Уникальная польза магния для организма🙌 Вода как источник магния

Рет қаралды 182,309

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Добавка "МАГНИЙ ПЛЮС" от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/144-magni...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Уникальная польза магния для организма. Магний - незаменимый минерал, но очень часто у людей возникает дефицит магния. Что вызывает дефицит мания в организме? Каковы причины нехватки магния? Если вы отследите ранние симптомы дефицита магния, то нехватку магния в организме можно будет легко исправить.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - магний и хлорофилл;
0:42 - источники магния;
2:17 - польза магния для организма;
4:47 - причины дефицита магния.
Поговорим про магний и его пользу для организма. Магний - очень важный минерал. В жесткой воде он содержится в легкоусвояемой форме - в форме бикарбоната. Если воду нагревать, то он превратится в карбонат, который усваивается хуже. Карбонат магния - это белый налет на дне чайника.
Жесткая вода и минеральная вода - отличные источники магния и кальция. Если эту воду сделать мягкой, то минералы исчезнут. Есть исследования, которые показывают: жесткая вода полезна для сердечно-сосудистой системы. Если вы не пьете жесткую или минеральную воду, то магний можно получать из листовой зелени.
Уникальная польза магния для организма:
1. Магний снижает мышечное напряжение.
2. Магний тесно связан с производством АТФ - уровень энергии зависит от магния.
3. Магний помогает усвоению витамина D.
4. Магний не дает кальцию откладываться в теле там, где ему не место.
5. Магний помогает от мигрени.
6. Магний нужен полезным бактериям кишечника.
7. Достаточное количество магния предотвращает покалывание и онемение в губах, пальцах рук, в стопах.
8. Магний очень важен для баланса кортизола.
9. Достаточное количество магния поможет нормальной работе паращитовидных желез.
Причины дефицита магния в организме:
- употребление недостаточного количества зелени;
- избыток фтора и мягкая проточная вода;
- употребление очищенных злаков и сахара;
- нехватка кислоты в желудке;
- стресс;
- диабет;
- употребление алкоголя;
- нарушение усвоения магния в кишечнике;
- прием некоторых лекарственных препаратов (мочегонных, ИПП, антацидов, статинов, антибиотиков, противозачаточных и др.).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 9 Unexpected Benefits ...
Опубликован 12 мая 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаМагния #дефицитМагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 265

@DrEricBerg 2 жыл бұрын

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Часто ходите в туалет по ночам? kzbin.info/www/bejne/oYmXeWCdZbFgpas Как сжечь жир kzbin.info/www/bejne/mYvVfWt6ZZpqacU

@saparseidualiev6449 Жыл бұрын

Спасибо доктор

@daryad.7453 10 ай бұрын

Доктор Берг, вымывает ли бутилированная вода магний из организма?

@ljubovflower1715 Жыл бұрын

Жаль, что уважаемый Dk. Berg не догадывается и никогда не узнает, что он мой семейный Доктор! 🤗 Благодарю ❤️

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-eg1yu1dt2l Жыл бұрын

Теперь узнает !!!👍💖

@emmagamilton1664 Жыл бұрын

Спасибо Доктору Бергу за внедрение всеобщей медицинской культуры и здорового образа жизни, спасибо, что делитесь своими поистине энциклопедическими знаниями.

@ev131 Жыл бұрын

Вот про медицинскую культуру не надо писать. Её нет. А медицина парацельса вообще геноцидная.

@user-ch9vw2li2g Жыл бұрын

Спасибо Доктор!за Ваши знания про Магний,который "играет"огромную роль в нашем организме! Я думаю Вы заслужили звание"Народный Доктор!"Здоровья!

@DrEricBerg Жыл бұрын

@olgadmitrieva9978 10 ай бұрын

Милый наш доктор - Вы ДОКТОР МИРА!!! Крепкого вам здоровьяи счастья!!! Привет из Казахстана.❤❤❤

@jasbaimer94 Жыл бұрын

Спасибо 🙏 ! Желаем вам здоровья, семейного благополучия, пусть сбудутся все ваши пожелания 🌈🌷🌞

@luhas1luhas158 Жыл бұрын

Огромная вам благодарность за вашу работу

@varduhimuradyan6326 Жыл бұрын

Спасибо за очень полезную инф. !!! ❤

@VladimirUnique1 11 ай бұрын

Благодарю Растения за конкретную и понятную помощь моему организму!

