Treino para BRAÇOS com MINIBAND para Secar e Definir - Carol Borba

Quer um treino top com uma mini band que eu até ensino você fazer na sua casa? Então o treino de hoje é assim e vai fazer você tremer os bracinhos e deixar eles durinhos para o verão! Vamos?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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[@gessikaalves4268]

Comecei a treinar em casa,e só consigo ver os vídeos da Carol, não desmerecendo os outros canais daqui! A riqueza de conteúdo tudo explicadinho e ela nem cobra nd ❤ sou muito grata

[@gabrieleteixeiradonascimen702]

Sim, o carisma dela é fora do comum e é muito didática e simples 😊

[@lizoliveira2744]

Simmmm, a Carol é um arraso!

[@maricelicampos7151]

Ficaraia excelente se ela visse os nossos comentários, não só de quem ela conhece e de quem é aluno!😣😞🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️

[@gessikaalves4268]

@@maricelicampos7151 verdade kkk

[@anabisatti867]

Olá, qual a intensidade da faixa para quem está começando?

[@Ana36926]

Carol você é a melhor do KZbin, os seus treinos em casa realmente dá resultado, eu estava procurando com mini band. Por favor trás de pernas e costas com mini band. Te adorooooo❤❤ obrigada

[@Valenttin83]

Estava procurando mais vídeos par braços com a mini band, Carol você é perfeita. Obrigada pela sua dedicação em mudar nossas vidas, eu sou a prova que treinar em casa da resultado sim e as vezes mais que ir pra academia e fazer tudo errado! Obrigada, você me faz me sentir bem comigo mesma!

[@carolborba]

luuuu, que palavras lindas!!!! fico extremamente feliz por isso, pode sempre contar comigo!!!!

[@AnaPaula-gc8cu]

Uau que incrível 🙌🏾 a Carol tem o dom de transformar vidas Treino em casa também Passa algumas dicas Luana beijos 😊❤❤❤

[@laurieteregis5219]

Acho q a maior qualidade da Carol é q ela é muito carinhosa com seus seguidores, e preocupada em realmente ajudar dando dicas ,num é so pelo like,ela nasceu pra isso ❤❤

[@marasilva1651]

Estou muito feliz por ter encontrado o seu canal, aulas maravilhosas! Obrigada Carol! ❤❤❤

[@jfitestilo]

Concluído com sucesso !!!!! Amooooo, indico ❤️ Carol você é top !!!!!! Bora gente repetir 💪

[@renatacosta5743]

Quando vi o treino, não dei nada por ele. Quando fui fazer eu pedi socorro, meu braço vai caaaaiiirrr. Amei demais, e ja salvei pra fazer sempre

[@ludoeducacaopsicoemocional9472]

Maravilhosa é maravilhosa aula!👏👏👏👏

[@eu_JuliaRosa]

Amo treino para bracos com miniband! Tem um antigo da carol que faço toda semana e ja decorei todas as falas kkkkkk vou renovar com esse até decorar tbm 🥰🥰🥰

[@elisabethcavalcanti9561]

Que vídeo maravilhoso, bem explicado.

[@chaya.isa8]

Amei! Traz mais treinos com band carol ❤❤

[@sheila7287]

Carol, gostei tanto do treino com mini band que comprei de 5 níveis 🤩 Pode fazer mais treinos assim que estou preparada 😍, obrigada!!!

[@joanasousa9715]

Eu já treinava um tempo com Carol Borba vendo os vídeos dela,eu adoro a Carol,agora voltei novamente ❤

[@suzannediniz1968]

Sempre arrasando. Aula feita 😉

[@leilamaerzin]

Gratidão por compartilhar seu conhecimento! Estava precisando de um treino de braço pra fazer em casa ❤

[@milcasilva3732]

Comprei uma miniband essa semana estou gostando muito de treinar com ela. Por favor faz mais vídeos desse tipo😂😂

[@stefanevieira821]

Maravilhosa, amei tudo .💓

[@antoniaivanilde3492]

Muito bom Carol.

[@kellyaneviana6381]

amando cada treino 😍

[@neidecampos3468]

Bom dia obrigada você é muito legal

[@MauricioAriel]

Vou começar a maratonar esse canal e ver as dicas e vamos focar na saúde 💪

[@NataliaCarvalho-ph3jm]

Gostei você e ótima Carol ❤❤❤

[@FatimaMonteirodeMelo]

Treino muito bom e prático.

[@suzanasousa7409]

Linda. Adorei o treino💪🏽😀

[@crisleinereis2859]

Voltando ...as atividades fisicas... amooooo

[@dinaralima3070]

Eu amei este treino! Fiz tudo!

