Урок по закалке организма (Обливание)

Отрывок лекции Жданова, касаемый закалки организма обливанием ледяной водой. Рассказывает "по-крестьянски", но толково. Я сам стал обливаться.

[@user-nx9dr3dt3r]

Благодаря этому ЧЕЛОВЕКУ 7лет не пью не курю, правда дружить не кто не хочет 🤷‍♂️

[@Shepney]

Я бы подружился

[@user-kd2mg6uc5w]

Дружище, прекрасно тебя понимаю. Я начинал с обливания, купаний в родниковой воде и по сей день продолжаю . А потом и дальше пошёл. Хожу всю зиму в футболке, не ношу куртку, никаких жилетов. И чувствую себя прекрасно. Люди тоже странно реагируют. У нас сегодня человечество дошло до того, что пить алкоголь и курить-это норма, а вот когда человек предпочитает следить за своим здоровьем и прибегает к подобным практикам- сразу начинаются смешки, непонимание и недалёкость сегодняшнего стада. Как говорится:-"БАРАНЫ ПАСУТСЯ СТАДАМИ, А ОРЛЫ ЛЕТАЮТ В ОДИНОЧЕСТВЕ" Зато они постоянно болеют и сидят на разного рода химии в виде таблеток и прочего дерьма. А такие как Мы никогда не болеем. Я уже практикую весь этот комплекс процедур 10 лет и ни разу никакой простуды и короны не было. Так что так держать. Свои люди всегда тебя примут и поймут, а остальной шлак сам отваливается. Будь здоров 😉😀😂😜😎🔥👍🤝

[@user-yg3nm5sx2b]

Значит никто и не надо, я такой же. Забей!

[@user-ub6qj2hx4i]

Блин ребята, без подье&она. Обливаюсь каждый день. До -25 на улице, ниже дома, в душе. Вода со скважины, думаю, максимально холодная. Но, периодически подсаживаюсь на коньяк, вечерами, 250мг. Расслабляет. У меня РС.

[@user-ok7ru5lp2y]

Лет 10 -12 назад просмотрел видео Жданова В. Г. С тех пор не употребляю алкоголь и обливаюсь холодной водой. В больницу не хожу т. к. нет нужды. Очень хорошо что есть такие люди.

[@user-vu8ye2xw3c]

Приятно и радостно на душе за людей , огромное спасибо за материал всем здравия желаю жданов великий!!!

[@iegresss]

Спасибо за видео Жданову В. Г. с помощью него я излечился от корона вируса за 2 дня, с температурой тела 38. Только после обливания обтерся полотенцем до красна, бег на месте с растиранием стоп и подошв и стакан горячей малины и этой процедуры хватило сделать один раз. У жены было 38.9 и ей тоже помогло и ребенку 38 и тоже помогло. Так что обливайтесь и лечитесь это единственный и натуральный способ в борьбе с ковидом:)

[@user-ui8gu8gy6h]

Обливаюсь ледяным душем каждый день, уже почти 5 лет.Эффект, не хуже,если не лучше, чем из ведра,т к.больше времени и обливаешься полностью в отличии от ведра,где вода уходит за пару секунд, а душ принимаю от 5 до 20 секунд.Самочувствие супер. Будьте здоровы.

[@user-ck4hh6lb4n]

душ это *ХОРОШО* больше чем *ХОРОШО* но с ведрами это как *Ритуал* контакт с землей ногами телом сознанием .

[@user-kd6vu7yt7o]

ЗОЖ не мерзнете зимой ?

[@bodhi444]

А откуда в вас ледяной душ ? Обычно температура воды из крана 15 градусов и редко когда достигает 10 или ниже

[@user-nq3tn2su6u]

@@bodhi444 согласен, самое нереальное ощущение это в купели, когда только разбил лёд раза в 3 сильнее чем обливание из ведра )))

[@geopobedonosec]

@@bodhi444 Обливаюсь достаточно долго,уже более 10 лет,но за последние 3-4 года каждый день по 1,2 и 3 раза в день в независимости от погоды и даже перед сном.Я это к тому,что живу в Новопеределкино (Москва),а там из крана у меня зимой вода +3,а когда морозы +2, честно говоря я сам удивился,не могу понять почему она реально такая холодная.?! В Мск из душа,на даче из ведра, как-то так)))

[@user-ll8gj4so2j]

Я думаю мне нужно тоже начать обливаться холодной водой!

[@innazhurav9622]

В одном видео нашла все ответы на свои вопросы, обязательно постепенно буду приобщаться к закаливанию. Спасибо!

[@vipguy808]

Инна вам букетик 🙂🌷🌷🌷

[@ValeraAQUAMAN]

Полностью поддерживаю! Больше не пью таблетки! Не болят суставы! давление и сердце пришло в норму!)

[@dibar8242]

А что у вас было со здоровьем расскажите пожалуйста!

[@user-lz5cw9kr5x]

Спасибо большое за информацию. Обливание хорошо помогает говорят. Этим могут заниматься очень смелые и терпиливые. люди. Желаю всем здоровья, удачи. Эмин.

[@asasas56057]

Забыли ещё главное - Ни есть и не пить хотя -бы сутки.

