KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
痩せる「寝方」はコレ!睡眠だけでダイエット&便秘解消叶います!
Рет қаралды 11,475
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 85 М.
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Күн бұрын
Пікірлер: 19
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
🎁「発酵マメ子フローラゼリー」無料プレゼント応募フォーム🎁 bit.ly/3WviLf2 応募期限:2023年1月31日 ご応募はお早めに! 【「発酵マメ子フローラゼリー」の詳細はこちら!】 bit.ly/3kIkMY3
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
【痩せる「寝方」はコレ!睡眠だけでダイエット&便秘解消叶います!】の動画をご視聴いただきありがとうございます! 感想をぜひコメントで教えてくださいね♪ こちら⬇︎の簡単なアンケートにもお答えいただけるととっても嬉しいです!🤗 【動画の満足度アンケート】 🗒forms.gle/cJyYSdvhP5b4U95Z8
@fishbanana2698
Жыл бұрын
寝る前は、リラックスする! 好きな音楽を、聴く!それか瞑想をする。 あと、ストレッチかな。
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
寝る前の過ごし方、とっても素晴らしいですね〜☺✨お手本のような👏
@user-vi5ln2pu2b
Жыл бұрын
今回も勉強になりました パジャマと寝る時間とベッドはできてます 寝る前に食事するので、なるべく胃の形に合わせて右向きで寝ています これからも質の良い睡眠目指して気をつけます
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
素晴らしい心がけです〜!👏✨ スタッフの私もスウェット派なのでパジャマにしてみようか。。。🤔
@5yonesk911
Жыл бұрын
いつも楽しく拝見してます😊 イシデさん綺麗になられましたね✨ 私も頑張って腸活します!!
@user-wv1ck2pp9y
Жыл бұрын
生ゴミ処理めちゃマジメ主婦😊寝る前ストレッチ始めてから夜中に目覚めたりはしなくなったのですが、睡眠時間は6時間切ってるのと床せんべい布団なんで改善しようと思います😅ウンチーム😊
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
ストレッチされているの素晴らしいですね👏✨ 睡眠時間は気がついたらついつい短くなりがちですよね💦私も夜ダラダラせずに早く寝ないと〜と思いつつアララ・・・という日が続いているので意識して改善したいと思います!うんチーム😎
@user-eb5zf3uc4u
Жыл бұрын
枕にアロマオイルを少量垂らして、香りに癒されながら入眠するのが好きです。私はラベンダーかグレープフルーツの香りが好きです♡
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
なんて素敵な…✨眠る時好きな香りに癒されるの最高ですね☺ 早速マネします!
@user-rl2sd6og5n
Жыл бұрын
ダイエットとか便秘解消とかまわかりすが便はそこまで溜まってないけそ少し残ってて気になって出し切ろうとするのですがそれはどうでしょうか?やめたほうがいいですか?
@gololtm
Жыл бұрын
最近は寒いのでペットボトル温灸をやって、 湯たんぽを布団の中に入れて寝てます! ぽかぽかして直ぐに寝れます🫶
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
素晴らしいです〜!ペットボトル温灸もやっていただいているんですね💓 極寒の今の時期には嬉しい♪
@user-fm6jr2qf4c
Жыл бұрын
無料プレゼントって飲むと痩せれるんですか?それとも体重落ちますか??
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
残念ながら、必ず痩せたり体重が落ちたりという そういった類のものではありません💦(そういう謳い文句の商品は基本的には怪しいやつがほとんどです…🚨) 腸活のサポートをしてくれるものになりますので継続して続けていたくことで腸内環境改善を助けてくれるものになります♪
@user-fm6jr2qf4c
Жыл бұрын
@@Tube-pg8dd あ、そうなんですねそれはすいません💦 教えていただきありがとうございます😭 痩せる薬とか便秘の薬とかってありますかね??ありましたら教えて頂きたいです!!
@Tube-pg8dd
Жыл бұрын
@@user-fm6jr2qf4c 痩せる薬・便秘解消の薬は正直チャンネルとしてはおすすめできません・・・💦 危険性と危険な商品を見分け方をこちらの動画でご紹介していますので一度見ていただきたいです💦→kzbin.info/www/bejne/mHXNdqZtl6hmm6s ウンTubeではできるだけお薬に頼らなくてもいいように、ということで腸活をご紹介しております。 便秘の薬は便秘薬になりますが、病院でお医者さんとご相談の上正しく使っていただくようにしていただきたいです🙏
@user-fm6jr2qf4c
Жыл бұрын
@@Tube-pg8dd あ、そうですか😅教えていただきありがとうございます!!
16:48
便秘解消&痩せる「食べ方」!食べるタイミングと順番を徹底解説!
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Рет қаралды 11 М.
18:03
【 女性必見!!】 便秘 解消法 5選
あまが台ファミリークリニック
Рет қаралды 812 М.
00:52
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 4,1 МЛН
00:32
Fortunately, Tang Wutong and her sister were smart and rescued the baby!#斗罗大陆#唐舞桐#唐老六#斗罗大陆
Real Douluo Short Video
Рет қаралды 11 МЛН
00:24
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,3 МЛН
00:45
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
King jr
Рет қаралды 9 МЛН
17:10
【温活/体温を上げる方法】腸を温めて痩せる4つの食事のポイント!
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Рет қаралды 10 М.
8:59
寝る前に1口‼️食べるだけで体脂肪を減らし寝ている間に350kcal消費し痩せる超食材【ダイエット・食事レシピ】
整体院 文-AYA-文野靖友
Рет қаралды 2,1 МЛН
18:13
【食べ過ぎた時の対処法】次の日の運動&食事&水分全部教えます
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Рет қаралды 10 М.
14:03
【便秘解消 即効】即効で便秘解消する「3つの最強テク」でお通じ劇的改善&快便!
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Рет қаралды 10 М.
20:15
ダイエット中の水分、お茶でとるならココ注意!痩せる&便秘解消する飲み方【腸活 便秘/水の飲み方】
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Рет қаралды 8 М.
14:36
Dauermüde: Der wahre GRUND weshalb du immer MÜDE bist
Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Рет қаралды 618 М.
16:01
【ダイエット】なぜ失敗してしまうのか?初心者の方からアスリートまで正しいダイエットはこれだ。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 1,1 МЛН
11:13
Leber heilen: So reinigst du deine Leber effektiv
Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Рет қаралды 1,3 МЛН
13:01
【腸活 食事】運動なし!食べて痩せるダイエット快便ルーティン
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Рет қаралды 8 М.
20:34
【ヨーグルト】ダイエット・腸活におすすめのヨーグルトはコレ!痩せる食べ方も!
ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
Рет қаралды 12 М.
00:52
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 4,1 МЛН