UN FESSIER BIEN BOMBÉ !

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Gym Direct

Gym Direct

Күн бұрын

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur KZbin !
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Пікірлер: 304
@soleil462
@soleil462 2 жыл бұрын
Je réserve chaque jour 30 min pour vos séances. Je pesais 90 kg, aujourd'hui je suis arrivé à 75,9 kg et je suis tout content de ma forme physique. Merci beaucoup Emma ❤❤❤
@CHATJAUNE31
@CHATJAUNE31 4 жыл бұрын
Bonjour Emma. J’ai 76 ans tous les jours depuis 4ans je suis tes séances et je ne me débrouille pas si mal. J’ai fait de la gymnaste toute ma vie. Je te félicite pour ton professionnalisme. Tous les groupes musculaires sont travaillés sans danger. Bravo. On continue 👏👏
@katiadubois7685
@katiadubois7685 4 жыл бұрын
Bravo Madame !!!!!!!!!!!!!! 🌷🌷
@cassieanime3775
@cassieanime3775 3 жыл бұрын
Incroyable
@betamanitrarak7170
@betamanitrarak7170 3 жыл бұрын
C'est génial Bravo
@gelm5361
@gelm5361 3 жыл бұрын
bravo !!
@absatouniasse4451
@absatouniasse4451 3 жыл бұрын
Très contate de toi
@yohaligertrudekalukulakata8331
@yohaligertrudekalukulakata8331 11 ай бұрын
Merci Emma. J'ai 44ans avec un fémur blessé donc je boite. Mais vos exercices sont sans danger. Je saute seulement ceux qui font intervenir les genoux vu mon état pr les protéger. Mais c'est génial vos exercices ! Ça me donne beaucoup de plaisir ❤❤
@evelinejoseph7553
@evelinejoseph7553 3 жыл бұрын
Bonjour Emma! comment -allez vous? je suis haitienne c'est un plaisir pour moi de travailler avec vous chaque matin et soir , franchement je vous remercie de tout coeur merci merci. bonne journée.
@almensytonton1164
@almensytonton1164 3 жыл бұрын
Brs Emma ça va merci pour la séances que Dieu te bénisse abondamment
@lauralaulomfernandez4075
@lauralaulomfernandez4075 3 жыл бұрын
Un réel plaisir de retrouver ces séances avec Emma et Momo. Bravo continuez
@georgiahengelgenolhac7037
@georgiahengelgenolhac7037 4 жыл бұрын
Bonjour à tous! J'ai 12 ans et je dois bien dire que cette séance m'a cassée mais m'a fait énormément de bien! Merci Emma, je vous suis depuis le début du confinement...et bravo à tous ceux qui ont vu la vidéos avant moi!
@cassieanime3775
@cassieanime3775 3 жыл бұрын
Moi jai 13 ans lol bientôt 14
@sheniayotto2747
@sheniayotto2747 4 жыл бұрын
C’est toujours un plaisir de travailler avec vous🙏❤️🏃🏿‍♀️
@rabiachabane8462
@rabiachabane8462 5 жыл бұрын
Merci Emma j'ai de très bons résultats avec tes séance une fois bas du corps une fois haut du corps après gainage j'ai 43 ans 😉
@rainatouousmane263
@rainatouousmane263 3 жыл бұрын
Waouh 😍
@betamanitrarak7170
@betamanitrarak7170 3 жыл бұрын
Allez-y
@superjazzounette
@superjazzounette 4 жыл бұрын
Cette fille est géniale !!! Ses séances sont un régal !
@hildetapissier4547
@hildetapissier4547 3 жыл бұрын
j'adore cette séance j'ai dû la faire 100 fois!! merci Emma
@bilaaitahmed7221
@bilaaitahmed7221 4 жыл бұрын
Merci Emma pour toutes ces exercices.tu nous motive.
@ameltadount2252
@ameltadount2252 4 жыл бұрын
merci beaucoup emma tes la meilleurs possible vidéo sur les poitrine !???
@JosseCozema
@JosseCozema Жыл бұрын
Merci Emma. Un vrai plaisir de travailler avec vous.. Je vous ai découvert il y a 3 j mais je reviendrai. Bon soirée 🙏🏼
@anaislafite4916
@anaislafite4916 4 жыл бұрын
Super session! On sent que les fessiers bossent ;-) merci!
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour est-ce que t’as eu des bons résultats
@wafajam4051
@wafajam4051 4 жыл бұрын
Séance complète merci. J'ai supprimé les autres vidéos incomplètes. Bonne continuation. Vous êtes la meilleure.
