Упражнения для дельт и трапеций с гирей.

[@АлександрКладков-45]

Хотелось бы ваше сравнение жимов гирь и гантель одинаковых весов стоя и сидя на стуле или скамейке ?Что лучше жим гирь или гантель? И почему одному легче жать гири а другому гантели одного веса?

[@ПятачекУбийца]

Короче надо чувствовать тело

[@Dedushkayeti]

Однозначно

[@рязанец-у1у]

Очень сухой стал!😮

[@Dedushkayeti]

Скоро два года как без углеводов

[@ТоктархринатанСадыков]

Плохобез углевода

[@Dedushkayeti]

​@@ТоктархринатанСадыковнамного лучше чем с ними