Медитация от тревоги | Меняем отношение к тревожным мыслям

[@IIIRAIII]

Николай Вы супер, благодарю👍👍👍

[@adwa2023]

Спасибо большое,это настоящая терапия. Найти поддержку в себе - это очень важно и нужно.

[@ЕкатеринаШирокова-к6ф]

Приятный, спокойный голос🤗. С ПА давно не было такого состояния без мыслей и тревог ! Спасибо большое Вам Николай 👋👋👋.

[@АлинаК-ь5з]

Спасибо большое Вам за Вашу работу!!! Вы мне очень помогаете. Желаю Вам всего самого доброго и светлого! Благодарю!

[@АлександраНиконова-с4н]

Слышно и видно хорошо

[@Elff1211]

Благодарю, Николай! Ваш эксперимент очень человечный, добрый и с заботой!

[@npp69]

Ваш комментарий кому-то понравился.

[@lerkin_voice]

Начало медитации 11:20

[@v.amster]

Действительно становится немножко легче. Спасибо! 🌙🌟

[@нинасолодова-у7й]

ну стало легче спокойнее спасибо!!!!!

[@olganova1146]

мне очень помогло, спасибо что Вы помогаете людям!!!

[@erEr-rq9uw]

Очень понравилось .Большое спасибо.

[@Агата-ш1м]

Класс раслабления 👍

[@ТатьянаЖиляева-ш8э]

Спасибо . Посветлело в голове.

[@ctraucgreg2823]

Ещё заметка, - постоянная практика ,так сказать, работа над собой ,вырабатывает , нарабатывает,кому как ближе, связи в мозгу и с каждым новым днём вызвать нужное состояние(противовес) становится легче или быстрей,кому как ближе. К тому же не мешает знать то что по природе или в природе каждый наделён инстинктом к самовосстановлению , клетки организма обладают регенерацией, .Раз так , то и предмет понимания обладает теми же свойствами

[@janylibragimova5927]

Большое спасибо Я стало спокойнее

[@alexandrermakov3867]

Спасибо, супер!!!

[@jurmaschgames9022]

Отлично! Спасибо большое. Перед экзаменами стал чувствовать себя увереннее.

[@svetapetrova2619]

Чуть-чуть стало легче ура!

[@ЗофияЗ]

Здравствуйте.У меня во время сеанса была сильная зевота.И я поняла, что разумный страх беспокойствия за дочь.

[@ЮлияЯ-з5у]

Хорошая техника, понравилось

[@vladimirlapin6271]

Спасибо стало легче

[@ЕленаБояринова-ш3с]

Приступы панкреатита приводят к паническим атакам : теряю сознание, боюсь умереть.

[@ОленаБереська]

У меня страх на симптоми, дрожь в теле и слабость в суставах колен . Я била очень активная а тепер очень устаю от етих ощущений , пю иногда гидазепам. 0,5 мг половину в день . Правильно ли єто.

[@dagrune71]

Благодарю!

[@sergii3853]

В первой части расслабился , потом сильное волнение . В конце ещё сильнее начало колотить .

[@MrCruz736]

Можно ли использовать данное видео как некий туториал для ежедневной медитации?

[@МаринаГазимагомедова-д5в]

боюсь выходить на улицу, иза панических атак

[@Arinaree]

Написала на 3 бесплатных урока избавления от ипохондрии ,на вашем сайте и так ничего не пришло на почту .

[@atolesya]

Когда в конце попробовала опять эту мысль прожить появился блок , не смогла её вуализировать .

[@НатальяКручман]

У меня панические атаки происходят во время укачивания ребенка, бедняжка очень пугается прошу если ваша медитация действенная плиз помогите, мне это очень мешает

[@ctraucgreg2823]

"Боюсь что остановится сердце" - этим процессом человек не может управлять, к тому же страх ,как раз и не позволит ему остановится.Страх -выброс адреналина, адреналин вводят в момент кризиса здоровья человека. Для успокоения боящимся этого - по молодости я пытался умышленно остановить сердце, замечу что это не так просто, и в момент когда оно стало замедляться я испугался , испуг сработал как газ на авто, сердце вновь заколотилось как бешеное.Так что страх - это ваша защита и предохранитель от всяких глупых мыслей и поступков.

[@АйжанКариева-ъ7ф]

Ctrauc Greg советую Красикова он вытащит

[@alinadanilyan]

Как рада что увидела это сообщение, стало намного легче!!

[@ИринаШаповалова-я4т]

Слышно, видно

[@СКС-ь8м]

ОТПУСКАЕТ ПОМАЛЕНЬКУ. БЛАГОДАРЮ.

[@Panda_Alexandra]

Стало страшнее, чем до этого.

[@Верадидриксен]

Стало легче.успокоилась дрожь в теле.

[@ГАЛИНАФ-т8и]

Лишь бы что! Стоит бусел!

[@ОлександрКоломиец-г7ж]

Как избавиться от воспоминаний не приятных

[@Kalibri123]

Сейчас 8, пытаюсь успокоить

[@sergeygor809]

Можно ссылку на приложение

[@newproe3829]

Ea vsegda stoto baiusi trevoga vsegda i ano daeot mne dumat o plohom

[@ВалентинаЖупанина]

Стало легче, но не полностью

[@индийскийчаёк]

Мне стало немного легче

[@ОдинокиВолк-н1ъ]

10😢😢

[@алексколесников-я5в]

За 2 месяца,раз 20 медетировал и один раз только не заснул.Подскажите , я что то делаю не так,или это нормально?

[@tet6211]

Нормально😊

[@Retzuve]

А вы сидите или лежите?

[@ЕленаТкачук-о6г]

Страх от болезней после короновирус а

[@ЕленаТкачук-о6г]

Отвлекали другие мысли

[@nikoljalekseev8444]

9

[@МашкаЛесных]

По шкале 9 , страх что у меня covid 19 , температура 37.2 уже пять дней,и сейчас заболело в груди,Господи помоги нам

[@ГалинаШарата-т4ю]

Утром 9балов

[@ГалинаШарата-т4ю]

Сердцебиение

[@mariza6508]

я ничего кроме бога не боюсь....но приходят панические атаки.

[@БобСтэтхэм]

Бога ни надо бояться бога надо любить

[@mariza6508]

@@БобСтэтхэм вы не поняли слово боюсь..тоесть не хочу разачаровывать, это наш отец небесный. Стараюсь избегать искусов и грехов.

[@mariza6508]

@@БобСтэтхэм я очень люблю Иисуса христа

[@БобСтэтхэм]

Желаю вам скорейшего выздоровление в этом недуге