KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ตอนที่ 4 การเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
12:49
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
15:19
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
00:26
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts
00:19
Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.
00:16
ตอนที่ 3 การเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
Рет қаралды 39,682
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 32 М.
กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา
Күн бұрын
Пікірлер: 8
@kritsadapichairat9702
Жыл бұрын
ขอบคุณครับ…….สำหรับท่าฝึกดีๆครับ
@นราัชัยนอก-ฮ9ร
2 жыл бұрын
มีประโยชน์มาก คงได้เปิดฝึกทุกวัน
@ขมคอ-ช6ศ
5 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@maekaning3971
4 жыл бұрын
ยางยืดที่ใช้คล้องข้อเท้าซื้อได้ที่ไหน
@จิดาภาประกายศิลป์
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะปวดขาพอดีเลยค่ะเวลาก้าวขึนรถเจ็บปวดิหมือนเข็มทื่มแล้วจะล้ม 🥰🥰
@โจโฉกะแลม
3 жыл бұрын
สุดยอดคับ
@ทนงศักดิ์ปานเนาว์
4 жыл бұрын
ทำแล้วปวดเข่ามากฮ่ะ
@thawatchithathong8125
5 жыл бұрын
อยากบันทึกเก็บไว้ทำ
12:49
ตอนที่ 4 การเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา
Рет қаралды 4,6 М.
15:19
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 498 М.
00:26
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 13 МЛН
00:16
Fake watermelon by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 16 МЛН
00:19
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 47 МЛН
00:16
Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.
超人夫妇
Рет қаралды 29 МЛН
14:44
เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด แก้อย่างไร #เข่าเสื่อม #เข่าบวม #ปวดเข่า #บัณฑิตกายภาพ
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 196 М.
8:49
วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!
Stroke Boot Camp by ผศ.นพ.ภาริส วงศ์แพทย์
Рет қаралды 255 М.
9:18
Burpee เปลี่ยนชีวิต กับ หมอเมย์
runner's journey
Рет қаралды 14 М.
12:54
สมองซ่อมได้ 10 วิธีสุดง่าย ทำตามได้ในชีวิตประจำวัน | อาหารสมอง The BookTeller
The BookTeller
Рет қаралды 511 М.
5:52
ข.ขยับ : บริหารสร้างความแข็งแรงให้ข้อเท้า (30 พ.ค. 60)
Thai PBS
Рет қаралды 25 М.
23:44
[PODCAST] Well-Being | EP.14 - ข้อเข่าเสื่อมกับทางเลือกในการรักษา
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 231 М.
22:15
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 792 М.
19:26
บริหารกล้ามท้องส่วนล่าง อยากมีกล้ามท้องชัด HD ห้ามพลาด!!! [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 50 М.
34:45
ห่างปัญหาข้อสะโพกเเละเข่า ลองฟังหมอกระดูกคลิปเต็ม | #หมอชวนคุย EP.88(คลิปเต็ม) ft.หมอเฟม #หมอชวนฟิต
โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา
Рет қаралды 61 М.
7:34
STATIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.4
Ari Running
Рет қаралды 53 М.
00:26
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 13 МЛН