@user-zo5es8kv3q Жыл бұрын

Спасибо за проделываемую Вами работу.

@Nalenok Жыл бұрын

Благодарю Доктора за конкретную и понятную информацию.

@VladimirUnique1 11 ай бұрын

Спасибо Растениям за магний и здоровый образ Жизни! Магний,который "играет"огромную роль в нашем организме! Достойный труд Растений для многих ищущих ответы и рекомендации на свои вопросы. Спасибо за проделываемую Вами работу, Растения.

@user-it2vv4ml4f Жыл бұрын

Спасибо доктор,пью,его несколько лет ,так ка к начались проблемы со здоровьем.Спасибо за вашу работу вы очень грамотно всё объясняете.Здоровья вам и процветания !!!Как хорошо что есть такие люди как вы!!!!

@user-ly3ui3hx7f Жыл бұрын

Спасибо за супер информация.

@revan9802 Жыл бұрын

Вы Доктор и человек от БОГА

@User_4884 Жыл бұрын

Спасибо,Доктору Бергу всегда есть ответы на всё . И большое спасибо переводчику🙏

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-vy8sw6iw5r Жыл бұрын

Вы наш любимый народный доктор всех стран ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@user-lq6mq6uu4h Жыл бұрын

Супер Док!

@user-wl1oo8kq1h Жыл бұрын

Спасибо Доктор Берг за советы.👍

@alexanderkoenig9919 Жыл бұрын

Спасибо, как всегда содержательно, кратко и достаточно информативно, что более чем редкость. спасибо всему коллективу! Достойный труд для многих ищущих ответы и рекомендации на свои вопросы. 👍👍👍

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-df7wo6et6o Жыл бұрын

Спасибо доктор Берг💕

@MrAlien109 Жыл бұрын

Спасибо вам доктор Берг !

@user-mg6cp8un6o 4 ай бұрын

Уважаемый доктор Берг!! Спасибо вам за полезную информацию о здоровье!!

@user-xp8ic6gq2z Жыл бұрын

Спасибо большое вам ДОКТОР

@user-jo3qw1vc6q Жыл бұрын

Спасибо доку и конечно же команде российского представительства его канала! Вы настоящие красавчики! Только благодаря вам я узнал об этом уникальном человеке и всерьёз взялся за своё здоровье. Успехов вам и процветания! А ещё, хорошо бы наладить поставки того, что он рекомендует- витаминов, препаратов, еды, специй и т. д. И название норм- Bergshop или Shopberg. Эх, ябкупил 😉👌

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала

@user-pn1pe5hd8m Жыл бұрын

Просто красавчик Др. Берг

@the5859irina Жыл бұрын

Спасибо создателям этого канала 😍👍

@DrEricBerg Жыл бұрын

- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

@user-ys3cq6gj4p Жыл бұрын

Спасибо🙏

@user-ox2op1ig5i 7 ай бұрын

❤❤❤ спасибо вам доктор берг 😊😊

@user-hq2es4fb5v Жыл бұрын

Thanks you!

@VladimirUnique1 11 ай бұрын

Спасибо большое вам РАСТЕНИЯ

@SH-dw5ne Жыл бұрын

Спасибо!

@elenarafikova6302 Жыл бұрын

Спасибо! Доктор Берг

@VladimirUnique1 11 ай бұрын

А вы случаем не забыли поблагодарить Растения за магний?

@user-eb2hv1cc7g Жыл бұрын

Спасибо 👍

@abdusharipnazarov533 9 ай бұрын

Даздраствует доктор Берг.Глубако знающий своего дело.

@ZhannaOndar Ай бұрын

Спасибо доктор! Самый лучший доктор❤. Привет из Тувы, благодаря Вам узнала о состоянии инсулинорезистентность и начала худеть, что не могла многие годы😊 Благодарю!

