Urban Viking. Тренировка рук с кувалдой 10 кг. Burning Sleeves.

[@UrbanViking]

Рекомендую попробовать тренировки с тяжелой булавой- это по-новому нагрузит ваши мышцы и разум: kzbin.info/www/bejne/eKaTkH6elNx-kJI

[@dimitrikarpenko4006]

Моё почтение 🤝🏻 Благодарю за ваш видеоурок! Тренируюсь с кувалдой по субботам полным комплексом чуть больше часа на свежем воздухе. Хоть вес и поменьше чем у штанги однако очень основательно нагружают мышцы. Вес кувалды 12 кг. Главное разнообразие в тренировках не только штанга, гантели, гири, эспандер, турник и брусья. Кувалда вносит разнообразие в тренировки.

[@tsa100100]

Отличный канал, молодц.

[@ЖительРоссии-х4и]

Отлично!!!👍👍👍 Очень грамотная речь 👍

[@myflowers2017]

Отличная тренировка!

[@ampfampf1500]

Огонь!

[@alexandranevskaya8220]

Познавательно и с юмором! 👍

[@UrbanViking]

Александра, могу одолжить тяжелую кувалду, если интересно))

[@ВладимирБоклыков]

Молот - это по нашему! Где молот, там и серп. Куй железо пока горячо! Помница на даче такой елдой столбы забивал три дня для забора в одиночку по периметру 15 соток… ох и за… ся тогда…

[@UrbanViking]

Володя, привет!) Вот видишь, как полезно - в хозяйстве пригодится и фитнес бесплатный!)))

[@sumandas9487]

​@@UrbanVikingwhat is the weight of your sledge hammer?

[@АлексейКиселев-ш8б]

Мне понравилось.

[@orangevideomakers2683]

боже мой, молодец!

[@Khotkov]

Очаровательная улыбка у тебя все таки )))

[@olegchellp1601]

Подскажите для чего нужны занятия с кувалдой?)

[@auris9892]

Nice

[@ИгорьЖитник-х1я]

Скажите...какой вес кувалды ?

[@UrbanViking]

10 кг