VEGGIE ABENDESSEN - leckere & gesunde Rezeptideen [Auflauf, Ofengemüse, Lasagne...]

Ich hoffe ihr findet neue Inspiration für leckere Abendessen Rezepte :) #gesundeabendessen #vegetarischerezepte #gesunderezepte
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⫸ AVOCADO EIERSALAT
- eine Avocado mashed
- 2-4 Eier gekocht
- frische Kräuter oder TK
- Kräutersalz, Pfeffer
- Optional: körniger Frischkäse, Zitronensaft, Knoblauch
⫸ KOKOSMILCHSUPPE
- 1 Dose Kokosmilch
- Mie Nudeln
- Gemüse
- Chillipaste oder rote Curry Paste
- Kurkuma, Chilli, Cayennepfeffer, Pfeffer
- Gemüsebrühe
- Tomatenmark
- Knobizehe
- Naturtofu
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- Akku Staubsauger: amzn.to/3KVxdKl
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[@anja3009]

Super danke und nicht so streng. Heute gibt's oft nur noch du, du, du, NUR Vegan. Das ist oft to much. Danke, sehr entspannend aber gesund💗👍

[@sandrodellisanti1139]

Ciao, ich bin neu hier auf deinem Channel, lebe selbst seit langem vegetarisch, ich kann zwar nicht groß kochen, habe aber vor wenigen Tagen ein eigenes Rezept zubereitet, eine Pastasauce mit Linsen, viel Knoblauch und Chilis..bei Interesse teile ich das Rezept hier im Kommentar.. liebe Grüße aus Braunschweig und bleibt gesund 🙃

[@aliciahx]

Die Kokossuppe mit Mie-Nudeln werde ich auf jeden Fall nachkochen. Das klang so gut 💛

[@mind.wanderer]

Freut mich 😍

[@lisamolch8851]

Also das Gemüse Ofenblech mit den veganen Nuggets werde ich mal nachmachen. Das hört sich mega lecker an!

[@josieschulz2311]

Super tolle Rezeptideen! Von der Ofengemüse Bowl mit Nuggets ernähre ich mich seitdem ich eine Heißluftfritteuse habe auch quasi täglich, weil es so schnell und einfach geht 🥰😍

[@mind.wanderer]

Oh ja und so crunchy mit Heißluftfritteuse!! 😍

[@CarpeDiem22022]

Tolle Rezepte. Probiere ich auf jeden Fall aus. ❤

[@Spices.of.life98]

Freu mich aufs ausprobieren, genau mein Geschmack 😊

[@verenav.3884]

Danke für die tollen Inspirationen! Ich habe durch deine Videos richtig Lust bekommen, mir etwas Gesundes für die Arbeit vorzubereiten!

[@mirchen01]

Omg jaaa deine Rezept Videos sind die bestes 😍😍

[@jessicacremer4479]

Mega coole Rezeptideen😍😍ich weiß gar nicht bei welchem ich anfangen soll es auszuprobieren 😅😮😍

[@piaschaefer9670]

Sehr kreative Ideen! 👍

[@rumpelstilzchen3226]

Juhuuu, hab super sehnsüchtig auf ein Video von dir gewartet 🥰 ich freue mich sehr auf die Rezepte ❤️

[@mind.wanderer]

Freut mich 😍😍

[@katringeigl3231]

Voll mega leckere Rezepte

[@AndyKC-nd8vf]

Vielen Dank für die tollen Rezeptideen. Ich glaube ich werde als erstes mal die Lasagne ausprobieren. 😃

[@mind.wanderer]

😍😍 freut mich zu hören!!

[@lina-xj5ee]

Das Video kommt perfekt, muss heute einkaufen, jetzt hab ich direkt wieder gute Inspiration😍

[@mind.wanderer]

Oh toll 😍😍 freut mich

[@TaeglichWachsen]

Veggie for Life !!!

[@saskiaweidemann307]

Tolle Video liebe Pauline wünsche dir noch ein schönes Rest Wochenende 🥰

[@mind.wanderer]

Dir auch 💓💓

[@mirchen01]

Ingwer schmeckt bestimmt auch gut in der Suppe!

[@mind.wanderer]

Gute Idee 😍😍

[@pevywest40]

Willkommen zu den besten Rezept-Videos auf KZbin! ✨☘

[@franziwalter8213]

Sehr sehr geile Sachen! ❤

[@mind.wanderer]

Juhu! 😍😍

[@crazymamareal5517]

Bin zwar keine Veganerin, werde aber den Kartoffelauflauf sicher mal ausprobieren ❤ Danke für die Inspiration. Äs Grüässli aus der Schweiz

[@mind.wanderer]

Ist ja zum Glück nur Vegetarisch 😁

[@marie77712]

Erste :) Lieb diese Videos!!

