Exercícios com elástico para emagrecer e fortalecer a musculatura // Viver Bem

[@ailanesantos7006]

Nunca vi um video com tantas modalidades de exercícios com esses elásticos ,gente incrível...podemos fazer em casa sem gastar tanto !!!😊!😊😊😊

[@KeilaVeronese]

Não entendo os deslikes. Exercícios muito bons, super bem explicados. Todos de fácil entendimento. Servem tanto para iniciantes, como para pessoas avançadas. Muito obrigada por compartilhar conosco esses exercícios e parabéns!!!

[@CherryLips1312]

Os deslikes devem ser de inveja desse corpo perfeito, só pode! Kkkkkk

[@lucianasampaio9786]

Além de inveja da profissional linda e competente, espírito de porco e tristeza em viver. Liga não, olha o tanto de likes ❤️❤️❤️

[@Csdluma]

Gente que n tem coordenação motora!Ai dão deslikes!!rsrsrsrs

[@MarciaLima-pe1zu]

Amei!!

[@vanessapedroso9912]

Invejosos

[@monicabatista8353]

Mulher eu tô morrendo e dando graças a Deus que consegui terminar...aí vc fala no final pra voltar o vídeo e repetir duas ou três vezes ...morri...kkk

[@jamiligalvao4021]

A melhor sequência de exercícios com mini band do KZbin, obrigada

[@martadeassis5602]

Caí aqui de para-quedas...rs Estou adorando esses exercícios. Muito bem explicado, dá pra acompanhar tranquilo. Tenho 66 anos e tinha comprado elástico, tapete pq iniciei yoga, pesos e alguns materiais p exercicios. Gratidã🙏🥰 👍🤜🤛🌻

[@marinalvacoutinho865]

Comprei o elástico e juntando com academia está top ! Só não sabia como usar e acabei achando seu vídeo que amei,obrigado pelas dicas !

[@elianefranciscon]

Eu ameii...gratidão ...fazendo exercício em casa com meu doguinho do lado ...climatizador ligado sem passar calor e roupa leve ...não tem dinheiro que pague 🥰

[@luterliter]

Sensacional professora, simples e diversificados, atuando em várias regiões e grupos musculares, sou acadêmico de fisioterapia e me identifiquei muito com esses exercícios, ganhou um inscrito.

[@gabisacramento2374]

Que treino é esse Brasil! Tô ate sem fôlego de tão intenso que foi. Parabéns

[@maristelamachado9851]

Adorei o vídeo, vc é ótima para explicar , comprei o elástico e estava procurando exercícios para fazer, valeu muito as dicas 😘

[@rosymarydasilvasantos4663]

Amo lhe acompanhar, você é dez no ensino😊

[@danielasousa5036]

Eu cai de paraquedas aqui tbm foi procurar exercícios com elástico pq eu cai no mercado e escalei na queda tou fazendo fisioterapia é o médico pediu pra mim fazer exercícios em casa com elástico aula muito boa eu engordei muito tomando remédio durante 3 mês tou me sentindo bem com essa aula me ajudou muito obrigado ❤

[@ersaameriatsuda486]

Eu apreciei essa serie, a forma com que ministra a aula, gera uma sensação de satisfação e gratidão

[@raquelcallegario8418]

Eu amei!! Estou fazendo combinando com um outros 4 exercicios e já me sinto plena🙏👏👏👏

[@mayaraelaura5777]

Comprei elásticos hoje, esperando chegar e vou fazer esses exercícios ❤

[@aldadeoliveirasilva4234]

Amei esses exercícios muito obrigada deus abençoe ❤

[@regianesantos8766]

O melhor vídeo que eu encontrei ❤vc é uma benção

[@analima6202]

Amei!!!!! Treino completo, profissional maravilhosa!!!! Ensina detalhadamente ❤

[@ClaudiaSilva-tm1nx]

Caí de paraquedas e AMEI este vídeo e a professora!! Que mulher LINDA e que corpo escultural!! Adorei as DICAS!! Muito obrigada!!!

[@Correlalah]

Eu amei! Vou fazer diariamente! Super necessário esse treino!

[@iracemacavalcante1690]

Perfeitoooo

[@anabayer9031]

Achei muito eficaz e bem objetivo parabéns ❤

[@michellepereiranilsen8147]

Excelente! Baixei um aplicativo com timer tabata e registrei seus exercícios com 20 segundos e 10 de descanso. A mesma sequência 3 vezes 👍🏽 Ótimo treino e super eficiente.

[@Jucapi10]

Qual app você conseguiu registrar os exercícios?

[@michellepereiranilsen8147]

@@Jucapi10 tabata timer é o nome do aplicativo.

