Все Преимущества и Недостатки Спортивного Питания

[@yourfit]

📌Полноценные тренировочные курсы: dobromilfit.ru/ -------------- 👉Спортивные добавки моего производства: ✔Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✔Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfit-420868/products/?miniapp=seller_420868 ✔Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310656868-DobromilFit/all --------------- 📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit --------------- 📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/ -------------- 📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil ------------ 📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr ------------ 📌Кожаные изделия: vk.com/market-226571031 ------------ 📌Второй канал: www.youtube.com/@dobriy333

[@SanSanish08]

Три десятилетия занимаюсь спортом и из своего опыта могу сказать, что конечно же добирать белок с помощью протеина очень удобно, но я так-же видел многих людей у которых от протеина или креатина начиналась мочегонка( люди бегали в туалет каждые полчаса, а то и чаще) . Дело в том, что протеин это высоко концентрированный продукт, в природе не существует продуктов с таким высоким содержанием белка и у кого почки послабее - побочки сразу выявляются. У кого ещё пока всё в норме - последствия могут выявиться по истечении времени. Короче, постоянный приём протеина это однозначно повышенная нагрузка на печень, почки,ЖКТ. Поэтому всё-же злоупотреблять не стоит. Если вы не выступаете на соревнованиях и ваш вес не превышает соточку, вы вполне можете обойтись естественными продуктами питания. / Спорить ни с кем не буду. Просто поделился своими наблюдениями./ И ещё минус - это огромное количество подделок или просто несоответствие содержимого заявленному. К примеру, чтобы подтвердить своё качество для какого-то маркетплейса- достаточно один раз прислать на проверку образец с хорошими показателями, а торговать вы потом можете любой гадастью, но у вас будет подтверждение высокого качества. Маркетплейсы- это вообще раздолье для разного рода махинаторов.

[@ВячеславЯ-ш9т]

Спортпит - деньги на ветер.

[@VOLbnyy]

​@@ВячеславЯ-ш9т Сказал человек без денег.

[@oladblin]

Посмотрели как Саня раньше фигачил в зале 👍💪

[@Julia_Ermakova86]

Алксандр, Спасибо❤❤❤

[@vitaliijung8263]

Вывод ролика - все есть яд и лекарство... главное мера!). Спасибо за ролик)

[@S_P-fg3mu]

Недостаток протеина: нагрузка на почки и лимфу, как следствие вонючий запах пота (аммиаком), т.к. при переваривании протеина образуется азот из которого потом образуется аммиак.

[@andreyyegorov6676]

Как всегда доступно, доказательно, по существу и без воды. Спасибо!

[@Jeka__Lytovchenko]

Пиво сила

[@andreyyegorov6676]

@@Jeka__Lytovchenko Продавцы пива одобряют

[@Вованыч-г7ъ]

Интересно, за что спасибо? За то что тебе проехали по ушам, чтобы впарить бады ))

[@andreyyegorov6676]

@@Вованыч-г7ъ Ну если ты именно так воспринимаешь этот ролик, то ок) Каждый в силу своего интеллекта, как говорится

[@Вованыч-г7ъ]

@@andreyyegorov6676 Люди, которые покупают всякие бады в надежде на чудо, явно страдают отсутствием интеллекта. Зато это не мешает зарабатывать на таких мамонтах хорошие деньги.

[@АлексейБондарев-в7ц]

Недостатки спортивного питания, очень много подделок.

[@vitaliijung8263]

Пожалуй самый главный недостаток )

[@VOLbnyy]

Я вообще не понимаю людей которые заказывают с маркетплейсов.

[@МихаилМаваши-т6г]

При графике 2/3(дневная, ночная и три выходных, один из которых с ночной смены) как нибудь можно вывернуться так, чтоб силовыми тренировками заниматься? Или это неэффективно?

[@fulan_fulan2938]

Насчёт цитруллина и бета-аланина, нужно ли их принимать в дни отдыха от тренировок?

[@АлексейРодионов-л1к]

Подскажите пожалуйста при весе 115кг и росте 188см что делать? Не могу определится гонять вес или качаться либо совмещать? Мне 17 лет хочу более менее тело

[@SergB_Kuzbass]

Просто хотя бы начать заниматься)), ну и с питанием разбираться.

[@VOLbnyy]

При твоём росте, вес должен быть в районе 85-90 кг

[@oladblin]

Блин, не успел первым 😢

[@zahar9773]

В этом есть необходимость?

[@oladblin]

@@zahar9773 конечно

[@yourfit]

@@zahar9773 если искать в каждом действии необходимость, то с ума можно сойти

[@СебостьянПэрэйра-б6ь]

А мой класс двухсотый. Какой я молодец. 😊

[@oladblin]

@@СебостьянПэрэйра-б6ь крутой

[@mr_lsb_Freeman]

А как быть дрищам , какое соотношение спортивного питания им делать ?? Тем кто весит меньше 60кг , хотя вес должен быть минимум 70

[@VOLbnyy]

В зал я пошел в 2010 году, мне было 20 лет, мой рост 178 и вес 57кг. Ребята сразу сказали не гнаться за большими весами, делал и посоветовали гейнер+креатин, взял самый нормальный который мне сразу подошёл это ТРУ-Масс от BSN, так я был на этом питании 8-9 месяцев, потом перешёл на белок от этой же бренда, и так я к 23 годам весил 85кг. Щас мне 35 поддерживаю вес до 85 кг. Мне комфортно при 84-85кг.