[@anaalicedasnevescunha6449]

Maravilha esse treino sentir queimar. Muito

[@monicabarella9928]

Achei muito legal, pega bastante o braço. Adorei

[@poinansales6946]

Uhru estava querendo treino para secar o braço, obrigada Carol ☺️. Faz mais treino para perde a gordura do braço por favor 🫢

[@carolborba]

ai simmm amoreee!!! bora treinar esses bracinhos aiii

[@anamariasaid7309]

Carol,amei seu treino! Muito obrigada e que Deus continue te abençoando e abençoando sua família!

[@carolborba]

eu que agradeço todo o carinho de voces, aninha!!! tamo junta!!!

[@priscilasantos3378]

20 kg acima do peso, comecei há dois dias com pilates e hoje comecei com a Carol. Que treino! Queima tudo!

[@tyy20353]

Vc conseguiu emagrecer?

[@marcialiana1]

Muito boa a aula!

[@greicekelysouza1255]

Amei o treino 😊❤️

[@vaniasouza6959]

Maravilhosa!!!

[@CileneCileneee-jx4yh]

Amei estou com pé quebrado estou sentindo falta , aí sentei , alinhei a coluna e fiz a série amanhã volto.ibrigada

[@ciceralima3559]

Amo treino de braços, gosto de fazer todos os seus treinos Carol.💪💪💪🔥🔥🔥😘😘❤️❤️😍😍

[@carolborba]

boaaa!! eu tbm amo amore!!!!

[@amandasantana6687]

Excelente treino

[@nadjalopes2818]

Bom dia, Carolzinha 🌹❤️

[@terezadarocha4279]

Carol, amei te encontrar,fazendo exercícios a 4 dias. Braços doloridos 😂

[@lenapatty]

Esbarrei em vc procurando vídeos de exercícios sem impacto, fiz os vídeos com a Mavi e hj em dia o esporão não dói mais... agora partiu fortalecer a musculatura rs obrigada

[@cariolca]

Carol, faz uma aula pra detonar aquela gordurinha que fica na cervical? Tem uma aula sua de costas que eu amo, faço sempre. É toda em pé, perfeita pra mim que tenho pouco espaço pra me exercitar. Eu queria mais aulas desse tipo, se você puder fazer vou ficar muito feliz e grata.

[@carolborba]

boa ideia amoreeee, vou falar com o pessoal!!!!

[@maricelicampos7151]

​@@carolborbaaté que fim leu e falou nos comentários, 🙏por favor lê os restantes, "os nossos comentários," pois é muito importante para crescer o canal!!!🙌🏻👐🙏🤞🖖🏼🖐🏻👏🏻

[@heleniceaugustinho5250]

Maravilha 😊😅

[@adrianaduarte8794]

Vc é maravilhoso Carol, amo seus treinos 💕💕😘😘

[@carolborba]

driiii, vc que é muito maravilhosa!!!!

[@zemauriaferrari3193]

Bom dia maravilhosa amo exercício de braço👋👋beijão que Deus te abençoe sempre🙏🙏

[@carolborba]

boa tarde zee!!! que Deus te abençoe muito tbmmm

[@monicabarella9928]

Pf coloque mais vídeos de treino com a miniband, principalmente costas e para manter o pescoço alinhado. Obrigado

[@rosineidemartins9197]

Oi Carol sou aqui de Maceió Alagoas todos os dias faço os exercícios estou muito feliz muito agradecida que Deus lhe abençoe

[@carolborba]

boa tarde ro queridaaa!!! Deus te abençoe tbmmm!!!

[@rosangelaroslaniec2804]

Ameiiiiiiiiiiiiii ❤️ Carol👏👏👏👏

[@carolborba]

ai que bommmm ro!!!! foi ate o fim???

[@julianasouza8653]

Treino top demais ❤️👏🏻👏🏻👏🏻

[@carolborba]

tava bom memso ne juuu?? beijoooo

[@taniafernandes4126]

Carol seus vídeos são maravilhosos 😍👏👏👏👏👏

[@carolborba]

muito obrigada pelo carinhooo taninha!!!! tamo junta!!!

[@michellelopesdasilva3540]

Queima muito ! Podem fazer ❤

[@fernandamendes2288]

Gosto muito dos vídeos da carol e sempre que posso faço um comentário elogiando seu canal, porém nunca a vi dar nenhum feedback para ninguém.

[@maricelicampos7151]

Pois é, o que falo ela só respondendo quem está próximo dela!!!🤷🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@rosefaro1114]

Adorei

[@regianesoares3310]

Perfeito

[@sandrasoares3372]

Carol você arrasa sempre❤

[@carolborba]

ahhhh sandrinha, vc que arrasa demais demais!!!!

[@tiona1967]

Ganhou uma aluna.

