Все про Калорийность За 6 Минут. Без воды.

Все, что вы хотели знать про калории и калорийность. Вся основная информация в одном коротком видео.
Как они связаны с похудением, набором веса и где сколько калорий содержится.
Надеюсь, оно окажется для Вас полезным:)
Калькулятор для подсчета калорий: calculatorium.net/body/miffli...

[@user-ks8zk6pr4e]

Спасибо Вам

[@user-rb5yo9dg4s]

Про один ест всё и худой, а другой ест и толстый-неправильно. Дело в том что у девушки ростом 1.5м и у строителя ростом 1.8м разная равновесная калорийность, в том числе и из-за разного количества мышц. У девушки это 1200ккал, а у мужчины допустим 2500ккал.Ну и мужчине проще организовать дефицит калорий в результате на одинаковом рационе. Плюс минус мужчины энергозатоатнее женщин из за габаритов.

[@user-sb1mb8sk4w]

Почему-то , в описании, нет ссылки на калькулятор калорий. Модно , как-то, это исправить.

[@bogryashoff]

Да,сорри,прикреплю сегодня:)

[@bogryashoff]

В описании к видео ссылка,но ее нужно скопировать,ютуб пока не дает делать активные ссылки

[@user-uu6mz4ij2x]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wk3sg6tq8d]

И мне хотелось ьы увидеть калькулятор.

[@bogryashoff]

В описании к видео ссылка,но ее нужно скопировать,ютуб пока не дает делать активные ссылки

[@crytekjkee]

Базовый метаболизм 😅

[@bogryashoff]

Bmr понятие есть,по русски проще так было сказать 😁