VEGANA COM MENOS DE R$50,00 POR SEMANA! (com áudio)

ESSE VÍDEO PRECISOU SER REPOSTADO! O vídeo original teve um problema no audio, mas caso você prefira assistir por lá, é só ativar a legenda:
É isso mesmo, comi durante uma semana inteira, as 3 refeições do dia com menos de R$50,00 reais! Pra ser mais precisa: R$48,72 foi tudo o que gastei! Me propus esse desafio pra mostrar que o veganismo é um estilo de vida que pode ser aderido por todos.
Esse vídeo faz parte do projeto #VeganismoAcessível onde vou mostrar como é possível levar o estilo de vida vegano gastando pouco ou até mesmo menos do que uma alimentação com carne e produtos de origem animal.
★ RECEITA DO LEITE DE AMENDOIM: veganabacana.wordpress.com/20...
★ FEIJÃO TROPEIRO + HAMBURGUER DE FEIJOES SEM FARINHA
• Feijão tropeiro + Hamb...
★ Overnight Oats: (minuto 4:07)
• 1 SEMANA DE CAFÉ DA MA...
* 1/2 xícara de aveia em flocos
* 1/2 banana amassada
* 1/2 xícara de leite vegetal
* 1/4 de xícara de água
* 1 colher de sopa de chia
* canela a gosto
★ GRANOLA DE FRIGIDEIRA
pBf87G_ehQ...
Se quiserem outra receita específica é só pedir nos comentários :D
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
★ Me acompanhe nas redes sociais ★
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
BLOG:
veganabacana.wordpress.com/
INSTAGRAM:
/ vegana.bacana
FACEBOOK:
vegbacana/?r...
Music: Bensound

[@VeganaBacana]

ATENÇÃO: ESSE VÍDEO É UM REPOST! O vídeo original está com problemas no áudio, mas caso você prefira ver pelo link antigo, você pode acessa-lo aqui: kzbin.info/www/bejne/rIKVhJZ8pM2AapY e ATIVAR A LEGENDA pra conseguir acompanhar o vídeo :) Se você é novo por aqui, te explico: Esse vídeo já existia aqui e foi postado há 3 meses atrás. Por conta de problemas técnicos no áudio, precisei repostar ele pra não perder o conteúdo. Obrigada pela compreensão e paciência de vocês e FIQUEM ATENTOS PRO "COMENDO COM MENOS DE 50 REAIS POR SEMANA PARTE 2!" - Aproveitem pra mandar perguntas e sugestões pro próximo vídeo aqui embaixo!

[@patienybernardesmarques8645]

o video de cafe da manha proteico tambem esta com problema, la pros 4minutos ele fica sem som e começa a travar, eu sei que vc é mt ocupada e td mais, mas aquele video é mt bom pra tirar ideias e se vc pudesse repostar ia ser otimo, quando vc puder dá uma olhadinha nele

[@livis3642]

Vegana Bacana oooi, td bem? ent eu quero mto virar vegana, mas asim eu n sei bem oq comprar, as comidas, os temperos, como preparar, enfim, eu queria q vc fizesse um vídeo mostrando oq um vegano iniciante precisa comprar pfff, bjs😘❤

[@ericadias958]

Boa

[@alineleite1586]

Que feira é essa que você foi? Ela fica onde no Rio? É orgânica?

[@yenho2210]

Tayná Mota - Vegana Bacana obrigada pelo cardápio maravilhoso 👏🏻👏🏻 pergunta: é uma alimentação nutritiva? Vc é nutricionista?

[@MsTheNati]

Faça várias versões desse tema e com mais cardápios e idéias ...s2

[@amandamathias8505]

Up!!

[@dayaneninha2007]

Seria ótimo mesmo se fizesse. Estou tentando seguir esse caminho e esse foi o vídeo mais explicativo e acessivel que achei. Me senti tendo um norte a seguir. Sabado tem feira na minha cidade e vou partir pra lá com essas coisinhas anotadas. Detesto legumes mas amo os bichos e não quero continuar colaborando com o sofrimento deles então quero muito me adaptar logo. Além de saber o bem q faz a saúde.

[@mariaeduardacrespo2314]

Up up up!!!

[@vitoria7397]

S2

[@JulianaMartins1994]

Nossa, queria comer só isso por semana. Mas sou praticamente um saco sem fundo rss. O importante é que há 6 meses aboli todo e qualquer tipo de alimento que envolva sofrimento animal da minha alimentação!

[@r.f.w.3299]

Juliana Martins saco sem fundo! 😂😂😂 meu pai me chama de limpa despensa.