@user-ve6ko8oo8e Жыл бұрын

Спасибо за информативное виде ,сделайте пожалуйста обзор о прыщи на пятой точке ,от чего появляются и как с ними бороться 🙏🙏🙏

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от прыщей kzbin.info/www/bejne/fnSQh3ysd9uCZs0 Служба поддержки канала

@sw_Leorda 8 ай бұрын

Спасибо большое за такое полезное видео.Пью магний каждый день.

@user-nh1uj1fo1u Жыл бұрын

Ежедневно 6 мес, добавляла в пищу Гулявник Лекарственный и в 60 лет прошли покалывания, от которых страдала несколько лет.

@Nalenok Жыл бұрын

Кстати, это подробные и полезные информационные выжимки. Как план к большому и интересному "детективу"😉

@dianazeoarcadia9841 Жыл бұрын

Муж говорит, жесткая вода содержит много минералов, которые оседают в почках. Поэтому ее обязательно фильтровать и прочие.

@royaabdullayeva9172 Жыл бұрын

Уважаемый Доктор, можно ли пить магний подростком 13 лет?

@atianamango8671 Жыл бұрын

Благодарю за ценные советы 🙏 Перешла по ссылке купить магний его нет в наличии 🙄

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала

@AG-rm7du Жыл бұрын

Жесткая вода с избытком солей кальция повышает риск формирования камней в почках

@metascoremusic Жыл бұрын

И артеросклероз

@KristenJelly Жыл бұрын

Потому что все нужно использовать в меру. Никто вас не заставляет пить каждый день жесткую воду. Я вот пью воду Donat Mg, ее даже в аптеке продают. Или растворимый магний шипучий. Опять же, не нужно его пить каждый день. Мне бутылки воды хватает почти на неделю, там даже на самой бутылке нарисована шкала, сколько нужно выпить. Нужно уметь чувствовать свой организм. Если чувствуете, что легли спать и у вас все мышцы будто каменные, то пейте магний. Если все в порядке, то магний не нужен.

@rshsrh8677 10 ай бұрын

Доктор Берг спасибо вам огромное за полезные советы .Вы просто супер. Скажите пожалуйста можно принимать магний цитрат постоянно??

@DrEricBerg 10 ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о пользе и роли магния в организме: kzbin.info/www/bejne/q5zcmKykaLZ3ldk kzbin.info/www/bejne/nX-rkICBipengM0 kzbin.info/www/bejne/epnKlWloi5ibfrc kzbin.info/www/bejne/b5yUlJ2jeL51Y80 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

@lyaysanyamgir5136 Жыл бұрын

Как же вы помолодели, доктор😊

@user-gk4bd9pz5p Жыл бұрын

вы навреное пьяны. у доктора появились брыли и одутловатость от пиздежа.. который не всегда точен.

@madeindubai888 Жыл бұрын

@@user-gk4bd9pz5p пьян вы скорее. В чем не точность.

@sonniychel8969 Жыл бұрын

Всегда пила только кипячёную воду 🤷 возможно этим и сама себе спровоцировала нехватку магния 🤦.спасибо.пересмотрю свое отношение к воде 🙄🙃

@zaure5783 Жыл бұрын

наоборот ее надо пить

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-gk4bd9pz5p Жыл бұрын

воду сырую надо пить приученному с детства кишечнику.. если вы щас пуститесь во все тяжкие ее пить, то с горшка не слезете. Другое дело, что я не могу найти причины обратного. Когда всегда пил ключевую воду и больше не могу к ней вернуться. уж про сырое козье молоко я вообще молчу.

@user-qc7nw3zy3b Жыл бұрын

@@user-gk4bd9pz5p Мне 73 года, пила всю жизнь только чай, когда - то чёрный, второй год зелёный с травами вперемешку, сейчас зелёный чай пью только утром, чашечку, остальное время чистую воду , редко с шиповником . Никаких проблем.

