Перекос таза. Ставим таз на место. Первый шаг

[@semirekov]

Будет полезно перед выполнением упражнений из этого видео, посмотреть "С чего начать ставить таз на место" kzbin.info/www/bejne/ZnepdYCaadZ7qKs

[@ПавелКуковский-у9п]

Здравствуйте, у меня Скрученый таз вперёд с правой стороны. Подскажите пожалуйста какие упражнения делать для коррекции. Нахожусь за границей и нет возможности обратиться к нормальному русскоговорящему специалисту. Дискомфорт даёт о себе знать все больше, очень нужна ваша помощь. Спасибо.

[@semirekov]

Павел, напишите мне на почту [e-mail]или в vk - vk.com/ekar7rek

[@mariyabodnarchuk2769]

Скажите Евгений,когда ви говорите у меня правая,ето значит правая сторона таза у Вас више или ниже? Спасибо.

[@ЛюдмилаИванова-у5ь]

У меня поясница не лежит на полу

[@freoms]

Спасибо за труд! Откройте, пожалуйста, доступ к видео.

[@yalchinmusa3645]

Здравствуйте. Я смело смогу сказать вы самый честный из всех кто предлагает свои методики. Остальные так подают или не подают информацию что вряд ли может помочь. В основном в рекламных. Те кто страдали меня поймут. После второго скажем сеанса плавно всё встало на место и когда я это почувствовал я готов был встать перед вами на колени и благодарить вас. Меня сейчас переполняют эмоции не знаю даже что вам пожелать. Пусть господь вам воздаст за все хорошее что вы делаете. Постараюсь встать спонсором вашего канала.

[@semirekov]

Благодарю вас!

[@victoriafernandes6843]

​@@semirekov Скажите пожалуйста, я могу делать такие упражнения. У меня тоже в правой стороны таз скрученыи после одного остеопата

[@Помалсл]

Не правда,очень много хороших докторов,поксзывают отличные комплексы и отдельные упражнения.

[@НикаРодайкина]

Огромное спасибо Вам. Мне за 60. Уже год болят ноги, поясница и таз. Стала делать вашу зарядку. Чувствую скоро буду опять бегать. Вы молодец! И чтоб вам до глубокой старости не знать болячек!

[@ЕленаСеливанова-ь8ю]

А вы не знаете свой диагноз?

[@victoriafernandes6843]

А у меня таз скрученыи после одного остеопата

[@Allrb]

@@victoriafernandes6843 И у меня...Он мне плечи вправил,но был мануальный терапевт...Одно плечо было выше,так он как ударил и потом позвоночник с хрустом вправил и... Короче, теперь таз,левая сторона болит и ходить и сидеть,и лежать больно...Как у вас сейчас?Вылечили?

[@Пупсик-и6д]

Нуну

[@ГалинаШульга-с7я]

​@@Allrb14:27

[@ЕленаЯрченко-л8т]

Точно, что это "точка входа". Откладывала все время, а сейчас занимаюсь вместе с Вами. Стоит благодарности!!! Спасибо!

[@oxysunrise]

Мне- до слез🤦‍♀️👍🏼так искала помощь без посещения кабинетов😎🥴 очень нужный комплекс,благодарю❤❤❤

[@НатальяУльянова-к6ш]

Самое главное делать все упражнения постоянно и будет положительный результат❤❤❤❤❤

[@nataliabaranova5361]

Потрясающе - редкое, простое и доходчиво сопровождение/объяснение всего. Без витиеватостей, всё по существу, здорово! Там где просто - Ангелов доста!!!