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Je voulais écrire bomber
@nellygrohens9009
@nellygrohens9009 4 жыл бұрын
merci Emma pour vos émissions ! elles sont bien expliquées , j'adore !!
@elenapitt6537
@elenapitt6537 2 жыл бұрын
Merci Emma. Très bonnes exercices.
@corinneiglesias8854
@corinneiglesias8854 4 жыл бұрын
Bonjour Emma, é Pendant le confinement j'ai fait 1 jour sur 2 de la gym sur gym direct, bravo j'adore tes cours et toujours bien expliqué et donc bien compris dans l'exécution et les sensations. Depuis la reprise du travail, j'en fait un peu moins mais c'est toujours génial, Merci merci pour ton punch et professionnalisme
@rabiaarabia3718
@rabiaarabia3718 4 жыл бұрын
Bonjour Emma j adore tes séances je suis inscrite dans un club de sport mais cela ne m empêche pas de suivre tes cours que je trouve géniale bonne continuation je te suis du Maroc
@gadamaria203
@gadamaria203 Жыл бұрын
Emma ! Mille MERCIS ! You made my life happy ! God protect you ! BRAVOOOO !I love your courses ! 🎇🎇🎇🎇🎇🎈🎈🎈🎈🎈🎖🎖🎖🎖🎖🎖
@isabellekelledjian4844
@isabellekelledjian4844 3 ай бұрын
Super comme toujours. Tous les jours 30mn pour toute la vie😊
@stephaniedelvoye4147
@stephaniedelvoye4147 3 жыл бұрын
Super séance de travail. Bien expliquée. Merci Emma
@leadelval7837
@leadelval7837 4 жыл бұрын
merci emma bon exercices ont voient que tes une bonne prof en periode de confinement sa fait du bien quand ta salle de fitnesse est fermer grrrr
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour est-ce que tu as eu des résultats
@elizairefabienne2580
@elizairefabienne2580 4 жыл бұрын
Salut à tous j'espère que vous allez bien grâce à Dieu. toutes mes félicitations ma chérie que vous protège amourm et merci encore❤❤❤ depuis Haïti🇭🇹🇭🇹
@paulgeraldefrancesca3712
@paulgeraldefrancesca3712 3 жыл бұрын
Nou tout kote nou menm😂😂😂😂😂
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour est-ce que t’as fait ses exercices si oui est-ce que t’as eu des résultats
@dianebeyene8073
@dianebeyene8073 4 жыл бұрын
Je vous assure ça marche hyper bien, je suis vraiment satisfaite. Un grand merci pour cette video
@emmanemo8423
@emmanemo8423 4 жыл бұрын
Diane Beyene coucou, tu as vu des résultats au bout de combien de temps ?
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour t’as vu des résultats au bout de combien de temps STP
@Sonia-xy9nf
@Sonia-xy9nf 2 жыл бұрын
Déjà 2 ans pour moi résultats au top
@LayoussaCisse
@LayoussaCisse 8 ай бұрын
Merci. Depuis le Sénégal
@sophiem5980
@sophiem5980 5 жыл бұрын
Excellente séance !! Merci 🙏
@sbidang
@sbidang 4 жыл бұрын
Validée en ce temps de confinement 💪🏽💪🏽💪🏽
@veroniquemane3705
@veroniquemane3705 4 жыл бұрын
J'adore cet entraînement
@samanthas7333
@samanthas7333 3 жыл бұрын
@@gachastudio5925 tu ne l'eliminera pas, c'est ce qui fait la forme de tes fesses mdr et en plus c joli ^^
@elenapitt6537
@elenapitt6537 2 жыл бұрын
Merci Emma. Bonne journée.
@fabrizioparisi5559
@fabrizioparisi5559 3 жыл бұрын
Très bon séance bien réalisé !Merci Emma
@annarose501
@annarose501 3 жыл бұрын
Emma, la meilleure coach de la chaîne pour moi avec Mohammed aussi ! :)
@JosseCozema
@JosseCozema Жыл бұрын
Merci Emma. 💪 Tres motivante cette séance.
@aimeyaokouadio
@aimeyaokouadio 3 жыл бұрын
merci à vous j'aime bien vos séries. Je suis chaque jour pour mes exercices
@nsilmh
@nsilmh 2 жыл бұрын
Magnifique ! Vous êtes magique
@alexandraclement2718
@alexandraclement2718 4 жыл бұрын
Merci Emma, de ce cours. Belle journée à toi.
