Je réserve chaque jour 30 min pour vos séances. Je pesais 90 kg, aujourd'hui je suis arrivé à 75,9 kg et je suis tout content de ma forme physique. Merci beaucoup Emma ❤❤❤
@CHATJAUNE314 жыл бұрын
Bonjour Emma. J’ai 76 ans tous les jours depuis 4ans je suis tes séances et je ne me débrouille pas si mal. J’ai fait de la gymnaste toute ma vie. Je te félicite pour ton professionnalisme. Tous les groupes musculaires sont travaillés sans danger. Bravo. On continue 👏👏
@katiadubois76854 жыл бұрын
Bravo Madame !!!!!!!!!!!!!! 🌷🌷
@cassieanime37754 жыл бұрын
Incroyable
@betamanitrarak71703 жыл бұрын
C'est génial Bravo
@gelm53613 жыл бұрын
bravo !!
@absatouniasse44513 жыл бұрын
Très contate de toi
@yohaligertrudekalukulakata8331 Жыл бұрын
Merci Emma. J'ai 44ans avec un fémur blessé donc je boite. Mais vos exercices sont sans danger. Je saute seulement ceux qui font intervenir les genoux vu mon état pr les protéger. Mais c'est génial vos exercices ! Ça me donne beaucoup de plaisir ❤❤
@georgiahengelgenolhac70374 жыл бұрын
Bonjour à tous! J'ai 12 ans et je dois bien dire que cette séance m'a cassée mais m'a fait énormément de bien! Merci Emma, je vous suis depuis le début du confinement...et bravo à tous ceux qui ont vu la vidéos avant moi!
@cassieanime37754 жыл бұрын
Moi jai 13 ans lol bientôt 14
@evelinejoseph75533 жыл бұрын
Bonjour Emma! comment -allez vous? je suis haitienne c'est un plaisir pour moi de travailler avec vous chaque matin et soir , franchement je vous remercie de tout coeur merci merci. bonne journée.
@almensytonton11643 жыл бұрын
Brs Emma ça va merci pour la séances que Dieu te bénisse abondamment
@lauralaulomfernandez40753 жыл бұрын
Un réel plaisir de retrouver ces séances avec Emma et Momo. Bravo continuez
@superjazzounette4 жыл бұрын
Cette fille est géniale !!! Ses séances sont un régal !
@rabiachabane84625 жыл бұрын
Merci Emma j'ai de très bons résultats avec tes séance une fois bas du corps une fois haut du corps après gainage j'ai 43 ans 😉
@rainatouousmane2634 жыл бұрын
Waouh 😍
@betamanitrarak71703 жыл бұрын
Allez-y
@sheniayotto27474 жыл бұрын
C’est toujours un plaisir de travailler avec vous🙏❤️🏃🏿♀️
@hildetapissier45474 жыл бұрын
j'adore cette séance j'ai dû la faire 100 fois!! merci Emma
@bilaaitahmed72214 жыл бұрын
Merci Emma pour toutes ces exercices.tu nous motive.
@ameltadount22524 жыл бұрын
merci beaucoup emma tes la meilleurs possible vidéo sur les poitrine !???
@dieudonnesainphar4324 күн бұрын
Bonjour je te felisite pour ta professionnalisme et je fais tout ce qui es dans le menu,bravo à toi ma chère
@wafajam40514 жыл бұрын
Séance complète merci. J'ai supprimé les autres vidéos incomplètes. Bonne continuation. Vous êtes la meilleure.
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Je voulais écrire bomber
@anaislafite49164 жыл бұрын
Super session! On sent que les fessiers bossent ;-) merci!
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Bonjour est-ce que t’as eu des bons résultats
@elenapitt65372 жыл бұрын
Merci Emma. Très bonnes exercices.
@LayoussaCisse11 ай бұрын
Merci. Depuis le Sénégal
@nellygrohens90094 жыл бұрын
merci Emma pour vos émissions ! elles sont bien expliquées , j'adore !!
@gadamaria203 Жыл бұрын
Emma ! Mille MERCIS ! You made my life happy ! God protect you ! BRAVOOOO !I love your courses ! 🎇🎇🎇🎇🎇🎈🎈🎈🎈🎈🎖🎖🎖🎖🎖🎖
@rabiaarabia37184 жыл бұрын
Bonjour Emma j adore tes séances je suis inscrite dans un club de sport mais cela ne m empêche pas de suivre tes cours que je trouve géniale bonne continuation je te suis du Maroc
@JosseCozema2 жыл бұрын
Merci Emma. Un vrai plaisir de travailler avec vous.. Je vous ai découvert il y a 3 j mais je reviendrai. Bon soirée 🙏🏼
@ramenjanaharymarieannick99784 ай бұрын
En 2024 encore la ♥️♥️
@JosseCozema2 жыл бұрын
Super cours.. Merci infiniment. Bravo. Je reviendrai…
@laliandreacarriere7853 жыл бұрын
Bonjour merci pour ces super bons cours, il pleut, vient de faire bras, abdos, fessiers, merci
@stephaniedelvoye41473 жыл бұрын
Super séance de travail. Bien expliquée. Merci Emma
@elenapitt65372 жыл бұрын
Merci Emma. Bonne journée.
