Makanan & Minuman Sumber KALSIUM | dr. Vania Utami

Karena banyak yang tanya terkait makanan dan minuman yang bisa jadi sumber kalsium, jadi video kali ini khusus bahas terkait dengan itu temen2.
-------
List Makanan & Minuman Sumber Kalsium
ods.od.nih.gov/factsheets/Cal....
-------
Siapa Vania Utami?
Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter dan juga co-founder dari Mediscene (www.mediscene.id), sebuah one-stop medical platform untuk dokter dan calon dokter. Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI.
Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
-------
Kalau kamu punya feedback, bisa kirim ke aku via DM instagram di @vaniautp (really appreciate it!)😊
/ vaniautp
-------
Kalau kamu mau jadi dokter, bisa juga cek Mediscene:
KZbin: / mediscene
INSTAGRAM: / mediscene.id
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.

[@h_illmansnamebruuh5280]

Trima ksih bnyak Kak Vania. Krna menonton video KK dan tetap smangat berolahraga semenjak 2 Minggu lalu, tinggi badan saya bertambah dari 168cm ke 170cm (NO HOAX) umur sy 17 tahun. Semoga tinggi badan sy msih bisa brtambah lgi, GBU kak Vania 👍🏽.

[@rikidwiokta7838]

Boleh bagi tipsnya bro? (Olahraga apa aja, asupannya apa aja, atau mungkin pake suplemen tambahan) please🙏🙏

[@rolandopalan3088]

Bagi Tips dong gan, aku 167 umur 18 pengen 170

[@Hakimdisini_]

Bagi tips dong bang, ngapain aja kok bisa nambah 2 centi🙏🏼

[@h_illmansnamebruuh5280]

@@rikidwiokta7838 Bisa bro 👍🏽 Jadi utk olahraganya: - sy stiap pagi skipping 100×, - sore hari sy bergelantung (nahan gantung badan) di tiang pull up minimal 1 menit, - dan PD malam hri sebelum tidur melakukan gerakan pose cobra (dilakukan 2×, sekali min 2 detik), kayang (dilakukan sekali, min 20 detik), lalu pose cat & cow (dilakukan pose cat 3×, sekali gerakan 5 detik. Utk pose cow 3×, sekali gerakan 5 detik. Pose cow & cat dilakuakan secara bergantian). Utk makanan dan minumannya: - pagi hari ketika bangun tidur minum air hangat dulu, lalu habis itu meminum susu Hilo Teen. Makan paginya nasi tapi jangan kebanyakan, dan intinya banyakin sayur yg berwarna hijau. - siang hari makan seperti biasa juga, intinya banyakin sayur. - sore hari makan seperti biasa juga, intinya banyakin sayur. - kalau sy malam tdak usah makan lagi, krna masih kenyang. Namun malam hari adalah waktunya utk meminum Hilo Teen (Hilo Teen diminum 2× sehari, Pagi dan Malam)👍🏽. Kalau lapar banyakin buah2an sja. - dan ada 1 suplemen yg saya konsumsi, yaitu meminum Marine Omega 3 dari NU Skin. Sebenarnya bisa didapatkan dari ikan2an, dan yg paling bagus ikan salmon. Dan jangan lupa utk banyakin minum air putih, juga selalu berusaha utk badannya tegak (ketika berdiri, berjalan, duduk) tapi jangan trlalu tegang, sekali2 santuy jga. Kalau sy tidak meminum obat2an penambah tinggi badan (TIENS, SUPER GROW, dll). Krna mnurut sy di obat2an tersebut mengandung Kalsium, Zat Besi, Sayuran Hijau, dan Vitamin2 lainnya. Kalau ada yg langsung bisa kita makan ngapain harus dicari di obat, sedangkan di makanan sehari2 ada 👍🏽. Maaf jika ada kata yg menyinggung, semoga membantu. Kita harus tetap smangat 🔥👍🏽.