@laliandreacarriere785
@laliandreacarriere785 3 жыл бұрын
Bonjour merci pour ces super bons cours, il pleut, vient de faire bras, abdos, fessiers, merci
@armandedigba6311
@armandedigba6311 4 жыл бұрын
Première fois je fais le cours je suis mal fatiguée merci Emma
@sondeg
@sondeg 4 жыл бұрын
Super séance merciii !!!!
@JosseCozema
@JosseCozema Жыл бұрын
Super cours.. Merci infiniment. Bravo. Je reviendrai…
@annabefa4962
@annabefa4962 4 жыл бұрын
Merci:) vous êtes très gentille en plus
@martinnathalie2107
@martinnathalie2107 3 жыл бұрын
J aime beaucoup vos cours. Merci pour le partage
@jacquelineallouis1150
@jacquelineallouis1150 4 жыл бұрын
Merci Emma je fais vos cours tous les jours et maintenant je vais faire les altérés
@jacquelineallouis1150
@jacquelineallouis1150 4 жыл бұрын
Merciîiiii,!!! Emma Comme dab un régal😊🤗
@rainatouousmane263
@rainatouousmane263 3 жыл бұрын
J'ai bcp aimé 😍
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour est-ce que t’as eu des résultats au niveau du fessier
@njomzaislamaj3467
@njomzaislamaj3467 3 жыл бұрын
Bravo merci beaucoup 🥰❤
@idoles4ever
@idoles4ever 3 жыл бұрын
Super séance! merci Emma!
@GusleineDagrin
@GusleineDagrin 2 ай бұрын
Bonjour Emma c'est un plaisir pour moi toi merci pour votre céans bon courage merci
@driboured2781
@driboured2781 4 жыл бұрын
Mille merci pour cette séance
@gozeclemence4889
@gozeclemence4889 3 жыл бұрын
merciiiii pour cette seance
@ramenjanaharymarieannick9978
@ramenjanaharymarieannick9978 24 күн бұрын
En 2024 encore la ♥️♥️
@fdlm5461
@fdlm5461 4 жыл бұрын
Je t aime emma tu es ma meilleure coach je te souhaite bon courge. Plus de vedio ❤❤❤
@katouschleichkatouschleich
@katouschleichkatouschleich 4 жыл бұрын
Premiere fois que je fais le cours ! Incroyable !
@salouaberrouho2726
@salouaberrouho2726 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@dorianepereira5249
@dorianepereira5249 4 жыл бұрын
génial merci beaucoup 🌷 😅👍🏻🇧🇷
@anassfoundikou1107
@anassfoundikou1107 4 жыл бұрын
bonsoir et une fois de plus merci pour se programme il ma etait bien ulit et la methode que je conseil est la suivante @t elle ma permit de passer de mon surpoids a une taille de 70kg
@leossaciss6309
@leossaciss6309 3 жыл бұрын
Merci Emma. Du Sénégal
@EsthereTsasa
@EsthereTsasa Жыл бұрын
Félicitations 🎉 tu es forte je suis morte ce matin ❤
@mounya4817
@mounya4817 7 ай бұрын
L échauffement du début est top permet de travailler le cardio ce n'est pas du luxe😊étant habituée aux exercices fessier j'ai ajoute une difficulté en utilisant des élastiques effet garantie la musique est bien stimulante
@sisolemendy7043
@sisolemendy7043 4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos vidéo
@paulasmine5945
@paulasmine5945 Жыл бұрын
Merci 🥰
@ndeyecisse5717
@ndeyecisse5717 3 жыл бұрын
Merci beaucoup 💪😍🥳
@nivetlaurence4073
@nivetlaurence4073 3 жыл бұрын
Merci c'était top ❤️❤️💪
@Foreswaldine1
@Foreswaldine1 2 жыл бұрын
Bonjour Emma je travail avec vous depuis Haïti. C'est mon deuxième jour avec vous. J'ai hâte de voir mes fesses bomber comme des balons👌🤣❤️❤️❤️merci ma chère❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@EsthereTsasa
@EsthereTsasa Жыл бұрын
Ce mon première jour je 19ans me se vraiment forte ❤🎉
@modoundao7485
@modoundao7485 4 жыл бұрын
merci Emma🥰
@mettalink6722
@mettalink6722 2 жыл бұрын
Je cherchais un tuto pour faire une bombe artisanale et je tombe sur ça mdr
@mariavarela106
@mariavarela106 Жыл бұрын
Bonne journée bravo ❤❤❤
@khadidjabrahimi846
@khadidjabrahimi846 Ай бұрын
Bonjour j’aime beaucoup merci ❤❤❤
@tinatine229
@tinatine229 4 жыл бұрын
Jadore . Tres bien expliqué
@imgirlprincess2509
@imgirlprincess2509 4 жыл бұрын
Mrc pour tout surtout en ce moment de confinement pour ne pas perdre la forme
@monicarocha9291
@monicarocha9291 4 жыл бұрын
J'adore !!!Merciiiii!!!