[@galinasigalov8966]

Хочу поделиться своим успехом. Как уже писала, стараюсь выполнять за ВАМИ упражнения. Не все получается.Почти ушла хромота.Правда ,каждый день что то болит новое то спина , то плечо.Вы говорили, что это нормально У меня оперированы L4 L5 и большое опущение внутренних органов.Но я не сдался, буду трудиться .Перед началом наших занятий были боли в в левой ягодице, внешней части бедра и голени и уходила в стопу . Не могла лежать на этом боку. Сейчас уже могу спать, правда на правом боку, Третий день тянет поясницу Я включила утром упр-я 1 - 5 день для спины Огромное ВАМ спасибо Плохо владею телефономчто то нечаяно нажму, пропадает Но надежду не теряю Нижайший Вам поклон

[@Allrb]

Здравствуйте.Как ваше здоровье? Получилось справится?

[@ЛюбовьШишкина-ы1л]

Спасибо огромное, Вы большой умница. Я обязательно постараюсь Вас отблагодарить.

[@Oskeg7zwj]

Добрый день ,отличный комплекс, практически все тело мышци задействует, ,тщательно прорабатывает спасибо огромное

[@Цветочек-ф9с]

Здравствуйте 👋 благодарю вас ❤ ❤ ❤ за видео 💐🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@РиммаКарцева-и1щ]

Спасибо ввм огромное за такой замечательный комплекс! Мне стало гораздо лучше,даже после первого раза! Почувствовала,что организм выравнивает все перекошенные мышцы!

[@valentinaboldurescu7692]

Благодарю за комплекс упражнения!!!

[@Prodam.v.F0T0]

Спасибо. Высший уровень класса. Да хранит вас Господь за вашу доброту.

[@ЛюбовьСоколова-и8м]

Как здорово и трудно! Но в результат верю и если это даёт другой уровень осознания себя не отступлюсь! Какая моя благодарность большая вам!!!!

[@yaker_vesna]

Огромное спасибо!!!!!!!Дай Бог вам здоровья и процветания!!!!

[@БигульАдылова]

Благодарю !Нравиться Ваша подача материала и что все делаете с нами.

[@НаталияМалахова-д1с]

Просто потрясающий комплекс. Большой, полный, мягкиф, сразу пр нес облегчение. И подача челочеческая, доброжелательная. Спасибо!

[@татьянамитерева-ф6ю]

Упражнение супер.Большое спасибо тебе сынок.

[@NatalyaNata576]

Добрый день! Огромная благодарность за эти упражнения, просто спасли меня. Делаю как зарядку, получилось быстро "разморозить" левую сторону, боль в ноге от бёдра до ступни прошла примерно через три дня упражнений. Правда что наше здоровье в наших руках. Спасибо Вам

[@valentinaboldurescu7692]

Благодарю !!! Вместе с вами я делаю упражнения!!

[@ЛюбовьШишкина-ы1л]

Большое спасибо.Очень нужные упражнения для мышц.Как будто благодаря этим упражнениям тазобедренный сустав встает на место и спине становится легче. Правильно стятся мышцы задней тазобедренной мышцы.Спасибо большое, все очень профессионально и правильно.

[@verasorokina7119]

Даже не знаю, как вас благодарить, какой молодец, так всё доходчиво, делала вместе с вами,сводило мышцы ног,больно было, тогда дышала глубже,вы просто молодчина,а как же вас зовут, низкий поклон за ваш труд, здоровья радости и счастья вам, буду стараться делать, потому что перекошенна левая сторона, спасибо большое, буду делать поэтапно,1,2,3

[@ИванИванов-щ3т7г]

Этот человек имел кучу проблем с детства ...Сам себя восстанавливал , создал свою методику ...сейчас делится с другими наработанным опытом ...

[@Allrb]

Здравствуйте.Как успехи?

[@АннаОв-б3э]

Спасибо большое, прекрасный комплекс упражнений вижу в первый раз такой подход к растяжению мышц, благодарю.

[@ГалинаГущина-о8г]

Благодарю за замечательные упражнения!!!!!

[@annnox5823]

Какие звуки мои кости начали на 8:35 издавать, вот уж не подумала бы, что в домашних условиях так возможно🫢 Очень приятное занятие, и полезно и полежать можно😁 Благодарю вас за знания!🙏

[@Медведь-э5х]

Благодарю Вас, за этот комплекс! После прострела в пояснице у меня перекосило таз, Ваш комплекс помог в первый же день, т.к до этого с утра сползал с кровати, не мог нормально распрямить спину. Еще раз благодарю Вас!