[@h_illmansnamebruuh5280]

@@rolandopalan3088 Halo bang, bisa bang 👍🏽. Tipsnya ada di kolom komentar sy 👍🏽

[@azzahwarahma5195]

Doain yh kak umur ku 13 tinggi skrg 154 pengen 180 doain yh ❤kalian juga harus tinggi semangat👍

[@illyasaryapratama5057]

Masih bisa aku umur 16 masih 160 😭😭

[@mangluk3034]

Udah psti sampe kaya gitu

[@h_illmansnamebruuh5280]

Amin, smangat bro 👍🏽

[@tanandachandraw.6151]

Siap bro umur saya 15 tahun tinggi 167 pengen ke 180

[@h_illmansnamebruuh5280]

@@tanandachandraw.6151 Amin, tetap smangat bro 😁💪🏽👍🏽

[@iwanlutfi2604]

Assalamualaikum kak vania , boleh biat video lagi gk tentang " posisi tidur yang dapat mambah tinggi badan " Makasih..😊

[@rahmatwayan4373]

Kaki jangan di tekuk saat tidur

[@reyhanofficial1583]

kzbin.info/www/bejne/eHLYo3aqrLiBpLc Mungkin bisa cek link itu, atau cari di KZbin banyak kok revrensi posisi tidur yang benar

[@wafaafia4307]

Umur 13 Tinggi:141 Target:170 Doain ya temen"

[@vezet3115]

Doain aku juga ya kak

[@vezet3115]

Sekarang dah nambah berapa kak tinggi nya

[@wafaafia4307]

@@vezet3115 Ok

[@wafaafia4307]

@@vezet3115 belum sempet coba karna daring dan ngerjain pekerjaan rumah dan sekarang puasa

[@wibiriyandrawibowo1960]

Semngat dekk

[@ennysetio8258]

Alhamdulilah, ahirnya upload tentang tinggi badan,

[@BABYMONSTERYG_Fan]

Guys aku Cowo umur 17 tinggi 159 tu ga normal ya?😭 Pengen tinggi. Doain yaa,, kalian yang pengen tinggi juga semoga diberi kemudahan oleh Tuhan 🙏🏻 semangat berjuang kawan❤️

[@wiraaaaueu37]

semangat kak ku doain tinggi amin

[@BABYMONSTERYG_Fan]

@@wiraaaaueu37 aamiin makasih😭🙏🏻

[@teaofc349]

Gpp gpp ayo berjuang bareng 😊😭

[@nikhazim7731]

gpp masih ada 4 tahun lagi semangat yah krn after 21 thn dh x blh tinggi dah harap aku bisa memberi tinggi ku sedikit kpd kmu krn terlajak tinggi krn minuman kegemaran aku ialah susu kambing yg ibu bapa ku buat dr kilang sendiri jadi diantara ibu,kakak (16) dan aku akulah yg juara tingginya krn minuman favoritku ialah susu jd jika aku tak ingin tinggi scr mendadak aku akan berhenti meminumnya (susahhhhhh) bnget krn itu minuman favoritku

[@peggyf4292]

Umurnya berapa bg?

[@irfanpratama5763]

Malming nonton vania ah mantap

[@imansudrajat3607]

MasyaAlloh dokternya smart banget sdh sholehah suaranya verry good he he ...

[@meirezarahma9279]

Maaf dok tau Chanel ini baru sekarang. Dok tolong dong dibuat in vidio untuk menambah tinggi badan usia remaja yg lengkap( misalnya waktu yg baik untuk olhrga,makan dan minum yg tepat waktu kpn serta olhraganya yg baik waktu kpn dan minum susunya waktu kpn) supya kita juga lebih mudah melakukanya setiap hari agar bisa menghasilkan yg maksimal dok. Trmksh dok!

[@sutinisutini6933]

Terimakasih Dok infonya yg sangat bermanfaat

[@Salsaa211]

Makasih kak infonya semoga kakak sehat selalu aminn

[@li-co1tf]

Terima kasih banyak info nya,,sangat bermanfaat sekali

[@adityaprayoga17]

Terimakasih info nya dok🙏

[@matchaolive3797]

enak bgtsi dengerin penjelasannyaa☺☺

[@Royiel25]

terima kasih banyak atas informasi nya ya yuk dokter.

