Доброе утро! Спасибо каждому за обратную связь, я рада читать ваши отзывы о тренировке🤍🤍🤍 Желаю хорошего дня! И приглашаю всех в мой telegram-канал t.me/kseniacalm/2474 🧘🏻♀️
@КсенияГончарова-х8р4 ай бұрын
Как же долго мы этого ждали, Ксюша! Благодарю❤❤❤ Я Ваша тёзка😊 Счастья Вам!
@valeriaznamenskaya4 ай бұрын
Ксения, спасибо большое за прекрасную тренировку. С тобой так тепло и душевное. Заряжаю не только тело энергией, но и душу позитивом❤
@almazquatov30293 ай бұрын
@@КсенияГончарова-х8р
@ЕленаКоробьевская3 ай бұрын
Огромное спасибо за такую лёгкую к выполнению и продуктивную зарядку. Тело готово к предстоящему дню, и наполнено энергией! Долго искала комплекс упражнений подходящий, чтобы можно было его встроить в утреннее пробуждение и успеть вовремя на работу. Это как раз то что нужно мне!
@АйжанМырзагалиева-ь3ц2 ай бұрын
@@valeriaznamenskaya
@МаринкаВоронова-ю3ч4 ай бұрын
Доброе утро! Зашла на ютуб в поисках утренней зарядки и попалось ваше видео, на тот момент вышедшее минуту назад, думаю, ну это судьба, нужно попробовать)) Прекрасная утренняя растяжка, все тело просыпается после сна и очень красивый эстетический вид!! Благодарю за такое отличное пробуждение ❤
@KseniaCalm4 ай бұрын
Как я рада, спасибо! Желаю прекрасного дня☺️🤍
@yaelenss4 ай бұрын
о да, согласна, я тоже искала утреннюю зарядку)
@Sabsan924 ай бұрын
Я думаю, что это идеальное начало утро. Как будто всё по цепочке. Пробуждение в 5. С утра помыла лицо холодненькой водой, заварила себе кофе и села читать книгу. Покормила племянницу и перед ней сделала зарядку, что племянница решила тоже сделать зарядку вместе со мной. Теперь, я надеюсь так будет каждое утро. И я вспомнила цитату: "Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте самих себя" Всем добра и любви ❤
@kristiktaro4 ай бұрын
урааа, утро начнется с дополнительной заботой о теле 🙏🏻 благодарю 🥹
@KseniaCalm4 ай бұрын
🤍🤍🤍
@ОлесяДементьева-ь5ф4 ай бұрын
Мне понравилось, 3 года ничего с собой не делала, а тут каждая косточка прохрустела и шею отпустило, вы чудо!!! Спасибо большое за зарядку
@МарченкоАнгелина-ч6ч6 күн бұрын
Спасибо за замечательное зимнее утро ❤😇❄
@holymary318 күн бұрын
спасибо за такую прекрасную растяжку, буду делать перед более тяжелыми упражнениями :)
@ЕкатеринаАлександрова-у7мКүн бұрын
Какое прекрасное начало дня. Классная зарядка, ариятный голос. Благодарю ❤
@alisa-b7d4 ай бұрын
Я обожаю ваши йоги и очень рада что вышла новая!! Всем удачного выполнения!!💗
@KseniaCalm4 ай бұрын
Я рада это читать!☺️🤍
@_Alexandra_.4 ай бұрын
Доброе утро! Делала впервые делала йогу с братом (ему 5) , даже ему понравилось! Я часто делаю вашу йогу вечером и мой брат вас узнал, говорит: -Эта тётя с ковриком, у неё котик есть, она была в старых видео! (немного сказал по другом, но я передала контекст). Это было мило, упражнения на столько лёгкий, что справился даже маленький ребёнок! Определённо советую каждому, вы поменяете мнение о зарядке! ❤
@YamurraАй бұрын
Сделала две утренние йоги, давно мечтала и хотела начинать так свой день ❤ благодарю вас, счастья вам в душЕ 🩷
@jeppeduppont1718Ай бұрын
Кайф то какой) Ксюша, вам надо записать больше тренировок (и подлиннее тоже:). Какое же огромное значение имеет приятный спокойный голос тренера) я большую часть трень забрасываю из-за слишком резких и визгливых голосов комментаторов, а ваш словно мед на уши) буду заниматься каждое утро
@Polina031284 ай бұрын
Влюбилась в эту йогу Прекрасно Ксения 🌿✨
@KseniaCalm4 ай бұрын
Обнимаю 🤍
@marinz21193 ай бұрын
Эта зарядка потрясающая, хотелось, что бы больше людей ее увидело, теперь когда не лень, всегда к ней возвращаюсь)
@ВалерияЯковлева-ф5ь4 ай бұрын
Ксения, снимайте свою зарядку каждый день!