[@АйсуратХаирова]

Благодарю за суперский комплекс упражнений ) обязательно буду делать ❤

[@olgaburkova7560]

Классно!!!Движение в жизнь!Обязательно освою!Покажу бабушке,которая лежит после перелома шейки бедра!

[@zoiaofri7046]

Огромное спасибо за интересный урок. Я познакомилась с новыми для меня упражнениями, которые мягко работают с моими мышцами. После урока чувствую тепло в правом бедре. Однозначно продолжаю работать и подписываюс

[@spiritual.sparky]

Спасибо огромное 🙏, после первого раза и до следующего дня ночи не было боли! Пробую делать дальше. Очень благодарна 😭.

[@yuliagusevafitness7556]

Очень нравится объяснения, просто и понятно. Спасибо

[@galinasigalov8966]

всего самого хорошегов вашем таком нужном труде Я так стараюсь все выполнять И мне кажется, уже наступает сдвиг Вам здоровья, счастья и успехов во ВСЕХ начинаниях

[@ТатьянаОнуфрейчук-н2х]

Спасибо за упражнения!

[@АндрейПерегонцев-з8к]

Вродибы всё просто но вместе с тем всё равельно и полезно. Спасибо большое за Ваш труд!

[@ЕкатеринаБрузина]

Огромное спасибо!

[@людмилааалст]

Спасибо вам,все так по-домашнему.с самого первого раза почувствовала улучшение в левой части таза,буду делать дальше с вами.

[@glorytoukraine619]

Я вам безмерно благодарна. Все ваши видео это просто кладовая здоровья! 😊

[@ЕленаБогославцева-л9ы]

Благодарю! Ваши методы очень эффективны. С первого раза улучшения. Продолжаю практики.

[@martakosacheva1249]

Евгений, спасибо за комплекс. У меня боль в правом тазобедренном суставе и рядом с копчиком справа. После первого же раза смогла разогнуться, сидеть на стуле не больно и в целом очень приятные ощущения от тела.

[@ГульнурОралова-л1к]

Круто. У меня таз хрустнул прям и легче стало. Огромное спасибо.

[@cindyhallll]

Спасибо огромное! Прочувствовала все свои перекошеные мышцы, боль в тазобедренном прошла!!!!

[@ЗинаидаПоклад]

Огромное спасибо!!!!!Делаю Ваши упражнения. Стало намного легче,а вы народ учитесь слушать и смотреть, что доктор говорит и показывает, стараться слышать свое тело,все у вас получится ,главное любить себя и не лениться. Всем добра и здоровья.

[@ШамильСаипов-у8и]

Скажите пожалуйста а у вас в какую сторону было таз скучно?

[@ЛюбовьВикторовнаЛитвинова-т4щ]

Евгений не доктор, он- программист в прошлом. Увлёкся движением, закончил школу танцев. И вот, наблюдая за тем, как двигаются люди, ходят, начал искать причины заболевания органов движения. И вот теперь делится своими наработками с огромной аудиторией Ютуба и других соцсетей. И пусть он с такими искренними роликами заработает много подписчиков, ну и конечно хорошего финансового потока от благодарных слушателей. 🤗

[@НиязовДавид]

Благодарю за упражнения! Очень грамотно понятно объясняете не щедя Себя ! Спасибо большое за помощь люлям которым очень хочется исцелиться . Долгих лет Вам здоровой радостной жизни полон любви и добра!🙏😍👍

[@ТатьянаСтенина-к4х]

Слов ...нет, это педагогическая и профессиональная -Роскош! Знания, «проживание» каждой минуты, каждого малейшего движения « вместе» ( учитывая тех, кто повторяет ) на такой высоте, что результат непременно должен! быть достигнут. Благодарность не имеет предела. Как Ваше Имя, не нашли.

