Упражнения за щитовидната жлеза. Йога и Хашимото

🕉КУРС ПО ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ - Въведение в йога
sensib.teachab...
‼️АБОНИРАЙ СЕ ЗА МОЕТО ОНЛАЙН СТУДИО И ЩЕ ПОЛУЧИШ ДОСТЪП ДО ОЩЕ ПОДОБНИ ЙОГА ПРАКТИКИ
Линк към студиото:
sensib.teachab...
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : [e-mail]
✅Instagram : sensibyoga

[@ivatamahkyarova1635]

Беше страхотна практика, особено за проблем при щтитовидна жлеза.. Веднага получих облекчение! Благодаря! 🙏😊

[@StelaKoleva]

Аз благодаря!🙏❤️

[@ГинаМомчилова]

Благодаря❤Благословена да сте🙏

[@StelaKoleva]

Много благодаря🙏

[@kremenadoycheva9250]

Благодаря Ви ❤

[@StelaKoleva]

Аз благодаря!🥰

[@ЕленаТилева-ь7ч]

Благодаря!

[@petyastoyanova499]

Честит празник! Страхотна си, благодаря ти, защо при погледната поза получих силна болка над кръста под ребрата благодаря.

[@StelaKoleva]

Здравей Петя, честит празник!💐 Последната поза е риба. Тя има за цел да огъвкави гръдните прешлени и в тази зона под плешките се усеща много силно разстягане, но не би трябвало да е болка. Предполагам, че там си почувствала болката. Позата е доста лека и натоварването трябва да е по-скоро в горната част при раменете, плешките и врата. Когато ти мине, опитай пак с ръце под седалището, внимателно да се плъзнеш с гърди нагоре и рамене навътре, но не се извивай прекалено. Другият вариант е да навиеш одеало на руло и да го сложиш точно под плешките напречно на постелката и да легнеш върху него. Тогава със сигурност няма да те боли.💗

[@petyastoyanova499]

@@StelaKoleva благодаря, днес опитах и всичко беше ок

[@ЖивкаМитева]

Сърдечно ви благодаря Стела,че изпълнихте молбата ми! Бъдете здрава и щастлива!❤

[@StelaKoleva]

Аз Ви благодаря за хубавите коментари. Оставам на разположение за теми за нови видеа. Бъдете здрава!

[@angelinagenina4448]

Благодаря. Има ли йога при хемороиди?

[@StelaKoleva]

Йога укрепва тазовото дъно и подобрява еластичността на кръвоносните съдове и кръвообращението. Има конкретни упражнения, които помагат при хемороиди. Дадохме ми чудесна да подготвя такава практика. Благодаря ви!🙏❤️

[@МарияБучкова]

А последователността има ли значение?

[@StelaKoleva]

Здравейте! Да, последователността има значение за гръбначният стълб. Препоръчвам да се правят по този начин, но можете също така да направите котешкият гръб преди извивката на тялото от колянна опора назад, което се води поза Камила за начинаещи.

[@МарияБучкова]

@@StelaKoleva Благодаря ❤️