[@lauraf6434]

Simmm! Ela come só 3 refeições... Comassim meu hahahaha Eu devo comer umas 10x por dia. Sou uma máquina de processar grama kkkkkkkkk

[@ingriddddddddddd]

E a minha mãe chama de praga de gafanhoto KKKKKKKKKK

[@Mofinha15]

Ela deve ter os lanchinho dela, talvez ela não quis incluir

[@rafaelamutinelli2249]

Se for ver as porções são grandes, e se suprir todas as necessidades de vitaminas e energéticas do corpo nós não sentimos tanta fome

[@luanacristinadossantos5868]

" ain... Ser vegano é mto caro!" Fala pra tia aqui quanto q é o kilo da carne Kkkkkkk

[@thiagofraga3578]

R$39,99 o quilo da carne moida que ainda por cima não satisfaz a família, estou procurando alimentação vegana pra minha familia até pq com o preço da carne moida que nem é uma qua sacia mesmo dá quase metade da feira da semana.

[@Rafael-uh8pk]

Menos de 10 reais igual o feijão, confia 😍

[@abacaxirosa]

@@thiagofraga3578 espero que você tenha conseguido ❤️

[@fabricia369]

Não sou vegana e nem vegetariana, mas gosto muito de ver as receitas veganas porque tem muita coisa saudável. É um estilo de vida admirável

[@tatysouza6421]

Ingredientes doceeeeeees

[@alexiaevellyn]

Você é demais! Não sou vegana ainda, mas me inspirei bastante, fiquei com vontade de experimentar tudo. Se puder faz um com o preparo mais detalhado dos alimentos, seria massa para iniciantes. Arrasou!

[@ThaynaAdami]

Esse foi o primeiro vídeo que eu vi, tempos atrás, que me fez interessar no assunto, e consequentemente, o minhas redes encheram de anúncios e conteúdo automático (rsrs) o que me fez virar vegetariana

[@vickjovita8179]

To Chocado... olha de verdade eu estudando sobre o assunto e muita gente tem falado que ser vegano é caro... porem to vendo aqui quanta coisa boa e gostosa vc fez... tenho 26 anos será tarde para aderir essa vida? bem agora eu moro só... porem onde eu moro é um republica com uma cozinha compartilhada... como faz

[@fabianasa995]

Victor nunca é tarde. Estou com 28 e tenho medo adaptado pra comer cada vez menos carne. É um processo gradual. Acho ótimo ter pessoas que compartilham receitas aqui. Ajuda muito!!!

[@jeffersonfaria3444]

Nunca é tarde demais! 👍 (Originalmente é até mais barato mesmo, vegetais, frutas, grãos) mas se você preferir adotar os produtos industrializados veganos ficará bem mais caro mesmo

[@larissa9039]

Nunca é tarde !!! Faz marmitinhas congelados .. como a moca fez no video ,ela cozinha 1 vez na semana

[@lavandergirl0209]

nunca é tarde! E sobre a cozinha compartilhada, minha irmã mais velha ja morou em república com uma menina vegana, e é bem simples, vc cozinha oq quer, lava oq usou, q ngm vai nem se importar kk! Mas serio, veganismo é o caminho

[@BeaBomfim]

Eu virei vegetariana há 3 meses, tenho 25 e ainda moro com minha mãe, como eu já cozinhava não percebi muito a diferença, há sempre o estranhamento das pessoas do seu convívio social, se eu pudesse dar uma dica é fazer receitas para eles provarem também, hoje em dia toda minha família adoram as receitas e quase nunca cozinho só para mim

[@sabrinaoliveira1283]

Menina , onde você mora ? Haha Aqui onde eu moro grãos custam uma fortuna !! Adorei seus vídeos, vou continuar assistindo, continue assim

[@yenho2210]

Sabrina Oliveira e o morango??? rsrs

[@fernandomartins181]

O segredo é comprar nessas feiras ou casa de grãos, fora q ela comprou tudo em pequenas quantidades pra durar uma semana só

[@Nicole-gv9dq]

@@yenho2210 pois é hahaha aqui o morango é uma fortuna 😢

[@thaisaelza2776]

Ela mora no Rio , aqui em Pernambuco os grãos não são tão absurdos mas morango é uma fortuna, paguei 10 reais numa bandeja de 200 gramas

[@louisk165]

Thaisa Elza aqui tb, por isso sempre troco por alguma outra fruta kkkkkkk

[@brunaluizaferreira6032]

Cafés da manhã salgados 😊

[@juliamonteiro296]

GRATIDÃO por essa repostagem. Esse vídeo é meu guia na vida

[@eloizapiovesan5196]

Por favor, faça mais vídeos como esse! Eu amooo

[@APSALACERDA]

Muita gratidão por nos ajudar . Adoro suas receitas e o quanto elas são econômicas!!!

