ВЫГОДНАЯ ТРЕВОГА ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА ОТ ТРЕВОГИ И ПАНИЧЕСКИХ АТАК

ЧТО ВЫГОДНО В ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВАХ?
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b28...
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: [phone]
Viber: [phone]
E-MAIL: [e-mail]

[@bezpanic]

ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ kzbin.info/door/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/ WhatsApp: [phone] Viber: [phone] E-MAIL: [e-mail]

[@user-dy6uo1zz1u]

Подскажите пожалуйста, как приобрести курс, если я из Украины ?

[@user-qh7uc2rt2y]

Пыталась купить курс с России-никак. Второй день пишут, что нет связи с банком(Мастер кард🏀🌕), хотя платежи по ней проходят(покупки, переводы)

[@user-hm3hr3pq9x]

К чему я пришла за 4 года тревожного расстройства? С вечера планирую завтрашний день,не смотря на состояние( как это трудно) иду по своему графику,три раза в день делаю расслабляющие упражнения и дыхание животом,самое главное- контролирую свои мысли.Ловлю себя,когда мысли негативные,стараюсь переключаться.Стала много читать,и я включилась во все это стала получать удовольствие от этой борьбы.Пожалуй, это наиболее ценное,что со мной произошло- я изменила направление,появилось стремление и ожидание победы.Многое стало меняться,появилась цель- победить невроз,переворот в сознании и даже в характере.Теперь я благодарю Бога за эту болезнь,вернее я воспринимаю,как испытание,которое меняет меня,конечно,не все сразу получается.Да я и не тороплюсь- мне НРАВИТСЯ это сражение,появилась радость и цель,уходит депресняк,поверьте я прошла все,что испытывает человек в таком состоянии.Пожалуй, самое трудное было готовить обед мужу,когда тебя тошнит и рвет.Спамибо вам ,Сергей,вы очень помогли и помогаете,я понимаю вас а вы понимаете нас всех,низкий поклон вам за ваш труд.

[@tanyal142]

Я Рада за ваш комментарий я сражаюсь с этим уже 2,5 года и у меня точно такие же мысли!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 По поводу готовки еды мужу тоже самое🤣 только ещё делаю передышки так как накрывает сажусь дышу и продолжаю дальше 😂

[@user-yl1xk2xo6b]

Давление повышается при этом?

[@Bombermen001]

Так, стараться переключиться это тоже избегание, надо не стараться переключиться, а не боятся и не анализировать свое состояние. .

[@ekaeva7163]

А мужу еще хуже, чем вам, что он не может приготовить себе поесть?

[@alexradiant2821]

как не анализировать...то есть если внутри все чувствуешь и не переключает на другое это расстройство....мне финибут перестал даже помогать...но срываюсь психую бегаю и не умер пока...значит как быть то...я уже с балкона выйти хочу..((@@Bombermen001

[@user-ch3xu9sr1j]

Сергей самый лучший из психиатров. От просмотра других мне, наоборот, становится страшно. Советы Сергея просто бесценны😊❤

[@user-qt3in5eu5g]

Он не психиатр, а психолог

[@user-ll6fy9fv2t]

Ценно то,что он сам прошел через это и может делиться опытом.👍

[@user-ch3xu9sr1j]

@@user-ll6fy9fv2t да, это очень важно, потому что даже родне своей трудно обьяснить, что со мной не так. Хожу улыбаюсь, почти не жалуюсь, ещё и самой приходится терпеть негатив от многих людей, а это так тяжело... Сергею огромное спасибо за все видео.

[@user-eq5cm7ui3e]

Отличный врач Мне он помог Делаю гимнастику пол года уже. Спасибо

[@user-sz1pj4oo9b]

Он не психиатр) а психолог.

[@user-nf7eg8ff8w]

Спасибо,Сережа.Мне 63 года.Страдаю давно.О бщалась со многими .От души восхищаюсь тобой.Я много прошла...Ты специалист .Ты пережил сам.Постоянно работаешь.Я все понимаю,о чем ты говоришь.Все это правильно. Где ты раньше был?Как в песне ....

