20 PHÚT AEROBIC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT - DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẠI NHÀ - VIỆT THỦY AEROBICS - BÀI SỐ 7

  Рет қаралды 1,481,092

VIỆT THUỶ AEROBICS ✅

VIỆT THUỶ AEROBICS ✅

3 жыл бұрын

👉 Bài Tập : 20 PHÚT AEROBIC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT - DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẠI NHÀ - VIỆT THỦY AEROBICS - BÀI SỐ 7
#AEROBICVIETTHUY #GIAMCAN #GIAMBEO #AerobicGiammo #AEROBIC #AEROBICWORKOUT #WEIGHTLOSS #FATLOSS #BELLYFAT
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
👉 KZbin : kzbin.info/door/SYJ...
👉 Facebook : / aerobics.thuyviet

Пікірлер: 133
@trango1128
@trango1128 2 ай бұрын
Nhạc hay và đông tác phù hợp. Triệu like
@tocmeoreview9454
@tocmeoreview9454 7 ай бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@HoangAnh-uj5fo
@HoangAnh-uj5fo 9 ай бұрын
Hay lắm ạ
@thivanbun5994
@thivanbun5994 Жыл бұрын
Xin chân thành cảm ơn Việt thủy rất nhiều ạ bài tập rất bổ ích cho sức khỏe 🥰🥰🥰🌷🌷🌷👏👏👏👍
@NhutTruong-ro3ms
@NhutTruong-ro3ms 26 күн бұрын
Quá tuyệt vời
@hagi7494
@hagi7494 2 жыл бұрын
bài rất rấ tuyệt vời cảm ơn các ban
@ThuyNguyen-xb1rs
@ThuyNguyen-xb1rs 2 жыл бұрын
Nhạc hay đội hìn đẹp bài tập ra rất nhiều mồ hôi phù hợp cho mùa dịch đang cách li ko dc ra ngoài cảm ơn các bạn
@imjades8750
@imjades8750 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn ,vừa hay vừa khỏe vừa dễ tập.
@LyPham-gz3wi
@LyPham-gz3wi 2 жыл бұрын
Mình thích vì bài tập ko chen quảng cáo
@ThanhNguyenThi-eg4wp
@ThanhNguyenThi-eg4wp 8 күн бұрын
Đã quyết tâm. Ngày t4….. và sẽ tiếp tục
@ManhHoang-ff5eb
@ManhHoang-ff5eb 10 күн бұрын
Anh chị ơi em mạnh đã đăng ký kênh ủng hộ anh nhé
@inhnguyenthuong
@inhnguyenthuong Ай бұрын
Bình luận 129😊
@dungtrananh6016
@dungtrananh6016 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn, bài tập dễ tập và rất hiệu quả.
@demonsnoluv9884
@demonsnoluv9884 9 ай бұрын
Tập bài này hiệu quả lắm ban ơi
@hueto3286
@hueto3286 2 жыл бұрын
Hai anh trai tập dẻo quá .đoi hình quá đẹp
@vietthuyaerobic
@vietthuyaerobic 2 жыл бұрын
😍😍😍😍😍
@queinh9874
@queinh9874 Жыл бұрын
Hay quá việt thủy ơi
@tonaotien4533
@tonaotien4533 11 ай бұрын
cô bé hang đầu bên trai màn hình đáng yêu,nụ cười đẹp
@thivanbun5994
@thivanbun5994 2 жыл бұрын
Cảm ơn chương trình rất nhiều ạ
@tom99hoan84
@tom99hoan84 5 ай бұрын
Hay
@davin7475
@davin7475 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn, dể tập, rất thích luôn 🥰🥰
@QuyenNguyen-cg5yn
@QuyenNguyen-cg5yn Жыл бұрын
Thik cái thời gian ngắn mà tập mô hôi nhiều khoẻ lắm. Ngày nào cũng tập theo bài này
@ngabich9925
@ngabich9925 2 жыл бұрын
NB bắt đầu tập được 1 tháng rồi , rất thích 😀👍 cảm ơn VIET THUY đã có những bài tập bổ ích cho sức khỏe (LOVE YOU)
@DungHoang-td8hm
@DungHoang-td8hm Жыл бұрын
E cam on ah chi e tap rat khoe nhe bug lam cam on
@tieuminh9186
@tieuminh9186 11 ай бұрын
Bài tập rất dễ tập... Cảm ơn huấn luyện viên và các bạn rất nhiều... Mình đã theo tập được 1 tuần và rất thích
@nguyenhoangminh7354
@nguyenhoangminh7354 2 жыл бұрын
Bài tập rất hay
@aopham8001
@aopham8001 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều mình đang bài tập của bạn 🌹
@Phamphuonglan1234
@Phamphuonglan1234 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤ m8nhf tập theo banh mổi ngày
@lieuhoang2017
@lieuhoang2017 2 жыл бұрын
Bài tập hay quá! Hay cả nhạc động tác và nhất là ng tập, 2 bạn nam tập trông khỏe khoắn, tạo động lực dc cho ng tập !
