Double calorie consumption in a short period of time, 20 minutes of aerobic exercise

Рет қаралды 73,535

Күн бұрын

Пікірлер: 57

@abdallahattentif8230 Ай бұрын

you are the best. I've never seen a better coach than you. and I really mean it. I discovered you late because it's barely been 2 months. but since then I only train with you and I see very big changes in my body. my body is starting to take shapecarefully, something I was unable to do before or with too much difficulty. you are truly the best of all the sports coaches I have known. thank you for everything you do for us. really thank you 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@HunkBoy095 Ай бұрын

This is fantastic 20 minutes. Love all the moves, they are simple yet fun and very impactful. Thank you so much!🙏💯💪🏻

@waveney6262 8 ай бұрын

Sweaty amazing workout!!!! Thank you so much......👍👍👍👍

@carmenabarca5098 11 ай бұрын

Muchas gracias , excelente rutina ❤

@ivonnehernandez1575 11 ай бұрын

Muchísimas Gracias ☺️❤ Exelente Rutina😎🫰🌟💥

@evadiaz907 3 ай бұрын

Me too I truly like your exercises I walk 1 hour Every day and I work out with you my Cardio I feel excellent health wise has lost inches I work hard on my belly and back. Thank you so much.

@MiddleclassLife-kj7tc 11 ай бұрын

Thnx 👍🏻

@TheCrasset 11 ай бұрын

Thank you very much for all your videos, super well presented visually, as well as the music which is very catchy, thank you for everything, I'm a fan

@rociolozada6363 4 ай бұрын

Mil gracias por las rutinas,son excelentes . Saludos desde Mazatlan,Sin.

@alcimircardoso1230 11 ай бұрын

GOOD AFTERNOON TEACHER I WANT THANKS FOR MORE THIS WONDERFUL EXERCISE...I AM FOLLOWING YOU...A HUG MY FRIEND.

@lolotte8932 11 ай бұрын

Yes 😊

@alexandronunez3686 11 ай бұрын

Excelente rutina de entrenamiento 👋👌💪

@Omarabashe 10 ай бұрын

Very much like your presentation; quite simple to follow your lead. Muna godiya sosai.

@alcirafontalvo7062 11 ай бұрын

Muy bueno gracias😅 feliz Navidad❤

@Nouhahawa.iwillexposeyoujose 2 ай бұрын

تمارين رائعة خلال يومين فقط نزل وزني وكان سابت في الوزن وأيضا النشاط في الجسم ❤🫰😘👏👏👏👏

@LuceliaTavares-zz5vw 23 күн бұрын

Amo exercícios sem impacto mas são mais cansativos que uma caminhada ❤

@BBSmule 11 ай бұрын

Success 🙌

@RosileneAraújo-x2u 7 ай бұрын

Muito bom obrigada amo esses exercícios 🎉🎉🎉🎉

@marywinkler2952 11 ай бұрын

Great ❤❤❤❤

@azucenalussier2651 10 ай бұрын

I love ❤️ 😍 💖 ❣️ 💕 💘 ❤️ 😅

@edvane8699 11 ай бұрын

Show 🥰💯👏

@vivisousa9203 10 ай бұрын

Muito bom seus treinos ❤ adorei

@SrkAngel-g5c 11 ай бұрын

😊😊😊😊love ya

@irenkaraless832 6 ай бұрын

Super!!!👍👍👍

@AnnaWanayos 5 ай бұрын

Thanks..very much. " GOD BLESS VDS GYM " Have a nice afternoon ❤❤

@RoseniSilva-d2o 2 ай бұрын

Gostei porque e muito fácil de fazer ❤

@JaquelineCarvalhoBrito 4 ай бұрын

Vc tem que diminuir os minutos...10 minutos esta otimo

@Hana-mc4yx 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@DanieleMaría-c6q Ай бұрын

Treino terminado com sucesso

@МухамадеёсинКодиров Ай бұрын

Thank you so much🎉

@СапарБаргыбаев-м9ъ 2 ай бұрын

Молодец😊

@fatimuhali1918 11 ай бұрын

♥️♥️

@FatimaSantos-zv6tn 3 ай бұрын

Adoro treinar legal

@robertcharran3830 4 ай бұрын

Awesome!

@oussamaoran9110 3 ай бұрын

Merci ❤

@michelekurlan2580 6 ай бұрын

THANKYOU 👍👍👍👍👍

@mariafernandamahumanejona3919 9 ай бұрын

Marvelous

@adria6470 11 ай бұрын

Ameiii

@mauramoreira7706 11 ай бұрын

💪💪💪💪🥵🔥👏👏👏

@maitho616 10 ай бұрын

Thanks vds gym

@shanthiama-be1xl 2 ай бұрын

Thank you sir ❤❤❤❤ඔයාට

@khojistan 2 ай бұрын

Thanks

@JaquelineCarvalhoBrito 4 ай бұрын

Cknseguir fazer os 20 minutos..vc e show..cta sabendo que a internete ira acabar se tiiver dimheiro em banco ..tire..pq direpente a internete ira acabar.. Fica o aviso..quem e rico ira ficar pobre..pq ira ter um apagao geral..permanente..bevimente .se cuidem pessoal...isso tudo a volta de jesus estaar se aproximando..um abracoa a todos ..jesus te ama