Príprava jedla na celý deň za 30 minút. 3300 kcal v objemovke!

[@tiborzelinsky3184]

Mam rad tvoje videa o vareni. Vzdy sa rad inspirujem. Hlavne si cenim toho ze varis jedla ktore su nie prilis zlozite a rychle na pripravu. Za druhe, pouzivas suroviny ktore su bezne dostupne a vieme ich kupit v jednom obchode co tiez setri cas. A ako kuchar najviac cenim ze mas poriadnu dosku, noz a hlavne poriadok okolo seba 👍👍

díky Tibor, určite je tam z Tvojho pohľadu veľa kiksov a vždy je čo zlepšovať ale som rád, že nádješ aj nejakú inšpiráciu :)

[@majkesko]

ahoj, super video✌ďakujem ti za nové vychytavky vo varení aj za nové nápady ✌ priznám sa nejeden raz som od teba odkukal recept a chutilo to výborne 😋 nič komplikované a s dobrými nutričnými hodnotami 💪 mám rád keď sa pri varení experimentuje s jedlom a skúšajú sa rôzne kombinácie potravín v jedle aby sa vylepšili alebo upravili nutričné hodnoty. praženica + mozzarella, tak to je dobrý vychyt na zvýšenie bielkovín do objemovky, zas som niečo nové videl. video si pustím ešte niekoľkokrát keď nebudem vedieť čo zrovna ísť variť alebo si zapíšem do budúcna. za mňa určite pokračuj v takejto tematike, pre mňa osobne není ťažký tréning, ale varenie v kuchyni je zložitejšie, není sranda si chystať jedlo na celý deň alebo na niekoľko dní dopredu, pokiaľ človek nechce jesť to isté viac dní po sebe. kľudne by som prijal napr. aj kuracinu na viac spôsobov, ako je len sotečko.

ok super, díky za pozitívny komentár

[@gg8470]

Valiii uz je to 10 rokov co ta sledujem este sme boli soplaci ty si bol nas prvy zdroj informacii haha. Nech sa dari dakujeme za videa

super, som rád :)

[@milanchrt8045]

Už len šéfkuchárska čapica chýba. Super! Ako námet na ďalšie video by bolo stravovanie počas choroby. Keď si v objemovke a vypne Ťa choroba tak na 3 dni a potom týždeň ako mátoha. Málo ľudí sa venuje tejto téme. Držať stravu a kalórie? Kedy a ako začať nabiehať na cvičenie?

díky za Tip na video. Je to určite veľmi aktuálna téma.

[@leepriest6862]

Kolko ides kcal v diete ?

[@ivantazky6313]

Ahoj neviem či si sa ku tomu už v minulosti vyjadroval ale pri tomto videu ma to napadlo.... Čo si myslis o carnivore ??

myslím si, že to nie je prirodzené, ja vždy volím vyváženú stravu s väčším prijmom bielkovín ale žiadne extrémy nerobím.

[@ivantazky6313]

@ ďakujem za odpoveď ✌️