Упражнения при болки в очите, виене на свят, замайване

🕉КУРС ПО ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ - Въведение в йога
sensib.teachab...
‼️АБОНИРАЙ СЕ ЗА МОЕТО ОНЛАЙН СТУДИО И ЩЕ ПОЛУЧИШ ДОСТЪП ДО ОЩЕ ПОДОБНИ ЙОГА ПРАКТИКИ
Линк към студиото:
sensib.teachab...
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : [e-mail]
✅Instagram : sensibyoga

[@EvgeniyaKaragyozova]

Благодаря Ви много!Наистина се почувствах много по добре!Бъдете здрава!

[@StelaKoleva]

Благодаря ви. Радвам се, че помагам. Бъдете здрава🙏🍀

[@EvgeniyaKaragyozova]

@@StelaKoleva Благодаря!

[@eleonorakostova7520]

Благодаря, работят тези упражнения

[@StelaKoleva]

Благодаря. На мен също ми помагат

[@BettySt.]

Много благодаря, Стели! Уникална си! ❤️❤️❤️

[@StelaKoleva]

Аз благодаря🥰🥰🥰

[@MeggyDimitrova]

Много ми помогна!Благодаря! ❤️

[@StelaKoleva]

Аз благодаря🙏❤️

[@КостантинПетров-й4з]

От 2-3г. се боря с някакво внезапно появило се в живота ми замайване...невролози, изследвания, лекарства, хранителни добавки и не мога да кажа, че от нещо се повлиява конкретно. Просто на моменти се обостря и после отслабва до положение да не ми пречи на ежедневието чак толкова. Според всички е на нервна почва, според мен...не знам. Но когато ми стане много тегаво си правя вашите упражнения и сякаш ми олеква до известна степен, за които ви благодаря!

[@StelaKoleva]

Здравейте, много благодаря за всичко, което споделяте. Аз също мисля, че е на нервна почва и когато ми се случи, просто лягам да отмине за 10-15 минути. Намалете стреса, бързането, гоненето на някакви цели до минимум и се наблюдавайте по кое време на деня ви се случва. Упражнения от видеото действително помагат. Пробвайте и терапевтична йога, имам в канала безплатни, но и много хубави цели практики в онлайн студиото. Прилагам линк sensib.teachable.com/p/de9d8d

[@DenislavZlatkov]

Аз имам проблеми от 8 месеца постоянно съм замаян и ми се вие свят правил съм си всякакви изследвания и всичко е добре и докторите ми казват, че си втълпявам и сега започнах да тренирам и сутрин да прилагам йога и ще следвам с удоволствие твоя канал от 2-3 дена горе-долу се чувствам жизнен! 😁

[@StelaKoleva]

Здравей Денислав, изобщо не си втълпяваш. Знам какво е и изобщо не е приятно. Радвам се, че тази практика ти помага. Имам и други в канала много леки практики по йога, с бавно преминаване към упражненията и повече в седнало и легнало положението. Почивай повече, ползвай минимално телефон и телевизор. Книгите също натоварват очите и затова по-добре слушай аудио книги със затворени очи.Опитвай се да спиш поне 8 часа. Намали кафето до 1 на ден ако пиеш. Медитациите също помагат. 😊

[@DenislavZlatkov]

@@StelaKoleva да пия кафе щот ми помага за силата и благодаря аз съм доста борбен човек и се опитвам да съм добър човек, защото съм само нa 16, а съм минал през много препятствия и още минавам благодаря, Ви че сте ползотворен и очтив човек! ❤️

[@StelaKoleva]

Здравейте Денислав! Първо искам да ви поздравя за това, че на такава възраст вие сте осъзнат и добър човек, въпреки трудносттите, през които ви се е наложило да преминете и преминавате. Нека борбеният ви характер да ви води към положителни мисли и действия и никога не се отказвайте от новото си Аз. Обградете се от добри хора, защото чрез тях, ние можем да бъдем най-добрата версия на себе си. Лошата среда, негативните хора нищо не могат да ни дадат. Вярвам, че всичко ще бъде наред. Много благодаря за споделеното и съм щастлива, че съм достигнала до вас. ❤️

