Упражнения для спины при сколиозе. 3 обязательных упражнения для каждого школьника!

[@daniilbesedin3569]

Емкая фраза: "Родители, помните! Если вы не будете следить за здоровьем своего ребенка, то за его нездоровьем будет следить педиатр!" Этим все сказано.

[@СветланаФедорова-щ2ы]

Сколиоз - очень актуальная проблема для современных детей! Ощутили на практике, половину лета провели работая вплотную с пациентами-детьми (организовывали специальные детские акции), со всеми пациентами достигли хороших положительных результатов, работая по методике С.М. Бубновского! Спасибо за видео)

[@LiLu8614]

У моего сына был сколиоз с 3го класса, благодаря занятия в центре Бубновского от сколиоза мы избавились. (Занимались только летом, в учебный год, времени не хватает). Сейчас сыну 12 лет, занимается спортом (ММА), ни чего не болит. Большое спасибо за такие полезные советы, до лета будем делать эти упражнения дома, а летом снова на занятия.

[@kemalefermanova479]

A кокой был сколиоз S или С. И кокие упражнение вы делали???

[@SamSung-to1yw]

Доктор хорошо что Вы есть весь мир должен гордится вами огромным уважением смотрю на ваши передачи и всё время жду новые

[@bobcat2035]

Sam Sung «Весь мир должен гордиться Вами» - кто с мозгами, уже гордятся!

[@АнатолийКалинин-ф6б]

Спасибо Сергей Михайлович! Просто, доступно, понятно. Мое пожелание как отца к родителям: приучайте детей следить за здоровьем своего тела с детства, не успокаивайте их телефонами и планшетами, дайте им возможность быть здоровыми с детства. Занимайтесь с ними, занимайтесь сами. Прислушивайтесь к мнению настоящих практиков и профессионалов своего дела.

[@lisakorotaeva8882]

Очень полезное видео! Многие родители не понимают, что кроме знаний мы должны как можно раньше привить детям любовь к физическим упражнениям и укрепить их организм, чтобы как можно дольше их не одолевали остеохондрозы и грыжи позвоночника!

[@ЦентрдоктораБубновского.Тверь]

Спасибо за такое познавательное видео. Мы уверены, что оно понравится как и родителям, так и детям. Главное теперь, чтоб как можно большее количество родителей увидело данное видео, и тогда школьников со сколиозом станет в разы меньше!

[@БеллаЖанбекова]

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ' СПАСИБО. ЖДЁМ ЕЩЁ!

[@ДенисПритыковский]

Какое нужное вышло видео! Мне понравились дельные рекомендации!

[@ОльгаМинашкина-е3щ]

Отличный материал - мини-пособие для работы с детьми, подростками. Сегодняшние дети гиподинамичны, как бы печально это ни звучало... Достаточная двигательная активность - традиция, которую человек, ребёнок должен выносить из семьи. Активный образ жизни - это не просто дань моде, а необходимость для здоровьесбережения. А, следуя за Бубновским, родители смогут обучить детей правильной двигательной активности! Инструкторы Центров Бубновского всегда готовы в этом родителям помочь. Всегда готовы! С своём Центре в городе Абакан у нас есть любимые маленькие, как мы их называем, пациенты и многие из них как раз занимаются по настоянию родителей с целью профилактики сколиоза. Эффект положительный, стойкий, а главное атмосфера занятий: позитивная, грамотная - м-е-т-о-д-и-к-а. Работаем дальше.

[@erekexxx5406]

Замира прям Ангел! Упала с 9 го этажа! Круто! Очень миленькая😍

[@angel0s747]

Круто?

[@LCA48]

Что в этом крутого?

[@LazarevaLigia]

Благодарю тебя за добрый совет здоровья.Хорошего дня

[@bubnovsky38]

Очень актуальная тема!

[@ЦентрБубновскоговУльяновске]

Спасибо за видео! Тема очень актуальна

[@НатальяСамойлова-ч2р]

Сергей Михайлович, спасибо большое за видео. Я большая ваша поклонница! Спасибо за ваш труд! Прочитала почти все ваши книги. Жаль, что про детский сколиоз нет отдельной.Делаю гимнастику .Избавилась от болей в спине и тазобедренных суставах. Невероятно счастлива! Без единой таблетки! Теперь и муж ко мне присоединился. У нас три дочери(две школьницы и малышка 1,5 годика) , сколиоз у обеих школьниц, хотя занимались и плаванием ,и художественной гимнастикой, ЛФК в поликлинике.Подскажите, пожалуйста : достаточно этих трех упражнений или нужно делать какие-то еще? Я уже другим источникам не доверяю.К сожалению, пока нет возможности позаниматься в вашем центре.