[@cataddict6212]

Thank you dok💕

[@nungki2388]

Terimakasih banyak dok atas penjelasan nya 😍😍😍

[@VaniaUtami]

semoga berguna😆

[@Gatauuhehe111]

Saya busui dan butuh bnyk kalsium krna sering sakit punggung. Untung saya akhirnya d rekomendasikan tmn minum zoyamix mamabear yg bs menutrisi asiku. Dan terima ksh dok infonya sangat bermanfaat buat saya

[@doraemonxfriends7346]

Kak untuk konten selanjutnya tentang Cara cepat tambah tinggi badan dong🙏 Yang setuju like👍

[@chelseayohana7691]

Udh di bahas

[@Bg__bet]

Udh di bahas. Cuma lompat2 sampai K.O

[@Bg__bet]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@fauzanalviasnyahroyani3008]

pea

[@BABYMONSTERYG_Fan]

@@Bg__bet 😭😭😭 iya gue baru 400x lompat aja udah K.O😭 itupun diangsur 3x😭

[@rajayatech9511]

Trimakasih Dokter...

[@akhmadafandi3545]

selalu ditunggu infonya👍👍👍

[@VaniaUtami]

yeay makasii ya🙌🏻

[@sherrydinata1526]

Kak kasi tau dong cara memilih vitamin anak yg bagus khususnya buat menaikan berat badan ideal

[@thumbnail2709]

Subscriber dari 1rb subscriber, pas buka videony gk nyangka udh 126 sub

[@hastutiksetyaningsih8022]

Udah nambah lagi bro pandemi soalnya

[@mariachristymomongan9444]

Req dong : Tentang Gigantisme,,,😁

[@nurhan9142]

Assalamualaikum ka Bikin video yang review minuman yang tinggi kalsium yang mudah di dapat di sekitar dan sekaligus bahas berapa kalori setiap kali minumum

[@bmmchanel6609]

Terima kasih dok, jadi paham

[@hkl_23]

Terima kasih banyak atas info nya kak semoga subscribe kakak jadi 1 juta ammin

[@fathir1810]

Mksih ya kak saran makanan yang kalsium aku jdi semangat kak agar badan ku tinggi dan sehat😁😅

[@raffiog7944]

Gw Makan Sembarang Tapi Campur Kadang Gorengan, dan Tahu/tempe sama Sayur dan setiap hari ada telur jikalau gak ada Protein Dari Hewan/ikan, tapi Kalori dikit dalam sehari. dibarengi Olahraga Angkat Beban dengan Badan Tanpa Alat. Dan Hasilnya Memuaskan

[@nisaayupuspita1940]

Thank you dok

[@yu-kun705]

Nice lah kak

[@VaniaUtami]

👍🏻

[@arrizallmhk3933]

Dok , bahas uban / rambut putih di usia muda / remaja dongg dan bagaimana cara supaya tidak beruban di usia yang muda :) TERIMAKASIH:))🙏

[@brayenff1879]

Aku dulu pernah tumbuh uban dan ternyata itu gara2 keseringan pakai minyak rambut

[@taufikrahman7089]

Ka mau bertanya ,,,suntik hormon pertumbuhan itu apa aja manfaatnya dan harganya ka 😇

[@masriatisimanjuntak2463]

***Horas dr Medan""" MAKASIH infonya nak ku. MOGA SUKSES nak ku.

[@hajisyarifuddin]

Mantap

[@mujahidphasa3928]

Maaf dok mau nanya, - apakah semua jenis kalsium itu memang sama bisa ningiin badan atau hanya kalsium citrate saja yg mana kalsium ini paling mudah di serap/di cerna. -apakah kalsium karbonat bisa mudah di serap/di cerna dengan adanya vitamin D.

[@ramdan5434]

Kak cobak bikin vidio tentang cara mengatasi penyakit insomnia/susah tidur,🙏

[@BABYMONSTERYG_Fan]

Gue juga susah tidur tapi kalo matiin lampu lama lama ketiduran 😭

[@merrv2046]

dok mau tanya, kalo streching itu nambah tinggi gak ya

[@diaryalifah6476]

Kak bahas susu penambah tinggi untuk anak umur 3 tahun dong, berguna banget buat emak2 yg ingin mengoptimalkan pertumbuhan anaknya

[@masukpakeko438]

Kasih makan tahu sama tempe itu juga tinggi kalsium kak

[@masukpakeko438]

100 gram tahu= 305 kalsium

[@diaryalifah6476]

Iya kak, makasih info nya

[@failahlala8950]

Doain pliss suka di bulih nih aam teman tinggi kuh 159 target 165 plissss.