@Кристалик-э9ю4 ай бұрын
Спосиьо огромное мы все тебе очень благодарны за то что снимаешь для нас ролики мы все это очень ценим ты хорошая, добрая, милая, девушка люблю тебя
@KseniaCalm4 ай бұрын
Обнимаю🤍🤍🤍
@ТатьянаБерезинская-в6е3 ай бұрын
Доброе утро. Спасибо вам за 10 минут зарядки. Это очень удобно перед работой. Затяжные йоги утомляют. А здесь бодрячок наступает быстро. Спасибо!!!!!!
@kate_b_a2 ай бұрын
Доброе утро! Вы творите магию 😍 такой приятный голос, успокаивающий 😊 Начинаю и заканчиваю свой день йогой вместе с вами! ❤Благодарю вас 🙏🏼
@khataida4 ай бұрын
Урааааа, новая зарядка🥹 А то я остальные уже до дыр просмотрела, каждое утро почти начинается с твоих практик
@nastya_xysp4 ай бұрын
Доброе утро! Я не занималась ни зарядкой, ни йогой уже месяца два. Вспомнила, что Ютуб плохо грузит, включила впн, зашла в подписки, и увидела ваше видео)) на улице поют птички, в конце благодарю своё тело и прям потекли слезы от того, насколько я благодарна этому утру, проведенному с Вами. Большое спасибо за прекрасные 10 минут❤
@vrstwos4 ай бұрын
случайно наткнулась на ваш канал весной и не смогла оторваться! все растяжки и зарядки просто оказывают лучшие ощущение для меня!!!!я в восторге от вашего расслабляющего голоса и атмосферы на фоне💔💔💔 и вот после того как переделала по сто раз все растяжки начала искать новые, но теперь никакие растяжки других блогеров не могу воспринимать, потому что ваши самые лучшие!!! и вот вышла новая зарядка , я счастлива!!
@wander39412 ай бұрын
Сколько будет лайков, столько дней делаю зарядку, сегодня сделал 63 день подряд, вам никогда не набрать столько лайков)❤
@КаринаТерехова-ж9ы3 күн бұрын
Очень доступно для любой подготовки, но тело сказало мне спасибо за тонус!
@kseniyad88054 ай бұрын
Благодарю❤
@agniyaskakova29163 ай бұрын
Какие же замечательные у вас комплексы упражнений, мне так нравится делать их. Всё так плавно, не спеша, без боли и надрыва. Благодарю вас❤
@annymoore26274 ай бұрын
Место, музыка, набор упражнений, атмосфера, голос - всё кайф! Ксюша, огромное спасибо ❤️🔥
@АнастасияЛеонтьева-ь8ъ4 ай бұрын
Ура, как же я ждала это видео, спасибо вам❤ Кстати, именно из-за такий видео про йогу, я узнала о вас😊
@МарияРусакова-л7д4 ай бұрын
Никогда не начинала утро с йоги, но тут я решила попробовать! Очень понравилось!😊 Можно еще таких видео. Еще очень хочется увидеть именно от тебя видео с уходом на осень 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@nevskaya_helen4 ай бұрын
И озвучка такая приятная, и вид! Ксения, спасибо большое за вдохновение жить! Хочется чтобы лето не кончалось 😊
@krabekk4 ай бұрын
Спасибо за видео!❤ уже сделала зарядку)
@shoddikate4 ай бұрын
Прекрасная зарядка для начала дня! Спасибо вам❤ С удовольствием сделала)
@-tverdbl_znak-4 ай бұрын
если бы вы только знали, как я была рада, что у неё вышло новое видео! А главное - йога! Спасибо!❤❤❤
@смотрю-ю9к4 ай бұрын
благодарю за столь чудесную йогу, с офигенным голосовым сопровождением🫶🫶🫶😘
@danganronpa_24 ай бұрын
очень атмосферно, спасибо!!!