[@Hardy3033]

Спасибо большое за помощь,Доктор

[@Kateryna_mea]

Благодарю Вас за информацию, видео и замечательные упражнения!)))

[@bakubaku5112]

Я тренером работаю уже сколько лет. Во время подтягивания на турнире сильно ущемила нерв. На утро у меня сильно болела правый бок. Не могла сидеть, лежать, ставать с постели. На утро пошла к врачу написала уйму дорогих лекарство, массаж, физиотерапии. Но только деньги уходили как вода боли не только уменьшилось,на оборот ещё больше становился. Мне деягноз не правильно ставили. Год мучелась. 😢☹️😥 Послушав вас я поняла что я изкревила ТАЗ. Сделала ваше упр.-е 60% боли ушло. У моей невесте были те же боли. Она на беговом дорожке со скоростью ходила. Этим же упр.-ем я её вылечила, где то 50-60 % Скажите пожалуйста когда мы сможем нормально заниматься спортом! Большое вам спасибо , и огромное ЛАЙК ОТ МЕНЯ!

[@Serhii.Kryvoruchko]

Одужаю з Вами кожного дня! Дякую.

[@ЛейлаФедорова-н3р]

Большое спасибо!!! Боль прошла!!! Упражнения супер!!!

[@ТатьянаРевина-е3ч]

А где именно была у вас боль?

[@НатальяКостнко]

Спасибо. Очень понравилось видео. Подписалась. Буду заниматся. Есть проблемы.

[@battlefieldhuyattlefield4088]

спасибо дядька с ютуба) перестал щёлкать тазобедренный сустав и разжался нерв. успехов!

[@Мойсад.Марина]

Здраствуйте,вы действительно поправились?У меня такая же проблема как и у вас.

[@argument_tv3358]

И у меня. Хрущу тазобедренным суставом, делая круговые движения. Муж ещё толчками дёргает ногу.Так разжимается сустав.Коксартроз 1 ст.двух суставов, но болит только один

[@АннаБраун-ж6г]

С удовольствием посмотрела послушала, буду делать

[@КИНОПЛАНЕТЯНИН-у3ф]

Пробовал заниматься по 15 минут в день с первых занятий ощутил разницу, стал лучше ходить.

[@annakapustina9948]

Прекрасные упражнения. Трудно лесой ногой из за боли в бедре, но в общем очень здорово.

[@ИринаШипунова-х2о]

Очень хороший комплекс. Спасибо.

[@Irina-chigik]

Отличная гимнастика!

[@irinakonfetka3470]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ! КАК Я УВИДЕЛА ВАШЕ ВИДЕО.РЕШИЛА ВАС ПОСМОТРЕТЬ.Я все пожелала.лучше стало в правом бедре.стало очень легко.заниматься буду каждый день.Вы гений.комплиментГермания.👌👌👌🙏🙏🙏

[@user-Natashka-1977]

Спасибо. Боль стала проходить с первых занятий. Уже встаю со стула без опоры. 👍

[@ninanagornych6111]

Спасибо огроммое за ваши уроки. Всех вам благ!

[@orlovaanastasey9940]

Крутой урок, буду делать!!!

[@Людмила-ь8у7х]

Какой же вы умничка! Спасибо вам огромное!

[@lenaaleksqndrova3382]

Спасибо большое!!! Делаю вместе с вами

[@irinakoetseval6145]

Спасибо!Буду пробовать восстанавливаться!яПоявилась надежда!С вами очень интересно😁

[@arina6258]

Как прогресс?

[@alinakadnichanskaya6053]

Начинаю влюбляться в Ваши уроки и в Ваш интеллект...

