Рет қаралды 20,367
✅❤️ Clique e descubra como perder de 4 a 12cm de barriga em até 3 meses e elevar a sua autoestima: barriganegativ... __________________________________________________________________
Treino DEFINITIVO para botar um FIM no ESTÔMAGO ALTO
O treino hipopressivo é uma técnica de ginástica abdominal que consiste em contrair os músculos do abdômen para criar um vácuo na região. Essa contração é feita de forma lenta e controlada, e pode ser realizada em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos.
O treino hipopressivo é eficaz para acabar com o estômago alto por vários motivos:
Ele trabalha os músculos profundos do abdômen, incluindo o transverso abdominal. Esses músculos são responsáveis por sustentar a coluna e manter a barriga contraída.
Ele ajuda a reduzir a diástase abdominal, um problema comum que ocorre após a gravidez ou obesidade. A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais, que pode causar o aparecimento de uma protuberância na região do umbigo.
Ele melhora a postura, o que pode contribuir para a redução da barriga. Quando a postura está correta, a barriga fica mais reta e firme.
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
⬇ Vem comigo! ⬇
1) CLICA no link e se inscreve no Canal:
www.youtube.co...
2) Ativa o sininho pra não perder nenhum vídeo novo!
📲 vevefit
#BarrigaNegativa #AdeusDiástase #BarrigaNegativaFlow #HipopressivoTodoDia