[@layzaramos3543]

Bom dia linda meus braços estão precisando ficar definidos Carol . Obrigada vc arrasa Carol adoro vc❤️😘

[@carolborba]

boa tarde laaa!! bora comigo definir esses bracinhossss

[@reginasouzasousa2545]

Amo vc Carol vc é só alegría ...❤️

[@carolborba]

reee, vcs que me alegram todos os dias, amore!!! beijoo

[@marialuizamendesdeoliveira6595]

Bom prof maravilhosa 🥰bom dia borbetes lindas.vamos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@carolborba]

boa tardeee maaa, bora treinar que hoje tem heinnnn

[@gleiciamariamalveirasantos4002]

Bom dia 😘 melhor treino

[@carolborba]

boa tarde gleee!!! que bom que gostouuu

[@sccristianeCris]

Muito obrigada Carol...

[@carolborba]

criisss, eu que agradeço todo o carinho!!! beijooo

[@ellizaleite1583]

Que seria de mim sem você Carol, tem muitíssimo exercícios pessoas no KZbin.. mas você se destaca...obrigada por brilhar e fazer brilhar nossos dias, isso aí... não só bom pro corpo, mas pra mente. Hj foi meu dia de exercitar bracos e pernas.

[@carolborba]

ahhhh que lindeza elliii, eu que agradeço o carinho e a confiança!!!!

[@elisterrotini5205]

Estou amando esses exercícios com elástico😁💪😘🙏!

[@carolborba]

ai que bommm elii, bom saber que trago mais!!!!

[@wilmaramarinho1812]

Bom dia Carol vou fazer amanhã bem cedo obrigada top de mais 👏🏿👏🏿👏🏿🙌🏿

[@carolborba]

isso amoreeee, o importante é nao deixar de treinar ne???

[@michelealvesschmidt6341]

Bom dia Carol 💐 sua lindaaaa 🥰❣️🥰

[@carolborba]

boa tarde miii, vc que é muito linda amore!!!!

[@felicidasouza5357]

Treino top demais ❤👏👏👏

[@carolborba]

concordo feee!!! tava deliciaaa!!!

[@janainamacielmanhaesnunes2586]

Oi Carol Vamos q vamos. 💪😊😘♥️

[@carolborba]

vamos laaa jana!!!! to pronta pro treinoooo

[@patriciamaciel2668]

Bom dia! Sábado e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵

[@sandyaraujo294]

Maravilhoso amo

[@carolborba]

sandyyy, fico feliz em saber, amore!!!!

[@mariagorete137]

Vou fazer a noite Obrigada Carol linda 😘

[@carolborba]

faz simmm amore, o importante é treinar!!!!

[@izabelcaldas8324]

Bom dia faço seu exercício sempre e estou tendo resultado 💪🌹

[@carolborba]

aiii que noticia boa iza!!!! fico muito feliz pela sua evolução!!!!

[@camileguilherme1414]

Amei Carol, você poderia fazer mais treinos com mini band ❤️👏👏

[@carolborba]

boa ideia camiiii, gostie!!!

[@elianemarques5356]

Gostei desse treino. Você é maravilhosa 💝

[@carolborba]

eliii, bora fazer outra vez esse treino amore!!! que tal???

[@elizabethpenha3040]

BOM DIA DIVA ACABEI DE FAZER O TREINO AGORA. TUDO DE MÃO . SEGURA NA MINHA MÃO❤❤❤❤❤💞💞💞

[@carolborba]

uhuuul, gostou do nosso treino eli????

[@janainasilva-be9cz]

Adoro seus treinos muito bom

[@carolborba]

ahhhh gratidao jana!!! fico feliz!!!!

[@zulenepereira6615]

Boa noite carol q treino superior maravilhoso é esse,fiz 2x mais deu suadeira hem.Top Top.bjs

[@carolborba]

ahhh que bom que vc gostou zuuu!!!! bora fazer mais vezes!!!!

[@tatianealmeidadossantos2090]

Que treino maravilhoso

[@carolborba]

ahhh tati, fico feliz que vc gostou amoreee

[@GleicyMarques418]

O exercício com elásticos comprei 2 super resistente pra trabalhar meu bumbum e pernas tbm.

[@jackeguimaraes_]

Amei 👏🏾

[@carolborba]

obaaaa, que bom saber disso jacke!!! beijooo

[@marcelamilana5905]

TABEM acho bonito Carol . Adoro treino de braços

[@carolborba]

uhuuul, essa é das minhas!!! tamo junta maaa

[@luciaparecida6470]

Bom dia Carol 😘 treino maravilhoso 👏👏👏🤗👏👏👏 Deus abençoe sempre vc e toda sua família 🙏🙏🙏

[@carolborba]

amémmm luu!!! Deus te abençoe demais tbm!!!!

