Testosteron steigern: Pflanzliche Booster Ashwagandha, Tongkat Ali, Tribulus Terrestris & Anabolika!

[@DoktorWeigl1]

Großartige News und genau passend zum Thema Muskelaufbau, Eiweiß und andere wichtige Supplements: Ich habe eine weitere Auflage von meinem NEUESTEN Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir über 200 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl :)

[@LordofDeztruction]

naja, im Titel steht nicht "natürlich steigern". Demnach würde ich einfach einen Aromatasehemmer geben, sodass das entsprechende Enzym nichts mehr zu Östrogen konvertiert (aromatisiert). Stellt der "Schädel" fest, es fehlt Östrogen, kurbelt er automatisch FSH/LH an, denn Testosteron ist seine einzige Möglichkeit an endogenes Östrogen ran zu kommen. Wird evtl. sogar zu wenig Testo zu DHT reduziert, mittels 5Alpha, sieht das ganze nochmal anders aus. Vorteil: Man plättet sich nicht die Achse.

[@eetgribtek382]

Wie ich reagiert habe, nachdem ich das Video geschaut habe 😕

[@Q_82]

Wenn ich sowas lesen muss...Guten Morgen Generation Z..oder gute Nacht? :P@@LordofDeztruction

[@LordofDeztruction]

Servus. Das freut mich, mit meinen bald 51 Jahren noch einer solch jungen Generation zugerechnet zu werden. Wir hatten damals eben nichts und lernten zu improvisieren im Leistungssport. :-) @@Q_82

[@kekman1997]

könntest sie einmal ein video zu einer TRT behandlung machen?

[@GangXStyle]

Herr Weigl, ich liebe Ihren Content und danke, dass Sie ihr Leben für das Wohl der Menschen widmen. Sie sind ein Held und insbesondere für mich, ein Vorbild!

[@TheDlogic]

Ashwagandha wirkt für mich wirklich positiv auf den Stress- und somit auf den Cortisollevel. Einfach top!

[@ghazialabed8357]

Mein Deutsch sprache nicht gut aber insgesamt habe ich verstanden keine wunde mittel gibt einfach gut schlafen stressabbauen und sport treiben und sehr wichtig kombiniert zwischen kraft un asdauer training , Dankeschön Herr Doktor aus Tunisien 😊

[@tobilo6578]

Ein Video um das Cortisol zu senken durch, Phosphatidylserin, Ashwagandha etc. wäre mal sehr interessant 👍🏼

[@MS-pt3yh]

Oder rauchen und Saufen einfach aufhören, keine Softgetränke, Kuchen zum Frühstück, Mac Drive zu Mittag und TK Pizza zu Abend.

[@ymasterdenker]

​@@MS-pt3yhja bringt durchaus den größten benefit. Aber zusätzliche Einnahme bestimmter und gut eingesetzter Supplemente neben Ashwakanda, D3-K2 , Traubenkernextrakt zb kann sehr gut helfen .

[@MS-pt3yh]

@@ymasterdenker Abgelehnt, anstatt der Industrie noch mehr Geld rein zu pumpen, könntest du ne rohe rote Zwiebel essen, das die T steigert ist nicht nur bekannt sondern bereits Fakt, kein Risiko, machs einfach oder bleib eine Fo*** wie Rühl immer sagt.

[@averagebro413]

@@MS-pt3yhich mache nichts aber trotzdem fühle ich mich immer schlecht

[@mileskeanu528]

Durch die wim hof atemtechnick steigerst du das adrenalin in deinem körper und das cortisol senkt sich ab

[@arminknecht6362]

Soviel uber Testosteron wusste ich noch nie. Wieder exellent von Ihnen zusammen gefasst!!! Trotz Wechselschicht und Nachtschicht schlafe ich aber bei rell. hoher Temperatur immer gut. Also fur mich kommt kalt schlafen nicht in Frage. Bei Nachtschicht bin ich fast immer dauermüde, dafür kann ich aber gut und gleich schlafen, im Gegensatz zu anderen Kollegen. Schone Weihnachten 🎄🎄🎄 Bearbeitet: Ihnen groß geschrieben 😄

[@mariogiovanelli9610]

gut schlafen und stress vermeiden ist immer so lustiger rat von allen.. als ob man das absichtlich macht

[@calmsamurai]

geht darum wie man mit stress umgeht und wie wichtig einem persönlich schlaf ist an sich ist das ein guter tipp

[@AECAMEL]

Fang an zu meditiern mein dude. Oder kalt duschen - Da musst du zwangsweise meditieren, bzw. auf die Atmung achten. (Buchempfehlung: Wim Hof - Nie wieder Krank) Achte auf deinen Atem, kontrolliere dein Leben.

