Урок из курса "Раскачивания по методу Фельденкрайза"

[@НатальяСеменец-й3т]

Елена, БЛАГОДАРЮ за возможность получить новые телесные ощущения! Похоже на тихий доверительный разговор со своим телом,как с ребенком. Как- будто начинаешь слышать и чувствовать лучше...очень ценно!...

[@ИринаПодберезная-щ3з]

Волшебно!!! Благодарю❤❤❤

[@jhfromkn]

Спасибо . Удивительные ощущения.

[@IrynaParfenova-b1m]

Это самая лучшая подача информации на реальной персоне

[@ЕленаГура-г3х]

Крутейший метод,всё что говорили,ощущала своим телом,выключила свет в наушниках ваш голос, и ощущения своего тела,вначале было чувство , что всё тело не ассемитричное ,после класса оно выровнялось.Я в восторге.буду дальше применять.Благоларю❤

[@НинельЗаблудская]

Еленочка дякую ❤❤❤

[@треньки-о5п]

спасибо что не вставляете рекламу уже несколько ночей включаю телефон и раскачиваюсь под Ваш голос засыпаю получая расслабление огромная Вам благодарность ❤️

[@ЕленаАльКатаунех]

спасибо большое за урок, ощутила тепло в области поясницы!🙏

[@smirnova_trainer]

Огромное спасибо за возможность прикоснуться к системе Фельденкрайза! Урок выполняла перед сном. Интересные ощущения. Будто медитация, а ваш обволакивающий успокаивающий голос как колыбельная😍 Приходилось периодически себе напоминать не стараться , уйти от "больше и сильнее". И эта магия микро движений, которая помогает уйти в ощущения своего тела! Кайф!

[@Моя-ф5э]

Елена, перешла на этот урок. Так чувствую напряжение во всем теле и передней части и задней. Спасибо большое, буду пробовать. Самое главное научиться не напрягаться.

[@elenavolkovaschool]

@@Моя-ф5э самое интересное, что мы это априори умеем. Посмотрите на младенчца, он изучает себя и свои движения, но никогда не перенапрягается. Это уже потом нас этому научат (семья, социум). Попробуйте вернуть себе этр состояние 🙏

[@ОльгаКуруа-ч1б]

Супер,то что я искала интуитивно всегда!❤

[@elenavolkovaschool]

Отлично 🙏

[@Ирина-г6я2с]

Спасибо большое! Интересный телесный опыт был. В спине ояннь приятные ощущения.

[@user-je5is7ep2e]

Очень интересные ощущения после урока, когда встаёшь, кроме ощущений, что становишься выше и прямее, возникает чувство, что сместилась ось, в моём случае, назад. Сегодня задержалась в этом положении и тело как будто начало подстраиваться под нее (под ось) поясничку прогнуло, где-то шею, положение попы поправило, голову немного вниз, как будто стабилизировало к тому, что получилось. Очень необычно. Спасибо за урок.

[@ЭллаОльгердовна]

БЛАГОДАРЮ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ УРОК! ЖЕЛАЮ ПРОЦВЕТАНИЕ КАНАЛУ!

[@МарияВитте]

Спасибо . Почувствовала свое онемевшие тело . Это про меня ; ни дня без зарядки , а результаты небольшие.

[@elenavolkovaschool]

Спасибо за обратную связь🙌

[@oiga1971]

Долго не могла поймать ощущение раскачивания, но потом, кажется, получилось - спасибо.

[@marisok3101]

Да, уж челюсть зажата, надо работать.. Благодарю Вас, Елена!!!!

[@lyudmilaazna4594]

Сердечно благодарю за урок, Елена! Такие интересные метаморфозы с телом происходят всего за полчаса работы!

[@КристинаСафина-я8в]

Спасибо Вам за этот чудесный урок, Получила огромное удовольствие, стала засыпать лучше

[@Nataliya_D]

Благодарю за возможность попробовать урок из нового курса, Елена 💕. Это очень щедро так делиться такими ценными знаниями. Очень понравились ощущения после занятия. Кажется, что расслабилась левая половина таза, которая у меня по ощущениям всегда скукожена и напряжена после серьёзного перелома большой и малой берцовых костей. А тут прямо и ТБС и КПС как будто немного раскрутились и стали свободнее. Обязательно приду на этот курс как только закончу шею)

[@gulshatgul1492]

Последние время я перестала чувствовать стопу 😭😭😭нога болеть стала

[@user-polako]

спасибо за урок! получились яркие ощущения в области поясницы, тепло и расслаблено

[@elenavolkovaschool]

Ира, спасибо, что поделились ощущениями ❤️

[@vitakiart3392]

Замечательный подарок!Благодарю!

[@ВенераТимеркаева-ф3ц]

Отличный урок!

[@elenavolkovaschool]

Спасибо ❤️

[@irinanazarenko4325]

Здравствуй Елена Прекрасная! Ощущения волшебства продолжаются!👍 Ярко осознаю ВНЧС !😍 Молодею!👍😍 Большое Спасибо! за погружение в метод Фельденкрайз !

[@olga.mueller]

Огромное спасибо!!! Вы так нужны!!!

[@elenavolkovaschool]

Благодарю❤

[@annnannndrea]

Благодарю, Елена 🌺 Начав раскачиваться, почувствовала, что мне так хорошо, радостно в этом движении и оно так терапевтично. Хочу весь курс)

[@elenavolkovaschool]

elenavolkova.school/feldenkrais/rocking?