[@luciaparecida6470]

@@carolborba 🙏🙏🙏🤗🙏🙏🙏

[@anandanogueira418]

aaaaa que treino maravilhoso tava esperando por isso comprei as bands só pra fazer treinos assim 💚💚💚💚

[@carolborba]

bora fazer entaooo ananda!!!!

[@rejanemarcelino0707]

Carol do céu! Que treino foi esseeeeeee. Morri😅😅😅 Passando por aqui p dizer que faço seus treinos todos os dias. Te acompanho pela TV e por lá eu só consigo curtir. No início eu não dava conta de fazer tudo até o final, mas já estou avançando e governando sobre isso. Sempre posto nos stories e te marco. Gratidão por sua vida! Deus abençoe sua família. Mil beijinhos na Didi🥰😘😘

[@carolborba]

reeee, que mensagem mais linda!!!! que felicidade poder fazer parte desse momento tao bom na sua vida!!! conta sempre comigooo

[@emanuelejoazinho6569]

Esse e top hein

[@mariaterezacarleti6551]

Carol, amo suas aulas! Por favor tem alguma aula com band para abdômen? Por favor, se tiver, grava aí! Grande abraço! Te adoro! Cheirinho na Didi. 😘❤🌹

[@carolborba]

amoreeee, pode deixar comigooo

[@danielyaguiar4559]

Oi , Carol lindaaa já curti, vamos treinar 💪💪💪

[@carolborba]

uhuuuul, bora borbar amoreee!!!

[@BrunaRotinaFitness]

vou comprar uma mini band, faz toda a diferença nos treinos em casa! amei esse treino, carolzinha

[@carolborba]

ajuda demaisss bruuu, pra quem nao consegue arrumar pesinhos ou fazer em casa, a miniband é uma mao na roda!!!!

[@cleidepinheiro9025]

Treino mara 👏👏 vamos lá deixar nossos 💪um arraso Bom dia Caroll! Um cheiro na Diana 😊

[@carolborba]

vamossss cleidinha!!!! partiuuuu

[@Lehbragah]

Treino de braços top carolzinha 💪🏽💪🏽 vamos que vamos tá pago

[@carolborba]

ai simmmm leee, arrasou meu amor!!!!

[@heleniceaugustinho5250]

Muito bom 😊 😅

[@carolborba]

que bom saber disso heleee, faz mais vezes esse treinooo

[@madupchsz]

BORA COM TUDO POVO SAUDAVEL 👊

[@carolborba]

boraaaa re!!! ja to pronta!!! kkkkk

[@cintiasantosmartins208]

Amei carol bjs.

[@carolborba]

ahhh que maravilha ciii, fico feliz!!!!

[@amandasantana6687]

Boa noite 🌇 Professora Carol Borba

[@carolborba]

boa tarde amandinha linda!!! beijoooo

[@flaviadonizete1223]

Caroollll....muito obrigado pelos treinos...já te acompanhava aqui...fiz durante a gravidez e agora voltei ....meu bebê está com 4 meses....🤗🙏🏽

[@carolborba]

uhuuull, que coisa boa Fla!!! e como ta o nenem por ai??? bebe é tudo de bom ne??

[@musicaseletronicas-oficial1361]

Boa Tarde ! Carol Borba 💪💪🖒🖒

[@carolborba]

boa tarde amoreee!!! tamo junta!!!!

[@ligianefidelis9896]

Vou treinar agora com minha mini band, e estava procurando um treino e acabei de receber a notificação! 🥰 adorooo

[@carolborba]

uhuuuu!!! que bom amore, depoisme conta se gostou!!!

[@ligianefidelis9896]

Ameeiii esse treino!!! 😍

[@TaldaAninha]

Caraca, vim com baixas expectativas e queima demais os braços. Muito bom!

[@talita7966]

Oieee fiz o treino de pernas de hoje 5/12/22 e vim aqui 💪 agora abdominal Obrigada Carol 🙏💖🥰😘

[@carolborba]

uhuuul, essa é das minhas heinnn, boa tali!!!!

[@claudetemendoncateodoro8021]

Bom diiiiaaa Carol Borba, estou na queimadiaria estou fazendo suas aulas lá agora. Estou amando ❤💪💪bjusss

[@carolborba]

boa tarde claudeteeee!!! ta gostando dos treinos de la entao?? que bomm

[@BeatrizSilva-dz2zd]

Maravilhosa❤❤❤❤

[@carolborba]

biazinhaaa, vc que é muito maravilhosa amore!!!!

[@AngelaMPSilva]

Carol me ajuda a afinar os braços, te ho todos os seus treinos de braços salvo, mas não sei quantas vezes devo fazer cada um durante a semana