[@taniaresende2642]

Gratidão, lindíssima @

[@karineleal3387]

Maravilhosoooooooooo ❤❤❤ muito obrigada

[@mariaantonietasantos2183]

Muito boa essa série de exercícios, vou fazer.

[@ElieneAraujo-r6c]

Adorei,as explicações e os saõ top ,já 🧂 vídeo ❤

[@leticiafortunato1777]

Menina nao sabia para que servia os elasticos . Que beleza.

[@alexandrinacosta3624]

Sao 8 h da manhã em Portugal. Estive a fazer e continuarei a fazer os seus exercicios.

[@jocelitamarques8826]

Eu amei seu vídeo, obrigada por dividir conosco

[@marizavirgiliasantosdiniz2621]

Amei os exercícios!! Parabéns!!!

[@mariadocarmoeletrairadopre8568]

Adorei

[@raquelmoura7807]

Gostei de tudo ,vou me organizar para começar a fazer,parabéns por sua dicas.

[@geralzaonews3181]

Que coisa linda esses exercícios.

[@chrysfreire6114]

muito bom 👏 👏👏👏👏👏👏👏

[@kr945]

Nota dez. Estou fazendo. Muito obrigado.

[@bethcyrne]

Amei o vídeo! Instrutora FANTÁSTICA!! Vou fazer todos os dias !! O MELHOR VÍDEO CON ELÁSTICO QUE JÁ ENCONTREI! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@hannahdeiro8417]

❤❤Amei... vídeo simples mas bem explicados,muito útil.

[@elainenana1923]

Adorei tudo, comprei os elásticos ontém e vim atrás de vídeos, fantástico o seu vídeo e a forma simples como vc explica, parabéns 👏👏👏 já salvei o vídeo.

[@magdabraga6936]

Gratidão aula mto bem explicada

[@jamilemoraes4669]

Amém, muito obrigada por partilhar esse vídeo sensacional

[@ivonetededesouza1394]

Estou amando esses vídeos. Ainda não fiz mas estou assistindo amando. Vc explica muito bem, Parabéns!

[@iracemagaldino1360]

Estou fazendo é estou mim sentindo-se muito bem dos meus problemas amei,

[@alexsandranascimento618]

Oieeee que treino maravilhoso!!! Moro em Madrid e acabei de comprar esse elástico 😊. Obrigadaaaaaaa

[@fabianapupimgarcia5306]

Primeira vez aqui e amei. Perdi 45 quilos com a bariátrica e eu não frequento academia. E comecei hoje com vc vou fazer diariamente. Obrigada

[@maycastanho8238]

Terminei e estou tremendo tooooda

[@reginaregina2553]

Amei o vídeo adquiri as faixas e não estava sabendo aproveitar ...vou fazer ótima explicação...parabéns😍

[@gislainepauli7262]

Onde encontro para comprar?

[@raisamafra8630]

@@gislainepauli7262 em qq loja de esporte. Comprei numa lojinha perto de casa

[@SilvanaSantos-qd2mb]

Uau primeira vez aqui e eu amei os treino tenho certeza q vai mim ajudar muinto ❤

[@roselaineneimi]

Adorei a sequência de exercícios desse vídeo!! Gratidão!! ❤

[@Alelecruz1]

A melhor explicação que já vi aqui. Parabéns amei.❤

[@marilima2650]

Amei achar este vídeo e estou iniciando as práticas por aqui! Muitos anos sedentária e procrastinando pra voltar às atividades...🙏🏿

[@ocineymaia6973]

Sensacional este vídeo, trabalhando vários grupos musculares apenas com o mini band… Parabéns professora! 👏🏽

[@erisvaldobarros9252]

otimo videos, a professora é otima

[@portugues7198]

aodrei professora vc nota mil ja estava fazendo prevent que me apssaram agora mais este da 40 30 minutos de fisioterapaid epois caminhada

[@biancamaciel7799]

Gostei demais , e já dei meu 👍 caí de paraquedas aqui vou fazer todos , parabéns 👏👏👏👏👏

[@auxiliadoracisne1415]

Mais uma escrita no canal gostei muito dos exercícios vou começar a prática los muito obrigada 😃

[@marianeidevieiradasilva7203]

de todos os exercícios q eu já vi de fazer em casa esse foi o menhor de todos parabéns meu nome é Maria neide vieira da silva

[@luziajezus8591]

Muito obrigada pelas suas aulas grátis, amei cada detalhe, parabéns

[@magdalucia8833]

Exercícios maravilhosos e completos para um treino !! Professora excelente! Obrigada! Tenho resultados muito bons!!❤

[@miriacosta5544]

Muito legal, vou comprar os elásticos e precisava ver como fazia os exercícios. Obrigada pelo vídeo ❤

[@marilenepereira7818]

Maravilhosa ❤ gostei

[@valdenicemoreira6821]

Que ensinamentos M ravilhoso

[@brancaamor9719]

Que treino show!! Parabens!!! Alem de linda , inteligente e educada!!

