Упражнения при боли и напряжении в спине / Профилактика грудного остеохондроза / Для хорошей осанки

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Для желающих отблагодарить ❤ Система Быстрых Платежей тел. [phone] Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 81 Из любой страны (кроме РФ) www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie

[@СветланаКузина-э7л]

Катя спасибо большое за упражнения

[@Зульфия-ы3т]

Доброе утро!Катерина,огромное вам спасибо за ваш труд! Упражнения шикарные,доступные!!!!!Буду заниматься только с вами❤

[@Любовь-ъ6п9щ]

Комментарий для продвижения канала, благодарю!

[@ВИТАЛИЙТЮРИН-ч5л]

Российский видеохостинг разработал функцию, которая позволяет нажатием одной кнопки авторам KZbin перенести весь свой контент на российскую платформу. По замыслу разработчиков это должно облегчить жизнь видеоблогерам на просторах российской площадки. Чтобы воспользоваться этой опцией, необходимо подтвердить права на свой канал на KZbin. Я думаю вы и сами это знаете!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Спасибо за информацию, да, слышала.

[@musicstars8753]

Привет уважаемая Екатерина, никогда не пропущу ваши ролики, потому что они очень важные и полезные для здоровья тело! Будьте здоровым и благополучия вам! Привет из Ферганы, Узбекистан!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Благодарю! Здоровья вам!

[@СветланаК-ф3ь]

Большое спасибо! Беспокоит именно эта часть спины. Очень понравились упражнения!

[@РагибаБагирова-ч9ф]

Здравствуйте Екатерина,второй день делаю эту упражнение ,после этого спина «спасибо»говорит и я говорю-спасибо Екатерина!

[@Sana-rp3hh]

Катерина, спасибо вам за этот комплекс для спины. Как раз хотела найти что-то подобное. Буду делать!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Приятных занятий!

[@ЕленаМеженинова-г9и]

С огромным приветом из Нижнего Новгорода ☀спасибо за новые упражнения🤩 сейчас они актуальные управления для спины👍Елена 💐

[@НадеждаНаумовец-к8л]

Месяц не занималась даже больше, после больничного долго не могла собраться, сегодня победила собственную лень или что это, депресняк🥹 спасибо попался Ваш ролик, начинаю потихоньку 😉👍

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Добро пожаловать на канал! На моём канале много доступных и эффективных упражнений. Плейлисты смотрите, там видео поделены по темам. Потихоньку втягивайтесь в занятия, они очень важны для здоровья. Сегодня проведу в 18.00 прямой эфир. Присоединяйтесь! О важности движения, для чего нужны мышцы и т.д.

[@СветланаКоцарева-ф1у]

Спасибо наша милая Катюша! ❤😊

[@marinapimenova3377]

Катя, спасибо за новый комплекс. Очень понравились упражнения - необычные и приятные. Мне они так понравились, что я сделала этот комплекс два раза за день. Раскрылась грудная клетка, выпрямилась спина, хорошо проработались плечевые суставы. Супер!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Марина, вы меня просто поражаете!) серьезно. ❤️

[@НеллиСолнышко-л4й]

Катюшка, благодарю Вас за Ваш труд!!!!❤😊 Здоровья и благодати Божьей!!!!🎉😊

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Нелли, и вам здоровья желаю!❤

[@sladbebrus]

Молодец. Красивая и умная. Смотреть, слушать и делать приятно.

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Анатолий, спасибо за донат!

[@АлександраКоркина-э2я]

Вернулась на ваш канал)) Целых 78.8к подписчиков, как отрадно наблюдать! А комплекс очень приятный, легкий, но разогревающий, и спине очень приятно теперь:)

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Да, Александра, канал растет. Приятных занятий!

[@АллаНовикова-р9и]

Эти тоже упражнения хорошо заходят! Спасибо Екатерина что помогаете нам быть здоровыми!

[@ВячеславБойцов-ю9ч]

👍🙏👍 Спасибо!!!

[@Любовь-ъ6п9щ]

Катерина, можно упражнения для замороженного плеча, не могу завести руку за спину, болит, ограниченное движение правой руки

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Упражнения с палкой. Делайте даже через боль потихоньку. Со временем боль уйдет. Плейлист Упражнения с палкой. Там любой выбирайте и выполняйте, пробуйте.

[@ВикторияИ-с7э]

Благодарю Вас, Екатерина и желаю Всего самого наилучшего Вам и Вашим родным! 🙏❤☀🌹💫😊

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Виктория, благодарю от души! И вам всего наилучшего!

[@LadySigma-x7l]

Действительно омолаживает организм и даже уходят все хронические заболевания вместе с лишним весом ТОЛЬКО от системы Кацудзо Ниши. За год ежедневной жизни по системе чувствуешь себя просто юным человеком!!!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Да, слышала об этой системе. Много полезного есть..

[@elenappru]

Катя, спасибо ❤ то, что надо для моей спины!

[@Svetlana-h2p9j]

Спасибо большое, Екатерина! Несколько дней не могу заниматься ввиду обострения поясничного остеохондроза. Эти упражнения сделала сидя, кроме последнего. Особенно упражнение "Солнце" понравилось!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

На канале есть плейлист Упражнения для поясницы. Там комплексы, которые облегчают боль в пояснице.

[@Svetlana-h2p9j]

@@Ekaterina_za_dvijenie Спасибо большое, Екатерина!

[@ТатьянаВолкова-щ4й1л]

Уберите шрифт😢😢😢😢😢😢😢😢

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Если я не ошибаюсь, вы можете это сделать в настройках.

[@НинаНелюбина-р7к]

Надо убрать описание

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Если речь идёт о субтитрах, то убрать субтитры можно в настройках плеера в KZbin. Для этого нужно нажать на кнопку которая выглядит как: (сс). Расположена кнопка вверху плеера если смотрите видео с мобильного телефона, либо под полосой прокрутки, если смотрите видео со стационарного компьютера или ноутбука.

[@НатальяБойко-ь3ы]

Благодарю ❤❤❤

[@ОльгаО-В]

Благодарю❤

[@НатальяАзаренко-ы3с]

Вас не видно!!+ уберите щрифт с видео

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Убрать субтитры можно в настройках плеера в Ютубе.

[@Foilinyan]

Благодарю.

[@ЛеонидСтрунчинский]

Не видно

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Это субтитры, которые вы можете отключить в настройках Ютуба.

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Это субтитры, которые вы можете отключить у себя в плеере Ютуба

[@ВееВее-ы1щ]

Умничька. Без лишних слов