[@user-tn1tm6lv1i]

Сережа,как я рада видеть тебя Дорогой ты Человек!!!!!!Всего твой семье,маме самого наилучьшегооо..❤

[@ntphdq]

По ощущениям я начинаю выздоравливать от невроза, я просто делаю и живу, и чем больше я перестаю вестись на эти мысли перестать прогонять их, тем меньше иэ становится и лучше становитч самочувствие, просто делайте, а не думайте, ничего страшного что будет плохо, просто идите гуляйте, делайте действия из за которых ваш мозг начинает придумывать ужасные последствия, на самом деле это просто глупые мысли искаженного мышления, всем желаю разобраться со своими эмоциональными проблемами❤

[@user-uj8sj2th3d]

Одним словом живите в моменте , в моменте всегда спокойно , всё самое страшное происходит в наших мыслях

[@user-el9kz6mm8g]

Как обычно, в " десятку", только те, кто пережил это поймут.

[@user-pp9gf8kw3r]

Сережа,миленький.Выше всех похвал.Мне 63 года ,слушая тебя я уже выздоравливаю.Ты лучший!!!❤

[@user-id3rl9uz2s]

Ну вот прошло больше 3х лет как я понял что у меня тревожное растройство и тепер я могу сказать что после долгой и упорной борьбы с моим мозгом всё таки начинаю понимать что тревога отпускает .всем добра и огромное спасибо сергею

[@Anna-uw8bp]

Сереженька отлично выглядите. 👍Красавчик ❤❤❤

[@Ruslana937]

Привет Всем.Жду как всегда видео ,чтобы почитать коменты.Как не странно,но это самый позитивный канал.

[@user-iy6eo5ne2e]

Спасибо Вам за новое видео. Оно для меня как лекарство.

[@user-st8rs5ow6w]

Огромное спасибо,рада,что появились опять,ждём всегда!

[@siltumkomforts25]

Сильная мотивация сразу после видео, я столкнулся со своим страхом и сделал то, что сегодня не смог, панической атаки не было.👍👍👍

[@MarMiluu]

Господи.... Сергей .... Вы какой-то просто БОГ !!! Ну или как минимум АНГЕЛ !!! Вас реально как будто посылают к нам Высшие силы... !!! Благодарю за невероятно важную ценнейшую информацию и за Ваше огромное сердце !!! Вы делаете великое дело для человечества ! 💜💜💜🙏🙏🙏

[@Gudzon151]

Ерунду не несите какой Бог? Вообще с ума сошли.

[@MarMiluu]

@@Gudzon151 ерунду не несу . Что хотела написать , то и написала ) Куда я сошла или зашла - не вам судить

[@Gudzon151]

@@MarMiluu Ваша проблема что вы так и не научились не кого слушать а сделали для себя о. Дей подобно Богу. Очнитесь пока вовсе не заснули в таком положении. Тут не бурдук Господь он всего лишь человек который зарабатывает деньги с помощью своих знаний.

[@offstyle4806]

Большое спасибо за полезную информацию

[@bellidancerzeina8483]

Спасибо большое 8ам! Все верно говорите, прямо в цель. Буду слушаться вас🙏💖

[@Anna-uw8bp]

Очень рада снова Серёжу видеть и слышать ❤❤❤❤. Спасибо тебе добрый родной человек наш.. ❤❤❤❤❤❤

[@Anna-uw8bp]

Спасибо большое за информацию. Как раз то что мне сейчас нужно. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-zb1es6ly7o]

Спасибо Вам Сергей! Всё в точку😊!!!

[@Kirim91]

Спасибо Вам огромное! Вы очень помагаете людям!!😊

[@user-Mariupol-23]

СПАСИБО Вам за Ваши видео,Сергей!❤...мне они очень помогают!

[@ulia1985.]

Сергей ОГРОМНОЕ СПАСИБО,вы не представляете, как мне помогает ваше видео, думаю и не только мне ❤

[@user-wk1nb7ss4l]

Крутой специалист 💪🏼👍🏻 самый лучший

[@user-bz4dp4sn7y]

Реально крутой специалист. Посмотрела и наконец-то поняла эту тему. Вот ни один психотеропевт нормально не объяснил о выгоде, вернее не смог убедить. Какое то бла-бла-бла, а я оставалась при своём мнении. А тут всё понятно и действительно это так и есть, всё в точку.

[@user-lh6nc7ud5i]

Сергей добрый день. Вы как всегда в точку .