[@bomberdernation1241]

Vorallem wenn man Kinder hat

[@Incredible_Pete]

Danke fur das tolle Video

[@Krazy1992]

Naja es ist aber nur mal der Hauptfaktor für einen guten Hormonspiegel

[@grindhard1]

Mein gesamter Freundeskreis ist auf Anabolika ist heutzutage gang und gäbe wie das Kiffen. Ich bleibe jedoch meiner Linie treu, der beste Zustand des Menschen ist nüchtern und Natural.

[@HerrLich6]

@@user-tt2vk5pc9w Was soll an seinen „Stoffer-Freunden“ so schlecht sein? Solche Menschen verbringen viel Zeit im Studio, da das Zeug sehr teuer ist, werden die meisten einer festen Arbeit nachgehen. Also wo liegt das Problem?

[@simonfujiyama]

⁠Plot Twist: @LichHerr ist offensichtlich selber ein Stoffer 😂

[@HerrLich6]

@@simonfujiyama 🤔 eigentlich nicht,… kenn mich aber gut damit aus. Und verharmlose es auch nicht, würde es auch niemandem unter 30 empfehlen, weil da der Testosteron Level meistens noch im grünen Bereich ist. Also ab einem gewissen Alter könnte man es in Erwägung ziehen, aber dann sollte einem bewusst sein dass durch das Absetzen alles noch schlimmer wird (dass heißt bis zum Ende 💉 oder erst gar nicht anfangen)

[@molotow427]

@@HerrLich6wo hast du denn bitte her dass das Zeug teuer ist? Testo ist günstiger als Whey, das kriegste quasi fast geschenkt😂

[@HerrLich6]

@@molotow427 Wenn man an der Quelle sitzt,… scheint bei dir der Fall zu sein 😀

[@christiangreif9865]

Wie immer ein sehr schöner Beitrag. Danke Herr Doktor 😉👍🏻

[@thewitcher_2428]

Danke!

[@DoktorWeigl1]

Vielen Dank 💪👍

[@balkesli8014]

Super Beitrag Herr Doktor weigl, Ich bin 44 trainiere 20 jahre schon im Kraftsport. Habe sehr gute Erfahrungen mit Maca und schwarzem Maca und ginseng für Testeron. Ausserdem nehme ich täglich: D3+K2 Omega 3 zink Magnesium Vitamin C,B12 Opc Cds Mct öl Eaa Creatin L arginin Auf kurweise Q10 Biotic L-Carnitin Ashwaganda bin ich noch so auf der kippe weil es keine langen studien gibt. Liebe grüsse und bleiben sie gesund

[@Woodstock1001]

mehr nicht?

[@BackToMarc]

@@Woodstock1001da geht noch was

[@Frauenheld96262]

Ich bin 96er, trainiere seit 10 jahren und verzichte auf supplements, weil es ebend nur geldmacherei ist ! Wenns sie glauben, das supplements beim muskelaufbau oder masse hilft, dann muss ich sie leider enttäuschen, denn nur sauberes training fördert die muskeln, alles andere ist künstlicher müll mit dem der körper nichts anfangen kann !

[@mariocampana3742]

Mein Beileid

[@thomasstix4166]

Das nenn ich mal frei sein...

[@peerwalbrol3104]

Wieder mal ein super Video und wie immer gut und leicht verständlich erklärt! Und das beste war das breite Grinsen am Ende👍 Ich habs gefeiert🤣

[@Imasouleater91]

Super aufklärungs video und wie immer ehrlich 🫶

[@ManMustermax]

Top Video. Aufbau, Animationen und Inhalt 1A!

[@Eshabesser]

sehr gutes Video, seit März 2023 habe ich angefangen aktiver zu sein habe mit 109kg gestartet, habe mich bewusst gesünder ernährt, das heisst wenig Kohlenhydrate dafür mehr Proteine und Fette, habe Salat gegessen und jeden Tag 2x Bananen, dazu Tzaziki und Fleisch alles an einem Tag aufgeteilt damit man nicht zu sehr hungert, habe auch diverse Supplements genommen die ich jeden Tag einnehme das seit ich angefangen habe dazu zählt auch Tribulus Terrestris meine wichtigen Supplemente waren Arginin, Kreatin, ZMA, und Multivitamine. Habe jeden zweiten Tag jewals 15min Kraftausdauertraining gemacht, nichts spezielles nur 50x Hampelmänner 50x Kniebeugen 50x Sit Ups und 50x Liegestützen habe diese Übungen immer variiert das heisst mal mehr Hampelmänner gemacht oder mal mehr Kniebeugen, es spielt im Endeffekt keine rolle wie lange ich für die ganze Einheit brauche das wichtige ist nur das man das minimum davon macht also alle 50x. Je nach lust und laune habe ich dann auch angefangen Schwimmen zu gehen oder Radfahren statt daheim die ganze Zeit zu trainieren, bin dann auch gerne Wandern gegangen einfach neues ausprobiert. Mitlerweile bin ich nicht mehr ganz so aktiv wie vor 2 Monaten, liegt vielleicht auch an dem kalten nassen Wetter aber bin aktuell bei 78kg. Tribulus Terrestris hilft sehr, würde ich jetzt mal behaupten aber denke die Kombination mit Ernährung und Sport macht sehr viel aus. Habe mir Ihre Videos regelmäßig angeschaut da Sie wichtige Informationen weitergeben die einem helfen, dafür möchte ich Ihnen sehr danken❤❤ machen Sie so weiter und ich wünsche mir das Sie damit auch erfolgreich werden.