[@sousoldecasa8]

Grata por você existir e postar esse tipo de conteúdo

[@FelipeCaneca]

MARAVILHOSA! Obrigado 😙

[@aleiaoliveira404]

Perfeito! Simples, gostoso e acessível 👏👏

[@CricaWolthers]

Esse vídeo merece 1 milhão de views. Parabéns e obrigado por compartilhar!

[@thaism814]

Que vídeo impecável 😍

[@Mariaguima_]

Vídeo perfeito, faz mais por favor!! Você inspira demais

[@withoutcamouflage7847]

FAZ MAIS VÍDEOS COMO ESSE, POR FAVOR? Isso ajuda demais quem ta começando. 😍

[@MrJessikamonteiro]

Amei, amei! Muito obrigada 😍

[@madudababe]

parabens pela sua organizaçao e por nos ensinar como fazer isso

[@tathyalmeida9599]

Que vídeo maravilhoso!!! Obrigada por nos mostrar que é muito mais fácil do que dizem!!!!

[@sonianeulaender6545]

Que Maravilha!!! Muito boas ideias!!😍😘

[@flaviamaria8537]

Descobri o seu canal agora e me apaixonei por suas dicas! A economia e o cardápio foram ótimos! Ganhou outra inscrita! 😍😍

[@fabianasaito3639]

Maravilhoso! Gratidão.

[@aline___torres]

Sou muito grata pela sua iniciativa, tanto pelo fato de facilitar a rotina com várias dicas, quanto por trazer algo acessível e super saudável. O vídeo ficou maravilhoso, dá vontade de te abraçar rsrs

[@marcella2510]

Tive que vim comentar. Você arrasooou! Nossa tá muito bem planejado o vídeo e comeu pra caramba. Amei! Quero tenta já

[@Vizzerdrixful]

Incrível! Você mostrou ser possível! Parabéns pelo material

[@gabrielthe]

que vídeo incrível! vou anotar todas as receitas. obrigado :)

[@maknificus]

Que hino de mulher, que orgulho! Muito obrigada 👏❤

[@cinland86]

Esse video é MARAVILHOSO!!!!! Que vontade de tudo isso! Beijo!

[@eusoutalita]

Simplesmente perfeito

[@carolina10108]

Tudo maravilhoso!!! Me deu muita fome ver o vídeo😋 Saudável e acessível!

[@silvanosouza3630]

Tayna , vc deu um show. Parabéns querida.

[@chucky5871]

Muito obrigado. Esse vídeo é incrível! Podia virar uma série aqui!

[@alanagabriela8855]

TO APAIXONADA POR ISSOOOOOO!!! Você tá salvando minha vida!! hahaah Obrigadaaaaaaa!!

[@isamiguel1000]

maravilhoso!! Fico encantada e impressionada com todo este planejamento, com o custo baixo e como as comidas ficam maravilhosas e saudáveis! Obrigada!

[@priscilaaraujo3364]

Sensacional !!! Amei !!!

[@jpxps]

que vídeo sensacional!!

[@apollo_around]

Vídeo lindo, maravilhoso. Parabens pela dedicação, inspirador até pra quem ja é vegano.

[@cibellevieira2454]

Nossa !!! Estou impressionada com sua criatividade, economia e balanceamento nutricional. Obrigada por compartilhar. 😘

[@juliac8116]

caraa, ameiii

[@rhaissaporto1115]

mulher do céu que blog sensacional não acredito que vou virar vegana em 2019 hahaha parabéns pelo trabalho incrível

[@AL-et4vl]

Parabéns pelo seu canal e site. Estou encantada!

[@canaldaeli_]

Adorei!!!

[@emillymoraes3083]

Meu amei sua ideia de comida da semana uaaaau

[@hugobarros9181]

vc é uma menina muito inteligente e carismática! vai ainda mais longe!

[@roseanemacedo2857]

Nossa eu to apaixonada por vc 😍😍 ainda não só adepta, mas to pensando seriamente sobre o assunto. O que eu sinto q várias ideias erradas sobre veganismo estão sendo esclarecida aqui. Como por exemplo achava q não teria opção ou não seria saudável nem pra min nem pro meu bolso 😅 mas minha opinião está sendo moldada muito obg 🤗😍

[@claudetesantos9025]

ameeiii ❤❤❤❤ outro vídeo não tinha oudio amei muito fofa

[@nicolecmartins]

Acho que conheci teu canal por esse vídeo! É maravilhoso!!! (O video e o canal) ❤️

[@gustavofraga3643]

Você é demais. Adorei!

[@carolinecorrea2357]

Amei seu vídeo!!!! Incrível!!!

[@atelie_fernandamoura]

Tô amando 😍😍

[@leidelima4486]

Ameiiii,vou fazer para minha filha.bjs

[@jacksonalmeida9740]

Adorei!

[@benitaalmeida6863]

Parabéns!!!!amei...

