Oh my goodness Rebecca I don't know how I could do it without you ! I have been doing this workout video the past couple weeks everyday and at the start I was extremely tired , paused the video multiple times and most the time only got halfway through but today marks the first day I kept up with your amazing self and didn't push that pause button at all ! I'm so proud. Thank you For all your help ! I will soon get to my idea of a perfect body ! 😃
@Estefmg8 жыл бұрын
Hi Rebecca, I want to start using your videos and I see you use dumbells. Which weighs do you need? And do you need any other equipment? Thanks!
@elizabethtrost33858 жыл бұрын
Just did an hour of different work outs with you! Thank you so much!
@btooool608 жыл бұрын
+Elizabeth trost your profile picture is amazing
@niveditakundu25558 жыл бұрын
Hey! that's great.. I like your otp choice...
@simmimilli63818 жыл бұрын
Hi Rebecca!! Can u do an updated version of your muffintop meltdown workout!!!
@thaomianguyen64216 жыл бұрын
I have been doing your videos for the last 5 weeks. I do 2 abs + 3 legs or arms videos a day and 5-6 times a week and eat health food. I have lost 1 1/2 kgs . Thanks Rebecca!!
@shellyberger18507 жыл бұрын
Rebecca! Your workouts are absoloutely amazing... please do an updated Slim Calves Workout!!!!
@Veeri046 жыл бұрын
hiya rebecca i only use 2.4 pounds but i really feel the burn and i feel like this does test me as I'm fairly new to lifting weights but what would you recommend i do
@teresasantoyo5774 жыл бұрын
I love your workouts thank's for share!!!
@Rebeccalouisefitness4 жыл бұрын
You are welcome!
@rashaahmed28908 жыл бұрын
Great job! love the timer :) please always keep it.
@nytasharobinson43009 ай бұрын
My back is on fire with those flies !
@ronaldknight9824 Жыл бұрын
Thanks. This is Good . Very Helpful.
@Rebeccalouisefitness Жыл бұрын
Glad it was helpful!
@hajirafathima28047 жыл бұрын
will this video help in reducing back fat
@anoukxelbers96928 жыл бұрын
Do more of the Victoria Secret workouts I loooooove them! xx
@iVintage1298 жыл бұрын
Thanks, Rebecca Louise. I just loved all your videos :)
@fusionfitness79096 жыл бұрын
Great upper body workout!
@MissJuly208 жыл бұрын
Thanks Rebecca!! I love all your workouts and the way you motivate us to keep going till the end! You rock!!! My arms are burning right now!! lol
@aksaahmed55298 жыл бұрын
workout for chest.. pectoral muscles. pleaseeeee
@magdalenaperner88948 жыл бұрын
It's so much fun! Love it!
@simib59738 жыл бұрын
hey Rebecca is there any way to loose arm fat without using weights of any kind just exercising with the body weight only can u make a video of that
@Rebeccalouisefitness8 жыл бұрын
diet is the biggest part to losing weight! I have a nutrition plan on my site!
@zoemetropoulos21348 жыл бұрын
She does actually have a few great arm videos without any weights at all!
@meganeileenmc8 жыл бұрын
Yay I love arms! Been waiting for one like this ❤️
@compumundohipermegared9177 жыл бұрын
I'm gonna need the tutorial for the braid!
@emmabroberg13888 жыл бұрын
One of my absolute favorites!
@janethbarrera31825 жыл бұрын
Fabulous!!! Thanks
@Lulu-zu8vm8 жыл бұрын
this video was absolutly great!
@Tsagkaraki828 жыл бұрын
Love the exercise and the fabulus view!Keep posting :)
@salihah128 жыл бұрын
This is amazing! love you Rebecca
@yules79578 жыл бұрын
Love it I feel the burn Rebecca !!!
@debj3147 жыл бұрын
How often do you recommend doing your workouts?
@d26s108 жыл бұрын
Wow, what a stunning location! As a fellow English girl, I can see why you left to be able to film outside in March in a sports bra lol! Love your videos, I'm feeling motivated to get my sweat on!
@lauracspr8 жыл бұрын
Excellent video ! Love victoria secret's vidos !
@ddeniizk8 жыл бұрын
we want new core abs waist work out !!!!
@christenegironfit37587 жыл бұрын
Great video!!
@nytasharobinson43003 ай бұрын
My arms are burning and my back and triceps are on fire !
@dwarf12348 жыл бұрын
Could anyone please give me some advice concerning the combination of the different workouts? Should I train let`s say belly on Mondays than rest one day and then focus on legs on Wednesdays for instance? I would appreciate advice really a lot. Thank you!
@margarethaharris99748 жыл бұрын
If u do split workouts its usually day 1 lowerbody 2 upperbody,3 core,4 upperbody,5 lowerbody or 3 totalbody days and core,cardio on the other days.I thought she might have a schedule on her website.
