【まるごと冷凍】２週間分作りおき！平日ラクする管理栄養士のヘルシー冷凍弁当【２種類８日分】

[@ママパンダ-v9x]

ありがとうございます。お弁当は朝が苦手なので助かります。 冷凍するのも楽でいいですね。 最近は教えて頂いた、レトルトシチューを保温弁当に入れ 作りおきメニューを少しずつ組み合わせを変えて入れています。😊

[@tc-zh9eg]

とっても美味しそうで、彩りも綺麗で、参考になりました！ ありがとうございます!

[@kumi-u1m]

実は家の冷蔵庫は小さいので、6種類の副菜はそれ毎に冷凍して、これを組み合わせにして卵焼きだけ作ったり、夕飯のおかずをプラスしてもいいかなと思うのでそんな風にしたいと思います。ただし、その場合は温度管理を気をつけて詰めないとダメですね。レシピはいつも作りやすく、色彩もよくて気にいってます😊いつも、楽しみにしてます。ありがとうございます

[@ららしお]

こんばんは🌇 おかずがカラフルで、見た目も鮮やかですね！ 今回も、参考になるレシピ沢山で、作ってみたくなるものばかりでした😊

[@だいこん先生-s9b]

毎日お弁当なのでとっても嬉しい動画です🥰 エリカさんのレシピはいつも美味しくて作りやすいので重宝しています！！ この動画も沢山見させて頂いてレパートリー増やしたいです✨ いつも分かりやすくて癒される動画をありがとうございます！！

[@北あかり18]

冷凍弁当、助かります❤

[@洋子古澤-n7l]

えりかさん おはようございます また美味しそうなメニューを ありがとう、毎日のお料理に プラスして作ります。

[@chikara5301]

お弁当🍱シリーズ参考になります❤朝ラク作りおき弁当も大変重宝しています😊前回の動画の料理を丸ごと真似して食卓に出したら大好評でした👏特にほったらかし麻婆豆腐が人気でした✨

[@yuko-vr6dz]

ヘルシー冷凍弁当🍱嬉しいです♪ ここ最近、エリカさんの動画を繰り返し観て作っており家族にも好評です。 冷凍弁当も早速作ってみます😊

[@ccmtk7907]

高齢の父にお弁当の作り置きをしています。 エリカさんのメニューはお野菜たくさんで、味付けも優しく凄く助かります。ありがとうございます❤❤❤無印のお弁当箱いいですね‼️

[@香川敏子-b6y]

楽しみです😂❤

[@natsuki-s-angel]

エリカさんの冷凍弁当嬉しすぎる！！今週末作ってみます👨‍🍳

[@user-wk5xo9kl9r]

冷凍弁当やってみたかったです。ありがとうございます😊

[@おいしいどんぞこ]

毎回😋

[@헤나-r7x]

❤