TREINO ORIGINAL DA BARRIGA NEGATIVA USANDO A TÉCNICA HIPOPRESSIVA SENTADA

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TREINO ORIGINAL DA BARRIGA NEGATIVA USANDO A TÉCNICA HIPOPRESSIVA SENTADA
Quer aquela barriga negativa dos sonhos em apenas 5 minutinhos por dia?
Então corre assistir meu novo vídeo no KZbin, onde te ensino um treino hipopressivo super fácil e eficaz que você pode fazer sentada! ‍♀️
É isso mesmo: sem precisar sair do lugar, você vai trabalhar os músculos abdominais de forma profunda e eficiente, reduzindo medidas e definindo a barriga.
No vídeo, te mostro passo a passo como fazer cada exercício, com dicas e instruções detalhadas para você garantir a execução correta e maximizar os resultados.
Seja iniciante ou experiente, esse treino é perfeito para você que busca:
Diminuir a circunferência abdominal (de 4 a 12 cm em 3 meses);
Melhorar a postura e diminuir dores nas costas;
Aumentar a performance sexual;
Reduzir o estresse e a ansiedade;
Ter mais saúde e bem-estar.
Clica no link da descrição e assista agora mesmo!
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Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
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#BarrigaNegativa #AdeusDiástase #BarrigaNegativaFlow #HipopressivoTodoDia

[@cidavellozo5311]

A plataforma e completíssima! Método infalível com a melhor profissional e Especialista em Hipopressivo e Diástase. Adoro ser aluna dessa feraa! ).(💝

[@juhkanasiro6299]

Minha postura melhorou, os pneus parecem que estao mais firmes kkkk e os músculos internos se fortalecendo

[@Sintaerespiretaro]

Intestino não melhorou, mas a barriga fica chapadinha, sim!

[@beatrizhelenacostaborja5681]

Como é o contrário...... meu intestino é outro. Nunca tive problemas em relação ao intestino, porém com os exercícios senti o funcionamento intestinal melhor ainda. Em compensação não percebi mudanças na pochete, mais sei que verei. Adquiri acesso a plataforma, estou realizando os exercícios do programa Xô diatese no 1°mês de treino.

[@Sintaerespiretaro]

@@beatrizhelenacostaborja5681 que beleza! Eu fiquei com a barriga retinha. Mas o intestino mudou nada.

[@toinhasantos6733]

Tenho difuculdada de fazer exercício sentada, meu intestino melhorou muito tinha muito preso

[@kelcymendeslimabarros5221]

, minha costas estavam ardendo 😅

[@glauciaduarte-nl8gc]

O corpo queima ,e cansa tbm maravilha adorei e adoro

[@angelicacristinacardoso7910]

Não consigo cruzar as pernas, fiz com as pernas esticadas😅😅kkkkkk

[@juhkanasiro6299]

Eu tenho ido mais vezes mo banheiro fazer xixi apos comecar os treinos. Aconteceu com mais alguem ??

[@canalfazendaeucalipito028.3]

Sarajane acho que é pq eu já Fasso outros ai então fica mais fácil

[@canalfazendaeucalipito028.3]

Sarajane mais e muito bom quando a gente termina

[@liliasouza.100]

A partir de quanto tempo após o parto é possível fazer esses exercícios?

[@toinhasantos6733]

Eu gostaria de saber depois que eu comecei a fazer o treino eu tenho sentido mexer barriga não sei se bolha de gases e normal

[@mariagoretiferreiradasilva2645]

Eu consigo ..😊😊😊

[@user-xh6lv5ow4z]

Mais vou tentar dinovo

[@alessandrabrandao9349]

Olá sou iniciante , fiz por duas vezes o treino e não consigo fazer o vacum igual a vc , máximo murchar a barriga 😕

[@juhkanasiro6299]

Não desiste !!!

[@jaquelinecampos4067]

Quanto tempo de apneia e vácuo ?

[@crislaineevelyn9635]

Ela diz em outro vídeo, que é no mínimo 4 segundosn

[@user-xh6lv5ow4z]

Eu não consigo 😮

[@suelineidebernardosilvadeo118]

Boa Noite abençoada! Você poderia mostrar mais vídeos de hipopressivo deitado, tenho dificuldades em realizar o vácuo sinto muita fraqueza abdominal tenho tentado minha barriga está bem globosa me ajuda por favor. Que Deus abençoe você e seu trabalho sempre.

[@crislaineevelyn9635]

Tem outros vídeos que tem posições deitadas

[@elaineabreumartins8317]

👏👏

[@canalfazendaeucalipito028.3]

E ruim mais eu consigo