[@hariskurniawan8366]

Dok, makanan dan minuman apa yg bs menambah tinggi badan untuk anak anak..

[@illyasaryapratama5057]

Makasih dok infonya,tapi makanan yang biasa aku makan itu banyak mengandung kalsium apa tidak?

[@irwatiismail8505]

makasih

[@raflyaditia1098]

Doain sya ya semoga sya bisa tingi amin.. semoga yg Aminin bisa tinggi juga Amin..

[@user-to7zs7hc5x]

Doain y guys aku umur 12 tinggi 142 insyaallah mau tinggi 170🔥

[@zeuss9625]

Dok, boleh tidak si, susu hilo teen/dancow dicampur dgn energen, kayak yg ditiktok katanya bisa nambah tinggi?

[@Leomangtechnology]

Pertama Kak❤

[@VaniaUtami]

waah gercep banget🙌🏻

[@pradanarafif3171]

Mau tanya apakah tahu bagus buat tulang, soalnya katanya tahu banyak kalsium nya, maklum gak bisa beli susu tiap hari apalagi yg mahal kantong pas pas an hehe

[@aryasutabrianpurnomo864]

Doain bang usia 13 tahun tinggi 172 pengen 180 doain Ngan 👍

[@agungdwinugroho449]

Terima kasih dok atas ilmu nya stelah memperaktekan nya dan berdoa kepada Alloh SWT saya dari asal nya 155 cm Alhamdulillah sekarang naik menjadi 170 cm

[@marsaanindita264]

btw olahraganya apa aja kak

[@marsaanindita264]

btw olahraganya apa aja kak

[@marsaanindita264]

btw olahraganya apa aja kak

[@faileviosa9475]

rekomendasi sereal yang ber kalsium namun rendah gula dong dok, rata2 sereal yang dijual pasaran tinggi gula

[@beriest459]

Oat

[@tantan9096]

Makasih kak tinggi badan aku naik

[@kamilabintang4988]

Trm ksh dok. Saya busui yg sangat bnyk butuh kalsium. Jd tau ni apa aja yg saya konsumsi. Selain saya jg minum zoyamix merk mamabear

[@VaniaUtami]

wah sehat2 terus ya😍

[@nailahafizhah2691]

Pingin disapa 😭🤟

[@VaniaUtami]

haloooo😆

[@juliusssaniss1107]

Hallo dok, saya pengguna obat ARV, apakah ketika saya makan dan mijum tinggi kalsium akan brrkurang karna kandungan tersebut dicampur dgn obat arv? Trima kasih dok

[@gracepatty8556]

❤️

[@VaniaUtami]

😊

[@raihanswryn7644]

Dok mau tanya untuk tulang bisa besar ga dok kalo kita konsumsi trus makanan mengandung kalsium?

[@alunabella753]

Dok apakah bumil boleh makan sarden? Mohon dijawab dok. Terimakasih🙏🙏

[@komangrestitiari9507]

Kak, kalo konsumsi Kalsium dari tiens bisa gak kak?

[@ahmadrifky9226]

Jenis jenis olahraga untuk ninggiin badan dong kak

[@tanandachandraw.6151]

banyak lah ada skipping, renang, pull up dll

[@freudian.]

@@tanandachandraw.6151 gaada olahraga bikin tinggi, asupan aja diperbaiki sama kualiatas tdr diperbaiki, terakhir berharap sama gen.

[@tanandachandraw.6151]

@@freudian. siap bang jago

[@freudian.]

@@tanandachandraw.6151 hahaha saya sendiri udah nanya sama kakak s2 jurusan olahraga dari unj, olahraga itu pelindung tubuh agar tetap sehat, soal tinggi kalo badan sehat pertumbuhan gaakan terhambat.

[@siapaaku5788]

Salam Kak Vania, Saya Pertama Kali Melihat KZbin Kaka Itu Seneng Banget... Dan Langsung Subscribe, Karena Penjelasan Kak Vania Itu Langsung Bisa Saya Pahami. Pertahanin Ya Kak Vania! Oh Iya Kak Aku Punya Request Vidio Nih Semoga Dibuat Ya... Request Ku Adalah "Rekomendasi Vitamin Kalsium Tinggi" Semoga Dibuat Ya Kak, Terimakasih🙏🏻

[@humble863]

yogurt 415 perserving kira2 dlm btk minumn 2botol yg @250ml gitu?

