TREINO + DIVERSÃO com alto gasto calórico !

  Рет қаралды 121

Club Déia - Andréa Souza

Club Déia - Andréa Souza

29 күн бұрын

Combinações coreográficas simples porém com alta intensidade, tudo ritmado na música com muita diversão..
Treino curto 20’ com alto gasto calórico devido a junção dos exercícios de alto e baixo impacto juntos.. proporcionando um redução nas gorduras indesejadas e trazendo músculos com contornos definidos sem flacidez local..
Ao final um treino de abdômen para fortalecer seu core e deixar seus músculos mas definidos e fortes ..
Let’s Training
Bjo da prof
#hotdance
#saudeebemestar
#exerciciofisico
#treinoemcasa

Пікірлер: 2
@marcosSilva..
@marcosSilva.. 28 күн бұрын
Bom dia amiga já deixei meu like 👍
@dearacersouza
@dearacersouza 28 күн бұрын
@@marcosSilva.. 🙏🏽😘
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 6 МЛН
ALIMENTOS DO BEM | O que comer antes e depois do treino?
6:43
ALIMENTOS DO BEM | O que comer antes e depois do treino?
Unimed VTRP
Рет қаралды 1 МЛН
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
00:20
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 11 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Heartwarming Unity at School Event #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 25 МЛН
路飞太过分了，自己游泳。#海贼王#路飞
00:28
路飞太过分了，自己游泳。#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 38 МЛН
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
WORLD'S SHORTEST WOMAN
Stokes Twins
Рет қаралды 128 МЛН
🟣𝗟𝗢𝗢𝗞𝗦 𝗖𝗔𝗦𝗨𝗔𝗟 𝗘𝗟𝗘𝗚𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗧𝗘𝗡𝗗𝗘̂𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗗𝗔 𝟮𝟬𝟮𝟰/𝗜𝗱𝗲́𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗟𝗼𝗼𝗸𝘀 𝗖𝗼𝗺 𝗮 𝗖𝗼𝗿 𝗔𝗭𝗨𝗟 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗨𝗺𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗼
11:25
🟣𝗟𝗢𝗢𝗞𝗦 𝗖𝗔𝗦𝗨𝗔𝗟 𝗘𝗟𝗘𝗚𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗧𝗘𝗡𝗗𝗘̂𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗗𝗔 𝟮𝟬𝟮𝟰/𝗜𝗱𝗲́𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗟𝗼𝗼𝗸𝘀 𝗖𝗼𝗺 𝗮 𝗖𝗼𝗿 𝗔𝗭𝗨𝗟 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗨𝗺𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗼
𝗥𝗲𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗼𝗱𝗮
Рет қаралды 759
Aquecimento pré-treino para as articulações - EVITE LESÕES | Rodrigo Lopes
8:38
Aquecimento pré-treino para as articulações - EVITE LESÕES | Rodrigo Lopes
Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
Рет қаралды 168 М.
Первое интервью Яшина - о жизни после тюрьмы, окончании войны и Навальном
13:43
Первое интервью Яшина - о жизни после тюрьмы, окончании войны и Навальном
Телеканал Дождь
Рет қаралды 1 МЛН
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,7 МЛН
Beginner Belly Dance Choreography with Portia! 💃✨
42:09
Beginner Belly Dance Choreography with Portia! 💃✨
Belly Motions with Portia
Рет қаралды 257 М.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 13 МЛН
Exercícios para fazer todos os dias - antes do seu treino - Carol Borba
9:33
Exercícios para fazer todos os dias - antes do seu treino - Carol Borba
Carol Borba
Рет қаралды 60 М.
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30:51
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
Belly Motions with Portia
Рет қаралды 2,1 МЛН
🏃 DOR DO LADO DA BARRIGA AO CORRER: O QUE É E COMO EVITAR (a famosa dor no baço ou dor de facão)
7:20
🏃 DOR DO LADO DA BARRIGA AO CORRER: O QUE É E COMO EVITAR (a famosa dor no baço ou dor de facão)
Saúde na Rotina com Diego e Dafne
Рет қаралды 749 М.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 3,8 МЛН
ДМИТРИЙ ПОЗОВ НАЗВАЛ ЛУЧШИЙ ГОЛ // ЭТОТ УДАР НЕ ОЖИДАЛ ДАЖЕ ПЕТР ЧЕХ
0:39
ДМИТРИЙ ПОЗОВ НАЗВАЛ ЛУЧШИЙ ГОЛ // ЭТОТ УДАР НЕ ОЖИДАЛ ДАЖЕ ПЕТР ЧЕХ
Евгений Евневич
Рет қаралды 278 М.
КАК ЖЕ ИЗМЕНИЛОСЬ ЭЛЬ-КЛАССИКО | РЕАЛ МАДРИД - БАРСЕЛОНА
0:49
КАК ЖЕ ИЗМЕНИЛОСЬ ЭЛЬ-КЛАССИКО | РЕАЛ МАДРИД - БАРСЕЛОНА
АртПо | ArtPo17
Рет қаралды 647 М.
Золото Олимпиады стало ещё ближе - Нурбек Оралбай Казахстан Олимпиада в Париже
0:44
Золото Олимпиады стало ещё ближе - Нурбек Оралбай Казахстан Олимпиада в Париже
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 121 М.
Узбекистан на олимпийских играх победил Японию!
0:35
Узбекистан на олимпийских играх победил Японию!
GREAT LIFE UNION МОТИВАЦИЯ
Рет қаралды 3,3 МЛН
Сын Роналду чуть не облысел 🤯
0:28
Сын Роналду чуть не облысел 🤯
Спортивные Моменты
Рет қаралды 995 М.
ХХХІІІ Жазғы Олимпиада ойындары | Дзюдо | Финал | Елдос Сметов - Олимпиада Чемпионы
8:32
ХХХІІІ Жазғы Олимпиада ойындары | Дзюдо | Финал | Елдос Сметов - Олимпиада Чемпионы
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 647 М.
Players vs Robot Goalkeeper + Putin🤯🔥
0:19
Players vs Robot Goalkeeper + Putin🤯🔥
Best Football Shorts
Рет қаралды 7 МЛН