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour est-ce que tu veux des résultats au niveau du fessier
@dounialahreche8362
@dounialahreche8362 4 жыл бұрын
Très bons exercises ♥️♥️ mais chui fatiguée au max ,😂😂
@douaerania9714
@douaerania9714 4 жыл бұрын
Bravo continue tes beaux efforts
@senatusmarjorie5753
@senatusmarjorie5753 3 жыл бұрын
Je suis apeine commencé c'est super!!!félicitation
@alianiamina5432
@alianiamina5432 20 күн бұрын
Merci beaucoup coche
@khadijadiop104
@khadijadiop104 3 жыл бұрын
Merci beaucoup
@soalazaraveloson7973
@soalazaraveloson7973 3 жыл бұрын
Merci 😍😍
@LakenTakongmo
@LakenTakongmo 7 ай бұрын
Merci Emma
@Mathildemarco918
@Mathildemarco918 Жыл бұрын
Emma tes entraînements sont super! On sent que c’est efficace merci!
@iamamendesbuaro8393
@iamamendesbuaro8393 4 жыл бұрын
Merci beaucoup Emma
@soumaswim5205
@soumaswim5205 4 жыл бұрын
Merci Emma❤❤❤
@dianemafotio5332
@dianemafotio5332 3 жыл бұрын
J'aime bcp vos séances 😍😘
@soueadfalaki7365
@soueadfalaki7365 4 жыл бұрын
Bonjour je commence heir avec vous et merci mille fois pour vos efforts
@marielinemoler3601
@marielinemoler3601 4 жыл бұрын
Je suis très contente d'avoir tomber sur cette séance fessiers merci
@afnenmh
@afnenmh 3 жыл бұрын
des résultats ? Si oui en cmb de temps ???
@odettejuliette4136
@odettejuliette4136 3 жыл бұрын
Merci Emma
@rajaa5819
@rajaa5819 2 жыл бұрын
Bravo à toi
@salymedali1037
@salymedali1037 4 жыл бұрын
J ai des résultats des la 3eme seance de cet exercice merci emma .
@naelaloli1413
@naelaloli1413 4 жыл бұрын
Au bout de 3 scéances c'est possible ??
@souadbella9502
@souadbella9502 3 жыл бұрын
Merciiii Emma ☺️🌹
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour est-ce que tu as eu des résultats au niveau du fessier
@claudiaalex6583
@claudiaalex6583 3 жыл бұрын
J'adore tes séances
@wendynorde852
@wendynorde852 4 жыл бұрын
Sa vraiment très cool félicitations
@ananasbst5417
@ananasbst5417 4 жыл бұрын
Je suis morte 😂 fatiguée au max
@dalillagamblin7302
@dalillagamblin7302 6 ай бұрын
Merci Emma Fait avec des lestes de kg A 71 ans je suis vos cours régulièrement
@millisentbulstrode7731
@millisentbulstrode7731 5 жыл бұрын
Séance génial avec toi sa fais du bien le matin
@aglahehejarnetet1479
@aglahehejarnetet1479 3 жыл бұрын
Bonjour est-ce que tu as eu des résultats si oui est-ce qu’ils sont partis après
@prettywidoo1955
@prettywidoo1955 4 жыл бұрын
Merci Emma ❤️❤️❤️❤️
@fatimlyepoukrouna7675
@fatimlyepoukrouna7675 4 жыл бұрын
Tu es le meilleur
@yohaligertrudekalukulakata8331
@yohaligertrudekalukulakata8331 11 ай бұрын
Je vous suis depuis la RDC
@sheranneannegycarrier6521
@sheranneannegycarrier6521 4 жыл бұрын
J'ai aimé la seance, j'ai bien travaillé ce matin👍
@marouabenarif4793
@marouabenarif4793 3 жыл бұрын
Merci Emma
@estherstlaurent3939
@estherstlaurent3939 4 жыл бұрын
merci beaucoup
@zinebzineb3285
@zinebzineb3285 3 жыл бұрын
Merci Emma je veux des exercices pour faire sortir les hanches et bonne continuation
@abdelhaksaib7370
@abdelhaksaib7370 4 жыл бұрын
les cours toujours c'est bien
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