@zarracake Жыл бұрын

Здравствуйте. А как заказать Магний доктора Берга? Есть ли доставка в Таджикистан

@DrEricBerg Жыл бұрын

- Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка. На данный момент в работе онлайн магазина фирменных добавок Доктора Берга с доставкой в Россию нет никаких изменений. Онлайн- магазин работает в прежнем режиме. Отправка фирменных добавок производится с наших складов в Европе автотранспортом. Служба поддержки канала

@user-sg7dw2lm2u 2 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍❤

@lida-lidiya4039 Жыл бұрын

Здравствуйте ув. доктор Берг. Спасибо за труд. У меня к Вам вопрос: Можно ли принимать в пищу ржаные отруби при интервальном голодании??? Расскажите пожл. подробнее об отрубях,о пользе и вреде при снижении веса. Заранее весьма благодарна.

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете kzbin.info/www/bejne/bmTbqJ1tZ9Kse68, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8, kzbin.info/www/bejne/eKipq2d3aq6SnKc. Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?. kzbin.info/www/bejne/omqbeKuFpp6mq7M kzbin.info/www/bejne/qGLIpZ5uepKgkKc Служба поддержки канала

@gcn_in_ukrainian_cadence90 Жыл бұрын

Еммм, ето не доктор Берг)) ето автор перевода))

@user-qz4cf5bh6w Жыл бұрын

Доктор, Берг, а как меньше пить воды , если в почках соли, песок и камни ?

@DrEricBerg Жыл бұрын

- Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео о причинах возникновения камней в почках и как от них избавиться: kzbin.info/www/bejne/aIacYY2oo7WfipI kzbin.info/www/bejne/naGymGtmg7mioJo kzbin.info/www/bejne/eKHQZoJjgbWHh9U kzbin.info/www/bejne/nHebqX1rj7pla9U kzbin.info/www/bejne/i2jMm4aVa7mYZ68 Служба поддержки канала

@Farida_safari 2 ай бұрын

Что значит жесткая вода, это вода из под крана ? Без фильтра лучше пить?

@user-vm6nk4tn1l Жыл бұрын

Доброе время суток! Как преобрести магний и витамин "Д" и какая цена?

@user-vm6nk4tn1l Жыл бұрын

Жду ответа .

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-df8xt3nz4m Жыл бұрын

👍

@user-ef7lj9le3j Жыл бұрын

Вообще-то в воде минералы находятся в неорганической форме и только портят сосуды и способствуют откладыванию камней в почках и желчном. Неорганическую форму усваивают растения, люди-органическую, преобразованную растениями в органику

@user-ic2ji2rs1u Жыл бұрын

Доктор, по всей видимости, каждую новую прочитанную книгу перекладывает на Ютуб... Но, не только я заметила, что у него проблемы с критическим мышлением. Вследствие чего его ролики в целом непоследовательны, зачастую противоречат друг другу

@user-iy3ie1xw6i Жыл бұрын

Любопытно, а лечебные и столовые минеральные воды (например Кавказа или Чехии) считаете вредными?

@evgeniyivanov6645 Жыл бұрын

@@user-ic2ji2rs1u а вы уверены в правильном переводе

@obi_c3813 Жыл бұрын

пили постоянно все с крана в детстве , воде жёсткая , камней нет ни у кого....

@user-ef7lj9le3j Жыл бұрын

@@12345dppppp, лучше вы начните самообразовываться, потом другим советуйте, умник

@Fashion209 Жыл бұрын

Можно ли мыть магни если есть передозировка фолевай кислоти

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-ug6tp3gi5m Жыл бұрын

Если жёсткая вода полезна ,почему некоторые пьют дистилированую воду,у нас жёсткая вода и стирать плохо и люди болеют много.

@user-in3oo2ce8g Жыл бұрын

😊

@user-zg7vt6yc4z Жыл бұрын

КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ЛЕЧИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ ОБЕИХ НОГ ( КОКСАРТРОЗ , АРТРОЗ ) 1 , 2 , 3 СТЕПЕНИ ???