[@itsmylife1445]

Спасибо за ваш канал!👍👍👍 Уважаемый доктор Бубновский, что вы можете посоветовать для лечения варикозного расширения вен? Можно ли при варикозе делать приседания? Может видео снимите? 🙂

[@СмирноваАнастасия-д8д]

Спасибо большое! Это очень нужная тема

[@mistermulder3409]

Спасибо за простой по функциональный совет!

[@gogamegakachok8426]

Сергей Михайлович я люблю читать ваши книги, они мне очень нравятся, в них много полезной информации, при этом написаны легко. У меня такой вопрос у Отца случился инфаркт хотел с ним приехать ваш центр в Москве, но узнав, что их много ни знаю в какой ехать, так как случай сложный у отца не только инфаркт, но и шпоры в коленях. Живу в Рязани отцу 52 года

[@Элия-й9з]

💖 Сергей, Благодарю Вас! Счастья и Радости Вам! Успехов и Удачи, Благополучия и Процветания Вам Всегда и во Всём!💖

[@yurii_hryhoriev]

Отличные упражнения для деток!!

[@bubnovsky_almaty]

Полезное видео, учтем в нашей работе с детьми!

[@tonyaazarova3566]

Центр Бубновского в г. Алматы - Здоровье в движении очень прошу сделать фильм с доктором про травмы у пожилых Капсульно-связочного аппарата колена и периартрит. Врачи ошибаются часто и лечат гонартроз, а это-другое. Заранее спасибо. А если уже есть фильмы, то дайте ссылки.

[@ademata8694]

Спасибо Вам большое доктор!

[@МирамгульСмагулова]

Он не говорит сразу по сто. Посмотрите и послушайте внимательно! Всегда нужно с малого начинать,постепенно говорит Бубновский.

[@АртёмАртемм-я9о]

Золотой человек

[@Dejnev]

Классные советы!

[@valentinahein8383]

Уважаемый доктор Бубновский, спасибо вам за ваш труд!!!! У меня к вам один вопрос: дочери сделали операцию на позвоночнике по поводу сколеоза, скрепили металлом позвонки, и можно ли при контроле в аэропорту проходить через магнитную рамку ? Спасибо!

[@VsevolodOld]

Благодарю Вас за труды!

[@katAl1234]

Методика Бубновского лучший способ профилактики и лечения огромного количества заболеваний ОДА (опорно-двигательного аппарата) и внутренних органов! Здоровья всем!

[@НатальяМатвеева-д8й]

Супер, 👏✊👍👏✊👍👏✊👍👏✊👍👏✊👍👏✊👍

[@shoirapochoeva4179]

Спасибо вам

[@Трейдинг_МунБот]

Я тоже люблю 100))) сына заставляю все по сто! 5 лет ему, сто отжиманий, сто приседаний И так далее)))

[@manfox9570]

Спасибо

[@steph_nba]

Супер просто, Спасибо вам за такое видео. Один вопрос вы говорите всё по сто ну вы шутите ребёнку невозможно когда он начинает делать упражнения делать по сто все разом даже с перерывами, сколько вы рекомендуете раз делать данные упражнения детям которые начинают их делать. И если боли в мышцах будут при приседаниях если переусердствовать могут болеть мышцы на ногах что вы посоветуете делать подождать пока восстановятся или продолжать

[@Imeteor50]

Дочке 12 лет, плохо прыгает в высоту. Учитель чтобы сдать норматив по прыжкам, вместо прыжков предложил 100 раз присесть и 5 кругов по залу гуськом. Ноги у нее болели сильно после этого. так что до ста раз довести по чуть чуть это реально. Да дочка занимается бальными танцами...

[@ЗалинаЕсли]

При остеохондроз можно эти упражнени делать? ответьте мне пожалуйста

[@sevdd8]

Да меня было 14 лет я делал на двух пальцев упор лёжа за подход 20 раз

[@натальяпицык-у6у]

спасибо огромное

[@БотагозБилялова-б7ы]

Здравствуйте,а какие упражнения нужно делать при постоянном смещении позвонков и грыже в пояснице и тянет ногу.И есть ди скаип консультация с Вами ?

[@ЕкатеринаКазанцева-ь7е]

Здравствуйте! Не знаю где задать вам этот вопрос,напишу здесь,может скоординируете где у вас затронут этот вопрос. Плосковальгусная деформация стопы у ребенка в возрасте 1 - 2 года. Стельки?Фиксирующая обувь?Массажи? Что эффективно или это ненужные манипуляции? Зарядку делаем,но в таком возрасте это не всегда получается в полном объеме... Спасибо!

[@aishaabdurahimova9320]

У меня сколиоз уже давно в пояснице возраст 25 скоро надо ребёнка сделать как можно бороться какие упражнения есть которые помогли многим если кто-то знает поделитесь пожалуйста. Спасибо всем ❤

[@sergeyputin7905]

Лучший врач

[@Dina-y2q]

Каждый день по сколько раз ?

