Упражнение для грушевидной мышцы №3 | Растяжка грушевидной мышцы | Перевезенцев Григорий Сергеевич.

На видео демонстрируется упражнение для грушевидной мышцы при грушевидном синдроме в домашних условиях
⚠️Другие видео о спазме грушевидной мышце ⚠️
👀 Упражнение для грушевидной мышцы в домашних условиях №1 -- • Синдром грушевидной мы...
👀 Упражнение при синдроме грушевидной мышцы в домашних условиях №2 -- • Упражнение с мячиком д... -- • Синдром грушевидной мы...
👀 Упражнение для грушевидной мышцы дома №3 -- • Упражнение для грушеви...
👀 Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №4 -- • Синдром грушевидной мы...
👀 Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №5 -- • Стречинг грушевидной м...
👀 Что не так в упражнении с мячиком для грушевидной мышцы? -- • Упражнение с мячиком д...
❗️ Не забудьте подписаться на канал ❗️
🔎 Возможно вы искали: упражнения для расслабления грушевидной, упражнения при грушевидном синдроме, упражнения для грушевидной мышцы в домашних условиях, упражнения для грушевидной мышцы видео, спазм грушевидной мышцы упражнения, упражнения для грушевидной мышцы ягодиц, растяжка грушевидной мышцы, врач спортивной медицины, спортивный врач
#грушевиднаямышца #синдромгрушевидноймышцы #упражнения

[@ЕленаИванова-с1д7е]

А если есть грыжа в поясничном отделе позвоночника, это упражнение можно выполнять?

[@ИннаОтченашенко]

Спасибо! Спазм такой силы,что порой еле хожу. Выбрала именно это упражнение,потому что остальные пока не могу),надеюсь я к ним приду. Ещё раз благодарю Вас.

[@ЛюдмилаЭрнст-ю2с]

Спасибо огромное, доктор!!! Вы спаситель человечества!!!💗

[@АннаПетрик-э2м]

Спа,ибо большое,здоровья вам и благополучия!

[@ВалентинаКуприянова-з1т]

Спасибо, классное упражнение 👍🤩

[@ОлегТитов-й8и]

Спасибо Самое лёгкое и самое правильное упражнение.

[@НатальяСтарухина-н3ъ]

Благодарю за простое упражнение. А то пациенты бывают разные) 🙏

[@ЖорикКрутой-ы7д]

Подскажите пожалуйста, можно делать упражнение при грыже поясничного отдела?

[@olgamarchenko6576]

Спасибо огромное вам !! Все три упражнения помогли а особенно тратьте упражнение , буду продолжать делать . Ещё раз Благодарю 🙏

[@РосаДимитрова]

Много благодаря с радост гледам вашите упражнения и съвети...

[@Alonso_Kinn]

Здравствуйте! А вы блокады делаете , если потребуется?

[@NB-no6ys]

Спасибо огромное .Обязательно буду делать

[@МаринаСолнцева-ы1х]

При смещении таза, боль в поясничном отделе появляется, так и должно быть или не верно выполняю упражнение? Как я поняла, упражнения делаем только на ту сторону, которая болит? Спасибо за упражнения.

[@malishsaratov-yp1pg]

Чудо!!!! Как бы не сглазить. Второй день делаю ваши 5 упражнений. Мучаюсь около месяца. К неврологу не попасть Сегодня к концу дня боли не чувствую. Что будет завтра не знаю. Чудо, чудо. И это чудо делаете вы, доктор. Огромное спасибо.

[@ДерсуУзала-м5п]

туфта полная

[@ИванВ-д8я]

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, физические нагрузки (бег) могут повлиять на состояние грушевидной мышцы, снять ноющие боли?

[@nataly6159]

предположительно есть ущемление седалищного нерва с левой стороны ( а также наличие патологий на правой ноге- варикоз, проблемы голеностопа), растяжение грушевидной мышцы по системе йога ( стоя на одной ноге, другая согнута в колене) пока ожидаемого результата не дало, рекомендованные вами упражнения для растяжения грушевидной мышцы №1 показало, что с обоих сторон выполнить упражнение не получилось ( т.е. положить горизонтально полу согнутую ногу на колено другой ноги). Значит ли это ,что грушевидная мышца укорочена с обоих сторон? Спасибо.

[@nadianalitova5704]

Благодарю вас

[@СветланаБондинец]

Чи можно лічно проконсультуватися?

[@юрийсуворов-ч6и]

Скажите доктор, на кроватке НУГА БЕСТ будет ли правильно делать процедуры.?

[@OrelMarusya]

👌👍❤️

[@ЕленаЗуева-с2ю]

Почему её защемляет

[@ИринаРябикова-н9т]

Скажите в сколько в тень можно это делать

[@Dr.Perevezentsev]

2-4 раза

[@anile9996]

@@Dr.Perevezentsev 2-4 раза за подход? Или подходов 2-4?

[@ЕленаОхрименко-е1ц]

Спасибо