Выбираем фрукты и овощи для похудения в супермаркете.

Мой телеграмм канал t.me/kozhevoy_sport/

[@user-or5nq9us2k]

Что в красных, что зеленых одинаково фруктозы. Кислыми делает их яблочная кислота. Так что миф по поводу ешьте зеленые яблоки при похудении.

[@user-yw1zw5vx1z]

Александр, спасибо за обзор!!! Все доходчиво и без всякой "воды", !

[@user-rx3vs9cl1l]

Спасибо! Роскошно🎉

[@user-of2wb8ut3f]

Спасибо , Саша!

[@user-te8ee9xx8e]

Спасибо, всё интересно и доступно обьяснено❤❤❤

[@larysagstach7482]

Спасибо вам за совет очередной, слушаю вас с удовольствием!

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-bt5nt2xf6j]

Большое вам спасибо,очень доступно

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-oj2ux4yx8d]

Нашла ваш канал случайно. Самый лучший из всех, которые я видела. Всё очень подробно объясняете.

[@elionorabutterfly9129]

Я из тех кто берёт 1 или макс 2 банана и несёт домой 😁

[@user-rf3ox1iq4j]

очень крутая идея для ролика!! Всё кратко и понятно!! Вы - молодец!

[@russiahudey1941]

Пример рациона для похудения тут t.me/kozhevoy_sport/1893

[@user-rf3ox1iq4j]

@@russiahudey1941 уже подписалась🤭

[@mk-ty7fy]

Классный эфир! Как хорошо что вы есть!

[@russiahudey1941]

Доброго дня. Подписывайтесь на мой телеграмм канал, где я рассказываю о здоровом подходе к похудению, также на ежедневной основе делюсь рецептами и тренировками t.me/kozhevoy_sport

[@user-hh3ek8y]

Сахар тоже росстительного происхождения это из сахарной свеклы

[@user-cm1tx1el4u]

Саша,огромное спасибо за полезную инфу и ждём продолжения!😊🙏Как Вы относитесь к ореховым батончикам?

[@user-or5wr9dt8i]

Прям в тему попала девочка с лишним весом и надписью на футболке "САХАРОЧЕК" на заднем плане на 7:13 минуте🤣🤣🤣

[@user-iw2vp9id5o]

Спасибо за информацию, очень полезно. Хочу похудеть.

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-nl2ry8hc9i]

Александр 👍, спасибо

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 10.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-vj9vy9bs2i]

После яблока есть хочется сразу. А после других фруктов - не сразу

[@larysagstach7482]

Могу спросить вас, Из-за графика работы, я могу полноценно завтракать, а вот обед у меня получится совсем скудный, да я уже и привыкла днем мало есть, а вот после обеда моя порция значительно больше, .... Но ем до 17-00... А вот за фрукты не знала, что вечером лучше не есть, а я ела. Так вот могу ли вечером больше есть, чем днем или это тоже очень влияет на потерю веса? .

[@user-pb3yq8il9b]

Из фруктов только лимоны беру,зимой ещё конечно мандарины)

[@russiahudey1941]

Пример рациона для похудения тут t.me/kozhevoy_sport/1893

[@smirnovakristine335]

👍

[@russiahudey1941]

Доброго дня. Ссылочка на рецепты и другую полезную информацию о здоровом похудении тут. Переходите и подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport/1911

[@user-hp6rz6bt8h]

Красные яблоки полезнее!

[@Zlyuka777]

Клубника здорово воду выводит

[@russiahudey1941]

Никак не выводит

[@Zlyuka777]

@@russiahudey1941 ещё как выводит. Клубника является мочегонным средством. Именно поэтому её не рекомендуют людям с определенными заболеваниями почек и мочевыводящих путей.

[@user-qn3uj8ty9p]

Хочу похудет

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@elenatolstikova8466]

Хочу

[@russiahudey1941]

План питания для снижения веса и полезная информация о здоровом похудении по ссылке ниже ⤵️ t.me/kozhevoy_sport/1893

[@user-zz9ho5zn3v]

голубика она садовая , черника лесная😂

[@susanrower1101]

Это абсолютно разные ягоди

[@user-iu1qq2zf2y]

Хочу похудеть

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-hp6rz6bt8h]

Да, с ,, р" у вас не лады!

[@user-jm7zu3ni4d]

А у вас с чувством такта

[@user-hp6rz6bt8h]

@@user-jm7zu3ni4d а вы причем?

[@user-cy4or1gh7f]

Не умничай😮

[@user-rb2sv5iz7q]

Эту информацию нужно было распростронять 30 лет назад когда население кармили гербалайфом таблетками и всякими парашками,а сейчас падроски и маладеш все это знают.

[@31obEat]

Ты хоть школу-то закончил, "маладеш"? 😂

[@user-yf3gm4yy9n]

👍

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 10.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport

[@user-yd9ht2pq5p]

Хочу похудеть

[@russiahudey1941]

Бесплатный курс похудения скоро стартует в моем телеграмм канале. Уже более 12.000 участников! Подписывайтесь t.me/kozhevoy_sport