Хороший выпуск по делу, а для новичков вообще обязательно.
@NoName-n5gАй бұрын
Смотрю в контексте подготовки к гребному ультрамарафону на 100 км. Спасибо
@МаксимСащенко-х2я6 жыл бұрын
Спасибо! Все очень полезно! Хотел было за неделю побежать длинную 40 км, но после видео отказался. Буду делать ускорения. Про режим сна - большое спасибо, буду корректировать.
@alexstalker54026 жыл бұрын
Спасибо большое!
@Летчикиспытатель-т4н8 жыл бұрын
Спасибо!
@BurundukKZ12348 жыл бұрын
Спасибо большое Леонид за прекрасный материал!
@antonermakov848 жыл бұрын
Спасибо, будем пользоваться вашими советами
@victoriavelikanova57907 жыл бұрын
хороший совет- насчёт брать форму и кроссы в ручную кладь. сколько летала чемоданы теряются потом находятся.
@shaambala17 жыл бұрын
Спасибо, Леонид! Пожалуй, самое полезное видео для новичков
@fabura7 жыл бұрын
"если вы в Петербурге, то не на бордюр, а на поребрик надо поставить ногу"))
@leonid_shvetsov2 жыл бұрын
Ха-ха-ха, знаю! И не подъезд заходишь, а в парадную :).