[@irghifari]

terimakasih dok doain saya ingin 170+

[@hajirizki1178]

Kak makanan penghambat proses penyerapan kalsium apa aja

[@loliloper8530]

gw cowok 15 taun 177cm, Target 190+, mau jadi atlet voli, amin. Yang tinggi badannya nambah, bisa kasi tips dong🙏🏻. Misal kegiatan rutinitasnya dari pagi sampai malam apa saja. Trus kalau di barengi olahraga, sebutin progam latihannya ad apa aja dong🙏🏻

[@fxvictorh6445]

aku 21 tinggi 161 cm bang, ini lagi nyoba streching di youtube, moga nambah tinggi amin, sama lompat tali 1000x sehari dibagi pagi sama sore

[@ranigelamona9527]

Tips nambah berat badan dok

[@ridhosyafaat2368]

Bikin konten cara mengecilkan badan dok

[@mustofalionpiranhanilecroc4105]

Antimainstream kiita sejiwa

[@sanjayagunawan7202]

Dok kalo misalkan kita mau beranang atau jogging di jam 7 pagi, nahh setalah bangun tidur itu makan dulu apa gimana dok? Atau cukup hanya minum air putih saja, nah kalo untuk susu kan minumnya di pagi hari dok? Tolong jelasin lewat video dong dok aku kebingungan

[@vastuvondra1555]

Kak aku 14 tahun gara gara libur aku jadi ga bisa sering beli susu Jadi aku minta mamaku masakin yg ada kalsiumnya sama workout doain kak biar nanti masuk sekolah tambah tinggi

[@windidewi879]

Tinggi kamu brp?

[@vastuvondra1555]

@@windidewi879 159 cm kamu brapa?

[@kybo6258]

Amin

[@walkingav2805]

Bro lu ngukur TB 159cm tu pas pagi/sore?

[@kybo6258]

Btw lu cowo apa cewe bro

[@Gadingi]

Kak mau nanya, yogurt sama susu lebih tinggi mana kalsiumnya kak ?

[@JK-vk5fi]

Lah dua duanya sama aj susu kan

[@zulalhuwaida3360]

Gua minum susu banyak sayuran sama makan pisang minum air putih dan yogurt hasilnya ngembang semua badan,suara,penis,daya ingat dan konsentrasi tinggi dan masih banyak lagi mata ssya yang dulu minus 0,75 Alhamdulillah sekarang sembuh total gak lupa tentunya Badan gua juga tinggi wkwkk

[@kucingoren8942]

lu gk usah bilang peni* juga bambang

[@zulalhuwaida3360]

@@kucingoren8942 awokwwkwk sory boss

[@happyalways8928]

Berarti kalau makan tulang muda ayam itu juga mengandung kandungan kalsium ya dok kaya sarden

[@arisbram3837]

Kak saran dong, waktu yng bagus untuk minum susu itu sesudah olahraga atau sebelum olahraga ya kak? tolong dijawab ya kak terimakasih :))

[@22abid44]

Jangan minum susu sebelum atau sesudah olahraga karena insulin dari susu bisa memblokade hgh yang dihasilkan setelah berolahraga usahakan jgn minum susu 2jam sebelum/sesudah olahraga.

[@awalulmaarif]

@@22abid44 sumber nya dari mana kak?

[@arisbram3837]

Iya terimakasih saran nya

[@anggamustikochanel4179]

Mau tanya dong kak. Kalau laki laki berhenti tinggi badannya umur berapa ya kak. Mohon infonya kak🙏🙏🙏

[@BABYMONSTERYG_Fan]

Antara 18-21 tahun

[@pallmallbhampers8656]

I love you dok

[@Namaku_Bubu]

Dok edukasi mengenai penyakit jantung, dari pola hidup harus bagaimana dan makanannya harus seperti apa. Soalnya jantung merupakan inti dari tubuh manusia.