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей kzbin.info/www/bejne/nGeyiqGKhLajps0, kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0, kzbin.info/www/bejne/jJzGnGxmpcqMqKM, kzbin.info/www/bejne/rHLFqaWaqdCngrs, kzbin.info/www/bejne/j4HQhaqnmLeMja8 про артрит kzbin.info/www/bejne/rHLFqaWaqdCngrs, kzbin.info/www/bejne/mZ3Np6uqiNulp68, kzbin.info/www/bejne/pHalZKFqqNdlsNk, kzbin.info/www/bejne/mIPaf4eGetOEbqc. Служба поддержки канала

@Gold-Tiger-Music Жыл бұрын

Проспонсированно водоканалом :)) Неорганический магний - камни. Хороший магний в живой еде. Органическая еда - здоровье.

@obi_c3813 Жыл бұрын

все детсво пропили воду из крана камней нет.... думаю другие причины

@DrEricBerg Жыл бұрын

@VladimirUnique1 11 ай бұрын

Надо просто употреблять поменьше камней. Всё хорошо в меру.

@pbi6ame487 Жыл бұрын

подскажите кто знает - на Ессентуках написано Na+K - 2000-3000 на литр! значит ли это выпив литр человек получит 2000-3000 Калия? за которым так охотятся кушая зелень

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий kzbin.info/www/bejne/jGSYdXx-ZtuEsJY, kzbin.info/www/bejne/e37CqayebaeohNU. Служба поддержки канала

@denizden_bir_damla.7203 Жыл бұрын

👍👍🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@LoriaLoria1 Жыл бұрын

очень важно принимать магний в органической форме, чтоб он легко усваивался. я уже два месяца принимаю его, еще и с экстрактами трав, и чувствую положительную динамику 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@MoonlitMajesty86 Жыл бұрын

Напишите название препарата,который вы принимаете именно органический. На озоне есть он интересно

@LoriaLoria1 Жыл бұрын

@@MoonlitMajesty86 так и называется Органический магний. дополнительно в составе экстракт валерианы, боярышника,шлемника. на то, как выглядит коробка можете глянуть во второй половине последнего видео у меня на канале

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Магний плюс ru.drberg.eu/produkciya/144-magnij-plyus.html? Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала

@LoriaLoria1 Жыл бұрын

@@DrEricBerg спасибо

@user-bm1by5hy1w Жыл бұрын

Вас послушать нужно пить все витамины.до этого говорили что нужно пить к2.так что пить??????

@nadjab4208 Жыл бұрын

Добрый день, парадокс и невообразимо, представьте себе что все! Сделайте развёрнутый анализ крови и там вам всё покажет. Если я не ошибаюсь, доктор только даёт рекомендации, предлагает в какую сторону надо двигаться к здоровью, а всё остальное вы сами.

@MD-gz5qu Жыл бұрын

К2 пить с D.

@VT_777 Жыл бұрын

Среднестатистическому человеку очень сложно и дорого наладить полноценное разностороннее питание, которое бы снабжало организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Поэтому даже если питаетесь осознанно и правильно, все равно необходимо принимать хороший качественный комплекс витаминов и минералов (в котором будет и Магний). Ещё лучше предварительно проконсультироваться с грамотным терапевтом или нутрициологом и сделать развернутый анализ крови.

@user-qg1uc1mr3t Жыл бұрын

Профицит не страшен только у двух витаминов. Это магний и омега 3. Их можно пить и без консультаций врача. Все остальное только после анализов

@VT_777 Жыл бұрын

@@user-qg1uc1mr3t Я не медик, но насколько знаю, витамины B, C - водорастворимые. Они не накапливаются, их избыток выводится с жидкостью, поэтому их необходимо принимать ежедневно. Магний и Омега-3 это не витамины, а минерал и рыбий жир соответственно.

@user-zu8sl3si1j Жыл бұрын

Какие продукты богаты магнием?

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-zz8cw5hc2g Жыл бұрын

Какао

@user-zu8sl3si1j Жыл бұрын

@@user-zz8cw5hc2g я напитки с кофеином не употребляю

@user-zz8cw5hc2g Жыл бұрын

@@user-zu8sl3si1j в какао кофеин содержится в разы меньше, чем в чае

@milankamatanic3774 Жыл бұрын

👍☀️💖🍀🙏💜💌🌹

@SASHA_2108 Жыл бұрын

А разве не может быть отёк и аллергия на магний ?