[@user-bc1ux4mx8e]

Это тема про меня 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️спасибо огромное Сергей слушав вас мне легче становится, по чаще делайтье такие ролики

[@user-mf1ck6lo1j]

СЕРГЕЙ СПАСИБО ВЫ МНОГИМ ПОМОГАЕТЕ

[@user-gp6hq3sh1y]

Супер! Разложили всё по полочкам, нужно идти навстречу своим надуманным страхам.

[@user-mv2ec6nl4v]

Боже какже это точно про меня.Спасибо вам что озвучиваете эти вещи,так намного легче с ними бороться

[@cavalli3108]

Вот бы мне такого Сергея рядом... наверное,совсем ничего не боялась бы😇 Самый лучший!!! Радуйте, пожалуйста, нас почаще своими видео, которые дают силы жить дальше ❤❤❤❤

[@sevacamal7888]

Вы не одна.я тоже хотела бы, чтобы в нашем городе был такой специалист.

[@user-ox9em7km8n]

если бы он был рядом с вами и вы не боялись бы, то это были бы ваши костыли и вы все равно оставались бы несамостоятельной. А Сейрей говорит о самостоятельности и ответственности. Ну вообщем, вся психотерапия так говорит

[@user-cx6ro2mz2j]

Да, он говорит об самостоятельности и ответственности. Трудности воспитывают в нас самостоятельность и уверенность в себе, если бы их не было, мы бы были, как амебы... Девиз: "не откладываи, а бери и делаи". Всем желаю здоровья и мира!

[@user-sk7mu6bv1q]

Мы бы все ходили толпой, рядом может еще песни пели, вместе весело шагать ...

[@MarMiluu]

Так , он же рядом - здесь ))) слава Богу, мы встретили его в нашей жизни и получаем помощь от его видео! И имеем все шансы освободиться от неврозов и жить легко и счастливо !

[@user-ml3vd2oe5h]

Спаси Бог Вас, Сергей❤

[@user-ej7nm7bq6b]

Отличное видео,спасибо 👍

[@user-he7pq6df8y]

Сергей,дай Бог Вам здоровья! Я Вам очень сильно благодарна,Вы не представляете,как Вы мне помогаете! Я смотрю Ваши видео и намного легче!

[@user-kc4le7hb9t]

Большое вам человеческое спасибо!!!! Все простым и доступным языком!!!!

[@Lananikolayeva]

Спасибо Серёжа!! Как точно все про меня, ответила, Да, и даю слово себе, поеду в поездку, Вы Лучший, Спасибо, Сергей❤❤❤То, что надо видео, дай Бог, Всем нам, Здоровья крепкого без мыслей о тревогах 🙏❤

[@Oleksii-]

Спасибо за информацию 👍

[@user-mixeeva]

Браво!!! Я запишу себе эти слова в мозг ❤и буду спрашивать себя. Спасибо за совет!!! Вы мозг открываете с другой стороны❤

[@user-by2ve5rt4w]

Уникальный психолог!! Реальная помощь и знания!!!Огромная вам благодарность за такую ценную информацию на вашем канале!!!

[@user-sg3bj2pp1p]

Дв, Сергей, так и происходит, но такие состояния возникают самопроизвольно. Большое спасибо за Ваши советы!

[@user-le6on6uz2o]

Спасибо,дорогой доктор. Я все про себя узнала.Все поняла.Поздновато,конечно...Но буду стараться...Жить дальше и надеюсь дольше...Вам ❤️

[@DAQ_GO]

Серега ты молодец! Твоии методы мне помогает! Спасибо

[@happiness_in_small_things]

Супер советы❤

[@user-oi1in1bf2f]

Спасибо Сергей за ваши полезные видео, они дают понять и облегчить состояние людей.У меня было тревожное расстройство 6 лет назад, но я не понимала, что это?, от чего это происходит, ходила к разным врачам, гипноз, медитация,психотерапия,но в самой причине от чего,я не разбиралась. И когда тревожное расстройство вернулось, я начала разбираться в причинах, сейчас меняю своё мировосприятие, хочу поменяться. Благодаря вашим видео мне стало намного легче. На симптомы тревоги просто перестала обращать внимание, и они прошли. Тревога дала мне толчок, что пора что-то делать и меняться! Всем здоровья и удачи!😊❤

[@user-er5mw2ki1k]

Самый лучший ❤❤❤

[@user-hy8cx2og2d]

Спасибо Вам большое Ваш голос уже успокаивать а после просмотра видео я как будто бы и не пстховпла🎉

[@user-qz6yk6rm5d]

Сергей!рада видеть 😊с самого начала подписана на канал, очень хотелось бы с вашей подачей послушать об ипохондрии,мне заходят все ваши видео в отличии от многих других известных каналов, спасибо!

