Упражнения от перекоса таза. Как убрать боль в пояснице

[@nataliau3518]

Дарина всегда отличные комплексы показывает, талантливый тренер❤

[@ТатьянаВинограденко-э3д]

Спасибо Вам большое за этот комплекс! ❤

[@sirazh2259]

Чудесные упражнения

[@anilightstar9194]

Спасибо большое ! Вы очень хорошо показываете упражнения ! Комплекс прекрасный 🌷

[@x...789]

Боже мой, как же это всё великолепно смотрится, когда тело молодое, гибкое, красивое!❤ Благодарю за чудесные упражнения!

[@ГлюсаШаяхметова]

Спасибо за упражнения, очень хорошие❤

[@rinrin5984]

Обязательно попробую эти упражнения! Спасибо!

[@olgaagafonova1050]

отличный урок - все ясно, четко, красиво, огромное спасибо

[@GESSAcademy]

Здравствуйте! Рады, что вам понравилась тренировка) Готовим еще много увлекательных видео. С уважением, команда GESS

[@валерианка-э2д]

Спасибо огромное.очень помогает от болей в пояснице!❤️

[@GESSAcademy]

Добрый день! Рады, что вы нашли наше видео полезным) Впереди еще много контента о здоровье и красоте❤️

[@Василина-б1д]

Хорошие упражнения начинаю делать.Отличная подача,а где лайки)👍благодарю💖🌼

[@olya_zhuk]

Очень классный комплекс, спасибо!

[@МаринаЕфимова-н1э]

Благодарю Вас ❤

[@GESSAcademy]

Желаем вам классной тренировки!)

[@Валерия-ц2ю2х]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли выполнять эти упражнения каждый день?

[@GESSAcademy]

Добрый день! Выстраивать режим тренировок нужно индивидуально под ваш комфорт, возможно, консультируясь со специалистом) Рады, что вам понравилась тренировка! С уважением, команда GESS

[@tanya17171]

Поможет ли эта тренировка для исправления поясничного сколиоза ?

[@GESSAcademy]

В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом!

[@vladimirshepel1378]

Супер!!! 😊

[@Dimas_15]

Мне 15 лет. У меня с одной стороны талия есть, с другой нет, то есть она кривая. Помогут ли эти упражнения еë выровнить?

[@sw3ptop]

сходи к ортопеду, у меня в 14 лет был перекос, болела спина при физ нагрузке. Сходил к нему он выровнял

[@ВалентинаПерехрест-ч8у]

Обязательно иди врачу, хорошему, занимайся у тебя вся жизнь впереди, пусть у тебя все будет хорошо.

[@duyvunguyenvan3765]

Bài tập này có làm bụng tan mỡ Không ak

[@ВалентинаПерехрест-ч8у]

Это аэробика?

[@GESSAcademy]

Добрый день! Эта тренировка включает аэробный вид нагрузки - вы получаете энергию, насыщая тело кислородом, и тренируя одновременно несколько групп мышц. Так что она похожа на занятия аэробикой, просто с фокусом на проработку поясницы и таза. Рады, что вам понравилась тренировка!) С уважением, команда GESS)

[@СергейН-и6н]

Это не Кама-сутра?

[@натальярозенталь-м5у]

Упражнения непростые.Еще надо научиться баланс держать

[@GESSAcademy]

Мы уверены, что со временем у вас получится!) На нашем канале есть тренировки и для совсем начинающих, например, одно из последних видео - зарядка на диване. С уважением, команда GESS)