@dwarf12348 жыл бұрын
+Margaretha Harris Wow thank you so much Margaretha, thats exactly the answer I've been searching for 👍🏻🙋🍹
@sherrie93648 жыл бұрын
+Margaretha Harris sorry think I'm having s slow Moment what happens after day 5?
@margarethaharris99748 жыл бұрын
Sherrie Wahed either take one or 2 restdays or do stretching,walking,lower intensity stuff
@zelipapafransula76408 жыл бұрын
Super bardzo przyjemne ćwiczenia
@vvitchcrovv30418 жыл бұрын
Haha ona raczej tego nie zrozumie
@johnsarab45005 жыл бұрын
The future of high fashion modeling!
@kateflo60688 жыл бұрын
just what i need
@emu6146 жыл бұрын
Love your channel! How can we work on the area between the arm and the chest? The small bulge that shows up when we wear sleeveless shirts?
@Rebeccalouisefitness6 жыл бұрын
Check out my bra budge work out! Love ya!
@alexs077 жыл бұрын
can you do a workout to reduce those heavy chest fat ??? pls
@whisperonascream8 жыл бұрын
Rebecca your dog is crackin me up!!!! Love it! Thanks for making working out at home not seem so bland and blah
@tsvetelinaslavcheva44605 жыл бұрын
I can feel the burn 🤩
@Rebeccalouisefitness5 жыл бұрын
Fantastic! Great work - what weights did you use this time? 💪😘
@karmathegiant5 жыл бұрын
Doing September 10 2019
@AmeliaSkinneroftheyear048 жыл бұрын
earlyyy ish and i love ur vids! life saver lol
@AmeliaSkinneroftheyear048 жыл бұрын
236 views wow
@nytasharobinson43004 ай бұрын
Back on fire with those flyes and arms are burning with those pull overs and front raises !
@israasamir67478 жыл бұрын
i feel like am dying while am working out and after the workout i feel strong thanks rebecca !!!
@bubblegumdeeper29628 жыл бұрын
Do a back workout!!
@rebeccaanderson83117 жыл бұрын
Loved even the little circles with weights ha ha
@btooool608 жыл бұрын
Please do a Victoria's Secret butt workout!
@nytasharobinson43004 ай бұрын
My triceps are on fire and my back is burning with those flyes !
@Rebeccalouisefitness4 ай бұрын
Let's go!!
@benaiahv6 жыл бұрын
Shes got 5 lb weights? So does that mean that those two dumbbells equal to 5 or just one of them?
@kmaltas04818 жыл бұрын
I love you vids plz reply
@saskiaarms39477 жыл бұрын
train is in my name so I need help with my upper stomach to stay inside and work outside
@karoline47878 жыл бұрын
Dear Rebecca, thank you for this great video and awesome Workout 💪🏻 Is it just upper Body (Back and Chest) or is it even for the arms? Thank you!! :-) #Icanfeeltheburnrebecca
@Rebeccalouisefitness8 жыл бұрын
You will definitely work your arms with this workout! More in my video library! :)
@elpidakarfopoulou90666 жыл бұрын
#icanfeeltheburnrebecca i really loved this one.thank you
@bittercaramel76525 жыл бұрын
I thought this would be simple moves but ended up killing my arms lol. Thank you Rebecca 🙏🏽.
@nytasharobinson4300 Жыл бұрын
Got a burn
@Rebeccalouisefitness Жыл бұрын
Wahoo! 🙌🏻
@elpidakarfopoulou90666 жыл бұрын
#icanfeeltheburnrebeccait was perfect thanks
@amnaamjad63965 жыл бұрын
Done ✅ 2019
@lv3946 жыл бұрын
#ICanFeelTheBurnRebecca 💪🏻😃
@katharinaschreiner29488 жыл бұрын
Yees 😊😊
@marmenita19624 жыл бұрын
👍🏼💪🏼❤️
@Rebeccalouisefitness4 жыл бұрын
💪🏻🔥🔥
@hajirafathima28047 жыл бұрын
???
@elpidakarfopoulou90665 жыл бұрын
#ucanfeeltheburnrebecca
@elpidakarfopoulou90665 жыл бұрын
#icanfeeltheburnrevecca
@elpidakarfopoulou90665 жыл бұрын
#icanfeektheburnrebecca
@lepidussollertiaatheriusex72746 жыл бұрын
Workout going to hell i want alfieeeee😍😍😍
@elpidakarfopoulou90665 жыл бұрын
#icanfeeltheburnrebecca
@elpidakarfopoulou90664 жыл бұрын
#icanfeeltheburnrebeccs
@Rebeccalouisefitness4 жыл бұрын
🔥🔥
@minyoukluivers43125 жыл бұрын
pffff, heavy! I couldn't hold on to my weights
@Rebeccalouisefitness5 жыл бұрын
Yes you can! Mind over matter - I believe in you! Have you been taking my post-workout recovery shake to increase your strength and muscle repair? Let's get you taking that! rebecca-louise.com/pages/nutrition-plans