@DrEricBerg Жыл бұрын

@loveRock93 Жыл бұрын

А правда что Магний повышает мужской половой гормон Тестостерон?

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, здоровое кето и интервальное голодание улучшают состояние здоровья в целом и нормализуют гормональный фон. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как повысить тестостерон kzbin.info/www/bejne/hp25hZqupJKZrpI , kzbin.info/www/bejne/a36oqIila9OIh7s , kzbin.info/www/bejne/n5iyqpqcarmAmpo , kzbin.info/www/bejne/eKbZlaV-n8-KntU , kzbin.info/www/bejne/hKrUYqikpsZ7isU . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

@user-zu6xg6ml4d 10 ай бұрын

как овощи мерить стаканами?

@DrEricBerg 10 ай бұрын

Здравствуйте, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи). Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей. При подсчете углеводов, получаемых за день, можете не учитывать углеводы из овощей. Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео kzbin.info/www/bejne/q4GZeICEi7Cjock , kzbin.info/www/bejne/d3aQnoqPnqujfKs , kzbin.info/www/bejne/raPWq4yfecxnb8k , kzbin.info/www/bejne/qYSvfH6Nltp6kNU . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@elmanfeyziyev1646 Жыл бұрын

👍👍👍🇦🇿

@user-me4be9yc4l Жыл бұрын

Если можно , скажите почему мне плохо от магния? Болит голова, желудок, начинается рефлюкс и ужасное состояние. Спасибо

@user-by7ev7jf5x Жыл бұрын

Попробуйте магний хелат.

@user-pq4cu8sk3q Жыл бұрын

@@user-by7ev7jf5x я пробовала от айхерб...давление снижается сильно и тошнит

@kseniya3694 Жыл бұрын

Если по анализам у вас нехватка Mg,то хорошо посоветоваться с врачом .Т к врач вам посоветует,какой магний нужно покупать,а какой нет Какой магний Не нужно покупать: Оксид магния Гидроксид магния Карбонат магния Магний сульфат Магний хлорид Они усваиваются всего на 4% его и их не нужно покупать, Теперь о качественном магнии которой он имеет высокую биодоступность, то есть хорошо усваивается: Цитрат магния Малат магния Глицинат магния Таурат магния Хелат магнИЯ Оротат магния А ещё стоит знать что есть комплексы магния с витамином В6 - это его лучший друг, он помогает усваиваться магнию Обо всем этом в разных видео по немногу ,говорил др.Берг +

@olgapluzhnikova9437 Жыл бұрын

Попробуйте в форме глицинат

@user-pm3mn9kr6p Жыл бұрын

Значит переизбыток.

@psevdonim911 Жыл бұрын

Питаться нужно нормально и ничего не будет вымывать

@MoonlitMajesty86 Жыл бұрын

Много у нас нормальной органической пищи в магазинах??? Одни добавки и сахар почти везде в составе

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-pq5vz5pk8o Жыл бұрын

Здравствуйте! Принимаю магне В6, падает давление, оно итак низкое.

@user-zs8ge3fw5y Жыл бұрын

Мне доктор порекомендовал от судорог панангин это калий и магний.

@user-pq5vz5pk8o Жыл бұрын

@@12345dppppp при беременности назначили.

@user-pq5vz5pk8o Жыл бұрын

Какой анализ надо сдать, чтоб определить, есть ли дефицит магния?

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про низкое давление kzbin.info/www/bejne/b4SVapatjqqdiKM. Служба поддержки канала

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про судороги kzbin.info/www/bejne/a5u7XoGXlpKsf9E kzbin.info/www/bejne/lXnNeGBjoJp8ba8 kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc, kzbin.info/www/bejne/nHiVpIJ6iNFlkLc. Служба поддержки канала

@mupulenpupulen8107 Жыл бұрын

Чтобы не пить много витаминов, принимайте ванны с магнезией!