@KseniaCalm4 ай бұрын
🤍🤍🤍
@ЛейлаДадашева-м5я4 ай бұрын
Благодарю, я впервые выполняла упражнения. Понравилось, спасибо , Ксения!❤
@KseniaCalm4 ай бұрын
Я очень рада 🤍🤍🤍
@tatiana34144 ай бұрын
Благодарю, Ксения ! Всем удачного дня и хорошего настроения ! ❤💛💙
@KseniaCalm4 ай бұрын
🥰🤍
@elizavetaarabskaya47404 ай бұрын
Спасибо! Мне понравилась зарядка)) 🧘🏼♀️
@KseniaCalm4 ай бұрын
🤍🤍🤍
@ТатьянаИсаева-ы6м3 ай бұрын
Доброе утро! Спасибо за отличную утреннюю гимнастику!Какая у вас замечательная природа,очень приятно смотреть и слушать вас,Ксения!❤
@svetlanasmirnova2634 ай бұрын
Спасибо!😊🪷🪷🪷
@KseniaCalm4 ай бұрын
🤍🤍🤍
@Butter_fly7114 ай бұрын
Добрый день. Ксюша, обожаю твои зарядки. И на природе 🤍
@СветланкаМихайлова-з7с4 ай бұрын
Доброе утро☀️ Благодарю за приятную зарядку, Ксения🤍
@privet_ya_gitik4 ай бұрын
спасибо ❤
@ИринаИванова-ы2п4й4 ай бұрын
Благодарю!
@mrs.kombarova4 ай бұрын
Ура! Я очень рада! Занимаюсь только по Вашим видео, Ксюша. Помимо хорошей разминки тела с утра, в них чувствуется спокойствие, искренность и душевность, которыми я также заряжаюсь на день. Благодарю 🙏🫂🤍
@NOSHELY4 ай бұрын
Тоже люблю тренировки такого плана, на моем канале есть 30 минутная растяжка, присоединяйтесь!✨
@ОляМельникова-к1щ3 ай бұрын
Спасибо вам огромное, Ксюша! ❤🙏🙏🙏 Мне очень нравится эта зарядка! Умиротворяющая музыка, спокойный приятный голос, шикарный фон, а самочувствие после зарядки обновлённое.
@АнгелинаБуторина-и9к4 ай бұрын
Ксения, спасибо вам за вас и за ваши зарядки! Самые лучшие зарядки,делаю из каждый день чередуя🤍
@АннаХолодова-г7д4 ай бұрын
Большое спасибо за потрясающие видео с зарядками и йогой под спокойную музыку. Несколько месяцев уже занимаюсь с Вами. Очень нравится😊
@СветланаХромова-ц7я4 ай бұрын
Доброе утро! С удовольствием выполняю упражнения вместе с Вами❤❤❤ спасибо за отличное начало дня❤❤❤
@АнжеликаДмитриева-ч3эАй бұрын
Доброе утро 🙏 🌿 благодарю вас за ваш труд 🙏 🙏 🙏 ❤
@luciena_4 ай бұрын
Ксения, я обожаю ваши зарядку, йогу, растяжку! Выполняю каждый день, стала замечать, что не могу без этого обойтись😅 Спасибо Вам большое за такие видео!
