Effective Morning Exercises for Weight Loss

  Рет қаралды 142,115

VDS GYM

VDS GYM

Күн бұрын

Пікірлер: 105
@sahebraoborde9038
@sahebraoborde9038 2 жыл бұрын
Very good workout is very very nice
@snaaalhrbi3034
@snaaalhrbi3034 2 жыл бұрын
I am from Saudi Arabia, your exercises are excellent, thank you
@elenaserebryanikov6645
@elenaserebryanikov6645 Ай бұрын
Я каждое утро делаю с тобой гимнастику. Спасибо.
@СофияБлаго
@СофияБлаго 3 ай бұрын
Огромная благодарность за комплекс упражнений 🙏🙏🙏🥰
@avakin_mouna8627
@avakin_mouna8627 2 жыл бұрын
Thank you 🙏🙏❤🥰🇩🇿🇩🇿
@FATMA_1974
@FATMA_1974 2 жыл бұрын
Günaydın ,merhaba
@eulinaflor2409
@eulinaflor2409 Жыл бұрын
Esses exercícios curtos são os que eu consigo fazer porque tenho condromalacia nos dois joelhos e muita dor lombar são muito bons obrigada 😊❤️
@dorothyriley5274
@dorothyriley5274 2 жыл бұрын
Great start to my day thank you 🙏🤩
@estiwulandari6340
@estiwulandari6340 5 ай бұрын
Thank You Brother, I'm from Indonesia. I follow your exercise every day!!!
@ivonnehernandez1575
@ivonnehernandez1575 2 жыл бұрын
Muchas Gracias Por tan exelentes Rutinas!! Saludos desde México 💚❤️🤍!!
@LuceliaTavares-zz5vw
@LuceliaTavares-zz5vw Ай бұрын
Exercícios sem impacto e essa paisagem maravilhosa,trabalho de corpo e mente 💚
@lucasvarley9764
@lucasvarley9764 2 жыл бұрын
Amazing stuff! All your vids are so well done. I was wondering if you could answer a question for me. Have you ever used any of these custom meal plan tools? I got one from Next Level Diet to help me maintain my physique and I actually like their plans. Was just wondering if you've heard of or tried any of them yourself. Thank you!
@princesjhayne988
@princesjhayne988 2 жыл бұрын
😊😊
@barbp9077
@barbp9077 Жыл бұрын
Great work out! Starting my day positive, energized and healthy. Thank you❤
@marciaemiliana4351
@marciaemiliana4351 2 жыл бұрын
Thank you my dear 💪❤😘🤗🌴🌲🌳🙌🏻
@mariaaugustajesusdamota628
@mariaaugustajesusdamota628 2 жыл бұрын
Boa madrugada amigo
@jilly9301
@jilly9301 Жыл бұрын
Absolutely love ur workouts ❤❤❤❤❤
@hannamahafzah9281
@hannamahafzah9281 2 жыл бұрын
Great work thank you that’s was fabulous 🙏
@sudusudu211
@sudusudu211 2 жыл бұрын
Thanks for your vedio ❤❤❤👍👍👍👍
@wiwinwindawati2337
@wiwinwindawati2337 2 жыл бұрын
Terima kasih..gerakannya mudah di ikuti..tapi keringat banyak ..mantap
@sayedhassan6322
@sayedhassan6322 2 жыл бұрын
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️❤️❤️
@deeclem2191
@deeclem2191 2 ай бұрын
I’m Dinah from Ghana , I say God richly bless you 🙏🙏
@ManoelBraga-i1s
@ManoelBraga-i1s Жыл бұрын
Tinha parado de me exercitar,agora estou bem mais animado,obrigado!
@marisiaspencer9819
@marisiaspencer9819 2 жыл бұрын
Great day start 😊❤💪✌🤩 You're amazing ❤Mestre❤
@sergiorestini4145
@sergiorestini4145 3 ай бұрын
Amo assistir seus vídeos, faz muito bem para minha alta estima, e coloco em prática até o fim, Brasil ❤
@yasminsanchez7734
@yasminsanchez7734 2 жыл бұрын
'Hey' profe usted y sus multiples rutinas obligatorio seguirlo por que cada dia veo una nueva y cual de todad mejor es que su trabajo es mantener el cuerpo super joven gracias
@princeuche6829
@princeuche6829 3 ай бұрын
Thank you so much, you are an inspiration.
@amadamoncayo6071
@amadamoncayo6071 Жыл бұрын
Excelente, eres un genio, muchas gracias ❤
