Una sesión con silla inspirada en el pilates

[@elenagarcia6703]

Me encanta, la estoy haciendo todos los días. Muchas gracias

[@amparogarciabarbosa3970]

Me encantó. Gracias por hacer que nuestro cuerpo esté cada vez mejor.❤

[@MarceCoboMiralles]

muchas gracias🥰

[@raquelgarciaesteban3321]

Gracias por mostrar tus conocimientos a esta comunidad. Eres genial, Ale!😊🥰

[@estherbriceno1173]

Excelente mil gracias

[@silviaj.choquemuruchi8240]

Excelente clase

[@sirlenycarranza1683]

Día uno asiendo ejercicios. Com Tigo pero van ASER muchas más me encantó la. Clase 🎉🎉🎉 soy principiante pero hoy aprendí vas tante😊

[@mirthavillacreses4028]

me gusto. Tengo Que mejorar el core,gracias Ale.❤

[@gloriacamargo3860]

Excelente clase, me encantó 👏👏👏👏 Gracias Ale.

[@familydentistrydra.miriamp5257]

Super pro Ale esty feliz de haberte descubierto!😊 Todo lo mejor para ti🎉

me encanto lo realice todo sim problemas

[@abrilcastillo7850]

Maravillosa rutina para relajar el cuerpo🌸🦋

[@berthaatacho7791]

Me gustó mucho tu clase, muchas gracias. Lo diafruté!!!

[@AleLasernaPilates]

que maravilla!!

[@luciabravo1943]

Excelente clase 😍 gracias

[@Ma.delCarmenVillarreal]

La rutina es fortificante. Me lleno de energía y me encantó. Gracias

[@AleLasernaPilates]

eso es música para mis oidos

[@atlantisescueladedesarroll4464]

Muchas gracias ,estupenda rutina

[@asuncionmadamegonzalez9980]

Me gusto mucho tu clase espectacular gracias 😍🥰

[@emiliabonilla6897]

me encanta la clase de silla. Genial.

[@Ma.delCarmenVillarreal]

Me encantó la rutina. Tonificante. Soy adulta mayor y logré hacer todos los ejercicios. Felicidades y gracias

[@AleLasernaPilates]

me alegra mucho haberte ayudado a moverte!

[@mayelabecerra1304]

Muchas gracias hermosa estoy iniciando en esta semana con pilates en la silla, me parecen muy buenos Y si los he logrado espero fortalecerme e ir subiendo de nivel, muchas gracias

[@AleLasernaPilates]

que bueno que estés confiando en el proceso y escuchando tu cuerpo. Musica para mis oídos!

[@Ma.delCarmenVillarreal]

me gustan mucho tus clases.tengo protesis en ambas caderas y algunos ejercicios me cuestan trabajo. Pero disfruto mucho😊😊

[@AleLasernaPilates]

que bueno! ve poco a poco, escuchando a tu cuerpo y con la confianza que puedes ir mejorando cuando vas a tu ritmo.

[@irmaserranosanchez6526]

Excelente

[@madissonllerenas1632]

Que buena clase ❤

[@johannacamargo6319]

Genial 🎉❤

[@carmenplaza8796]

Gracias! Estupenda clase para retomar de nuevo el ejercicio, me operaron de pecho hace 8 meses y tuve que dejar de practicar pilates, esta rutina en silla me permite controlar más los movimientos y volver a la carga. 😊

[@AleLasernaPilates]

que bueno que te estés moviendo, tendrás una recuperación más rápida y saludable con pilates y ejercicios sin impacto. Bienvenida!

[@griseldacomparin1390]

Excelente clases gracias

[@AleLasernaPilates]

a ti las gracias!!

[@mariapilarruizserrano7875]

iiBuenisima !!😊

[@EitanRodriguez-u6p]

aun parece que tuvieras un acento Tucumano..

[@AleLasernaPilates]

jajaja... soy de Bolivia... lo dices por las "r"?