@Анастасия-з1ч1й4 ай бұрын
Спасибо за зарядку, всегда делаю только вашу❤
@jalesuleymanova66103 ай бұрын
Доброе утро! Эта практика зарядила меня энергией и хорошим настроением, благодарю! ❤️
@ДинараМурзина-ь3с4 ай бұрын
Спасибо Ксения , за приятную зарядку и вашу уютную компанию!❤
@yulya.veryuzhskayaАй бұрын
Благодарю за чудесную утреннюю практику, Ксюша❤
@Aurora-nh6pb4 ай бұрын
Спасибо милая Ксения! Отличный комплекс .Для утренней разминки самое то !
@Marryandsat2 ай бұрын
Благодарю вас за такие прекрасные зарядки❤
@Olga_pro_finansi3 ай бұрын
Ксения доброе утро!!! Благодарю Вас за чудесную йогу с утра. Я уже давно, 2-3 года занимаюсь с утра только с Вами. Нравиться все и подобранный комплекс и Ваш голос и вообще главное энергия и отсутствие лишнего текста. Вы супер. Благодарю. Очень ждала Ваши новые варианты утренних растяжек.
@leremeeva4 ай бұрын
Очень приятная практика❤ Благодарю❤
@KseniaCalm4 ай бұрын
Обнимаю🤍
@kmbpink66244 ай бұрын
Люблю ваши видео.Одно наслаждение😍Ваш тихий голос и мелодия на фоне просто прелесть, дают полное расслабление. Делаю растяжки каждый день, чувствую себя легкой🥰 какая локация красивая😍
@СараЕ8883 ай бұрын
Ох, думаю я с Вами надолго 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤❤❤ это уже третье видео, которое я обязательно делаю по утрам. Спасибо Вам огромное 💞💞💞 Йога это не только крепкое тело, а еще и разум🥰
@Katya-d2y4 ай бұрын
Ксюша твои видео прекрасные❤
@valery_zarechnaya4 ай бұрын
Ксюша, спасибо вам за эту чудесную зарядку! Тело ожило после сна
@AnitaBirilova4 ай бұрын
Как я обожаю ваши видео❤ а особенно зарядки!
@Виктория-с5н7ц4 ай бұрын
Ура-а-а, Ксюша, спасибо большое за зарядку, очень хорошие ощущения после нее❤. Благодарю за зарядку❤️🩹
@Blink_eeer4 ай бұрын
УРААА Я ОЧЕНЬ ЖДАЛА!! спасибо большое❤❤
@KseniaCalm4 ай бұрын
Обнимаю 🤍🤍🤍
@МарияБурец-б4й4 ай бұрын
Доброе утро, Ксения! Благодарю Вас за такую чудесную утреннюю практику. Только недавно заинтересовалась йогой и решила начать с ваших видео. 🫶🏻✨
@yaelenss4 ай бұрын
Спасибо большое за прекрасную йога-зарядку на утро❤ Как раз искала что-то подходящее и тут ваше видео, свежее))
@tatianaconnor14452 ай бұрын
Ксения, сердечно благодарю за прекрасное утреннее пробуждение!
@oladushka20954 ай бұрын
Очень нравятся ваши видео с йогой 🫶
@Елена_Сергеевна4 ай бұрын
Ксения, спасибо вам за всё, что вы делаете. Здорово, что вы здесь с нами. 🫶🏻💐
@екатеринаворопаева-ф9ю4 ай бұрын
Очень люблю ваши зарядки, спасибо за новую и такую классную!