[@el_marca4987]

Здравствуйте. А если сколиоз боковой, имеет смысл делать подобные управления?

[@gerrvirgass863]

2-ое упражнение можно выполнять при межпезвоночной грыже?

[@olga7454]

конечно можно, у меня межпозвоночная грыжа и я такое делаю, никаких проблем, осевой нагрузки тут почти нет

[@ВКУСНО-ВКУСНО-ы1х]

Здравствуйте. Подскажите, данное упражнение можно выполнять при компрессионном переломе?

[@ТимурДускалиев-ж1л]

Здравствуйте, хотел спросить какой комплекс упражнений полезен при кифосколиозе 1-й степени если угол смещения в левую сторону составляет 10 ° начиная от шеи. В интернете все пересмотрел но не нашел нужное. И в данный момент мне 19 лет

[@leylashakarova]

Доктор а эти упражнение помогут моей дочьке,у неё деформация грудной клетке в левом стороне и с образный скалиоз?

[@палиграфшариков-м9я]

Leyla Shakarova Помогут, смотря какими средствами вы располагаете.

[@nestantolonbekova1216]

У меня кифоз. Боли в области правой лапатки при вдохе это из за кифоза скажите пожалуйста ?

[@РусланКомачков]

Дети - наши будущее! Занимайтесь своими детьми, а иначе, действительно, их нездоровьем будет "рулить" участковый педиатр.

[@АлешаПопович-ч3ф]

Здравствуйте , у моей дочи скалиоз правосторонний и на грудной клетке кость выпирает бывает ли так при скалиозе

[@kemalefermanova479]

Здравствуйте. Я хотела бы знать монуалная терапия помагает ли при 24° сколиозе??? Есть ли вообше ползы??

[@kemalefermanova479]

а пловением можна заниматся если есть сколиоз S 24°.

[@ОльгаСедова-ц1л]

Сергей Михайлович ! Огромное спасибо за ваши упражнения ! Пошла в ваш центр ! Когда посетите Хабаровск ? Удачи вам !!

[@ШураШура-ф4ч]

У дочери сколиоз она начала хромат эти упражнения помогут ей

[@ШураШура-ф4ч]

Бубновский спосиба

[@Ирина-г4л3ч]

Моей дочке 5 лет,она очень сутулиться,буду с ней заниматься!А как часто,каждый день?

[@gogamegakachok8426]

Друзья скажите Сергей Михайлович здесь вообще отвечает на вопросы подписчиков

[@Эльви.Ю]

Сергей Михайлович,благодарю Вас за ваш труд😘

[@sevdd8]

Делал выход на двух руках раз 3 а что толку серовно грижа спины печально короче

[@narezkyglhf]

Это как бы нужно делать на протяжении нескольких лет

[@DoKaK.]

Бедный чел его обсыпали обидными фразами, слабый, не уклюжий, мне жаль его.

[@damirraidin9378]

Здравствуйте Доктор мне 28 лет и у меня сколиоз незнаю какой степени) можно ли вылечить?многие говорят в 28 лет невозможно это правда?

[@damirraidin9378]

Узнал совсем недавно сделал рентген.сходил невропатологу сказал сколиоз

[@valentinahein8383]

@@damirraidin9378 эта проблема нам очень знакома, мы узнали, что сколеоз у нашей дочери когда ей было 13 лет, очень боролись, курорты, гимнастики, корсет, в итоге сделали операцию когда ей было 23 года, в грудном отделе укрепили и выпрямили 8 позвонков, спинка ровненькая, она уже родила, проблем нет. Смотря какое у вас искревление, каждый год искревление увеличивается.

[@нафанянафаня-ъ7э]

Можно ли ребенку со скалиозом первой степени,заниматься спортивной гимнастикой?

[@НурдаулетАдилжан-ь9я]

Что такое вывих бедерного сустава

[@nestantolonbekova1216]

Мне 25 лет

[@fanzochannel565]

Сыну 10 лет...сколиоз 2 ст,плоскостопие...заниматься спортом ,делать упражнения не заставишь...такой лентяй...очень больно смотреть как он растет и загибается...покажу это видео ему...может подействует...

[@ДмитрийКоршунов-г9й]

★★★★★

[@Монархист-ж5ю]

Ха

[@MrMuchachik]

Ха!

[@illuminate50]

Странно, что Михаил Бубновский не знает, что по этикету с детьми старше 9 лет следует общаться на "вы", а не на "ты". И упор надо делать на поощрение, а не на то, что у ребёнка не получается, унижая его перед девушкой и растя его "баборабом" и "подкаблучником". Эх-хе-хех, без знания психологии никуда, даже в кинезиологии не обойтись, развивайтесь!

[@deitydeity4739]

Почему Замира такая толстая?