[@th1smortalco1l]

шикарное видео

[@user-wd5sx9bz5u]

Я вас обожаю Сергей,уже несколько лет

[@user-iy3rp4uz9v]

Спасибо вам огромное Сергей , вы прямо описали мою ситуацию, вы очень хороший психолог

[@user-gv1yu2xw5f]

Лучшииий❤😊

[@user-dy8qe4ew3x]

Спасибо большое. Вы очень помогаете.

[@user-cv9qy1me1b]

Здравствуйте, Сергей. Наткнулась на ваш канал, когда моя тревога стала очень сильной и это казалось бесконечным мучением. Каждый день был в ожидании тревога(большая ошибка, нельзя так делать). Именно вы стали отправной точкой, чтобы начать делать что-то в этой ситуации и узнавать что представляет из себя тревога. И вот прошел с этого момента год: сейчас работаю с психологом и поняла откуда у меня ГТР. Узнаю много неприятных вещей, однако небольшие результаты уже появляются. К тому же за тот период обостренной тревоги поняла, что не все люди готовы меняться, да и запускают свою болезнь, когда она становится хуже. Это грустно, но ничего не поделаешь. Спасибо вам большое за ваш труд и за то, что помогли увидеть мир по другому. Продолжайте делать свою работу, желаю вам терпения и здоровья. Как и всем остальным, кто это прочитал. P.S знакомство с терапией Альберта Эллиса-лучшее, что со мной случалось^_^

[@dilyarasultanova7967]

Спасибо Сергей.благодаря твоим видио Я немного прихожу в себя!просматриваю каждый день по 10 раз и вроде мозг принимает .🙏🙏

[@user-mz4mm8dj6k]

Я очень мнительный и тревожный человек,с детства,вернее,начиная с подросткового возраста,лет с 11,страдаю ПА,но тогда,в конце 80х не было такого понятия да и говорить о таком было не принято.первая паника случилась в переполненном автобусе,когда я ехала в школу(1986г),-начала задыхаться,сердце выпрыгивало так,что в голову ударяло,ноги затряслись, моментально вспотела ... только сейчас понимаю,почему до сих пор не люблю автобусы...летом пересилила себя и спустилась в метро,т.к.приехала в гости к сыну в Москву...это был тот ещё квест ... в лифте не езжу тоже никогда,даже на 9 этаж пешком,(ну, хорошо,что здоровье пока позволяет, дальше,с возрастом,не знаю,как будет, наверное,уже натренировалась😂, бегом бегаю). очень печально,что в те годы некому было рассказать и подсказать,как с такими проблемами бороться и вообще,как жить с этими симптомами...последняя ощутимая ПА произошла в начале карантина, когда всех распустили по домам с работы...я реально думала,что вот сейчас, точно,умру,и всем начала звонить,перепугав родных.😮мою ситуацию ещё усугубляет и тот факт,что бабушка и мама страдали шизофренией,и поэтому в голове всегда есть страх,что это может быть взаимосвязано... Сергей единственный,кого смотрю на данный момент,перелопатив интернет,сравнивая с другими психотерапевтами и просто людьми,которым "посчастливилось"испытать на себе все прелести этой гадости.всем здоровья и своевременной поддержки ❤

[@elena6200]

А у меня брат с шизофренией,и я тоже загоняюсь,а ещё брат другой повесился,и до седьмого колена много алкоголиков.И поэтому я решила, что у меня обязательно должна съехать кукуха,вот и страх сойти с ума, суицида 😮

[@user-mz4mm8dj6k]

​@@elena6200😊если кукуха сьедет-она не спросит,надо съезжать или нет.Загоняться по этому поводу,думаю,сильно не стОит.Как говорится, "кому суждено быть повешенным,тот не потонет".Наследственность, конечно, штука не очень хорошая,но и 100 процентов повтора диагнозов нет.😊

[@user-lg8oq7vb1x]

Всем мира и добра! Спасибо Вам Сергей!

[@user-gq1te8mw8o]

Спасибо за ролик..

