Рет қаралды 94,347
Boleh ke turunkan berat badan dalam masa 1 minggu je? Apa sebenarnya yang turun ? Sihat ke tidak ? Macam mana cara dia?
Jom dengarkan perkongsian Coach Yana. Harap membantu ye.
Untuk kira berat ideal, keperluan kalor sehari dan anggaran masa untuk turunkan berat badan boleh check di sini : www.letskurusonline.com.my
Untuk sertai Cabaran Kurus 7 Hari : theyaman23.ord...
Untuk dapatkan tips-tips harian turun berat, boleh join telegram Yana :
t.me/yanasaiful