[@DenislavZlatkov]

@@StelaKoleva Благодаря, Ви! ❤️

[@КостадинАтанасов-ю4д]

​@@DenislavZlatkov здравей приятел как си сега мина ли ти замайването

[@стелянилиев]

Аз имам замайване от 25/30 дни и се бях наплашил супер много, защото бях чел в интернет за мозъчни тумори и такива и се бях наплашил супер много

[@StelaKoleva]

Много съжелявам😕 Надявам се, тази практика да ви облекчи.

[@ivelinaivanova1238]

Имах замайване 20 год на нервна почва,после отмина с промяна начина на живот отслабване 40кг,позитивно мислене но преди месец при надигане от леглото получих световъртеж всичко се върти уплаших се много това е най големият ми страх,премина за секунди но страха ме държа седмици,пих бетасерк,селеногин алора за нерви,дано не се появява повече,имам шипове,може от това или кръвно доплер добре,може от нерви защото имах два месеца.силен стрес преди това,

[@StelaKoleva]

Здравейте. Напълно Ви разбирам, тъй като и при мен това се получаваше, а сега много рядко, примерно на 3-4 месеца веднъж. Препоръчвам Ви тези упражнения, както и практики по терапевтична йога, повече релаксации, спокойствие, качествен сън и по-малко стрес.🌺

[@КостадинАтанасов-ю4д]

Какво ще рече замайване 20 г постояно по цял ден сте били замаян ли ??

[@StelaKoleva]

При повечето хора е хронично. Появява се от време на време без конкретна причина и може да продължи с години.

[@КостадинАтанасов-ю4д]

Да ясно защото аз от 2 месеца нещо ми става ходя по доктори а нищо не показва съм постояно замаян не ми се върти главата но съм се едно замаян и е ужасно ....

[@StelaKoleva]

При мен помага повече почивка, йога, кратки релаксации и медитации, повече сложни въглехидрати. През лятото, ако се случи, не допускам много светлина в дома и избягвам жегите.

[@lyubomiratanasov7479]

Преди години имах световъртеж и не можех да спя. Успях да се оправя (сякаш), с Йога и Шуслеврори соли. Сега от два месеца пак съм така. Много е неприятно. Ходих на изследване с доплери всичко си е ок. Невъзможността да се наспя ми е основния проблем.

[@StelaKoleva]

Сънят е най-важен. Понякога може да не е само физиологическа причина. Съветвам Ви да направите консултация с психотерапевт. Аз също правя консултации. Тук ще намерите повече информация за това как се провеждат: sensib.org/uslugi/personalna-yoga-pilates-trenirovka/

[@petyakrasteva3061]

Здравейте, аз имам проблем със световъртеж. От невролог имам изписан бет@серt да го пия два , три месеца. Световъртежа намаля , но се появява периодично , почти всеки ден привечер , вечер

[@StelaKoleva]

Здравейте, на мен също бяха изписали Бетасерк, но не го пих. Справих се сама като намалих стреса, повече сън, по-малко устройства като телефони и таблети и тези упражнения. Правете ги редовно и включете терапевтична йога. Имам много практики, които са леки в канала с членство. Може да ги разгледате и ако не ви харесват, веднага да изключите абонамента за членството в канала.

[@djstudiorushanovhadjiemino3754]

Поздрави от гоце делчев

[@StelaKoleva]

Поздрави и от мен!😊

[@djstudiorushanovhadjiemino3754]

Вълкосел

[@StelaKoleva]

🥰

[@КостадинАтанасов-ю4д]

А някой да има проблем който постоянно да е замян че от 2 месеца всеки ден едно ставам и се едно съм препил и тъй до вечерта ако някой има нещо подобно да пише че........

[@StelaKoleva]

Отидете на лекар и направете съответните изследвания, които той ще Ви препоръча