@isabellekelledjian48447 ай бұрын
Super comme toujours. Tous les jours 30mn pour toute la vie😊
@leadelval78374 жыл бұрын
merci emma bon exercices ont voient que tes une bonne prof en periode de confinement sa fait du bien quand ta salle de fitnesse est fermer grrrr
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Bonjour est-ce que tu as eu des résultats
@elizairefabienne25804 жыл бұрын
Salut à tous j'espère que vous allez bien grâce à Dieu. toutes mes félicitations ma chérie que vous protège amourm et merci encore❤❤❤ depuis Haïti🇭🇹🇭🇹
@paulgeraldefrancesca37124 жыл бұрын
Nou tout kote nou menm😂😂😂😂😂
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Bonjour est-ce que t’as fait ses exercices si oui est-ce que t’as eu des résultats
@GusleineDagrin6 ай бұрын
Bonjour Emma c'est un plaisir pour moi toi merci pour votre céans bon courage merci
@leossaciss63093 жыл бұрын
Merci Emma. Du Sénégal
@nadiadulud2 ай бұрын
Bien mais trop simple, trop facile. Merci quand même !
@dianebeyene80734 жыл бұрын
Je vous assure ça marche hyper bien, je suis vraiment satisfaite. Un grand merci pour cette video
@emmanemo84234 жыл бұрын
Diane Beyene coucou, tu as vu des résultats au bout de combien de temps ?
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Bonjour t’as vu des résultats au bout de combien de temps STP
@Sonia-xy9nf2 жыл бұрын
Déjà 2 ans pour moi résultats au top
@aimeyaokouadio3 жыл бұрын
merci à vous j'aime bien vos séries. Je suis chaque jour pour mes exercices
@sophiem59805 жыл бұрын
Excellente séance !! Merci 🙏
@MaimounaDieng-bp2pgАй бұрын
Bonjour Emma merci pour tes exercices je vous suis depuis le Sénégal mais pour les fessier sa dure combien de temps pour que sa sort?
@fabrizioparisi55593 жыл бұрын
Très bon séance bien réalisé !Merci Emma
@JosseCozema2 жыл бұрын
Merci Emma. 💪 Tres motivante cette séance.
@annarose5013 жыл бұрын
Emma, la meilleure coach de la chaîne pour moi avec Mohammed aussi ! :)
@khadidjabrahimi8465 ай бұрын
Bonjour j’aime beaucoup merci ❤❤❤
@nsilmh2 жыл бұрын
Magnifique ! Vous êtes magique
@fenycelestin14542 жыл бұрын
Bonjour madam Emma merci 🙏pou le sports
@mariavarela106 Жыл бұрын
Bonne journée bravo ❤❤❤
@mounya481710 ай бұрын
L échauffement du début est top permet de travailler le cardio ce n'est pas du luxe😊étant habituée aux exercices fessier j'ai ajoute une difficulté en utilisant des élastiques effet garantie la musique est bien stimulante
@alexandraclement27184 жыл бұрын
Merci Emma, de ce cours. Belle journée à toi.
@armandedigba63114 жыл бұрын
Première fois je fais le cours je suis mal fatiguée merci Emma
@martinnathalie21073 жыл бұрын
J aime beaucoup vos cours. Merci pour le partage
@sbidang4 жыл бұрын
Validée en ce temps de confinement 💪🏽💪🏽💪🏽
@veroniquemane37054 жыл бұрын
J'adore cet entraînement
@samanthas73333 жыл бұрын
@@gachastudio5925 tu ne l'eliminera pas, c'est ce qui fait la forme de tes fesses mdr et en plus c joli ^^
@dorianepereira52494 жыл бұрын
génial merci beaucoup 🌷 😅👍🏻🇧🇷
@EsthereTsasa Жыл бұрын
Ce mon première jour je 19ans me se vraiment forte ❤🎉
@fenycelestin14542 жыл бұрын
Merci madam 🙏Ema
@sondeg4 жыл бұрын
Super séance merciii !!!!