[@ЕвгенияЗахаренкова-ь5и]

Выбор тренировка или Фельденкрайз ,конечно,последнее,очень хорошо телу ,суставам ,выравнивается все и легко двигается, благодарю,очень нравится))!

[@elenavolkovaschool]

Спасибо!

[@еленаиванченко-б8ы]

Благодарю!

[@elenavolkovaschool]

Спасибо🤗

[@hhnn4422]

Благодарю Елена.суууупер..С нетерпением жду ваших уроков🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

[@tatianarizhkova1038]

Елена, великолепная практика! Расслабился таз, поясница.

[@еленаиванченко-б8ы]

Благодарю!!!!!!!!!!!!

[@elenavolkovaschool]

Спасибо за обратную связь 😊

[@ИльзираВагапова]

Благодарю за подарок! Очень приятные ощущения в теле.

[@nataliaschreiner8642]

Лена, спасибо за чудесный урок🙏 Очень понравилось и хочу ещё 😍☺

[@MarinaMarina-ub1qz]

Замечательно! Спасибо!

[@ЕвгенияАгаркова-к5у]

Необычно ❤️

[@tatianarizhkova1038]

Спасибо!

[@АлександрМамонтов-п1н]

Спасибо🤗🤗🤗🤗🤗

[@aynurakamarova1561]

Спасибо за урок, надо ещё раз попробовать🙂 т.к. в ходе занятия уснула, саму себя укачала 🤦‍♀️ как младенца...

[@elenavolkovaschool]

Добрый день, это нормально. 🤗

[@Амон-с5у]

здравствуйте, хотел у вас узнать какие комплексы и упражнения вы бы могли порекомендовать, если у меня с детства заторможенность, медлительность, словно я все время в прокрастинации.

[@ele-terpsihora]

Елена🙏!

[@svitlanadebre3629]

Елена, невероятный урок, тело очень расслабилось и было ощущение, что я как будто расплавилась по полу и нету каких-то то правых и левых половинок)))) появилась целостность и дыхание свободно проходит внутри! Спасибо огромное! 🙏❤️

[@elenavolkovaschool]

Благодарю за обратную связь.😊

[@galinasanna5954]

Для меня урок оказался волшебным! Вообще-то занимаюсь по курсу "Стабилизация": уроки нравятся, постепенно всё получается, ощущаю полезность. Раскачивания же попробовала из любопытства, а организм взял и впал в восторг ) После окончания урока не удержалась и ещё по памяти поделала разные его этапы минут пятнадцать. Перегрузила даже себя, мышцы какие-то вокруг крестца потом прямо "кричали". Заопасалась, что детские травмы копчика растревожила. Но нет, мышцы. У меня умеренная степень дисплазии соединительной ткани и всякие вызванные этим "поломки" (в том числе сколиоз и сильная сутулость). В детстве всё, связанное с качанием-раскачиванием очень любила: видимо, стремилась себя "достроить". Сейчас мне 48 лет, ищу способы переобучить тело. Очень похоже, что нашла. И вот "проблема": надо продолжать "Стабилизацию", а я не могу удержаться и сегодня снова сделала раскачивания... )

[@elenavolkovaschool]

Спасибо за обратную связь об уроке🙏🙏

[@ОльгаЩербакова-т9к]

Добрый день, Елена. Очень интересный процесс запускается в теле, расслабление получается хорошее, единственное что смущает-кажется что я в невесомости и начинает подташнивать, особенно когда руки вертикально вверх.

[@Svet22Lana11]

Благодарю! Елена вы есть в ТТ.? Фельденкрайз его упражнения мне помогают с вашей помощью.

[@elenavolkovaschool]

Добрый день🙏 t.me/ElenaVolkova_school

[@треньки-о5п]

❤️❤️❤️

[@alittle7585]

Здравствуйте. Этот комплекс для расслабления всего тела? Верно? Опишите, пожалуйста). Спасибо!

[@ТатьянаТармаева-п8ч]

19:31 19:33

[@ИринаА-и3щ]

Елена, приветствую! Интересуюсь настенным устройством, которое находится слева. Прошу уточнить предназначение устройства и где можно приобрести.

[@elenavolkovaschool]

Ирина, здравствуйте! Это оборудование для специалистов - настенный модуль для пилатес. С помощью которого можно делать всевозможные упражнения с пружинами, которые изучаются на обучении на специалиста.

[@ellamadamel7408]

Елена,спасибо за урок,за возможность ощущать и думать♥️ Вопрос 1 если стопы развёрнуты наружу,надо ли их центрировать. При раскачивании вытянутыми ногами. 2 При всех движениях напрягаются икры,к концу урока,даже до судороги. Амплитуда маленькая,движения медленные,т.е. все условия,как бы учтены. Что не так?

[@ellamadamel7408]

@@elenavolkovaschool спасибо,буду пробовать♥️

[@МарияВитте]

Интересно , а можно ходить в зал с " замороженной " спиной ?

[@Наталья-г3п6х]

Здравствуйте. Попробовала делать, юольно лежать в копчик. Нет совсем расслабления

[@elenavolkovaschool]

Используйте одеяло или коврик потолще.

[@janapovar4401]

С тазом не понятно:(