@user-cd8vo6tr7h Жыл бұрын

А где эту жёсткую воду брать? никогда не видела такой воды

@petr-rock4148 Жыл бұрын

В колодце.

@user-gu5kw2hq6q Жыл бұрын

В нашем городе из кранов течёт очень жёсткая вода. Банки, в которых я отстаиваю воду, без уксуса не отмыть от налёта. Воду кипятим из-за опасения, что могут завестись камни в почках.

@zgerhardt6372 Жыл бұрын

Я думаю, доктор под жёсткой водой подразумевает минеральную воду из источников, как боржоми. А не с крана.

@DrEricBerg Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про воду kzbin.info/www/bejne/hl7KYmZ7bZiIqJY, kzbin.info/www/bejne/sIW7foahq5eFbZo, kzbin.info/www/bejne/rHW1XmdrqKySppo, kzbin.info/www/bejne/fYHdaXaAfNVnidU, kzbin.info/www/bejne/fX3TgIGIZ915n6s, kzbin.info/www/bejne/Y4izf5WbadB7lbM о пользе и роли магния в организме: kzbin.info/www/bejne/q5zcmKykaLZ3ldk kzbin.info/www/bejne/nX-rkICBipengM0 kzbin.info/www/bejne/epnKlWloi5ibfrc kzbin.info/www/bejne/b5yUlJ2jeL51Y80 Служба поддержки канала

@user-vd5tk4kx8n Жыл бұрын

@@zgerhardt6372 в разной местности разный состав воды. Даже в родниках состав воды разный. Есть жёсткая и есть мягкая вода питьевая.

@user-wx6gm9bw8n Жыл бұрын

Следующее видео ещё недоступно? Про магний. И ещё интересно о какой рекламе написано в правилах? Неужели тут есть реклама?

@DrEricBerg Жыл бұрын

@metascoremusic Жыл бұрын

Я с помощью очень мягкой, почти дист. воды вымыл песок из почек. А товарищ мой всю жизнь пьет воду из-под крана и у него половина зубов уже нет в 33 года.

@IceeMan100 Жыл бұрын

Я не пойму, что значит жёсткая вода и мягкая вода? Допустим я хочу пить жёсткую воду.

@DrEricBerg Жыл бұрын

@agfersatimov6674 Жыл бұрын

И сразу проглотил магний В6.

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-jb4jr4tl6h Жыл бұрын

Я принимаю магния сульфат в порошке по утрам натощак добавляю в воду 1/4 чайной ложки на стакан воды на постоянной основе....увидела этот совет у одного доктора,к сожалению,не помню фамилии....

@IYeva Жыл бұрын

А какой эффект от этого?

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-ok6oo2bu7g Жыл бұрын

§Жесткая вода, это не только хорошее, это хана зубам и привет камни, в простате и почках!*

@user-bd7if2zf7m Жыл бұрын

Ну у нас жесткая вода. Всю жизнь пью. Да после гриппа было осложнение острый пиелонифрит в 16 лет, даже диагноз ставили мочекаменная болезнь в 18 лет. Потом книжка по психосоматике попала в руки. В 25 лет прошла обследование -нет камней. В 43 года прошла обследование нет камней. Вода та же.

@user-ec9bi1dt1n Жыл бұрын

Какои вода как пить гаварит я ни как непанимаю чёта кто скажет 🙏🙏🙏

@ketogid9761 Жыл бұрын

Утром берешь пол литра ессентуки 17 и весь день свободна.

@user-ec9bi1dt1n Жыл бұрын

@@ketogid9761 Спасибооо так быстро ответили

@zakat2009 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍👈

@user-uc3cz6wo9d Жыл бұрын

А мужчинам нужно пить магний ?

@DrEricBerg Жыл бұрын

@obi_c3813 Жыл бұрын

так че терь пить воду из под крана? у нас вода жесткая...