[@hucky1987]

Körniger Frischkäse ist einfach so vielseitig, verwende ihn auch super häufig. Die Avocado Eier Creme find ich spannend, das werde ich mal testen. Magst du gerne Wirsing? Habe letztens eine Wirsing Lasagne ausprobiert, einfach blanchierte Wirsing Blätter, Lasagne Scheiben und eine Sauce aus körniger Frischkäse, Brühe, (veganen) Schinken Würfeln/Speck, gut gewürzt schichten und Käse drüber, war so lecker!

[@mind.wanderer]

Oh das klingt ja Mega interessant 😍😍 ich mag Wirsing

[@Chlaiiree]

Bei lasagne und so lecker Aufläufen kann ich nie aufhören; wenn du sagst, dass du diese Portion 4 Tage gegessen hast, dann Resepkt haha. Ich esse das immer so snackend Löffel für Löffel aus der Form (auch kalt so lecker) und die ganze Form ist an dem Tag save weg haha

[@mind.wanderer]

Ne 2 mal 🙈 also die Hälfte jeweils, die Form ist nicht so riesig

[@Dorsa0207]

❤❤❤❤❤

[@lisarambow]

😍🤤

[@LittleRockQueen14]

Meistens ist da für mich eher nichts dabei, aber dieses Mal kann ich mir vorstellen so 3 Sachen nachzukochen (Gnocchi mit körnigem Frischkäse, die Kokossuppe und Avocado + Ei)

[@mind.wanderer]

Cool ☺️

[@Zimtsternchen]

Schön, dass du uns wieder mitnimmst. Welches ist eigentlich deine liebste Pflanzenmilch? Liebe Grüße 🤍

[@mind.wanderer]

Haaaaafer 🤍🤍🤍🤍

[@nouraal6098]

Wow, das sind voll kreative Rezepte, bzw. ich kann mir gut Inspiration davon nehmen und es nach meinem Geschmack abändern. Aber eine Frage, schmeckst du den Unterschied zwischen Tiefkühl-Gemüse und frischem nicht raus? Weil eig macht das total Sinn, wenn die Gemüsesorten gerade nicht in der Saison ist, aber manches Tiefkühlgemüse hat irgendwie so einen Tiefkühl-Eigengeschmack :D oder nicht?

[@mind.wanderer]

Ja genau so hab ich das geplant 😍 freut mich! Ich finde es geht - also ich mag Brokkoli und Blumenkohl TK einfach auch sehr, klar schmeckt man nen ungerschied aber find beides lecker und so Pilze zB würde ich nie TK holen aber Spinat, Erbsen, Möhre find ich schmeckt zwar anders aber auch lecker ☺️

[@Chlaiiree]

Wie wirst du nur auf Bali ohne körnigen Frischkäse überleben :D aber ich löffle den pur und mit Salzbrezeln oder Tuc Keksen einfach pur :)

[@mind.wanderer]

Ja geil als dip 😻

[@guiiiiitarfan96]

Supportkommi ❤

[@fran-zi]

Ich liebs ja wie du aktuell in diesem Bademantel lebst 😂

[@mind.wanderer]

😂 same 😁

[@janab.7037]

haha, du hättest das Video auch "Rezepte mit Körnigem Frischkäse“ nennen können😂😂

[@mind.wanderer]

2/6 ist aber noch ne machbare Quote haha 😁

[@janab.7037]

@@mind.wanderer 3/6🙊😂

[@marie77712]

Bei mir wird der körnige Frischkäse so wässrig... Also die Körner und dann nur Wasser :(

[@mind.wanderer]

Oh no 🥹 machst du ihn vllt zu schnell zu heiß? 🙈 das ist mir noch nie passiert - ich kaufe auch den Bio vllt ist der fettiger und cremiger? 🙈

[@mirchen01]

Ich gebe den immer erst auf meinem Teller dazu und rühre ihn unter und erhitze ihn nicht noch in der Pfanne ❤

[@tinakellner1406]

Darauf achten Vollfett zu verwenden, je weniger Fett desto wässriger, halbfett geht auch noch aber dieser 0,8% etc. wird nix 🙈

[@mind.wanderer]

@@tinakellner1406 ja genau dann liegt es daran ☺️

[@marie77712]

Hab eigentlich Vollfett gekauft, aber ich werde mal Bio probieren :)@@tinakellner1406

[@zebulonhookins2849]

"promosm"