[@ferrysaputra4603]

kak riview super grow up dan Tiens sih

[@agusartawan1069]

Dok, Saya mau bertanya, apakah olahraga jogging dapat menambah tinggi badan? 🙏

[@allanpog2234]

Bisa bg, semua olahraga bisa naikin tinggi badan, tapi kalo nutrisi tidak terpenuhi dan kurang tidur juga, olahraga nya jadi sia sia

[@vaniaaurelia5293]

Kak kalo kita diet terus ga tinggi tinggi terus jadi berhenti dietnya dan ga tinggi tinggi katanya gak bakal bisa tinggi lagi bener gasih

[@edogordo6872]

Minta doanya teman2 semua 🙏anak saya 13 tahun cewek tinggi masih 158 mudah2 an bisa 180 soalnya dia seneng olahraga volly biar bisa masuk timnas cewek🙏🙏🙏🙏

[@galangluhur7139]

Doakaan kak tinggi saya sekarang 190 semoga bisa nambah 🙏

[@gitaanjanisantoso6236]

Kak Vania kok belum upload video lagi sih kak? Saya sudah kangen nih ka :v Beneran 😊☺

[@gahara7870]

Doc, apa kesan kalau albumin berlebihan?..

[@mukbangindo1043]

Bismillahirrahmanirrahim

[@vickyyyrayyy]

Vicky is here

[@Hmm-fh8rg]

Mau nanya nih, apakah semua ikan mengandung kalsium? Maupun tinggi atau rendah...

[@adamryamizard5560]

Iya

[@anasansor1733]

kak tips mengastasi mata panda

[@mukbangindo1043]

Doa in ya semoga aku bertambah tinggi amin amin ya rabbal alamin ❤️❤️

[@landonsinaga7531]

Dok mau tanya, saya ikut fitness sudah mau jalan ke 3 bulan, tetapi saya ingin meninggikan badan saya menjadi 170 lebih, tinggi badan saya 168. Kata orang fitness bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan karna masa otot akan berkembang tetapi masa otot saya masih blm berkembang atau masih sedikit, apakah saya masih tetap bisa meninggikan tinggi badan dok? umur saya 16, terimakasih 🙏

[@indahwahyuningsih840]

kalo saran aku si diumur 16th jangan fitness dulu, diskip dulu, krna bisa nghambat TB(menurut sumber yg aku baca) , kalo mau fitness mending maksimalkan TB dulu :^

[@SahabatBumbuDapur29]

Ka Vania , apakah umur 20 ke atas bisa nambah tinggi badannya nya gak ka???

[@ifkalnuralamjaya2563]

Kami bsa bantu untuk atasi masalah kurang tinggi Bagaimana caranya ? Yuk klik link dibawa ini s.lazada.co.id/s.XgdHh shopee.co.id/product/15873639/7850509403?smtt=0.15874975-1607005950.9 Free Konsultasi Wa: 082293432526

[@ccarito568]

Susu yang baik untuk anak 6thn apa ya buk,,🙏

[@mutiaraavifah9553]

kk klw kira mau nambah tinggi truss kita mengurangi nasi kadang" menghilangkan nya itu berpengaruh ke tinggi ngk sih kk mohon d jawab kk😭😭

[@ibnunavaldi6679]

Assalamu'alaikum warahmatullah,dok umur adik saya udh 17 thn tpi tingginy 156 cm,apakah adik saya mash bisa tumbuh tinggi dan mohon dok cara cept untk meninggikan badan nya dia Wassalamu'alaikum warahmatullah 🙏

[@cookiesandcream2962]

Kak gimna sih cara tidur yg benar untuk tambah tinggi

[@felitsaadinda2516]

dokter klo orang yang alergi lactosa bagaimana bisa cukup kalsium yg tinggi?

[@dianiwidiastuti7630]

Kak sarden itu, ikan sarden kayak kemasan apa gimana yaa hehe maap ka kurang paham..

[@vegan519]

Kasian ga ada yang respon

[@nailahafizhah2691]

First

[@VaniaUtami]

gercep abis😆

[@fadhil2612]

1 Minggu yang lalu :(

[@aidilwahyudi4505]

Ok

[@indahnovitasari3606]

Kalau untuk bayii 7bln boleh kah dokk minum susu segar ??? Soalnya anakku asi aja