@DrEricBerg Жыл бұрын

@olgafistik1493 Жыл бұрын

Постоянно ноги сводят судороги

@DrEricBerg Жыл бұрын

@titaniumplasticine9240 Жыл бұрын

😁🙈 ну ка! Обычный человек, который ест по полтора стакана зелени в день, отзовись! Чур, не спамить и не ржать! 😄😄😄

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-es3qe8sf7i Жыл бұрын

Магний нужен только тем, у кого дефицит магния. Как узнать? Сдать анализ. Посто принимать магний без необходимости может быть во вред. Фильтруйте информацию

@DrEricBerg Жыл бұрын

@RadomirTmb Жыл бұрын

А как же водоросли, они вообще в воде живут и магний из них не вымывается, ведь они зелёные. И, во вторых, в воде как раз и содержится магний. Как можно вымыть магний водой, в которой он же и содержится?🤔

@user-ww3pd2oi1p Жыл бұрын

Так и есть, механизм я не знаю, но я работаю на горячем, и когда пьёшь много воды от жары, то слабеешь, после работы пью минералку.

@OOO-ng7xz Жыл бұрын

Вода очищенная фильтром с осмосом - дистиллированная. Если пить такую фильтрованную воду , минералов не останется в организме, они вымоются

@RadomirTmb Жыл бұрын

@@user-ww3pd2oi1p да он сам говорит в жёсткой воде много магния, то есть в природной воде, не фильтрованной, пьешь много значит и поступать его должно много. Понятно что соли из организма с потом выходят, от жары вода выходит, кровь густеет, увеличивается нагрузка на сердце, получатся как будто в спорт зале хреначишь весь день, понятно устанешь.

@RadomirTmb Жыл бұрын

@@OOO-ng7xz я про растения, в природе нет осмоса,

@DrEricBerg Жыл бұрын

@user-gh2ci4qn4j Жыл бұрын

если пить кипя4енную водопроводную воду то это будет уже мяг4ая вода? Жесткая вода у нас в кране но она же хромированная и кроме того там могут быть разные бактерии. или хими4еские соединения так как же ее пить ? Просторную тоже не надо пить ' где же тогда найти правильную воду? минеральная вода тоже бывает еще хуже банковской показывают вфборо4нфе проверки недостаточно чистая потому 4то все скважины постоянно не поверишь .

@DrEricBerg Жыл бұрын

@centroomservices7059 Жыл бұрын

Прекрасный доктор, извините, но вам лучше без бороды !

@user-tc5us7tb4l Жыл бұрын

вместо малышывой на первый канал его

@Olga____ Жыл бұрын

Иез 33:11: "Скажи им: живу Я, говорит Господь Бог: не хочу смерти грешника, но чтобы грешник обратился от пути своего и жив был. Обратитесь, обратитесь от злых путей ваших; для чего умирать вам, дом Израилев?"Откр 22:12,20: "Се, гряду скоро, и возмездие Мое со Мною, чтобы воздать каждому по делам его. … Свидетельствующий сие говорит: ей, гряду скоро! Аминь. Ей, гряди, Господи Иисусе!"

@ketogid9761 Жыл бұрын

Оболденная история

@user-ji2eb7gq6m Жыл бұрын

@@ketogid9761 😄

@Olga____ Жыл бұрын

@@ketogid9761 пока еще не история,но скоро будет...

@Olga____ Жыл бұрын

@@12345dppppp из вечного Слова Божьего...пророк Иезекииль,слыхали ?

@ketogid9761 Жыл бұрын

@@Olga____ Я уже 2000 лет слышу, что вот-вот грянет, да вот что-то никак =) Ну так когда конкретно то грянет? успеем еще поразвратствовать? Или все? Пора каяться?

@user-mj3io1su7p Жыл бұрын

Бало болить начал, втводе есть магний

@user-pe6nz3xt3y Жыл бұрын

Обычный человек есть 1 стакан в день не смешите многие едят овощи от случаю к случаю . хотя бы кушать 1 стакан а день

@user-vd5tk4kx8n Жыл бұрын

Я весьма удивляюсь, как при такой доступности информации, люди редко едят овощи. Значит не хотят. Зачем тогда нехотяшков брать в счёт.? Ладно, были бы это жители Севера, тундры?