[@samiabachur5901]

volta com esses videos 👏🏼👏🏼😍😍😍

[@rodrigocorales6901]

Parabéns pelo ótimo conteúdo, adorei. 💛🙌

[@josecarlosiolandes1791]

Adorei o vídeo, faça mais nesse estilo.

[@dimasnaestrada]

amei conhecer o canal, vou começar por em prática 😍

[@evapires]

Parabéns! Vídeo completo

[@biancaschinoffoliveira9326]

Maravilhoso! amei

[@nicholassantos7994]

Adorei o vídeo, parabéns.

[@Alice-iu7gx]

Esse vídeo é muito satisfatório. Super organizado

[@julirizzus]

Obrigada por ensinar uma panqueca fácil e facinho de fazer 💕

[@onlyujeesus]

Mal te conheci e já te admiro pra caramba!

[@sandradurci2190]

Adoro vídeos assim. Parabéns

Amooooo seus videos!!

[@nathaliaschneidereit3351]

Eu amooo esse canal!

[@flavialuiza7601]

Amei! Não sou vegana, mas estou tentando melhorar minha alimentação, com essa quantidade de ideias fica fácil!

[@jesussalva9519]

Achei um canal que é a minha cara! Parabéns menina! Tô amando. Abç.

[@VirginiaFeuRosa]

Adorei!!! Obrigada!

[@claraoliveira8484]

Que vídeo maravilhoso!!

[@olgajof]

Maravilhoso!

[@camillavilela9577]

Muito bom este vídeo! Pode compartilhar mais que é um ótimo conteúdo e nos traz ideias também. Obrigada, deu trabalho mas valeu a pena rsrs

[@juniorcastagnoli1599]

parabéns por mostrar a praticidade do veganismo

[@hugoschumacher4292]

Lindo trabalho Tainá! Fiquei seu fã , parabéns pela inteligência aplicada a alimentação e estilo de vida. Conheci vc pela sua tia Romana, que é meu grande amor, assistimos e aprendemos muito com vc! Força menina!

[@Mille.S.C]

Adoro esse tipo de video! Inspira demais para organizar o cardapio da semana, tem vezes que só imito mesmo, pois tendo a deixar as comidas estragarem e gastar muito no mercado =/

[@gabrielaloures1382]

esses seus vídeos são perfeitos 😍😍😍😍

[@poderosareceitavegana]

AMEI GANHOU LIKE 😍

[@cazangelaalemalmaapolinari3055]

Adorei o vídeo! E acho maravilhoso ter o outro vídeo sem áudio simultâneo, seria legal aproveitar o imprevisto e adotar como uma prática. O vídeo tendo uma boa legenda se torna muito mais acessível!

[@yahhannah6796]

Gratidão amo seus vídeos, criatividade em peso e muito econômico. Super.🤗

[@joseaneMaia_]

Ameeeei

[@sandracorrea3416]

Chocada. Incrível.

[@isahkauane8942]

Nossa ajudou muito....obg!

[@luanaguerra2983]

Muito bom!!!!

Tou me alimentando muito melhor graças a você! Obrigada!

[@grazieletomazdeaquino2008]

Vídeo perfeito! 0 defeitos

[@igorbenincasa3150]

Assistindo vídeos aleatórios nessa plataforma, cheguei no seu canal por acaso! E menina , achei sensacional! No início deste ano passei 15 dias numa construção escola e lá era um espaço vegano, tive uma experiência gastronômica maravilhosa e nunca tinha comido tão bem em toda a minha vida! Sinceramente estou muito feliz em ter encontrado o seu canal, e tenho certeza que você vai me ajudar muito! Parabéns pela edição e as explicações, achei muito organizado, sem falar na apresentações dos pratos que enchem os olhos de alegria! Muito sucesso e muita luz! Obrigado por compartilhar sua vivência! 😍

[@sazavezza]

maravilhoso vídeo!

[@karinasouza3248]

Sonho de alimentação 😍 Acabei de descobrir seu canal, mas...já virei fã, parabéns pelo vídeo 👏

[@thayanebrito4222]

Simplesmente demais

[@marcossommer07]

Muito show ,suas explicações e dicas . Sou novo no canal e gostei muito . Me identifiquei bastante ... Parabéns

[@jeancorrea4616]

Adorei o vídeo!

[@andyornellas6718]

Esse é sem dúvida o melhor vídeo de marmitas veganas do mundo 💚

[@PaulaMaske]

Vc é muito craque, mulher! Não sei como vc conseguiu fazer todas aquelas comidas em um dia só, super organizada. Adoro esses vídeos assim pq me dão mais ideias ♡

[@Vitabarthaka_]

Que demais! Inspira

[@matheusbadaro05]

Podia ter um post mas explicadinho das receitas pra gente ir seguindo haha, mas super amei esse vídeo e vou colocá-lo em prática ❤️