[@angellinalu8954]

Вы все четко описали, только меня беспокоит и вызывает тревогу не то, что обо мне подумают люди, а как они себя поведут по отношению по мне. Я боюсь, что они будут грубить мне, унижать, кричать, хамить или откажут в грубой форме. А все потому, что я не люблю конфликты, я очень миролюбивый человек, предпочитающий решать проблемы дипломатично, мирным путем через нахождение компромиссов без скандалов и ссор. Я люблю договариваться. Поэтому, необходимость общения или встречи с людьми у меня вызывает сильную тревогу 😢

[@Anna-uw8bp]

Здесь надо работать с внутренним собственным конфликтом. Самому или с помощью психолога. Откуда ноги растут и там с той тригерной точкой работать. Менять мышление реакцию в похожих следующих ситуациях.

[@marta_289]

Вам нужно поменять мышление к таким ситуациям и к таким людям. Укрепляйте свою нервную систему. Если вам страшны такие ситуации, то вам нужно поработать над своим мышлением.

[@user-ch3xu9sr1j]

Я стараюсь менять свою реакцию на негативных людей, но это очень трудно, если уже такой характер был всегда. Дневник в помощь! Но пугают не ситуации, а именно люди. Большинство жалуются, злятся на что-то, новости плохие любят обсуждать😢

[@odcueuodcueu1615]

Менять мышление,вот я возьму и поменяю мышление,убегая тем самым от реальности той картины,которую хотите изменить,она двигатель-менять мышление,она и будет укрепляться,этот образ себя и будет укреплятся,так как подспудно я его укрепляю, это так не работает. Но видение,понимание этого механизма,со стороны,метапозиция,неотождествление,уже само отпустит это мышление,это и необходимо тренировать,самонаблюдение,разотождествление,осознание,...

[@Simens_032]

Сил нет, постоянная усталость, пульс от малейшей нагрузки подскакивает, голову подкруживает, и так уже 9лет , когда жить начну, постоянно в ожидании что вот скоро это пройдет, но по-моему жизнь пройдет и я так и не пойму, жил я как человек или нет

[@user_name_7182.]

Тоже все жду, а жизнь проходит

[@Anna-uw8bp]

И я так же .вот потом вот в следующий раз обязательно пойду. Потом следующий раз такая же фигня.

[@user-vr3ls3zt3z]

Тоже самое

[@zarazar7297]

У меня тоже так уже пол года 😢

[@Alisik_lisuk]

Нужно перестать ждать. Вы сами не отпускаете свое состояние . Как же оно может уйти,если вы ждете и думаете об этом .

[@user-dz4ys3qx5s]

Спасибо,стиль и содержание для моих ночных бдений и длительность супер .Стал спать под ВАШИ лекции.75 лет пост.травмат синдром контузия военная,отказался от таблеток только бифрен остался и от головной боли канабис-очень редко.Всего ВАМ хорошего ❤❤❤❤

[@user-fv5pg9gt7i]

Скажите пож-ста, а бифрен помогает от беспокойства?

[@Saidbabayev1212]

Cerqey vi vso tak tocna razkazavayte, mne tak kajetsya cto vi menya znaete.👍

[@RoseRosen-xc2bq]

Мне и дома плохо все время. Когда я сплю вот тогда я отдыхаю от этого кошмара

[@elladorosh3825]

О точно я

[@user-xy6nl3wi6y]

У меня также😢

[@RoseRosen-xc2bq]

@@elladorosh3825 я так устала 12 лет. Все что Сергей говорит что у него были вот все эти симптомы сомной это не возможно терпеть 😓

[@user-mf3hm1rs6t]

Жду вечера, чтоб поскорее лечь. Кровать как-то легче становится.

[@user-qs1yx7zr6h]

Вот и я жду ночи

[@tixonstroy1062]

Спасибо!

[@user-ud1lj6ix6p]

Спасибо вам

[@ay5010]

Пока вы идете наповоду самочувствия, ничего не изменится 🔥🔥🔥 благодарю!