@xuanhoang5528
@xuanhoang5528 2 жыл бұрын
Huấn luyện viên sao ko khoẻ đk 🤣🤣
@phanhuyen4433
@phanhuyen4433 Жыл бұрын
Có mấy bạn nam tập thấy phấn chấn hẳn lên. Mong nhiều bạn nam tập như mấy bạn này , chỗ mình nam họ đa số uống rượu.
@MuoiNguyen-xi8ll
@MuoiNguyen-xi8ll 11 ай бұрын
Vô tình thử tập bài này, tập rồi thấy hay và dễ tập giờ hôm nào cũng tập bài này một lần 😄
@NguyenThiVan-sr3im
@NguyenThiVan-sr3im 10 ай бұрын
Đep
@tuatruong2635
@tuatruong2635 2 жыл бұрын
Cảm ơn các bạn các bài tập thật thú vị và rễ tập👍
@hieuha3682
@hieuha3682 2 жыл бұрын
Cam on cam ban da chuyen cam hung ve bo mon the duc nay toi moi nguoi
@YenNguyen-ux3sv
@YenNguyen-ux3sv 2 жыл бұрын
Nhạc hay bài tâp đẹp
@phoxanhgroup1547
@phoxanhgroup1547 2 жыл бұрын
Quá tuyệt vời. Cảm ơn HLV Việt Thuỷ đã nhiệt tình hướng dẫn cho ACE. Truyền cảm hứng được cho ACE rất nhiều
@cuongpham8054
@cuongpham8054 2 жыл бұрын
nhảy khỏe đấy
@tuongminhnguyenxuan36
@tuongminhnguyenxuan36 2 жыл бұрын
Hôm nào cũng chơi nguyên 3 bài của bạn này ,tập thích dã man 💪
@HaThu-dk3xf
@HaThu-dk3xf 2 жыл бұрын
Nhac hay .co2 anh trai tập dẻo quá ..nhờ có 2 anh ma làm cho bao nhiêu phụ nữ chúng e tuy tập hoài không đươc .nhung nhìn 2 anh mà cố găng kkkkk
@duyanh7695
@duyanh7695 2 жыл бұрын
Bài này tập đã nhạc hay
@minhhangtrinh6409
@minhhangtrinh6409 Жыл бұрын
Very good
@mercicelestial3847
@mercicelestial3847 2 жыл бұрын
I like the guy in black. In all your videos he's in, he's always smiling. Looks like he's having fun everytime. Thanks for sharing. You're doing a good job. Hope some more advertisers notice you.
@vietthuyaerobic
@vietthuyaerobic 2 жыл бұрын
😘😘😘😘😘😘
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Hết quảng cáo vui quá
@ThanhNguyenxuan-lq1og
@ThanhNguyenxuan-lq1og 2 жыл бұрын
cac ban tap dep wa .minh lan dau tien tap minh kho bit tap,kho wa.minh tap nửa bài của ban là moi hết chân rồi.cam ơn các ban rất nhiều
@nguyettran9288
@nguyettran9288 2 жыл бұрын
Mình tập theo mỏi tay quá, kg theo kịp, tại vì mình lớn tuổi kg theo tuổi trẻ 😁😁😁😁
@phamduyen1926
@phamduyen1926 3 жыл бұрын
Nhạc hấp dẫn rõ tiếng,động tác chuẩn nhịp vừa phải rất hay,cảm ơn các em nhiều.
@hoanguc3554
@hoanguc3554 2 жыл бұрын
Bài tập thật là tuyệt vời. Biết ơn bạn
@huonglyoan2026
@huonglyoan2026 10 ай бұрын
anh áo đen làm lu mờ cả thế giới/
@sherrylinhh5730
@sherrylinhh5730 3 жыл бұрын
Video sáng tập chất lượng lắm, tks 😍😍
@honghieule3980
@honghieule3980 2 жыл бұрын
Cho bài đô mạnh hơn đi Thầy ơi 🥰🥰🥰
@nguyenthao4468
@nguyenthao4468 3 жыл бұрын
Nhìn tập rất mê mà mình ko làm sao giật bụng đc
@thaokim2978
@thaokim2978 2 жыл бұрын
E cũng k giật bụng đc! Phải làm như nào để giật đc bụng nhỉ?
@nanghuong8464
@nanghuong8464 2 жыл бұрын
Xin chào mọi nguoi mình mói bát đầu nhé chúc mọi nguoi bình an trong bình an 😍😍😍😍😍
@yenhoanghoangyen7247
@yenhoanghoangyen7247 2 жыл бұрын
Mk rất thích bộ môn này. Các bạn tập cực sung, đẹp nữa!
@tuan2507
@tuan2507 Жыл бұрын
Hic, em mới tập hôm nay, nhanh quá theo không kịp luôn Người em còn cứng quá, nhiều khi đánh tay thì không giật được bụng, giật bụng thì quên đánh tay T^T
@allinekalita6452
@allinekalita6452 2 жыл бұрын
Alegria contagiante do professor. Excelente aula.
@lieupham7492
@lieupham7492 2 жыл бұрын
mình thấy các bài ttaapj rất hay nhung có bài bạn hô theo các động tác thì tập sẽ dễ hơn
@congtyhoaphuong9108
@congtyhoaphuong9108 2 жыл бұрын
Bài tập hay, cám ơn huấn luyện viên, nhưng nếu bài tập dài được 30 phút thì thích hơn 😍
@vusong1988
@vusong1988 2 жыл бұрын
Đô. Ngu
@buithithanhthuy9126
@buithithanhthuy9126 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn Việt Thủy có những bài tập hay. Mình muốn mua bộ tập này bán ở đâu nhỉ
@baogianguyen8246
@baogianguyen8246 2 жыл бұрын
met qua nhung khong sao giam thiet
@ionerocha01
@ionerocha01 2 жыл бұрын
Aula animada, vigorosa e eficiente! O Professor é muito empolgado e competente! A equipe distribui sorrisos e simpatia, motivando os internautas a praticarem dança aeróbica! Gratidão pelo treino maravilhoso! 💃🧘‍♀️💪💃🧘‍♀️💪💃🧘‍♀️💪
@vietthuyaerobic
@vietthuyaerobic 2 жыл бұрын
😍😍😍❤️❤️❤️
@tuancao6109
@tuancao6109 3 жыл бұрын
Nhìn 2em giật bụng mà chị muốn giật theo
@DungNguyen-rb4pd
@DungNguyen-rb4pd 2 жыл бұрын
Lúc đầu tập chưa thành thạo tập 2 ngày nữa mới thành. 😂😁
@user-me2nr7qv4c
@user-me2nr7qv4c Жыл бұрын
Bạn ui mình béo bụng tập như vậy có giảm đc ko.minh cũng có 1hom ra ngoài tập . tập thể như ngại hum sau lại thui 😊. tập ở nhà ko bít có tập đc khom 😊😊
@AnhPhuong-ky8jn
@AnhPhuong-ky8jn 9 ай бұрын
😊
@HoaNguyen-ee7lh
@HoaNguyen-ee7lh 2 жыл бұрын
Nhảy đẹp 👍 nhạc hay dễ đi
@TrangTrang-bi7ye
@TrangTrang-bi7ye 2 жыл бұрын
Co mịnh cũng bị đau bên phải
@nanghuong8464
@nanghuong8464 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@xuanmaiaerobicbacgiang
@xuanmaiaerobicbacgiang 2 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰
@hoangkhong9494
@hoangkhong9494 2 жыл бұрын
Huấn luyện viên cho e hỏi là mới tập bị đau hông thì có đúng k ạ
@hanhinh5452
@hanhinh5452 2 жыл бұрын
Bài tập này rất thích các bạn gái tập cùng với các bạn mam mà ằn mặc hở hang quá nam giới người ta còn mặc kín đáo hơn mặc dù nam có thể cửi trần đựợc mà họ vẫn mặc đàng hoàng đứngđắn các bạn nữ. Mặc đồ tập mà cứ như là ởnhà văo phòng ngủ vậy nhìn thấy mà. ......
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Bài tấp rất OK . Nhưng cấm quảng cáo dùm cái. Đang tập có quảng cáo bực mình nề
@nganlethi7048
@nganlethi7048 2 жыл бұрын
Có bán đồ tập ko vậy bạn
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
VIET THỦY BỎ QUẢNG CÁO ĐI
@bluesky.jason_Dang-
@bluesky.jason_Dang- Жыл бұрын
Tập này sau ăn tối bao lâu thì OK ad?
@nanghuong8464
@nanghuong8464 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@TruongNguyen-rp2uz
@TruongNguyen-rp2uz 2 жыл бұрын
Bjji i bd sdmxiiknksma. .9/&()8)&'mujis ivjvdhh s
@ThomNguyen-oo9hj
@ThomNguyen-oo9hj 2 жыл бұрын
Thành niên tập Huế quá không bằng máy đứa con gái dayo
@nikotyon4845
@nikotyon4845 2 жыл бұрын
really works for me thank you guys nice one
@huongphan2116
@huongphan2116 2 жыл бұрын
Nhạc hay nhất
@lananhaothi7932
@lananhaothi7932 2 жыл бұрын
Mình tập kũng đau một bên bụng phải
@lyduong2637
@lyduong2637 2 жыл бұрын
Bộ tập mầu đep mình thích mầu lày.bài dễ tập
@kiennguyen6632
@kiennguyen6632 2 жыл бұрын
Hít thở đều sâu là ko bị đau bụng nữa
@HoangNguyenVan-kb6or
@HoangNguyenVan-kb6or 11 ай бұрын
Cho em hỏi khi mk giật bụng. Có phải siết cơ bụng khi giật k ạ. Hay để thả lỏng
@MuoiNguyen-xi8ll
@MuoiNguyen-xi8ll 11 ай бұрын
Tập lúc nào cũng siết bụng nó sẽ hiệu quả rất nhiều bạn ưi
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Đang tập có quảng cáo bực hết cả người
@tanvu8059
@tanvu8059 2 жыл бұрын
Tan Vu
@manhquan9520
@manhquan9520 2 жыл бұрын
Cho mình hỏi thầy HLV tên gì
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Bỏ dùm quảng cáo đang tập có quãng cáo nản luôn nề
@muinguyenthi7820
@muinguyenthi7820 2 жыл бұрын
Có ai tập giống mình bị đau 1 bên bụng phải ko ạ
@recute475
@recute475 2 жыл бұрын
Tập sai bị gồng cơ
@OanhPham-wp8mr
@OanhPham-wp8mr 2 жыл бұрын
Mình cũng bị.tập đau bên sườn phải
@vucvu1796
@vucvu1796 2 жыл бұрын
Mới tập nó đau vậy kệ nó ngày nào cũng tập là ok
@vydayy6357
@vydayy6357 2 жыл бұрын
@@vucvu1796 ko pai..la tâp sai bi gông co nên moi bi đau suon pai dfo..
@anninh8795
@anninh8795 2 жыл бұрын
Mình cũng bị đau sườn phải
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Vt bỏ dùm quảng cáo cảm ơn
@huukhanguyen1348
@huukhanguyen1348 2 жыл бұрын
A ro bic
@AnhPhuong-ky8jn
@AnhPhuong-ky8jn 9 ай бұрын
Lazn
@xuanhoang5528
@xuanhoang5528 2 жыл бұрын
E gét quảng cáo
@dangduyen5577
@dangduyen5577 2 жыл бұрын
Tập mấy ngày rồi như kiểu bị tăng chứ k giảm đc cân ấy. Huhu. K biết có giảm đc k nữa
@mailethithu4417
@mailethithu4417 2 жыл бұрын
Mới đầu nó có cảm giác như vậy đó bạn. Bạn kết hợp với chế độ ăn uống giảm bột, đường ( nói chung là giảm calo đầu vào) thì sẽ giảm cân. Còn tập là để cho săn cơ lại. bạn có thể không giảm cân nhiều nhưng quần áo sẽ giảm size đấy.
@vbtv9482
@vbtv9482 3 жыл бұрын
Thật tuyệt vời chúc mừng đôi nhóm cầu Bầu
@alvu602
@alvu602 2 жыл бұрын
Rất tuyêy
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Đề nghị bỏ quảng cáo dùm
@hothetung7694
@hothetung7694 2 жыл бұрын
Đó gy
@severngoithienmoingay1444
@severngoithienmoingay1444 Жыл бұрын
LẦN NÀY THÊM MỘT BA NỮA MỚI CHỊU
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Để quảng cáo hoài vậy ông
@aothatay6283
@aothatay6283 11 ай бұрын
Đang tập lại quảng cáo, bó tay
@QuyenLe-ng8yp
@QuyenLe-ng8yp 2 жыл бұрын
Mới tập ôi thôi đau khắp người. Đau cả tym nữa. Nhưng nhìn đội tập phê quá, cố gắng từng ngày 10 15p vậy.
@storeat1070
@storeat1070 2 жыл бұрын
Môi ngày cố một tí là tập đc hêt bài Mình cũng theo 2 ngày đến ngày thứ 3 là tập hết bài Kg biết có giảm đc kg nhưng tập cho khoẻ trong mùa cvid
@dunganh7671
@dunganh7671 2 жыл бұрын
hhhhheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
@nguyenthidieu8773
@nguyenthidieu8773 2 жыл бұрын
Đang tập mà cứ quảng cáo .mất hứng
@photominhchau4148
@photominhchau4148 2 жыл бұрын
BÀI HÁT CUỐI TÊN GÌ VẬY CÁC BẠN
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Bỏ quảng cáo dùm cái
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Bỏ quảng cáo dùm
@vanhanguyen5116
@vanhanguyen5116 Жыл бұрын
Để quảng cáo khang rứa cha nội VT hè
22 min Aerobic for beginners | Effective weight loss | lose belly fat at home | VIET THUY #16
22:01
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 13 МЛН
We Got Expelled From Scholl After This...
00:10
Jojo Sim
Рет қаралды 19 МЛН
A pack of chips with a surprise 🤣😍❤️ #demariki
00:14
Demariki
Рет қаралды 31 МЛН
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #4 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
31:34
15 MINUTES EVERY DAY SUPER SPEED Stomach Loss | AEROBIC BAO NGOC
15:00
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 9 МЛН
VIET THUY AEROBIC | LOSE BELLY FAT in 7 days (belly, waist ) | 22 minute Home Workout
21:06
VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
Рет қаралды 17 МЛН
Full Body Weight Loss - About (300-400) in 30 Minutes | Inc Dance Fit
28:29
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #3 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
34:54
Their reactions 😂 (via @trent.severino/TT)
0:12
ESPN
Рет қаралды 18 МЛН
Охрана выводит Усмана Нурмагомедова‼️
0:34
Около Движа
Рет қаралды 2,6 МЛН
Вот почему нельзя праздновать раньше времени
0:16
Короче, новости
Рет қаралды 1,7 МЛН
Хитрость борцов в ММА. Часть 2 #mma
0:20
ЮФСИШНИК
Рет қаралды 652 М.