Упражнения от боли и напряжения в спине!Диафрагмальное дыхание и массаж поясницы - в помощь!

  Рет қаралды 158

Даосские,суфийские,русские практики исцеления

Даосские,суфийские,русские практики исцеления

16 күн бұрын

Упражнения от боли и напряжения в спине!Диафрагмальное дыхание и массаж поясницы - в помощь!
По вопросам онлайн- обучения(с подбором индивидуальной программы) по WhatsApp обращаться oleg.myrid@mail.ru
ostroganov1962
club199263587
Программа boosty.to/taozdrav - Омоложение лица и шеи, оздоровление тела! Методика растяжки тела(пошаговое пояснение)!Подписывайтесь, начинайте улучшать себя и качество своей жизни!
Благодарю Всех, кто помогает каналу материально:
Карта СберБанка: 4276 4000 5769 8707
Карта ВТБ : 2200 2460 1926 3188

Пікірлер
Делай, если болит поясница Можно при грыжах и протрузиях
5:41
Делай, если болит поясница Можно при грыжах и протрузиях
Александр Сахний
Рет қаралды 812 М.
"Нелегкая судьба Царевной" - Ольга Картункова Новое Амплуа
7:54
"Нелегкая судьба Царевной" - Ольга Картункова Новое Амплуа
Oльгa Kaртункоvа Official
Рет қаралды 3,2 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
How many pencils can hold me up?
A4
Рет қаралды 16 МЛН
顔面水槽をカラフルにしたらキモ過ぎたwwwww
00:59
顔面水槽をカラフルにしたらキモ過ぎたwwwww
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 13 МЛН
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
00:43
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
MDKTRIO
Рет қаралды 53 МЛН
Don't eat centipede 🪱😂
00:19
Don't eat centipede 🪱😂
Nadir Sailov
Рет қаралды 23 МЛН
Крестец Упражнения Для Восстановления Sacrum Exercise
7:08
Крестец Упражнения Для Восстановления Sacrum Exercise
Александр Сахний
Рет қаралды 188 М.
Позвоночник растягивается на 5 см в час если это упражнение делаешь
11:18
Позвоночник растягивается на 5 см в час если это упражнение делаешь
Антон Алексеев
Рет қаралды 480 М.
Как делать миофасциальный релиз, чтобы не болела спина.
6:54
Как делать миофасциальный релиз, чтобы не болела спина.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 59 М.
Как укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине
22:17
Как укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 193 М.
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
17:10
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
МаксФайт
Рет қаралды 428 М.
КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА : БОКОВОЙ, ПЕРЕДНИЙ
18:26
КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА : БОКОВОЙ, ПЕРЕДНИЙ
Александр Сахний
Рет қаралды 400 М.
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
35:08
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 447 М.
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ
17:36
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ
ЗОЖ с Сарматом
Рет қаралды 359 М.
"Кулачковая" гимнастика для оздоровления | ЛФК упражнения
2:52
"Кулачковая" гимнастика для оздоровления | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 605 М.
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ И ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
11:21
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ И ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Александр Сахний
Рет қаралды 204 М.
После шоу Светланы Хоркиной 💥 #cheerleading #cheer #partnerstunt
0:11
После шоу Светланы Хоркиной 💥 #cheerleading #cheer #partnerstunt
Jenia Cheer
Рет қаралды 4,6 МЛН
ЧТО ЕСЛИ БЫ ФУТБОЛИСТЫ ГОВОРИЛИ ОДНУ ПРАВДУ?🤔
0:49
ЧТО ЕСЛИ БЫ ФУТБОЛИСТЫ ГОВОРИЛИ ОДНУ ПРАВДУ?🤔
SUPER TURIK ⚡️
Рет қаралды 624 М.
Смотрел Футбол, Но Неожиданно...#shorts
0:27
Смотрел Футбол, Но Неожиданно...#shorts
ARNAUT 🔥
Рет қаралды 6 МЛН
ЧТО ЕСЛИ БЫ ФУТБОЛИСТЫ ГОВОРИЛИ ОДНУ ПРАВДУ?🤔
0:49
ЧТО ЕСЛИ БЫ ФУТБОЛИСТЫ ГОВОРИЛИ ОДНУ ПРАВДУ?🤔
SUPER TURIK ⚡️
Рет қаралды 624 М.
Payton Washington Tumbling Pass 🤸‍♀️ A Thing of Beauty with Baylor Acrobatics & Tumbling #SicEm
0:24
Payton Washington Tumbling Pass 🤸‍♀️ A Thing of Beauty with Baylor Acrobatics & Tumbling #SicEm
BaylorAthletics
Рет қаралды 35 МЛН
сможет ли он заработать 100 000$ на своей силе?
0:49
сможет ли он заработать 100 000$ на своей силе?
Маарат_1
Рет қаралды 2,2 МЛН
When You Score a Crazy Goal, But Still Lose 😤 #shorts
0:25
When You Score a Crazy Goal, But Still Lose 😤 #shorts
SKILLORAMA
Рет қаралды 5 МЛН