[@viktoriyabogatyreva6250]

Когда у меня начиналась история со спиной (года 4 тому назад), я тоже искала спасение в ЛФК. Это не первый шаг, увы. Мне помогли мио фасциальные техники, прессура. С лета 2023 года до сих пор каждую неделю. Недавно я пробежала за автобусом и - о, чудо! - моя поясница не отзывается болью. У меня перестали протираться джинсы между ног (оказывается, протирались не потому, что ножки-окорочка, а потому что таз перекошен. .. был ). Т.е для лечения сначала мио, а потом лфк для сохранения достигнутого. Но кроме "потом ЛФК" еще кое-что. Канал зачетный, но авторы каналов ограничены "своим форматом". Они показывают то, что им нравится. Вот взял бы товарищ автор конкретного пациента и показал бы его реабилитацию. А так это просто благие намерения.

[@Татьяна-ц8е7с]

Первый раз встретила это упражнение 👍

[@sdanil08]

Огромная вам благодарность

[@kingkingo1964]

Огромное спасибо ❤

[@karinaibragimova8014]

Благодарю!!!

[@НадеждаМалага]

отличный комплекс.но надо не лениться .а делать

[@veronikapark8128]

Спасибо огромное. Наконец то нашла хорошие упражнения для моего перекошенного таза. Буду каждый день заниматься.

[@natalyavikhnovskaya3224]

Великолепно!Огромное спасибо!

[@bakubaku5112]

Спасибо не то слова! Я тренер со стажем, 7 лет мучилась, тупые врачи меня 7 лет лечили позвоночник, но не было результата. Оказывается у меня было искревлени ТАЗА. Потом я это случайно узнала, и 2 раза сделала это упр.-е 70% ушли все боли. Я не только себя и невесту вылечила.

[@ДобрыйМир-ж8ф]

Супер. Спасибо за комплекс.

[@polya7407]

Здравствуйте, если есть перекос таза и сколиоз, можно делать эти упражнения?

[@lorageizha2186]

Отличный показ!...

[@ВераИванова-у3м]

Спасибо.💐

[@khachipyrikhachipyri889]

Спасибо, очень эффективные упражнения

[@polya7407]

А через сколько видет первый результат?

[@dalinadalina493]

Спасибо! Только что в правила себе таз!конец мучениям!!!!

[@romanlukyanenko]

А сколько у вас на это ушло времени? Вы следовали упражнениям из данного видео или есть еще какие то методики?

[@Soper84]

Далина, какие мучения у вас были?

[@СергейВолков-в7с8э]

@@Soper84 До самого таза доставал!

[@tanyahighlighter]

отличный курс. После двух практик таз "зашевелился" по-другому. очень заинтересована в продолжении. спасибо

[@АннаТюленева-р9ж]

Огромное спасибо👍

[@ГульфинаХайруллина-ь2и]

Огромное спасибо,очень помогает.

[@ВалентинаВинокурова-о8з]

Пока тихо мирно занимаешься тазом время то летит, а тело и таз уже послушное.

[@tamarabardushka9946]

Отлично!! Попробую этот комплекс для выравнивания таза. Спасибо!

[@КатеринаЦипенюк]

Огромное вам спасибо за упражнения! Сразу почувствовала проблемные зоны, ставила видео на паузу и задерживалась на подольше и даже в течение дня повторяла. Результат: после всего лишь трех таких утренних зарядок меньше болит сухожилие под коленом на проблемной ноге. Очень ценное видео, где вы рассказываете о схеме перекоса таза! kzbin.info/www/bejne/ZnepdYCaadZ7qKs Без него не было бы понятно на какую сторону делать! В нем кратко и просто рассказано, какая где мышца, как они называются и что с ними не так. Будет очень полезно ссылку на него прикрепить в описании к этому видео! Так будет легче искать его для повторного просмотра и новичкам.

[@semirekov]

Ставить на паузу, задерживаться и в течение дня повторять - верный подход! Последовал вашему совету и прикрепил видео в комментарии, т.к. описание мало кто читает.

[@КаринаКазакова-м8ъ]

На второй день выполнения комплекса почувствовала свободу в левом бедре. У меня много лет болит левое бедро при долгом сидении, многое пробовала, но некоторые упражнения только усугубляли боль. Поэтому благодарю за ваши знания и это видео! Также почему-то на упражнении, где необходимо положить левую стопу на правую 20:30 (приводящая мышца), испытываю сильную боль, терплю. Почему так может быть?