[@user-ru5rh4ur5o]

Спасибо🌸

[@Anna-uw8bp]

Совершенно верно. Заранее ничего не могу планировпть .смотрю как буду себя чувствовать в данный день и тогда решаю идти тли нет. Но в итоге сижу дома .и мечты так и остаются. Чтобы куда-то пойти поехать. Жесть. Не Живу а ХОЧУ ТОЛЬКО НАЧАТЬ ЖИТЬ. И ТАК И НЕ НАЧИНАЮ

[@user-bo9kx7wn5n]

Здравствуйте) Год назад я столкнулась с тревожным расстройством , сейчас мне 18 и я потеряла окончательно веру в то, что оно может пройти само. Прочитав и все комментарии под вашим видео в том числе, о том как у людей оно продолжалось и 8 и 10 лет. Я верю, что когда то этот кошмар закончится , а я буду делать для этого все. Спасибо Сергей за ваши видео , пересмотрев сотни видео на ютуб, никто так точно не описывает все то, с чем я и другие люди сталкиваются каждый день, эти симптомы и вправду никому не пожелаешь. Ваши видео успокаивают и дают понять, что от этого нельзя избавиться , с тревожным расстройством нужно научиться жить, просто жить. Спасибо вам ❤ Всем желаю справиться и быть здоровыми

[@Alisik_lisuk]

Когда вы перестанете ждать,то все отпустит, своим ожиданием,вы сами его удерживаете. С вами все хорошо❤

[@Terminator-tsoi]

Вам нужен хороший секс одновременно с двумя, тремя мужчинами. Станет лучше.

[@user-ch3xu9sr1j]

Я постоянно напоминаю себе, что ничего не боюсь, настраиваю свой мозг. А Сергей настоящий боец и я учусь у него. На этом канале все люди добрые и позитивные, хотя у всех проблемы с нервами❤

[@user-bo9kx7wn5n]

@@Alisik_lisuk спасибо ❤

[@user-bo9kx7wn5n]

@@user-ch3xu9sr1j люди поняли что плакать бесполезно увы )

[@AnatoliyHlib]

Дякую Вам Ви мені допомогли я зараз сміюся сам з себе но пройшло 5 років я зараз такий який був раніше Ви найкращі це правда дякую

[@user-by2xl3ry1j]

В точку! 😅

[@user-os2dq5ed8d]

Спасибо ❤

[@user-qi7mr5sk9b]

Здравствуйте Сергей!!!

[@Ruslana937]

Самое смешное,наслушавшись Сергея ,еще успакаиваю не невротиков

[@user-nz6nh9cp8e]

Прям про меня,я тоже заболеваю и очень злюсь,когда меня просят что либо сделать.

[@user-jx9ji5by8d]

Сергей, в сравнении с вашими старыми видео вы оооочень похорошели

[@user-gf1mu3yg5d]

У меня все тревоги ушли когда начал высыпаться, звон, шум паника от недосыпания и алкоголя. Ложитесь раньше спать и постарайтесь забить на тревоги. Хороший долгий сон и всё пройдёт.

[@sdeli592]

Болею неврозом больше 1.5 лет. Что только не болело, что только не думал, панические атаки давно позади, шум в ушах и давление всё это прошло. Даже сон стал нормальным. Но, тревожность и внутреннее напряжение всё ещё присутствует. Симптоматика сейчас связана с жкт. Ходьба меня вытащила из па.

[@user-vf4sg6xm4v]

Подскажите пожалуйста как у вас это было 🙏🙏🙏🙏

[@user-vf4sg6xm4v]

Подскажите пожалуйста как она у вас проявляется в области жкт

[@sdeli592]

Вообщем не выдержал я и сходил к врачу (калопроктолог). Симптомы были: в течение месяца жидкий стул, потом появилась слизь в кале. Сказал что это КОЛИТ и назначил лечение. Так же у меня хронический геморрой, из-за этого восполился. В итоге куча лекарств и свечи. Сегодня четвёртый день лечение.

[@MoonlightLady1]

@Romankso Мелатонин и магний перед сном, плотные шторы, помолится и лечь спать. Можно включить медитацию минут на 20-30. Уснёте через несколько минут.

[@user-bv1jz7yg7y]

Гениальный доктор,проблема в избегании я так и думала,мало кто из психотерапевтом об этом говорит и замечает этот фактор

[@user-uz2im6pv7o]

ВСЕ ПО ФАКТУ СПОСИБО БРЛЬШОЕ

[@olgasukhova9054]

Спасибо, Сергей! Для меня очень актуально. 😔 Острая фаза невроза у меня была ноя-декабрь. После скоропостижной смерти мамы от инфаркта, меня накрыло месяцев через 5 ( села дома без дела) Начала сессии с психологом. Но, Вы правы, пока рассказываешь про симптомы и проблемы, сессия закончилась. Поэтому больше узнала из Ваших видео. Появилось понимание состояния, стало намного легче. Но избегающее поведение сохраняется(( Нужно работу искать, а у меня миллион причин этого не делать. Основная, конечно же, симптомы. Спокойно, хорошо себя чувствую - думаю"надо пойти работать, хотя бы из дома на удаленке" и хоп - симптомы.