[@marceldeutschland-le5jv]

Ich wusste gar nicht, dass du auch Triathlet bist - du bist ein cooler Typ

[@angelikafrisch8094]

Sehr interessant und informativ. 👍 Das Thumbnail ist klasse gemacht. 😅👍 Dankeschön 🌞 🍀

[@nickvolling518]

Super ausführliches Video. Danke dafür. Hier noch ein weiterer Tipp (evtl. genauso wichtig wie die Testobooster) die Cortisol-Anti-Booster -> Polyphenole, z.B. aus Grüntee, Traubenkern (OPC) oder Kakao (Wirkung stellt sich wenn, erst nach längerer Einnahme ein). Noch besser ist natürlich wie im Video gesagt: Schlaf ↑ und Stress ↓, wobei ersteres ja auch letzters bedeutet !!

[@crapenter]

Tobi, deine videos sind echt genial! Danke dafür!

[@schaddogirl4522]

Sie sind eine große Bereicherung für uns alle. Können sie bitte Mal ein Video über ägyptisches schwarzkuemmeloel machen ob es irgendwelche Nachteile für den Körper hat. Vielen Dank.❤

[@Eli_Ahmed_in_Germany]

Ich nehme es ein , direkt aus Ägypten gekauft, mein Mann ist Ägypter😊 und mir geht es gut

[@feelgood9935]

also dieser Schwarzkümmel Öl ist nur ein Hype genau wie eine Zeitlang Kokosöl usw ,,,davon brauch man sich auch nicht soviel erhoffen..einfach normal gute Öle zum kochen und gut ist

[@commander_data]

En sehr guter und vor alldem detaillierter Beitrag, zu diesem Thema, welches es in den üblichen Medien nur selten gibt.🖖

[@Katja-hi1lw]

Als Frau hatte ich in der letzten Hormonmessung genau 0 Testosteron - ich mache seit Mai 3x wöchentlich Krafttraining und nichts passiert. Bin ganz schön sauer, wie kann ich meine eigene Produktion wieder anwerfen. Ich achte auf genügend Proteine. Dankeschön für diesen Beitrag und guten Rutsch in ein gesundes, fröhliches Jahr 2024

[@marley2944]

Eier, Schlaf, Plastikprodukte vermeiden

[@jorgyrey]

DHEA verschreiben lassen

[@jorammeerwald7023]

​@@marley2944tatsächlich Hilfe denn Nährstoffe im Eier beim Produktion von Test und Schlaf vermeiden?

[@xArsVivendi]

Rotes Fleisch essen, Innereien essen (Leber, Nieren etc.), Zink, Magnesium, Omega-3 supplementieren (Lebertran).

[@sameeral-omari2681]

Viel lamm und kalb fleisch glaub mir

[@DLange-ex5jp]

Es wäre super, wenn Sie mal ein Video zum Thema "Die gesündesten Sportarten" machen würden, natürlich mit den gewohnt ausführlichen Begründungen...!

[@Angry_Lion]

Kraftsport

[@hjar_mansur8373]

Super kompakte Informationen, die ich brauche. Vielen Dank 🫶 Grüße aus Ravensburg

[@DoktorWeigl1]

Freut mich 👍

[@berndharmuth1900]

Was ein durcheinander beim erklären

[@christiankriewel4557]

@DoktorWeigl Vielen Dank. Super Beitrag. Sehr Umfangreich. Mir war schon fast alles Bekannt, aber genau das was die Masse der Menschen an Aufklärung benötigt.

[@DragonS3087]

Stabile neue Form Dr. Weigl 💪

[@keule329z.4]

Sehr gutes und informatives Video - Danke dafür, Doc 👍 Sehr gut, dass auch auf geschlechtsunspezifische Wirkungen eingegangen wird 👍💪

[@DoktorWeigl1]

Danke fürs Feedback!

[@Kyle-58213]

Ashwagandha nehme ich nur wegen Stressreduktion. Und bisher finde ich diese Wirkung echt gut.

[@feelgood9935]

ist es auch

[@enzocr40]

Bester Arzt

[@danielmuller2695]

Schlaf so immens wichtig. War nach dem Training, insbesondere immer erschöpft. Habe zwar immer zwischen 8-9 Stunden geschlafen, war jedoch nie wirklich fit. Also bin ich mal zu einem Schlafarzt bekam ein Gerät mit nach Hause. Rauskam leichte-mittlere Schlafapnoe. Der Termin im Schlaflabor steht noch aus. Weil ein kleiner Unfall dazwischen kam. Im Krankenhaus war ich auch an einem Sauerstroffgerät angeschlossen und meine Sättigung ging unter 70%. Ich bin zwar immernoch Jung, aber diese Müdigkeit/Antriebslosigkeit hat darin wohl seine Ursache.

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.

[@hudaaldarwish2835]

Vielen vielen lieben Dank für die Videos ❤

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 😊

[@TomTebson]

Lieber Herr Dr. Weigl, Ich finde ihren Content für KZbin Deutschland absolut hilfreich und es ist ein großer Mehrwert. Besonders das Thema trt, insulin, metabolisches Syndrom, Testosteron grundsätzlich. Im amerikanischen Raum gibt es viel dazu in Deutschland können sie sich damit hervortun. Absoluter Qualitäts Content der gar nicht genug gewürdigt werden kann. Ich selbst bin auf trt aber musste mir selbst viel Wissen dazu aneignen da: Deutschland das Thema kaum beachtet wird. Wie ist ihre Meinung dazu?

[@alzoukra]

Wie immer. Sie sind sehr gut.

[@M_.239]

Top Video! Danke

[@dasmusikradio]

grandios wieder Herr Weigl👍👍

[@dejansajdl6868]

toller Vortrag, danke dafür :)

[@DoktorWeigl1]

Kein Problem 😊

[@Dave.-.]

Mach hierzu bitte noch ein Folgevideo zu den Risiken von den natürlichen Testo boostern. Ich habe mich vor einiger Zeit mit dem Thema bedchäftigt und es gab einige Erfahrungsberichte wo Steroidähnliche Nebenwirkungen eingetreten sind (Akne, Schlafstörungen etc). Die Risiken wurden meiner Meinung nach nicht genügend Aufgegriffen

[@Alvaro_61_]

Alles an Testo boostern was du frei kaufen kannst ist für n Arsch ! Bringen garnichts. Was du nur um Ecken und Connec findest, sprich illegale Substanzen bringen auch was bezüglich Hormonen.

[@lars1206]

Danke für dieses informative Top Video !

[@DilmuhammadHaydarov-e2c]

Sehr klar erklärt 👍👍 danke

[@DoktorWeigl1]

Mache ich sehr gern 🙂

[@felixlift562]

Gutes Video, interessant wäre ein Video zu Ecdysteron

[@mattm8018]

Genau das gleiche, wie bei den anderen Supplements. Bringt kaum was.

[@ymasterdenker]

Absoluter Müll, mehrfach getestet . Das einzige was passiert. Das du weniger Geld in der Tasche hast. Bei mir persönlich bringt Ashwakanda, D3-K2, Traubenkernextrakt und ne Kombi aus Zink, B Vitaminen und Omega 3 ne Menge. Ist wohl aber auch individuell

[@Q_82]

Als Sportwissenschaftler muss ich da mal einschreiten. Natürlich ist nichts falsch, was er gesagt hat. Denn das Zauberwort ist halt "kann". Aber und das kann ich als jemand sagen, der 6-mal die Woche trainiert. Hört auf mit diesen Boostern. Die helfen in einem Bereich, wo es komplett egal ist, was ihr macht oder eben nicht macht. Was wirklich hilft und auch genug Studien belegen ist: Trainiert eure Beine. Und das richtig. Das richtige Essen zum richtigen Zeitpunkt und zum passenden Training Schlaf und allgemeine Regeneration. Alles andere könnt ihr getrost an die Wand fahren. Egal was welcher KZbinr, Insta heini oder wer weiss ich, was behauptet. Es sind nur diese 3 Punkte, die wirklich was bewirken und spürbar sind. Und übertreibt es trotzdem nicht mit dem Training. Zu viel Training ist wie 100 % Arbeiten für 30 % Lohn...

[@MrDeluxehiphop]

@@Stivie-wj4psich antworte dir nur als eine Art Notification 😂

[@AmokseppGer]

@@Stivie-wj4ps In den Beinen sind die größten Muskeln des Körpers. Diese zu trainieren erhöhen den Testeronspiegel und Wachstumhormonspiegel welche auch für die restlichen Muskeln wichtig sind. Auch wenns doof klingt, Beintraining hiflt dir an den Armen und am restlichen Körper Muskeln aufzubauen... außerdem schauts affig aus wenn man einen breiten Oberkörper aber dünne Beine hat ; ) Squats und Deadlifts wenn du keine körperliche Einschränkungen hast. Bei beiden Übungen ist es wichtig, erst die saubere Ausführung lernen und danach die Gewichte erhöhen!!!! ca. 5 Sätze 2-3 mal die Woche als Anfänger. Mindestens ein Regenerationstag zwischen den Einheiten. Man kann sicher mehr rausholen mit einem unverhältnismäßig größerem Aufwand. Wenn du nach den Squats heilfroh an der nächsten Treppe für das Geländer bist, dann hast es richtig gemacht. Mal schauen was der Sportwissenschaftler zu meinen Aussagen schreibt ^^.

[@DoktorWeigl1]

Absolut und dem stimme ich 100% zu.

[@777777dirt]

Wo ich zustimmen kann das viele Supplementieren um ihre Defizite abzudecken und denken das ein Freifahrtschein für mcdonalds haben weil der farburner für 40 schon regelt. Das was du beschreibst sind die reinen basics vom grundumsatz durch Kalorien, schlaf und Trainings frequenz und Intensität. Und da kommt nahrungsergänzung von creation, bca, eaa etc. Aber die Betonung liegt auf ergänzung. Aber Supplente zu verteufeln nur weil der Großteil der Menschen nicht richtig damit umgeht halte ich für falsch.

[@mattm8018]

100%

[@hasenpfoten]

Herr Dr. Weigl, lesen Sie eigentlich ein Text ab, es ist immer so bewundernswert flüssig, echt krass , danke für das Video 🎉

[@waltergomez2727]

Super erklärt. 🙏 Danke

[@marlon9285]

Sehr gutes Video :)

[@DoktorWeigl1]

Danke 🙂

[@KadirKadir-rt4lr]

Tolles Video

[@afr96lu]

Ein Video zu TRT(Testosteron Replacement Therapy) wäre interessant, da dies ja nur in geringen Mengen dosiert wird und nur das Wohlbefinden für „ältere“ Männer verbessern soll

[@eugenmalatov5470]

Genau

[@fabs_knlx]

Sehr interessantes Video, ist Maca Wurzel auch ein Testosteron Booster?

[@mhowy13]

Bei meinem Selbst-Test mit Tribulus Terrestris und Maca war ich zwar während der Kur ein Hengst aber danach nicht sehr glücklich, von den anderen Produkten hab ich nichts gemerkt. Zinc tut bei mir und natürlich Creatin 💪

[@marco00029]

Nehme gerade seit 1 Monat Tongkat und Fadogia Agrestis, freies Testo ist von 201 auf 297 pmol, Testo von 6.1 auf 9.4 nmol. 👍🏻

[@hamudi4841]

Woher hast du es gekauft?

[@padderickjansen]

Die Bezugsquelle interessiert mich auch ! Lg

[@marco00029]

@@padderickjansen komisch, mein Kommentar ist nicht mehr da. Die website heisst i herb. Die Marke bei Tongkat war Nowfoods, Fadogia von Evlution..

[@serkpelv6672]

Wo gekauft?

[@user-dh2oi4bj9p]

AM BESTEN AN DEN ENDEN DER JEWEILIGEN VIDEOS EINE KURZE ZUSAMMENFASSUNG

[@down42]

Kann es sein, dass Ashwaganda durch die Verbesserung der Schlafqualität seinen Einfluss auf das Testosteron hat? Das erscheint mir am naheliegendsten.

[@langerstreber]

Ein geiles titelbild 😂❤

[@KiwiGeee-cr1vq]

Danke für den Beitrag, Können sie auch einen Beitrag zu tierischen Nahrungsmitteln machen die den Testosteron Spiegel steigern Herr Doktor?

[@Steig-auf-die-Leiter]

Ein Wundermittel ist Eisbaden. Ich war mal zum Bluttest und mein Testosteron lag ca. 30% über dem Höchstwert. Dann stellte ich fest, daß ich einen Tag vorher Eisbaden gemacht habe. Was gefährlich ist für Testosteron ist Handystrahlung, das hat ua Timothy Ferries geschrieben. Tolles Video, übrigens.

[@TactileNoseButton]

Nutze seit gut einem Jahr Schwarzes Maca (anfangs auch mit Panax Ginseng, damit habe ich aber nach einigen Monaten Herzrythmusstörungen bekommen) und muss sagen, von allen pflanzlichen Mitteln die ich bisher für egal welchen Grund benutzt habe, war es das einzige wo wirklich ein einorm spürbarer Effekt vorhanden war. Deutliche Libidosteigerung und das Muskelwachstum hat auch merklich zugenommen. Vmtl. aber weit entfernt von dem was Anabolika ermöglichen würden. Ashwaganda nutze ich eigentlich nur hochdosiert mit Melatonin zum schlafen - seitdem schlafe ich wie ein Stein und bin sehr erholt, während ich davor sehr oft massive Schlafprobleme hatte und tagsüber mehrere Powernaps benötigt hatte.

[@sekardadu3962]

Wenn dem so ist, wo kann ich das mal probehalber bestellen? Danke ..

[@TactileNoseButton]

@@sekardadu3962 Amazon bietet alles was man braucht. Ich habe jedoch sehr hoch-dosiertes gewählt (25:1, 37.500mg). Die Studien die ich dazu fand, sagten auch aus, dass die Effekte wenn überhaupt erst bei sehr hohen Mengen auftraten.

[@TactileNoseButton]

@@user-tt2vk5pc9w as usually: Quellen oder ist deine Quelle "ich"? Konnte bislang nichts großartig negatives dazu finden.

[@fabianfricke3121]

Können sie mal die Blutwerte von ihnen erklären welcher Wert für was zuständig ist? Das wäre super❤

[@Rainer_mit-AI]

Also das "negative" klingt für mich auch positiv. Als Mann ist es wichtig ein Mann zu sein und keine Frau. Testoooooooooo!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@eduardgreilich5076]

Und so geht unsere Erde zu Grunde 😂

[@dugahaliti8182]

Danke für die sehr guten Videos Machen sie doch ein mal eine Aktion bundel für Ohre Bücher 😊👍👍

[@mastergulli1]

Ein eigenes Video über shilajit wäre Mal interessant

[@dieterromanwicht6]

Alles schön aus Büchern und Studien vorgetragen. Leider keine eigenen Erfahrungen.

[@danaeryl6908]

Vaaay Tobias Abi, stabil aufgebaut 🚀

[@Woodstock1001]

Hallo Doc, Danke erstmal für die tollen Videos. Ich habe meine Hormone auch checken lassen beim Hausarzt. Es sah alles okay aus, nur DHEA Sulfat war sehr stark erhöht. Die Ärztin kannte sich damit leider nicht aus. Was mach ich nun?

[@gerdschaefer7408]

Danke für diese informative Folge! Die Statements zu vermeintlichen Testo-Boostern und die Hinweise zu Zusammenhänge/Wechselwirkungen der Maßnahmen finde ich aufschlussreich. Ein Hype ist derzeit “Kälte” als Immunbooster (cold shower / A. Huberman, Eisbaden / W. Hof). Wie stehen Sie dazu?

[@pascha1903]

gute Information

[@wathq_742]

Wo kann ich mir anabolika besorgen ohne Arzt?

[@muhammedsahin1476]

Omega 3 , alles schön und gut aber wie kannst du uns Rapsöl empfehlen?! Schonmal gesehen wie das hergestellt wird ?

[@flowmo1927]

wo kann ich denn sowas messen lassen? keiner kann mir sagen welche Werte überhaupt relevant sind und wo ich diese einsehen/messen lassen kann. Danke für die aufklärenden Videos

[@emmanueljozwiak7109]

Ist auch hilfreich für bartwachstum ?

[@Romkavers]

Her mit dem Zeug

[@badmax7319]

Danke, dass sie ihre Werte veröffentlichen. Meiner liegt auch bei 4.2 gelegentlich 3.9 und hab mir schon Sorgen gemacht.

[@karibik9432]

Habe Ashwaganda ca.6Monate zur Unterstützung des BB Training genommen. Nahm nur 300mg, hatte sehr gut funktioniert, aber nicht die empfohlenen 600mg. Die Schlafqualität hat sich sehr verbessert (außer der Geist kommt überhaupt nicht zur Ruhe, dann funktioniert es nicht! Jeder kennt diese Situation, wenn Hirnwixen angesagt ist. Dann 600mg ausprobiert, da wurde ich wacher und wacher!!) Jetzt mal Pause für 3-6 Monate. Das Training lief auch sehr gut, eben durch die verbesserte Schlafqualität, das wiederum einen höheren Tesotspiegel erzeugt! Hatte aber nie Probleme mit Tesotspiegel wegen dem BB Training. Der Sexdrive war auch sehr gut. Denke,so wie Doc.sagt, explizit wirkt Ashwa.nicht auf dem Tesotspiegel, sonder sorgt für eine verbesserte Entspannung! 6Monate würde ich es nicht mehr nehmen,nur 3-4Monate das reicht ebenso.

[@patzflodorf733]

Können wir bitte was zum Thumbnail dieses Videos sagen??! 😂😂😂 Wiedermal deluxe! 👌

[@Bikespotting1]

Etwas Selbstironie schadet nie. Gesagt.😂

[@BummelBernd5835]

Papalapap in UDSSR haben die Olympiasportler die Bergscharte genommen, die Rezessionen sind in Goldmedalien wiedergespiegelt 💪💪💪

[@danielschneider1223]

Danke

[@FirecouldAF]

Bei Minute 5:52 müssten sie angeben das 1 - 2 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht aufgenommen werden sollte. Ansonsten ein sehr Fach fundiertes Video. Danke

[@wotanseye3781]

Mein perfekter Testo Stack: 800 mg Tonkat Ali 1000 mg Fadogia 12 mg Bor 50 mg Zink 600 mg Ashwaganda. Mein Testosteronwert ist weit über dem Durchschnitt. 922 ng/dl (Referenzwerte 196 bis 670. Und Freies Testosteron bei 17 ng/dl (Referenz 7,2 bis 10 ng/dl. Ich denke das die von mir angegebenen Supps ihren Teil dazu beitragen. Studien dazu gibt es genug.

[@ulrichschmitt2489]

Vor der Einnahme dieser Placebo wurde warscheinlich nicht gemessen😊

[@Musiala4214]

@@ulrichschmitt2489Ulli 😡wir haben doch gesagt du schreibst keine doofen Kommentare mehr bei KZbin

[@serkpelv6672]

Welches Tonkat Ali nimmst du ein? 12 mg Bor ist aber ganz schön viel oder?

[@wotanseye3781]

@@serkpelv6672 Das von Swanson. Freies Testosteron erhöht siche erst ab 10 mg Bor. Und da ich 4 mg Tabletten habe, kann ich entweder 8 oder 12 mg einnehmen. Ich nehm lieber mehr als zu wenig ein um die Effekte voll auszureizen.

[@SK-zu8pw]

​@@ulrichschmitt2489durch placebo ist sein testo auf über 900 hochgegangen 😂 und es gibt genug studien die den effekt beweisen

[@alexanderhartmann6995]

Kann ein Testosteronmangel auch epileptische Anfälle begünstigen? Wäre für mich interessant, da ich seid Jahren unter Epilepsie leide.

[@stefanieactiv]

Wie krass sieht Dr. Weigl auf dem Bild aus... 😳 Voll shredded 👌

[@DoktorWeigl1]

So war ich früher, mit U30 😉💪

[@antonijabecker6355]

@@DoktorWeigl1 Beweise bitte 🙏🏼💪🏽🤩

[@marcelkampa2622]

Servus Doktor Weigl, tolles Video und danke für die Aufklärung. Aber eine frage hätte ich, was halten sie von Bienen Brot, bin da gestern auf so ein kurzes Video gestoßen und es wurde gesagt das es ebenfalls denn Testosteronspiegel steigern kann und das es noch viele andere Sachen bewirken kann. Vielleicht haben sie davon schon gehört und könnten ein Video dazu machen. LG Marcel

[@svenwindpassinger2170]

Wie wirkt sich Sex, Orgasmus und Ejakulation auf den Testosteronspiegel aus? Gibt es nach der Ejakulation einen schlagartigen Anstieg oder Flaute. Sollte man vor Wettkämpfen keinen Sex haben odet ist er sogar anregend. Macht es einen Unterschied ob Geschlechtsverkehr oder Onanierter Samenerguss. Unterschiede zwischen Kurz und langfristig - also es könnte sein, dass nach einem Orgasmus der Testosteronspiegel kurzfristig abfällt aber langfristig einen Reiz für Testosteronsteigerung gibt. Existieren dazu seriöse Studien? Danke für das tolle Video! 💪👍

[@kissesbloody]

"Macht es einen Unterschied ob Geschlechtsverkehr oder Onanierter Samenerguss." Ist die Frage ernstgemeint? Wie soll der Körper den Unterschied registrieren?

[@Niemand66623]

​@@kissesbloodyZb. Weil beim onanieren kein Oxytocin bereit gestellt wird 🤷🏻‍♂️?

[@kissesbloody]

@@Niemand66623 Sicher? Wie unterscheidet das der menschliche Körper?

[@Niemand66623]

@@kissesbloody wenn ich sicher wäre hätte ich kein fragezeichen gesetzt... Aber dies könnte theoretisch einen Unterschied machen weil dein Körper nun mal bestimmte Hormone produziert wenn du mit einen Geschlecht deiner Wahl zur Sache gehst

[@mr.anderson4368]

Hallo Herr Dr. Weigl, Dank Ihnen nehme ich seit einem Monat Ashwa. Schlaffördernd finde ich es in der Dosis 2 x 500 mg nicht, aber ich bin glücklicher und wirklich wesentlich weniger gestresster.Allerdings habe ich seitdem ich Ashwa nehme, sehr komische oder intensive Träume. Ist dies eine bekannte Nebenwirkung bzw. wer kennt dies auch?

[@georgiosgeorgiadis5898]

Was ist mit Macca Pulver?

[@timkaunert2591]

Hallo wie gut ist teiel fasten (16/8 mache ich) zum Thema testosteron? Gut oder Schlecht???

[@padderickjansen]

Das möchte Ich ebenfalls gerne wissen !!!

[@gustavbohner7123]

Wem soll das Fachchinesisch wirklich helfen

[@Budgie-Lovee]

Ich habe dieses Jahr 2 Blutests gemacht. Jeweils morgens auf nüchternen Magen. Mein Testosteron Wert liegt bei 2,9... Ich bin 33 Nehme Ashwagandha, Zinc usw. Kein rauchen oder Alkohol Und 4x pro Woche Kraftsport Stressfreies Homeoffice.

[@PeetsfleetBMWYoungtimer]

Kommt ja auch extrem auf den Zeitpunkt der Blutentnahme an. Morgens ist der Wert am höchsten, Abends am niedrigsten.

[@Budgie-Lovee]

War bei mir wie beschrieben morgens

[@soydansogukcesme470]

@@PeetsfleetBMWYoungtimer 2,9 hat er morgens.. das ist niedrieg

[@dickcocktucky]

@@Budgie-Lovee spritz einfach eine ampulle 250 testo enanthat die woche dann passt das, ist anti-aging

[@mattm8018]

Da bin ich ja mit 4,93 noch gut im Rennen mit 59 Jahren.

[@smiffff]

bitte ein video zu trt im alter

[@Andy-qv9tb]

wird Testosteron beim schwitzen ausgeschieden? auf welche weise wird es abgebaut/ausgeschieden?

[@AlexSTD1]

Wirkt sich Eiweißeinnnahme negativ auf Testosteronspiegel aus?

[@primetex9491]

Danke für die ehrliche Einschätzung!!! Alles andere wäre das Blaue vom Himmel erzählt🤷‍♂️

[@dagmarlenz123]

Sehr interessant. Ich werde meinen Testosteronspiegel mal messen lassen. Im Alter wird er möglicherweise automatisch sinken, auch sichtbar an der zurückgehenden Körperbehaarung. Ich frage mich aber, ob die möglicherweise schwächelnde Nebenniere dann die ungewollte Ursache für Testosteronstörungen ist?

[@smoker80716]

Eine Frage Ashwaganda , im Zusammenhang mit deluxetin ist das ok gruss

[@Makitoni1]

Mein Wert lag bei mehreren Messungen. Er lag immer im unteren Wert zwischen 1 und 2. Antriebslosigkeit, Depressive Phasen, kein Sport mehr, Libido gefühlt bei 0. Seid der 1. Spritze fühle ich mich wesentlich besser.

[@sabrinabrandauer-schmitz6889]

Hey 👋was für ne spritze?

[@davids.9378]

@@sabrinabrandauer-schmitz6889TRT nehme ich an. Also Steroide auf Rezept

[@FrankMaroke]

​@@sabrinabrandauer-schmitz6889 Wird wohl TRT sein.

[@her901-m5v]

Wenn viel Testosteron die Aggressivität steigert, habe ich ein tolles steigerndes Mittel ohne es vorher gewusst zu haben. Das grüne Gestrüpp heißt Habeckus Baerbockensis. Demnach verfielfacht das Zeug meinen Testosteronspiegel, jedesmal wenn ich es Ohral einnehmen.

[@Deichgraf2.0]

Brüller! 😅🤣👍🏻

[@mattm8018]

Ohral...also über das Ohr? 😂😂😂

[@cyrilsneer798]

Testosteron steigert Aggressivität, nicht andersrum. Habeckus Baerbockensis bewirkt Stress, steigert Cortisol und senkt folglich das Testosteron. Sowohl ohrale als auch intravisuelle Aufnahme sollten vermieden werden. Die negativen Wirkungen sind zigfach belegt: Angstzustände und Neurosen (man fürchtet sich z.B. vor Schnupfen und CO2), kognitive Dissonanzen, Wahnvorstellungen (Kohlestrom verstopft Leitungen, es gibt 62 Geschlechter, Gentherapien sind nebenwirkungsfrei, Staats- und SPDMedien sagen immer die Wahrheit), Halluzinationen (überall Nazis), Empathielosigkeit, Verlust der logischen Denkfähigkeit bis hin zum vollständigen Realitätsverlust.

[@Dr.Seltsam100]

​@cyrilsneer798😊👍💙

[@tortenheber4199]

Mich würde mal interessieren wie Sie mit Ihrer ärztlichen Expertise sogenannte Pubertätsblocker und ihre Wirkung auf Kinder beurteilen würden. LG

[@chrisdeborg8815]

Soll ich Kraftsport vor Ausdauersport machen oder umgekehrt, oder ist das Wurscht ?

[@DREY8819]

Super aufschlussreiches Video👍🏻

[@Altay1453cCc]

hay was kann du denn empfehlen? ich möchte breitere arme körper ist mir egal und suche was da mir am meisten helfen kann kreatin hilft da auch nicht und schaffe nicht viel zu essen wäre da für hilfe dankbar.

[@thorstenwesthowe4858]

@doktorWeigl1 was ist mit ecdysteron? soll ja in der udssr gerne genutzt worden sein???

[@mattm8018]

Da haben die ganz was anderes genommen 😂😂😂