[@tamaravaiskerberg9772]

Контемп,,станок кл.танец на полу,миофасцальный релиз:отличный новый велосипед)))))

[@ВераСидоркова-ы8п]

Здравствуйте! Начала заниматься по вашим урокам, становится легче! Помогите разобраться на 16.00 минуте данного видео на какую сторону делать упражнение, если у меня левая сторона сжата ( левая нога короче). Спасибо

[@АнгелинаФилатова-ъ6н]

Блин у меня та же проблема. Раньше я этого не замечала, но вот с недавних пор мне это очень мешает в жизни

[@ЕленаЯрченко-л8т]

Здравствуйте! Что значит не читать рекомендации вначале! Мучалась с точкой входа, где она, пока внимательно не прочитала и не посмотрела вначале комментов Ваш!

[@fredislaw2870]

Здравствуйте. Подскажите , какой бок вы тяните а какой укрепляете по этому видео ?

[@РиммаКарцева-и1щ]

Мне только одно не понятно,каким образом я могу узнать с какой стороны у меня точка входа? Ведь есть упражнения только на одну сторону.Если у меня укороченная квадратная мышца справа,то на какую сторону мне делать упражнения?

[@Joker-gu2cg]

А мне непонятно как человек, разумный, может заниматься такой вот хуйней на ютубе. Думаешь это шутки? Хочется быстрее на инвалидное кресло?

[@ТатьянаЕрмакова-э9у]

просто СУПЕР!!!

[@margaritachepigooo2041]

Скажите пожалуйста,если правая нога реально короче,а не "понарошку", то мне делать на левую сторону,как у вас в видео?А то я тянуну больше левую,но на всякий случай еще и правую чуток. Левая лопатка тоже заворачивается,есть ли у вас комплекс для "раскручивания" грудного отдела? Огромное спасибо за комплекс! Так болела правая половина шеи, тазобедренные и всё стало меньше болеть! Спасибо❤❤❤

[@НатальяМаркина-ф2ф]

Скажите пожалуйста, а когда продолжение? 🙏

[@semirekov]

Продолжение на индивидуальных занятиях.

[@clicklook7396]

А если не могу сидеть в такой позе как высидели вначале?

[@Галина-з6ч4в]

Класс...только вопрос: последнее упражнение на правую сторону делать надо? Я бы сделала, хотя проблемная сторона - левая🤔, уж больно комплекс мне понравился🤗.

[@Баке-м2о]

У вас таз с правой стороны ниже или слевой? У меня правая нога короче и туда же вниз ушел таз

[@antimason_]

*СПАСИБО БОЛЬШОЕ СУПЕР* 🙂 *МОЖНА ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ как ЗАРЯДКУ?*

[@Ролтун]

Нет. Каждый год

[@IrynaParfenova-b1m]

Доктор! Сделайте передачу про : некоторые адекватные и нормальные люди сидят на стуле на НОГЕ МЕЖДУ ТАЗОМ И СТУЛОМ СОГНУТАЯ НОГА И ВОТ ОНИ СИДЯТ БЕДНЫЕ НА НОГЕ МАДАМ ВАСИЛЬЕВА ИЗ КИНЕЗИОЛОГИИ ГОВОРИТ ЧТО ЭТО ПРОБЛЕМА С ТАЗОМ НО ГЛУБЖЕ НЕ РАССМАТРИВАЕТ ЭТУ ПРБЛЕМУ МЫ ДОКТОР ВАС СМОТРИМ ИЗ ДАЛЕКОЙ АВСТРАЛИИ!

[@adu2526]

С коксартрозом бедра и разорванными частично сухожилиями плечевого сустава весьма тяжело выполнять некоторые упражнения.

[@vikamathieu1]

Великолепно!Актуально!