[@user-yh4zv8sb5x]

КАК КУРЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА? | ЖДАНОВ kzbin.info/www/bejne/d4HJg4ufrs2Ybqs

[@user-gh4wc9dp1z]

Я делаю зарядку дл обливания водой разогреваю мышцы азатем из ведра на улице босиком на земле одно ведро за другим апосле еще позанимаюсь несколько упражнений и это такой кайф уходит боль где она присутствует мышцы расслабляютсяи чувствуешь бодро себя обливаюсь каждый день утром можно и втечении дня.Спасибо Вам большое за информацию

[@user-qb7jd1gc3m]

Домашнее задание 👍😁 ! Начинал с 1х10л. Затем 1х10л и 1х15л !👍😁

[@Nikolay1958]

Я делаю контрастный душ.Утром заканчиваю холодной, вечером горячей водой. Четыре месяца не употребляю мыло.Грязь из под кожи исчезла.Волосы стали гуще.Спосибо всем добрым людям которые дают нам информацию, которую другие специально закрывают........

[@MrCraigfess]

Николай Джулакян Ну как без мыла уже два года?

[@user-bb1bv8ex6k]

Вонять.

[@user-kx9ek7fc5j]

он мыло употреблял

[@Yurok_77]

Николай Джулакян и как это правельно делать

[@user-kx9ek7fc5j]

его нет в живых

[@user-gt2fv3fh6y]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@filatov_konstantin]

А если долго находишься в холодной воде, то 42 градуса постоянно держится когда плаваешь?

[@ildarkhan929]

Канеш. Особенно в яичках. Пощупай в проруби, горят аж!!! :)

[@nurlan2278]

В квартире как обливаться подскажите пожалуйста

[@robertschumacher2050]

Каждое утро когда обливаюсь надо себе перебороть.

[@pashaev81]

Господи, дай здоровья - товарищ, а вы точно врач?)))

[@user-vm3uu8lt7e]

Почему одни утверждают, что обливаться нужно с головой, а другие категорически не советуют этого делать?

[@MANOLIETUVA]

На голове нет слоя мышц и жира, поэтому закалка головы должна быть в 10 раз меньше чем тела. Я купаюсь в проруби 2-3 раза в неделю, каждый раз держусь в проруби по 45 секунд, и напоследок быстро ныряю 2-3 раза чтобы закалить и голову. Тело спокойно выдерживает 45 секунд, а вот голова мёрзнет очень быстро, потому что череп под тонким слоем кожи, поэтому голове достаточно 4-5 секунд.

[@maximtmb]

Тоже обливаюсь ледяной водой, на моем канале есть видео

[@user-bb1bv8ex6k]

Молодец.

[@user-kx9ek7fc5j]

купи медаль

[@user-Galinazdrawaia]

Чтобы не заболеть после обливаний, нужно тело прогревать упражнениями до пота,а если тело перебрало холод ,выгонять веником в парилке .

[@fishup2898]

Можно подышать по Виму Хофу и тело моментально согревается, даже полотенце не понадобиться!

[@user-fh9ij4kf1m]

​@@fishup2898дышу по Виму после дыхания холодная вода воспринимается совсем по-другому

[@fishup2898]

@@user-fh9ij4kf1m это да, рекомендую практиковать это дыхание стоя на досках садху:) новичкам начинать с шага 8 мм

[@user-kd6vu7yt7o]

Блин а быстрее нельзя объяснять ?

[@Tom_Waits]

Вылей ведро воды на себя!

[@geopobedonosec]

@@dimamitrukhin3748 Я кстати тоже,так и сделал ×2, информативно,но медленно)))))))

[@user-sh5dn2sr7k]

Торопыга поставь на 2

[@user-kx9ek7fc5j]

борис бритва

[@Mrsmarinius]

Борис "Хрен Попадёшь" 😁

[@user-zn4nl7uq7f]

блииин, точно

[@user-cf7fe3jy3r]

Точно😂

[@user-mr6gz9ff3q]

Несомненно польза от обливания есть но бред который несёт данный псевдоучитель ужасен. Он собрал сборную солянку и свалил в одну кучу. Предлагаю ему продемонстрировать свое мастерство обучиться радиации и восстановить себя с помощью холодной воды от лучевой болезни

[@armmuzik]

А что он не так сказал та?

[@Alex-xg5oy]

А у какого бога здоровья просить?

[@user-uf8dk7mn1s]

Сотворившего небо и землю

[@malish19691969]

У любого, один он единственный, так что не ошибётесь.

[@Alex-xg5oy]

Для меня Богом являюсь я сам! Только я в ответе за свою жизнь, а не какой-то там "Господи помилуй"!!!

[@user-nq3tn2su6u]

@@Alex-xg5oy чушь не пиши

[@Alex-xg5oy]

@@user-nq3tn2su6u Каждый верит в то, что ему ближе! Jony, не пиши чушь!

[@user-hb7ex2if6y]

Хороший мужик. Но такая тупость.... Чтобы повысить температуру тело массой 50 кг с 36.6 до 42 за 1 секунду нужно тепловыделение около 600 кВт.

[@user-gz1vh1zn4b]

попробуйте ,после не будете "тупить"

[@user-hv9gb3qt6k]

Чушь, резкое охлаждение организма вызывает выработку гармонов сресса.

[@jaredleto5501]

ну и бред. видно, что человек далек от науки и несёт нерациональную ерунду

[@L_erassa]

Где его лекции посмотреть можно? Как учителя зовут???