[@mariapenha4779]

Estava procurando exercícios com o elástico. Vc é ótima...vou tentar fazer todos. Obrigada pela aula.

[@unimedfortaleza]

💚💚💚

[@rejanecampos9291]

Adorei a série, parabéns!!!! Coloque mais vídeos com elástico, bjs

[@unimedfortaleza]

Agradecemos a sugestão, Rejane! 💚

[@dianamara9241]

Caindo de paraquedas aqui .....Ameiii 🤩🤩🤩🤩

[@djalmarodriguesdemacedo3870]

Exercícios muito bons. Com uma professora linda...

[@roselidiasramos8408]

Parabéns treino top

[@fmsousa2495]

❤ Amei! O vídeo possui uma variedade maravilhosa de exercícios que vão me ajudar bastante! Estou concluindo a fisioterapia e a ordem médica é investir na musculatura. ❤❤❤ Topíssimo! Valeeeeeeeu!

[@maraviana5172]

Fantástico

[@rosymarydasilvasantos4663]

Amei esses treinos principalmente nós que temos algum tipo de problemas nos ossos, está de parabéns. Obrigada.

[@cristinaherrera8675]

Muito obrigada. É o que eu buscava. Excelente apresentação.

[@rogeriodefreitas3571]

Excelente dica. Elástico pra mim é melhor que academia

[@DeniseBraito-we2pz]

Vc está de parabéns! Excelente explicação. Adorei

[@mairadornas96]

Comprei eu pensando cm iria usar Deus continue te abençoando e ajudando as pessoas ,MT obrigada pelo vídeo

[@patricialaurindo9415]

Muito bons, fáceis de fazer e executar corretamente. Obrigada.❤

[@elisanalagoeiro]

Amei, já virei fã ❤

[@maysavale8706]

Gostei demais e as explicações, comprei hoje o elástico e vou usar obrigada ❤🎉agora o bucho seca😂😂😂😂

[@therexgames8986]

Parabéns

[@kagreg1]

Comprei os elasticos e nao sabia quais exercicios usa-los atè que pesquisei e encontrei esse video maravilhoso amei essa aula obrigada 😊

[@silviahaydnkramberger5960]

Maravilha ótimo

[@soniatoledo654]

Sempre amando. Hoje domingo, ñ deixei de fazer.

[@Tan56-b6o]

Oi conheci você hoje, tenho 3 elásticos e eu não sabia usarlos, amei o vídeo. Amanhã começo. Obg. 😍😊

[@barbararodrigues1290]

Gente amei demais

[@RoseleneBezerra-v9n]

Nossa ameiiiii,suas aulas acabei faser... Tenho Problema coluna... até passou Dor

[@jmxt3]

o melhor video da internet. Obrigado

[@unimedfortaleza]

💚💚💚

[@sebastiancarmo9644]

Nossa!! gostei muito de duas dicas vou levar para o meu dia a dia! Tenho sequelas de AVC! Muitos desses faço na fisioterapia e academia.😊 obrigado ❤

[@mariadolores8702]

amei muito bem explicada ❤❤

[@izabelvasconcelosmoraes326]

🥰Estou adorando! Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@jsjunior2023]

Mto útil! Foi o melhor vídeo que encontrei sobre o assunto.

[@herciniaestouadorandoxcabr479]

Nossa muito bom saber das vantagens cm uso do elástico adorei 👏👏

[@katiaregina7227]

Ingred amei faço parte da Unimed Recife. Quero lhe acompanhar. Adoro exercícios físicos tenho 61 anos e quero ter qualidade de vida. Katia

[@marlyanitarezendebaldas4012]

Adoreiiiii!!! Muito bom voltar a me exercitar com uma aula tão maravilhada dessa!!! Obrigadaaaaa🍀

[@beatrizmaria1071]

Obrigada por compartilhar esses exercícios, com eles não fiquei perdida sobre como começar a treinar com os elásticos que comprei... parabéns pela explicação!!!

[@nubiaribeiro3540]

Adorei❤

[@preppy_laah]

Já vou comprar hj meus elásticos !! Achei incrível e prático !

[@giselacristinarabelo8786]

Parabéns pela dedicação e amor no que faz...gratidão professora por compartilhar os exercícios, são de grande valia para mim...a mini band é da Odin? Comprei de uma outra marca acabou arrebentando.

[@fernandaduarte429]

Incrível como muda o corpo..muito obrigada

[@otavoliv]

Bons exercicos.para quem quer manter a forma.

[@TheAGAraujo]

Muito bom! ❤

[@geraldodias4612]

Boa tarde, belíssima, professora, muito obrigado! Abraços!