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【基礎代謝を上げる方法】この生活習慣で年齢関係なく痩せる!
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Жазылу 85 М.
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Күн бұрын
Пікірлер: 33
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
【基礎代謝を上げる方法】この生活習慣で年齢関係なく痩せる!の動画をご視聴いただきありがとうございます! 感想をぜひコメントで教えてくださいね♪ こちら⬇︎の簡単なアンケートにもお答えいただけるととっても嬉しいです!🤗 【動画の満足度アンケート】 🗒forms.gle/aFzDbTkV882gQvDh6
@うみもり-g4y
Жыл бұрын
脳活が基礎代謝を上げるとは知りませんでした。最近、脳が衰えていて脳活をせねばと思っていましたが更にやる理由ができました。
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
代謝と関係しているなんて驚きですよね!! 脳活&腸活で備えバッチリです!👍
@あずき雪
Жыл бұрын
イシデさんの反応がいちいちツボです☺内臓の割合と脳活は特に驚きでした。心掛け次第で出来そうで嬉しいです☺サプリや薬、以前は迷子でいろいろやっていましたがウンログのおかげで使わなくても毎日快腸になり、今年はまだ冷えも低体温にもなってなくて、これまでの自分からしたら既に奇跡。もっと代謝アップします!
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
うわぁ嬉しいです!😭 これからも腸活で代謝をバンバン上げていきましょう!
@ぷくぷく-l7f
Жыл бұрын
初コメントです😊 物心ついた頃から便秘→ぽっこりお腹が嫌で思春期に過度なダイエット→体も精神的にもダメージ→諦めて刺激性下剤依存→現在5歳の息子のうんちがあまりに立派で考えさせられ、1年前ウンログ記録開始→うんちの形状が良くなってきた→満を持して刺激性下剤を止めるチャレンジ開始して1週間ばかり→出だしは好調も、ただいま停滞中、、、です(生理中なのもあると信じたい) レシカルボンでスッキリしたい誘惑と闘い中😢 長くなりました。 うんちの話を真面目に、明るく、オープンに出来るのは嬉しいです! サプリメントは無し。病院処方の酸化マグネシウムは、レシカルボン中止の替わりに再開しました。
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
初コメント嬉しいです! 私も30年以上重度便秘のスタッフですが、ウンTubeのおかげでかなり快便に変わって本当に体の軽さが変わりました! ぜひ動画を継続してご視聴いただいて一緒に腸活試してみて欲しいです!
@fishbanana2698
Жыл бұрын
すごく勉強になりました。久しぶりに美容院に行って、会話するのもいいのですね
@fishbanana2698
Жыл бұрын
イシデさん、もっと若いと、思ってました
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
そうなのです!見えませんよね!?
@fishbanana2698
Жыл бұрын
@@Tube-pg8dd 若く見えます!サプリは、プロポリスと、ローヤルゼリー飲んでます
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
@@fishbanana2698 教えてくださって、ありがとうございます〜!
@fishbanana2698
Жыл бұрын
乳酸菌25〇〇億個、ビフィズス菌&酪酸菌も、サンファイバーも、飲んでます
@samekinonichijyou
Жыл бұрын
1コメかな?!😮 面白くて可愛いです!
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
嬉しい✖️嬉しいコメントありがとうございます!🤗
@724sachiko8
Жыл бұрын
基礎代謝の方が多いなんて!!運動よりも代謝を上げることが大事だとは!運動ってハードル高いけど、代謝上げることは心掛けでできそうです♬
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
意外な情報ですよね!? 基礎代謝の大切さが改めて分かりました😄 運動以外でもたくさんアプローチがあるのでぜひできそうなことから取り組まれてみてくださいね♪
@makimatsumoto
Жыл бұрын
便秘解消にマグネシウムとプロバイオティクスを飲んでいます。マグネシウムは家族が飲んだら緩くなっちゃってましたが、私はちょうど良くなります。
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
おお〜!便秘さんですね!💩ぜひウンTubeを見ていただいて 一緒に腸活頑張っていきましょう!
@RN-jz1wb
Жыл бұрын
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリ飲んでます!!
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!女性にはどちらも不可欠ですね〜!
@user-sarmon
Жыл бұрын
ナガセさん、顔も痩せました? フェイスラインがキレイになってる〜☆ 顔痩せのために、何かやったことあったら教えてください♫
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
ありがとうございます〜💓ナガセに何かやってるのか!?聞いてまたご返答しますね!
@まるたろう-e7m
Жыл бұрын
水分不足で代謝が下がるとは! 水分をとると痩せるというのは聞いたことあったけど、メカニズムは知らなかったです! 寒くなってくるとトイレが近くなるから、つい、飲む量減ってしまうのですが、、こまめに白湯を飲むようにします〜 寒い日にトイレが近くならない方法。。なんて無いですよねぇー😅 サプリメントは、飲んで無いですー
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
冬こそ体の中がカラカラですのでぜひ水分はどの季節よりもたっぷりとっていただくことをお勧めします! トイレに行くのはやっぱり寒いから嫌ですけどね😄
@もみんちゅ
Жыл бұрын
今月、職場で💩が出たんです👏今の所2回目!👏
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
おめでとうございます〜!👏 私は家ではあまり出ず、職場=トイレと認識しているのか会社行ったらしたくなります💩
@空蝉薫
Жыл бұрын
できてないことばかりでした 基礎代謝が悪い原因ばかりやってました 参考になります サプリはLカルニチンとメリロートを飲んでいます 一時期やめたら凄く太ってしまったので、ある程度効いてるのかなと思います 来週の酢キャベツダイエットも楽しみです
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
まず知ったことで第一歩♪ですね☺️ 少しづつ一緒にできることから変えていきましょう👍👍 サプリメントも教えていただきありがとうございます♪
@tk6104
Жыл бұрын
今は昔、かつてピチピチに若かった…、週一💩が当たり前だった頃、友達に勧められてD●Cのフォースコリー飲んだら、上から下からパーティナイッ💫🤘🏻⚡️して、死にかけて、それでも懲りずにフォースリーン?か飲んだら、上から下からp(ry もうそれ以来怖くてサプリメントは飲めない体になりました(笑) 身体に合ってなかっただけだと思うけど、自分にはウンTubeもとい腸活があるし、ほぼほぼこの1年半近く毎日出てるし!✨ あと自律神経は滅法弱いので確かに太りやすいよね…分かるわーー😂
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
あらら💦かなり合っていないものに大当たり🎯・・・💦 それは慎重になりますよね💦 一年半毎日出ているって素晴らしすぎますね✨ 体質が激変したんですね〜!すごすぎる!!
@mt-mx6oy
Жыл бұрын
眠れないので、自律神経は弱い…
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
う〜ん辛いですね😭💦他の部分でできる限り気をつけてリカバリーしていきましょう〜!
17:10
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