Упражнения для бегуна: прокачиваем бёдра и ягодицы | ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

  Рет қаралды 2,051

Академия марафона

Академия марафона

Күн бұрын

Пікірлер
Силовая тренировка, онлайн-ОФП для бегуна | Тренер Алина Рева
48:48
Силовая тренировка, онлайн-ОФП для бегуна | Тренер Алина Рева
Академия марафона
Рет қаралды 1,9 М.
Упражнения для бегуна: активация ягодичных мышц
4:35
Упражнения для бегуна: активация ягодичных мышц
Академия марафона
Рет қаралды 3,1 М.
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
00:38
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,4 МЛН
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
12:45
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Simple Run RU
Рет қаралды 239 М.
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
6:57
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
ДелайТело
Рет қаралды 703 М.
6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП
6:57
6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП
Promanblog
Рет қаралды 12 М.
Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
1:25
Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
Беговое сообщество
Рет қаралды 40 М.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
8:01
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
RUN FAQ RU
Рет қаралды 137 М.
Круговая тренировка на всё тело. Тренируем ноги, пресс, руки #ОФП бегуна
7:15
Круговая тренировка на всё тело. Тренируем ноги, пресс, руки #ОФП бегуна
Академия марафона
Рет қаралды 2 М.
«Академия марафона» летом. Как проходят тренировки на стадионах Москвич и Лужники
4:44
«Академия марафона» летом. Как проходят тренировки на стадионах Москвич и Лужники
Академия марафона
Рет қаралды 348
Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевик
14:24
Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевик
Академия марафона
Рет қаралды 2,5 М.
Как правильно завершить тренировку: статическая растяжка. Советы I Love Running
4:31
Как правильно завершить тренировку: статическая растяжка. Советы I Love Running
I Love Supersport
Рет қаралды 51 М.
Казанский марафон. Пробежал лучше кенийцев. Выбежал из трёх часов? | ВЛОГ
23:26
Казанский марафон. Пробежал лучше кенийцев. Выбежал из трёх часов? | ВЛОГ
Академия марафона
Рет қаралды 1,4 М.
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН