diabetes sitting exercises demo to reduce blood sugar and control diabetes by dr karthikeyan tamil

diabetes sitting exercises demo to reduce blood sugar and control diabetes by dr karthikeyan tamil
#controlsugar || #diabetes || #controldiabetes || #சர்க்கரைநோய் || #drkarthikeyan
In this video how to control diabetes and how to reduce blood sugar level using appropriate exercises is explained clearly by doctor karthikeyan. Blood sugar level and diabetes level are controlled by doing appropriate exercises. In this video doctor karthikeyan demonstrates the exercises in tamil about controlling diabetes and reducing blood sugar level. The concept of sitting exercises and low intense low weight workout is explained using live demonstration. சர்க்கரை நோய் முற்றிலும் குணமாக என்ன உடற்பயிற்சிகள் செய்யலாம் என்பரை டாக்டர் கார்த்திகேயன் இந்த பயிற்சிகளை செய்து காட்டி விளக்குகிறார்.
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkart...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil part 2 - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 2 -
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - is tea coffee good in tamil | Dr Karthikeyan -
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 1
• Amazing medicinal uses...
Do you have good or bad cholesterol | Doctor karthikeyan explains in tamil
• Do you have good or ba... |
Diabetic Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Diabetic Diet and Food...
Foods to reduce blood pressure blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Simple exercises to reduce blood pressure in tamil - • simple exercises to re...

[@annayagan7410]

இன்றைய நவீன உலகில் ஒரு நல்ல மருத்துவர். பெருமைபட கூடியவர். பாரட்டிகிறேன். பெருமைபடுகிறேன். மிக வும் மகிழ்ச்சி. நன்றி

[@sekarpaul4130]

மிகவும் நன்றி டாக்டர்.கர்தர் தாமே உங்களை மேன் மேலும் ஆசீர்வதித்து காத்து கொள்வாராக

[@devirenukadevi5734]

தெய்வத்தை நேரில் காண வில்லை உங்களைப் போன்ற மருத்துவர்கள் தெய்வமா தெரிகிறது

[@om8387]

அருமையான தகவல் பிறர் நலம்கருதும் உங்கள் அரியசேவை தொடர வாழ்த்துக்கள் மகனே.

[@vellingiriv951]

பயிற்சி மட்டுமல்லாது உங்கள் சேவை நோக்கும் பாராட்டுக்கு உரியது. வாழ்த்துக்கள் டாக்டர். சீனியர் சிட்டிசன்களுக்கான பிரத்யோக பயிற்சி வீடியோ வெளியிடுங்கள் டாக்டர். நன்றி!

[@drkarthik]

sure

[@janakiragavane]

I am 87year old i like this video reduce sitting sugsr control i will try and reduce my dugsr thsnk you doc

[@jegadeeswarinatarajan5292]

நீங்கள் சொல்கிற விதம் சூப்பர் பார்க்கிறவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யனும் ஆர்வம் வரும்

[@jegadeeswarinatarajan5292]

சூப்பர் சார் உங்களுடைய வீடியோ எனக்கு ரொம்ப பிடிச்சிருக்கு நான் பொறுமையாக செய்கிறேன் நன்றி

[@mohamedabdulkhadir1032]

சிரித்த முகத்துடன் பொறுமையாக முழு முயற்சி எடுத்து தெளிவாக புரிந்து கொள்ளும் வகையில் மிகவும் அருமையான பதிவு.எந்த டாக்டரும் இவ்வளவு முயற்சி எடுத்து செய்வதாக தெரியவில்லை.நன்றி !!! நன்றி!!! வாழ்த்துக்கள். அப்துல் காதர் சென்னை 2.

[@Raja-Mohana]

Dr. நீங்கள் சொல்லும் விதம், எளிமையாகவும், அனைவருக்கும் புரியும் படியும், மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் உள்ளது. நன்றி!

[@coconutteam4726]

God bless you 👍👍👍 thanks

[@jaffriyosuff1981]

U r the Best Doctor that I have ever seen in my life May God bless you

[@RajaramJayaram-py9go]

Good teaching I will do this regularly thanks dr karthikeyan M d

[@chinnasornavallinatarajan3775]

Thank you doctor for your timely guidance may God bless you

[@krishnagiridhar3692]

You are so loving and patient. God bless you my child. I do yoga in the morning walk in the evening but PP is always high. Will begin this after lunch. At 73 still can learn from people like you. 🙏🌺

[@thangamsambandhan7077]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. நன்றிகள் இப்பயிற்சியை தினமும் செய்து உடல் நலம் பெறுவேன் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹

[@telakawathykrishnan3482]

Thanks Dr. Tis exercise look very easy but very pain hand, but very value . It's great .Thanks Dr.

[@sekarc7861]

ஐயா மிக அருமையான பயிற்சி எனக்கு ரத்த பரிசோதனை சக்கரையின் அளவு 26/11/21 அன்று 88/187 ரத்த அழுத்தம் 141/79 வயது 61 நான் 15 வயதிலிருந்து கால்பந்து விளையாடி வருகின்றேன் தற்போது 60 வயதிற்கு மேற்பட்ட கால்பந்து வீரர்களுடன் விளையாடுகிறேன் சீனியர் வெட்ரன்ஸ் கால்பந்து குழு இந்த பயிற்சியை நான் நின்றுகொண்டு செய்யலாமா தங்களின் மேலான பதிவை எதிர் நோக்கும் சி.சேகர் அசோக் நகர் சென்னை-83 இந்த வீடியோ மிக மிக அருமை நன்றி வாழ்க வளமுடன்.

[@vijayaramamoorthy6870]

அருமை.நன்றி.முயற்சியும் பயிற்சியும் வெற்றிக்கு வழி.முயற்சி செய்து நலம் பெறுகிறோம். வாழ்க வளமுடன்.🙏🙏🙏🙏🙏

[@schandrasekaran1203]

I am doing your sitting exercise regularly and I find my tummy reduced to some extent and I thank you Dr sir for it

[@muthutamil7060]

வணக்கம் சார்.அருமையான உடற்பயிற்சி நல்ல வித்யாசாகமாக உணர்ந்தேன் நன்றி நன்றி.....

[@pushpamano8991]

GodBless Doctor Thanks for your Helping 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❣️ for your Helping mind

[@murugammalchandran8069]

வணக்கம் டாக்டர் இதை பார்க்கும் போதே சர்க்கரை அளவை நிச்சயம் குறைக்க முடியும் என தோன்றுகிறது. மன வலிமையும் உருவாகுது. நன்றி

[@NirdOrga]

மிகவும் இலகுவான பயிற்சி! இதை அறிமுகபடுத்தியமைக்கு நன்றி டாக்டர்! (ஸ்ரீலங்கா, மட்டக்களப்பு, செங்கலடியில் இருந்து)

[@sekarchandrasekar6097]

சார் வணக்கம் அருமையான தெளிவான உரை பதிவு சார்

[@madhavangopalan7463]

You explained very well and slowly Thank you so much🙏🏻🙏🏻

[@mervynclara3007]

Good tips of exercises for the sugar patients thank you so much 🙏

[@jaishreeram-fh2ey]

டாக்டர் சார் நான் உங்கள் பதிவுகளை தொடர்சியாக பார்த்துக்கொணடிருக்கிறேன் உங்கள் பதிவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளன. சார் எனக்கு இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை நோய் உள்ளன நான் வாழை மரத்து குடிநீர் குடிக்கலாமா சார் அதன் நன்மை பற்றி கூறுங்கள் சார் 🙏🙏🙏

[@subbum6352]

🌹🌹🌹I am senior citizen from Trichy. நடை பயிற்சி தொடர்ந்து என்னால் பண்ணமுடியவில்லை. இந்த பயிற்சி மிகவும் எளிதாகவும் எந்த நேரத்திலும் வீட்டிலே தொடர்ந்து என்னால் பண்ணமுடியும். மிக்க நன்றி.🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@drkarthik]

Good sir. Try doing these exercises

[@arivukkanor9517]

மதிப்பிற்குரிய மருத்துவரே…. மரியாதைக்குரிய மருத்துவரே… மனம் இலகுவானது….. மானிடற்க் கேதுவானது…. சர்க்கரைக் குறைப்பாடகல.. சாற்றிய வேதமெனலாம்… வல்லநல் உடற்பயிற்சிகள்… வகுத்தளித்தமைக்கு …... வணக்கங்கள்! நன்றிகள்!! வாழ்த்துமக்கு...மகிழ்வுடன்… 🙏🙏

[@ranis8666]

Sir Iam having sugar B.P Thyroid Arthritis and bloating stomach .Iam having knee pain so I can't go for walking but I think these sitting exercises will help me.Thank u so much doc.God bless u for encouraging each and everyone.

[@leelanarayanasami4654]

Anbulla doctor I'm diabetic patient.i will follow yr tips. I'm 65. May God bless you happy longlife.🎉

[@raghuramanca380]

Doctor....God's blessings to you sir

[@kalasrikumar8331]

You are a good doctor.., my mind says Have a long healthy life . Without flight tickets we meet and do the exercises 🙏👍🇨🇦

[@krsathyabama2390]

*🤗 நலமுடனும், வளமுடனும், வாழ வாழ்த்துக்கள், பாராட்டுக்கள், தொடர்க உங்கள் சேவை...👌👍🌹😊🙏*.... இன்ட்ரெஸ்டிங்கா இருக்க டிவி ல நல்ல நிகழ்ச்சிய பாத்து கிட்டேயே செய்யலாமே😊*நன்றி நன்றி நன்றி 🙏🤗*

[@badrinarayanan6627]

DR. SIR > YOU ARE THE RAREST RARE > IN THE MEDICAL FIELD. I AM ONE OF YOUR VIEWERS NOT ONLY IN SEEING BUT ALSO PRACTICING .MY BEST WISHES TO SPREAD YOUR HEALTHY ADVICES JUST LIVE VULTURE'S WING. 🙏🏻

[@vijayanambiraghavan3406]

Thank you so much Dr for your valuable information 🙏🏽🙏🏽

[@ushashankar866]

Super excercise taught by dr, and easy to do and follow the u tube.got so much of confidence and motivation to do the exercises by sitting on the chair

[@ChrisLords_Son]

Thnk u doctor. God bless u nd your family doctor.

[@priscillaalice8680]

Thank you so much Dr I am a diabetic 70 years old very helpfull exercises to do I watch all yr videos keep posting 🙂👌🙏

[@thangamuthuac9912]

நல்ல பயனுள்ளதாக இருந்தது இந்த உடற்பயிற்சி நன்றிங்க

[@ayhampontillas2300]

Thank you for this exercise.

[@Lilly-x3u8d]

U r incomparable Doctor 👍❤️👍.God bless U Doctor 🙏

[@AnuradhaShanmugam-ok6gf]

You are a God. To people.god bls u.pl continuos ur service to all. Thank u dr.

[@SanthiSanthini-q5w]

வாழ்த்துக்கள் dr, உங்கள் பணி மென்மேலும் தொடரவேண்டும் 👏👏

[@banubanu6588]

Hello Dr.. thanks for this video...now Ur my exercise partner... thanks... will see this video daily and do my exercise 🙏🙏🙏🙏

[@meenakshimuralidhar6498]

We appreciate the simple, but an effective approach towards reducing sugar as well as fat! Mikka Nandri 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@ravicse9067]

அருமையான பதிவு நன்றி கள் சார்

[@vincentdepaulsavarimuthu779]

Very informative and useful.Thank u very much

[@gladysjayanthi9803]

Dear Doctor you are really this nation's asset n Gift of God. You don't know how much you are helping the mankind. Let your tribe increase!!!

[@radhamadhuranath7941]

Yes true

[@mythilivaradarajan8958]

Thank you Dr for the exercises. That will help my sister. 🙏🏽🌹

[@dwarakcommunication2711]

Wow... Wow.. Super sir.. Really u r very amzing... Tq

[@geethasrinivasan3625]

Tq Dr. Sir. Tq so much for the kind Information for us. Once again I Tqu so much.

[@shanthithawamany3211]

Thank you dr for the wonderful video 🙏. This message is helpful to everyone

[@MeenaKumari-ri8js]

Excellent way of teaching wonderful 🎉🎉

[@marypascaline4349]

God bless you with all his goodness sir

[@anbuarasi6861]

Doctor🙏🙏 I am viewing your videos recently but have seen almost all your viedoes. Very much practical, very much valuable. Your way of demonstration is very pleasing. Useful for all, in all ages.Are these exercises sufficient for people of age group 60s? Even specialist doctors doesn't explain much the causes and effects. Thank you Doctor🙏🙏 Expecting your viedo on scoliosis and the exercises you recommend.

[@pushpad692]

நல்ல அருமையான பதிவு தான் தருகிறீர்கள் ஆனால் உடம்பு மெலிந்து போகுது அதற்கு ஒரு வீடியோ போடுங்கள்

[@parijathasathyanarayana6786]

Very good exercise n it helps for good health n easy Tq so much sir👏👏

[@jeevarathnams5602]

Thank you so much.good blesh you

[@suriyaprasad8102]

Very nice exercise for all thanks doctor for posting this

[@lalithakanagaratnam7956]

நன்றி டாக்டர் 😊

[@ksujatha6641]

Thanks sir,it is very useful to us, vazgha valamudan

[@GEETHAPRIYADHARSHINI]

Doctor sir, your very great and tips are very useful and spend your time for people.

[@arulkumar5559]

Too nice sir, my dear friend Mr.sanmugasundaram recommended this link to me, very useful and easy to practice sir, Thank you Doctor Sir 🙏

[@sriganapathivasudevraj4641]

Mass great.... Tamilnda... Thanks Dr.. Godbliss you and your family...

[@bagawatyherold6198]

பயனுள்ள பயிற்சிகள் டாக்டர் மிக்க நன்றி டாக்டர் 🌻🌻

[@ranjinimillon]

THANKYOU. USEFUL INFO. PL SEND MORE

[@a.balasubramani3159]

Super maruduvam velepunarvu tips thanks

[@mercydaniel9806]

Thank you Doctor God bless you

[@mvisalakshimylsamy6583]

Supper very good information thank u sir

[@a.neelakantankantan5113]

Very useful even for old age people also. Thanks. Nce demo.

[@annallaksmin5120]

DR AIYA ROMPA NANRI 🙏

[@sarojinidevi9814]

Thankyou doctor.From srilanka

[@minakshiscentreforlearning4306]

Very very useful.i am doing this by seeing your video daily.

[@indirathananjayan5481]

Arumai

[@simplywaste2.043]

Thanks. Thanks doctor very useful

[@gnanamgandhi8202]

Sir ovvoruvarukkaga akkarai kaattum ungal anbukku nanri Sir

[@yogayoganathan7628]

மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@a.balasubramani3159]

Maruduvam velepunarvu tips thanks

[@ganeshkannabiran5750]

Dear Dr. By teaching us u r keeping your body healthy !🌹👏

[@jeevankumar5201]

Useful information God bless you Doctor 🎉

[@amalrajs6469]

Romba Romba Thanks Sir, God Bless U sir

[@RANGANATHANK-tq9hj]

குறைந்தது 30 நிமிடம் தொடர்ந்து செய்தால் மட்டுமே எந்த ஒரு சிறு அசைவும் பலன் தரும் 😅

[@indiradevinair4322]

Very well explained thank u

[@arulmani1471]

Very useful information thank you so much 🙏 😊 👍

[@vaijayanthigiri9662]

This excrsise all like very much I will try daily

[@sampathp5588]

பேசுவதற்கே காசு கேட்கும் டாக்டர்கள் நிறைந்த உலகில் நீங்கள் அதிசய பிறவி. நல்ல எண்ணங்கள் உங்கள் வாழ்வை நிறைவாக்கட்டும்.

[@bijayadas9469]

so many exercises, downloaded them as it is difficult to remember. Thanks a lot for th easy exercises. May God bless you. Happy Diwali

[@kumarponnuvel7548]

Thanks Dr. Very useful for aged people. Long live.

[@SivaKumar-vu7vb]

Execllent exercise. Thanku Dr

[@annallaksmin5120]

AIYA ENTHA VIDEO SAVE AHITUCHU ENI DAILI ETHA PARTH THU YENNALA MUTINJATHA CHEYA LAK KUREN NANRI AIYA😊

[@PushpaLatha-eg8up]

Very useful for every one.

[@swibhjs3012]

May God show His blessings for your selfless service!

[@devegabala2949]

Dr.sir Malai kaalam veliye sendru nadai payirchi seiya mudiya villain.ungalin intha payirchi rombavum nanmai tharugirathu.nandri sir.

[@GeethaArumugam-c3f]

Superb Dr.Thank you.

[@jayabalu7351]

Respected doctor you are a god gift I think u tell details in a simple and easily understandable method god bless you and your family

[@Thunderbreaker1000]

சுகர் பேசன்ட்மட்டும் தான் செய்யவேண்டுமா மற்றவர்களும் செய்யலாமா? 🙏🙏🙏👏👏👏

[@velanviews1293]

Nice explanation and trying now its effective for back muscles strengthening for me

[@VelumaniGeve]

சிறப்பு மிகச்சிறப்பு வாழ்த்துக்கள்

[@v.padmanabanvasudevan8508]

Very excellent exercise for diapetic thanks sir

[@v.padmanabanvasudevan8508]

Heart patient can do the exercise

[@suganthigopalan8975]

Dr. Ungalidam sugarkkaga ketkanum eppo enge vandhu parkalamnu sollunga Dr. 3 months sugar kuda irukku enakkum en kanavarukkum enave ungalai parkka eppo varavendum entha idam

[@neelavathi8570]

Super👌 dr very use full video thanks🙏 dr