Йога при болки в гърба и скованост в кръста

Упражнения от йога подходящи за хора с болки в гърба и кръста, скованност в раменете и обездвиженост. Могат да се правят всеки ден, без значение сутрин или вечер.
❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа
🔔 Не забравяйте да се абонирате за моят KZbin канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа.
❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси на които търсите отговори .
🧘 Индивидуални уроци по йога и пилатес онлайн с мен. За повече информация вижте тук : 👉 sensib.org/uslugi/personalna-…​​
📕Информация и поръчка на книгата "Йогата лекува"📕
👉 sensib.org/kniga/​​
💗Информация за мен ще намерите тук: 👉sensib.org/za-men/​​
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : [e-mail]
❤️Благодаря Ви🙏

[@ankamarhova4377]

Много благодаря.Чувствам се по добре.

[@StelaKoleva]

Благодаря🙏

[@leonoramixailova6915]

БЛАГОДАРЯ! Това наистина помага.

[@StelaKoleva]

Много благодаря🫶

[@ViktoriyaValkova-fx1mw]

Мого ти благодаря, чувствам се по-добре. Съжалявам, че не съм знаела по-рано за тях, щях да се спестя доста мъки. Успех и за в вбъдеще!!!

[@StelaKoleva]

Радвам се помагам. Благодаря много🥰🙏

[@user-jj8nl6oo7e]

Страхотни упражнения чувствам се много добре

[@StelaKoleva]

Много благодаря!🙏☺️

[@user-pv2fs2iu8i]

Прекрасни упражнения! Много ви благодаря!Респект!

[@StelaKoleva]

Много благодаря!🙏

[@antoanazlatkova8300]

Ефективно упражнение за хора седящи по цял ден пред компютър. Благодаря Стела!😀

[@StelaKoleva]

Много благодаря.Ще намерите още подобни практики в плейлист "Терапевтична йога"

[@annabratanova6401]

Благодаря Ви! Отново много полезно видео. Току що го изпълних. Още един път , благодаря. Очаквам с нетърпение още нови видеа.

[@StelaKoleva]

Аз благодаря🙏🌺

[@BettySt.]

Точно за мен! Благодаря ти от ♥️ Прекрасна си ♥️🌹

[@StelaKoleva]

🌺🌺🌺

[@vaniayarkova2760]

Много полезна практика! Благодаря!

[@marianatihanova5340]

Много Ви благодаря ❤️ !!!

[@StelaKoleva]

Аз благодаря!❤️

[@user-xq3xq6pb5v]

Много се обясняваш

[@viktoriyamishonova5479]

Стела, страхотна сте. Благодаря за поредното много полезно видео. Обожавам как обяснявате ползите, както и с какво да заменим ако ни е прекалено трудно. В случая за коленете и китките обяснихте. Тва е супер полезно, понеже ние самите не бихме се сетили

[@StelaKoleva]

Благодаря Ви! Много се радвам, че съм полезна с видеата!🌸🌺🌸

[@aleksandarlechev]

Здравей, по колко пъти на ден трябва да се прави ? Аз, съм с протрузия !

[@StelaKoleva]

Здравей, къде е протрузията? на кои прешлени?

[@aleksandarlechev]

L5 S1

[@StelaKoleva]

Няма проблем да се правят упражненията. Един път на ден е достатъчно, не повече. Съветвам да пробвате и останалите практики от терапевтична йога в канала, тези за дискова херния, леките практики по йога както и тези за начинаещи. Ще намерите подходящи за вас в плейлист терапевтична йога.

[@aleksandarlechev]

Благодаря !

[@cvetelinanikolova9710]

Много ми хареса това упражнение.И наистина действа 😊

[@StelaKoleva]

Много благодаря🙏