@paulasmine5945 Жыл бұрын
Merci 🥰
@anassfoundikou11074 жыл бұрын
bonsoir et une fois de plus merci pour se programme il ma etait bien ulit et la methode que je conseil est la suivante @t elle ma permit de passer de mon surpoids a une taille de 70kg
@annabefa49624 жыл бұрын
Merci:) vous êtes très gentille en plus
@jacquelineallouis11504 жыл бұрын
Merciîiiii,!!! Emma Comme dab un régal😊🤗
@rainatouousmane2634 жыл бұрын
J'ai bcp aimé 😍
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Bonjour est-ce que t’as eu des résultats au niveau du fessier
@salouaberrouho27263 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@EsthereTsasa Жыл бұрын
Félicitations 🎉 tu es forte je suis morte ce matin ❤
@njomzaislamaj34674 жыл бұрын
Bravo merci beaucoup 🥰❤
@senatusmarjorie57534 жыл бұрын
Je suis apeine commencé c'est super!!!félicitation
@fdlm54614 жыл бұрын
Je t aime emma tu es ma meilleure coach je te souhaite bon courge. Plus de vedio ❤❤❤
@katouschleichkatouschleich4 жыл бұрын
Premiere fois que je fais le cours ! Incroyable !
@jacquelineallouis11504 жыл бұрын
Merci Emma je fais vos cours tous les jours et maintenant je vais faire les altérés
@gozeclemence48893 жыл бұрын
merciiiii pour cette seance
@rajaa58193 жыл бұрын
Bravo à toi
@zinebzineb32853 жыл бұрын
Merci Emma je veux des exercices pour faire sortir les hanches et bonne continuation
@Foreswaldine12 жыл бұрын
Bonjour Emma je travail avec vous depuis Haïti. C'est mon deuxième jour avec vous. J'ai hâte de voir mes fesses bomber comme des balons👌🤣❤️❤️❤️merci ma chère❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@tinatine2294 жыл бұрын
Jadore . Tres bien expliqué
@marielinemoler36014 жыл бұрын
Je suis très contente d'avoir tomber sur cette séance fessiers merci
@afnenmh3 жыл бұрын
des résultats ? Si oui en cmb de temps ???
@ndeyecisse57174 жыл бұрын
Merci beaucoup 💪😍🥳
@driboured27814 жыл бұрын
Mille merci pour cette séance
@idoles4ever4 жыл бұрын
Super séance! merci Emma!
@sisolemendy70434 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos vidéo
@alianiamina54324 ай бұрын
Merci beaucoup coche
@modoundao74854 жыл бұрын
merci Emma🥰
@soueadfalaki73654 жыл бұрын
Bonjour je commence heir avec vous et merci mille fois pour vos efforts
@dounialahreche83624 жыл бұрын
Très bons exercises ♥️♥️ mais chui fatiguée au max ,😂😂
@soalazaraveloson79734 жыл бұрын
Merci 😍😍
@iamamendesbuaro83934 жыл бұрын
Merci beaucoup Emma
@yohaligertrudekalukulakata8331 Жыл бұрын
Je vous suis depuis la RDC
@souadbella95023 жыл бұрын
Merciiii Emma ☺️🌹
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Bonjour est-ce que tu as eu des résultats au niveau du fessier
@mettalink67223 жыл бұрын
Je cherchais un tuto pour faire une bombe artisanale et je tombe sur ça mdr
@fatimlyepoukrouna76754 жыл бұрын
Tu es le meilleur
@nivetlaurence40733 жыл бұрын
Merci c'était top ❤️❤️💪
@monicarocha92914 жыл бұрын
J'adore !!!Merciiiii!!!
@aglahehejarnetet14793 жыл бұрын
Bonjour est-ce que tu veux des résultats au niveau du fessier
@mariavarela106 Жыл бұрын
❤❤❤
@claudiaalex65834 жыл бұрын
J'adore tes séances
@dianemafotio53323 жыл бұрын
J'aime bcp vos séances 😍😘
@abdelhaksaib73704 жыл бұрын
les cours toujours c'est bien
@soumaswim52054 жыл бұрын
Merci Emma❤❤❤
@salymedali10375 жыл бұрын
J ai des résultats des la 3eme seance de cet exercice merci emma .
@naelaloli14134 жыл бұрын
Au bout de 3 scéances c'est possible ??
@katioumadam80194 жыл бұрын
Salut Emma merci bcp est-ce que après l'exercice je peux manger ou non ?
@imgirlprincess25094 жыл бұрын
Mrc pour tout surtout en ce moment de confinement pour ne pas perdre la forme
@AichaKasika5 ай бұрын
Merci pour aujourd'hui
@sergehatho17843 жыл бұрын
EMMA SLT MOI CHUI NOUVELLE AVEC CES EXERCISE ESCEQUE CA DONNE VRAIMENT ET EN COMBIEN DE JOUR
@amalamal61784 жыл бұрын
merci et bravo
@corinneiglesias88544 жыл бұрын
Bonjour Emma, é Pendant le confinement j'ai fait 1 jour sur 2 de la gym sur gym direct, bravo j'adore tes cours et toujours bien expliqué et donc bien compris dans l'exécution et les sensations. Depuis la reprise du travail, j'en fait un peu moins mais c'est toujours génial, Merci merci pour ton punch et professionnalisme