[@zarazar7297]

Здравствуйте а увас какие симтомы?

[@olgasukhova9054]

@@zarazar7297 здравствуйте. Началось с кардиофобии. Боли напряжения и дерганье "в области сердца", систолы, "головокружение", ПА. Туман в глазах, как-будто сознание потеряешь. Сейчас ПА ушли, сердце не сканирую. Но на улицу выйти одной - проблема.

[@user-yg1xx6lw5i]

У меня началось через год всë, после смерти папы, умер от инфаркта, начались страхи за своих родных, страх потерять ещë кого нибудь. Мучаюсь с этим всем с 2014 года, были и улучшения, потом опять откаты, короче всë по кругу, с па разобралась, поняла что со мной происходит, больше нет. Но вот одна в дорогу никуда ездить не могу, страшно. Были моменты, что очень плохо было в дороге, теперь избегаю поездки. Как в дорогу, так начинается свистопляска в организме.

[@user-zn8ji3nv7e]

@@olgasukhova9054 А давление ???

[@user-zn8ji3nv7e]

@@user-yg1xx6lw5i У меня тоже самое и сразу давление вверх и уже никуда не еду . А как у вас с далением ???

[@alenaartenii5892]

Спасибо вам огромное, вы говорили то что происходит со мной.

[@kunyaniyazov5058]

Не знаю как начать) в общем, если хотите быть и ощущаете себя жертвой то это провал! Когда так захотите ЗАКОСИТЬ, дайте себе знать что вы не жертва! Идите и сделайте то что нужно! После вы себя почувствуете на 200%лучше! И так каждый раз! Результат будет! Уверяю ВАС! Блогадарен вам Сергей, вы меня поставили на ноги!!! Я понял что нужно делать! Хочется ещё много чего написать, но для этой темы этого достаточно))))

[@Ruslana937]

Поделитесь пожалуйста опытом.Для нас невротиков все полезно

[@kunyaniyazov5058]

@@Ruslana937 Пережил стресс. Потом понял именно за какой, я "заболел". 4 месяца не мог выйти из дома, более того с кровати не вставал. Каждый день, каждый час думал что вот вот и меня не станет. Прощался с этим миром уже. Телесные ощущение, с начала думал у меня рак желудка, потом думал сердце, потом опухоль в мозгу думал. До туалета пока дойду, по стенке шёл,голова кружилась. Кушать не мог вообще, похудел на 15 кг. Прислушивался к каждому "шороху" в организме и находил проблему и дальше загонял себя оказывается. Сдал все анализы, всё в норме, гемоглобин только повышен был. И в этом я нашёл проблему, думал ликемия, сейчас понимаю конечно у меня гемоглобин будет повышен, я же не двигался вообще. Потом глотал Шланг ФГДС, там только гастрит хронически, чуть успокойлся. Узи брюшной полости сделал. Узи, кардиограмму сердце сделал. Сказали сердце как часики, но мне на то время казалось что он остановиться и проблема в нем. После этого я "перешёл" на голову, боли жуткие, головокружение, не описать словами что там творилось. Сделал МРТ! Пока делали МРТ, чуть сума не сошёл, это было нечто. Обычный поход в парикмахерскую, стало страхом. Не мог сидеть до конца. Результаты МРТ, в общем ничего там нет, всё в норме. С результатом направили к Неврологу. Она послушала меня и прописала антидепрессанты. Я вышел от неё и думаю, какая не компитетная женщина! У меня такое творится, а она мне антидепрессанты! Все же решил попробовать, купил таблетки. Почитал отзывы и начали появляться страхи. Решил выпить пол таблетки. Выпил, через минуту как меня понесло, до кровати еле дошёл. Думал всё) сердце начала биться, а в голове что творилось) но через минут 20 облегчение, даже как будто лучше стало. НО пить антидепрессант ещё раз, я не решился! