Важное послание!✨

[@Quetzalko]

Боже, спасибо... Я так переживаю, что живот ужасно выпирает(((( Такие видео поддерживают!

[@lisaermilova]

🙏🏻🤍

[@iriskanariske]

Согласна, когда стала так себе говорить меньше стресса испытываю 😊

[@lisaermilova]

И это здорово! Тоже успокоилась и приняла этот момент в себе😀

[@linabessddar]

БОЖЕЧКИ КОШЕЧКИ. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКИЕ ВИДЕО. ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК СИЛЬНО ЭТО ПОДДЕРЖИВАЕТ(⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)

[@lisaermilova]

🙏🏻💜

[@lenas.9527]

Автор, я посмотрела на вас - и вы меня вдохновили. Ну вот никак не уходят последние 5-7 кг. (А лучше 10). Сама позволяю себе переедать или быстрые углеводы - хлеб; или откровенно перебарщиваю со спортом (скакалка 2000-2500 в день, 4-5р в неделю. Зато нападает жор потом) . Хотя уже 83кг скинула. Сейчас у меня 67кг (169см). Хочу до лета похудеть.

[@user-pj7qc1sd6e]

Как скинули вес и столько много?

[@lenas.9527]

Ну я скажу 😂 на перерыве на съёмках в сериале с фитнес-девушками, там такие круглые животы у них были. Честно, девушки их постоянно втягивали на съёмках. Так что не ведитесь на картинки плоских животов в нете.

[@irina.9355]

Сегодня слышала минимум в двух роликах про женский бодибилдинг, как мужчины там говорили о том, что 175 и 177 см роста -- это не женский рост... Я 177 см и что? Я теперь не женщина? Просто идиотизм какой-то))))

[@lisaermilova]

Ага, на заборе тоже много что написано😀

[@zebrine_fable]

Красивая фигура 😊

[@DariusYes]

Враньё. У меня плоский живот. Нужно нормально тренироваться и правильно питаться. Чередовать физ.нагрузки и т.д. Такие «советы-аргументы» только у людей которые месяц попытались потрениться и все… плоского живота нет значит и не будет. У меня 6 месяцев где-то на него ушло.

[@user-ir8nl7ux5o]

Я бы с вами поспорила, вешу 46 кг, питаюсь правильно и сбалансированно, так же занимаюсь в зале, но у меня есть живот который выпирает и это нормально

[@antiya_]

​@@user-ir8nl7ux5o а можно рост ваш узнать?

[@user-ir8nl7ux5o]

@@antiya_ 171

[@Abrocosovyijam]

Так все люди разные и у всех разное строение тела, а многим вообще наплевать плоский живот или нет, вот и всё

[@sadleyn1458]

у меня была жуткая анорексия и плоского живота не было)

[@s_lisetskaya]

У вас лордоз (перекос таза вперед) , и это можно исправить специальными упражнениями.

[@user-lp8hf2vi6w]

конечно нормально в 24 года...😁

[@ollapolla986]

Эх а вы людям это теперь донестите,меня всегда думают беременной(((((хотя это пузо

[@lisaermilova]

Чем больше людей посмотрит, тем лучше😀

[@user-vk3xo5bp1b]

это выпадение брюшины- внутренних органов.и это ненорма

[@user-or3bd2ty3s]

сказал доктор диванский

[@param-og8jl]

В таком возрасте какое может быть опущение

[@user-vk3xo5bp1b]

@@param-og8jl оно может быть в любом возрасте.а может и быть врождённое строение

[@ant.3409]

Ахахах а, чародейка, свое пузо покажи сначала) там явно мамон

[@galinatyumentseva3155]

Это не нормально))) Это или опущение внутренних органов либо слабые поперечные мышцы. Не всё позируют, как вы, у кого то всегда плоский живот))))

[@Sour_PlushWorm]

Для кого то это нормально. Не обязательно опущение внутренних органов или слабость мышц. У каждого человека по разному.

[@galinatyumentseva3155]

@@Sour_PlushWorm У каждого человека своя анатомия? Интересно)

[@user-sl5fx5fg4x]

Тогда у них и всё остальное худое. Астеники вобщем.

[@user-xx6jw7jq9x]

​@@galinatyumentseva3155у каждого свой тип телосложения и выпирающий живот часто из-за гиперлордоза

[@_Eslopa90_]

​@@galinatyumentseva3155 ну да.. Стыдно этого не знать, то что у девушки есть немного живот-норма, это значит, что девушка здорова,вы на биологии не изучали такое в школе? 🥺

[@user-vg8wx1qf1k]

У вас,новерное,кишки в сале,вот вы и худеете...