@naziguladams78654 ай бұрын
Спасибо Ксюша каждое утро делаю с тобой зарядку, а тут еще одно новое видео 😍🤍
@natalyaberdnikova45524 ай бұрын
Ксюша, спасибо, в очерелеой раз за йогу, за мотивацию, за спокойствие, за красоту, за пение птиц, за гармонию! Восторг! Вы - лучшая!!!❤
@wqyyy-song14 ай бұрын
прекрасная зарядка! большое спасибо за ваш труд!❤
@DinDin-hx6es4 ай бұрын
Ксюшенька❤ продолжайте пожалуйста очень приятно заниматься по вашим урокам❤
@ТатьянаХохлова-б1ж4 ай бұрын
Ксения, благодарю за практику ❤
@elm76864 ай бұрын
Ксения, спасибо за новую зарядку! Снимайте каждый день!
@СветланаКарпович-г9ь4 ай бұрын
Сделала с огромным удовольствием
@KseniaCalm4 ай бұрын
Я рада это читать ☺️🤍
@Webdesigner_taplink4 ай бұрын
Ксюша, спасибо, я как раз искала себе на утро зарядку 😍😍😍
@СветланаГладышева-г9и3 ай бұрын
Доброе утро, благодарю за отличную утреннюю гимнастику, всё ,что нужно для моих суставов ( у меня артроз коленных суставов) и для остеохондроза. шейного отдела Ксения благодарю Вас😊😊😊
@Rito_baton4 ай бұрын
Как же долго я ждала новой йоги от вас!!🥹 Замечательная йога,спасибо🤍🤍
@cejs_bev43 ай бұрын
Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений! Тело действительно разогрелось, с утра самое то❤ пейзаж на видео просто чудесный и Вы вместе с ним! Еще раз большое спасибо❤
@ОксанаРябова-ф1о2 ай бұрын
Благодарю!!! Отличное начало дня.
@Каролина-щ1с4 ай бұрын
Благодарю за великолепную зарядку❤❤❤
@lilichkamars68002 ай бұрын
Ксения, благодарю за зарядку! Вас очень приятно слушать ☺💞
@RedmiNote-yc1zv3 ай бұрын
Супер 👍🏻 очень классная зарядка ❤
@kursanaika4 ай бұрын
Спасибо большое, Ксения ❤😊 Этот вид и естественный шум придают еще больше уюта в эту утреннюю растяжку. Идеально для утра❤
@катязаворотынская-ы4ь4 ай бұрын
Ксюша, огромное спасибо! Я обожаю ваши зарядки и делаю только их. Классные!
@ВикторияМинкевич-ъ5в4 ай бұрын
Потрясающая зарядка, я напиталась вниманием, теплом и любовью к своему телу 🤍 отличное начала дня, благодарю 🫂
@СофияАкбулатова-р9шАй бұрын
ПРОСТО ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА❤❤СПАСИБО
@rishiar33314 ай бұрын
Спасибо за хорошее начало дня!
@firefoxycute4 ай бұрын
Как раз вовремя) Очень интересная зарядка! После неё телу так хорошо 😌 Спасибо, Ксюша ❤️
@KseniaCalm4 ай бұрын
Я очень рада это читать☺️🤍
@MiraRay-g5q29 күн бұрын
Благодарю за прекрасную йогу 🙏🏻💗!!!
@aiturgan22022 ай бұрын
Благодарю 🙏 Всем удачи!
@farochka-e9l4 ай бұрын
Зарядка просто супер! До этого занималась каждый день по другому вашему видео с утренней йогой, теперь буду по этому❤. Благодарю Вас за Ваш труд, Вы подняли мне сегодня настроение этой зарядкой 💕
@ЕкатеринаНовикова-г1р16 күн бұрын
Доброе утро, Ксения спасибо вам большое ❤ у меня очень заметно увеличилась гибкость ❤ спасибо тебе ❤❤❤
@ПалинаТрубачева3 ай бұрын
Спасибо большое, снимайте побольше видио, прошу сердечно. Одно удовольствие вас слушать и очень приятно потом на душе)))
@АндрейДоброимир4 ай бұрын
Благодарю ❤
@KseniaCalm4 ай бұрын
🤍🤍🤍
@FORAZ1N3 ай бұрын
Спасибо, Ксения) Ваши комплексы такие комфортные и легкие. Без труда можно выполнять по утрам ❤