@tanyushkamolosnova7324
@tanyushkamolosnova7324 3 ай бұрын
Спасибо, Вы супер тренер 😊😊😊👍👍👍👍!!!
@thierrythierry7905
@thierrythierry7905 Жыл бұрын
merci pour ce programme je Vien de m'abonné . Après le travail c'est impec plus 30mn de gainage et de l'elliptique en fractionner 40mn parfait merci a toi .👍👍👍👍👍
@chrissypuffins1295
@chrissypuffins1295 2 жыл бұрын
Here we go ❤️
@Induu5
@Induu5 2 жыл бұрын
Superb energetic 👏👏
@alcimircardoso1230
@alcimircardoso1230 2 жыл бұрын
GOOD MORNING TEACHER I MISS YOU TEACHER , SO NOW LET'S TRAIN...THANKS HAVE A NICE DAY FOR YOU..
@alexanderloayzabazan4385
@alexanderloayzabazan4385 Жыл бұрын
Son muy buenos tus ejercicios,son muy amenos para realizarlos
@TheSheena7777
@TheSheena7777 2 жыл бұрын
Thank you, Awesome video!
@edvanesilva8898
@edvanesilva8898 2 жыл бұрын
Fantástico 👏👏👏
@jackyroman9735
@jackyroman9735 2 жыл бұрын
SAludos desde p.r Ademas de bajar de peso que otros resultados podemos obtener.
@feliciaodonkor6470
@feliciaodonkor6470 2 жыл бұрын
Here to stay....well done
@AnaPaula-v9m6n
@AnaPaula-v9m6n 3 ай бұрын
Amo seus exercícios 💓
@raibinbatto9797
@raibinbatto9797 2 жыл бұрын
🙏 merci beaucoup, but I done it 19 h 💕
@oliviaputri3137
@oliviaputri3137 Жыл бұрын
Is very good coach
@judithlewis744
@judithlewis744 4 ай бұрын
Well done I am working with your excercise
@vireshkumarsingh5054
@vireshkumarsingh5054 2 жыл бұрын
Namaste Very nice
@jasvirkaur8721
@jasvirkaur8721 2 жыл бұрын
Good
@alexandronunez3686
@alexandronunez3686 2 жыл бұрын
Excelente rutina entrenador gracias 💪👍
@kimsunh911
@kimsunh911 2 жыл бұрын
Great work thank you!
@adria6470
@adria6470 2 жыл бұрын
maravilhosoooooooooooo, seus treinos são ótimos, esses curtos e eficaz são meus preferidos, porque eu treino as 4 da manhã antes de ir trabalhar , bjocassssssss gatão
@MariadasGracas-yl2xw
@MariadasGracas-yl2xw 2 жыл бұрын
gratidão ❤️
@Sowmya_01
@Sowmya_01 2 жыл бұрын
Superb 😍😍😍😍 will do tom
@MariadasGracas-yl2xw
@MariadasGracas-yl2xw 2 жыл бұрын
muito bom esse treino, vou fazer pra eliminar essas gorduras indesejáveis
@cocotiti9659
@cocotiti9659 2 жыл бұрын
Top cool thanks
@blancaflores3773
@blancaflores3773 2 жыл бұрын
De 10 gracias
@ritajriham2582
@ritajriham2582 Жыл бұрын
جميل❤❤❤❤
@cindyfrimpong7458
@cindyfrimpong7458 2 жыл бұрын
Tight 🔥
@gulnark3731
@gulnark3731 2 жыл бұрын
💪👍💕💕💕
@miriamalape5605
@miriamalape5605 2 жыл бұрын
Excelente, 👏😅
@georginapadilla479
@georginapadilla479 Жыл бұрын
Gracias fuegenial
@marcioferreiralino
@marcioferreiralino Жыл бұрын
Ótimo,estou 40kg acima do peso só não consigo fazer tão rápido.
@bonamdevisri9711
@bonamdevisri9711 2 жыл бұрын
Super bro Tq bro
@simonedasilvacosta5054
@simonedasilvacosta5054 2 жыл бұрын
16/10/22 pago 💪💪💪
@maksbodys
@maksbodys 2 жыл бұрын
Beautiful work man, thank you 💪🏼
@manosh8987
@manosh8987 2 жыл бұрын
Woow❤️❤️❤️❤️🙏
@irmapedraza3784
@irmapedraza3784 7 ай бұрын
Me encantó la rutina 😃
@minamina-uu2xl
@minamina-uu2xl 2 жыл бұрын
Amazing 🤩
@Ambroisine40
@Ambroisine40 2 жыл бұрын
🤦🏽‍♀️je suis pas du matin 🤣🕊💟🍀🕉
@ivonerocha4081
@ivonerocha4081 2 жыл бұрын
Vou fazer 👏🏽🙏🏼😇
@creuzaalmeida4461
@creuzaalmeida4461 2 ай бұрын
Obrigada muito excelente 😅
@diabyfatima1859
@diabyfatima1859 2 жыл бұрын
✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽
@marliaparecidajohann5805
@marliaparecidajohann5805 2 жыл бұрын
maravilha🤲🤲🤲
@renataquira9325
@renataquira9325 Жыл бұрын
👏👏👏
@РегинаРегина-ж8й
@РегинаРегина-ж8й Жыл бұрын
Привет, я из России, вешу я 70кг, сбрасываю быстро и набираю быстро, я тоже такой живот хочу. Класс!!! Попробую , ЧС то же получиться после твоих занятий😊🤔😍
@ГульмираШамшиева-ъ5в
@ГульмираШамшиева-ъ5в 10 күн бұрын
Благадарю❤❤❤❤❤❤❤
@roselidiasramos8408
@roselidiasramos8408 2 жыл бұрын
acabei de fazer parabéns
@QuynhNguyen-jj3yg
@QuynhNguyen-jj3yg 3 ай бұрын
1 bài như này dốt bao nhiêu calo ạ?
@jesuscastillo8550
@jesuscastillo8550 2 жыл бұрын
Descasas mucho tiempo en casa set
@marywinkler2952
@marywinkler2952 2 жыл бұрын
Absolutely Perfect 👌🏻💋 Hope you don‘t mind if i say that you‘ re one of the most beautiful man i‘ve ever seen ❤️❤️❤️
@mariacristina5784
@mariacristina5784 2 жыл бұрын
UÁU! CORAÇÃO NA NUCA DERRETENDO FELIZ MUSCULOS NO LUGAR RESPIRAÇÃO PERFEITA! FUI! Chuveirada! Boa Noite Incrível Feliz Oriente Mestre! Metendo o dedo no Laik Compartilhando! Mestre! Chaus! 30/8/22- DE SAMPA SÃO PAULO-BRAZIL.
@ChyFiddahAlamgir
@ChyFiddahAlamgir 6 ай бұрын
Good job!
@lolomamad5672
@lolomamad5672 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️💪
@lovelyndalogdog1045
@lovelyndalogdog1045 3 ай бұрын
Done exercise coach 😊
@simonedasilvacosta5054
@simonedasilvacosta5054 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏💪
@dianebaker9789
@dianebaker9789 2 жыл бұрын
How often do you do this
@medardakpega1825
@medardakpega1825 6 ай бұрын
Je veux cet exercice en téléchargements
@eileenkung1654
@eileenkung1654 Жыл бұрын
👍
@elzbietaberndt6474
@elzbietaberndt6474 2 жыл бұрын
❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍
@ivonerocha4081
@ivonerocha4081 2 жыл бұрын
💝💞💝💞
@raquelpatriciabr
@raquelpatriciabr 2 ай бұрын
Top 🔝🔝🔝🔝
@vdsgym
@vdsgym 2 ай бұрын
Thank you for the feedback!
@azucenalussier2651
@azucenalussier2651 2 жыл бұрын
,I'm really Let go 🚶‍♀️ 🎶
@irina9661
@irina9661 2 жыл бұрын
🔥😘👍
@sanaabenmessaoud6917
@sanaabenmessaoud6917 2 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️
@franciscapereira6678
@franciscapereira6678 4 ай бұрын
Quero exercícios de glúteos
@aiderodrigues7912
@aiderodrigues7912 2 жыл бұрын
🤛🤜🤛🤛🤛🤛
@ТурсункулДербисалиева
@ТурсункулДербисалиева 2 жыл бұрын
Моя любов
@sahebraoborde9038
@sahebraoborde9038 2 жыл бұрын
Thighs workout sir
@natashahappy5194
@natashahappy5194 2 жыл бұрын
Gosh such a body with no drugs???
@letuziarossi6329
@letuziarossi6329 2 жыл бұрын
👏👏👏🙆💕💯👍😘🌟
@TatanaMelanie
@TatanaMelanie 2 ай бұрын
Thank you
@Hana-mc4yx
@Hana-mc4yx 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@inadvance.
@inadvance. 2 жыл бұрын
이걸 아침에한다고??ㅠㅠㅠ
@grxlsshalom5526
@grxlsshalom5526 5 ай бұрын
awesome
@رویاعباسی-خ9ش
@رویاعباسی-خ9ش Ай бұрын
❤🎉❤🎉❤🎉❤
If you want to lose weight, try these exercises at home
28:07
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Advanced non-stop sweaty 25 minute cardio workout at home.
25:53
An easy to follow high intensity weight loss workout #24
15:50
13 Standing Workouts   Burn Belly Fat
15:14
VDS GYM
Рет қаралды 710 М.
15 minute squats to lose weight and body fat!!🔥🔥🔥
16:38
Top exercises to burn fat in the morning
19:48
VDS GYM
Рет қаралды 1 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН