Рет қаралды 24,778
Moja raňajková omeleta šampiónov je vynikajúce jedlo nie len na raňajky. V mojom podaní má 50 g bielkovín, 30 g tukov a 30 g sacharidov, čo môže byť pre niekoho veľa, preto si každý môže recept individuálne prispôsobiť.
Recept je vo videu, nutričné hodnoty tiež ;)
Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazins... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).