Vücut Ağırlığı Antrenmanı | No Equipment Workout

Sadece vücut ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz kolay ve bir o kadar etkili antrenman programını paylaşıyorum .
İyi antrenmanlar!
Sağlıkla kal!
Fit Stuff!
PhysioAhmet!
.
Instagram hesabım:
/ physioahmet
.
Kolay Seviye Karın Egzersizleri
• Kolay Seviye Karın Egz...
.
Orta Seviye Karın Egzersizleri
• Orta Seviye Karın Egze...
.
Evde Bacak,Kalça Antrenmanı
• Evde Bacak,Kalça Antr...
.
Evde Antrenman | Kapı Kolunda Tüm Vücut Antrenmanı
• Evde Antrenman | Kapı ...
.
Evde Sabah Egzersizleri | Good Morning Exercises
• Evde Sabah Egzersizler... v

[@esengulyldzoglu5206]

Merhaba, videolarınız çok faydalı görünüyor umarım daha fazla kişiye ulaşabilir. Bir sorum olacaktı; skinny fat durumu için özellikle ekipmansız olarak yapabileceğimiz hareketleri gösterebilir misiniz?

[@leylakiddo]

Kanalınızdaki videolar çok eğitici shorts dışında uzun videolara devam edecek misiniz? Etmenizi isterim açıkçası

[@FitStuff]

Merhaba,çok teşekkür ediyorum . Evet kısa süre içinde uzun videolarıda tekrar paylaşmaya başlayacağım . 🙂☺️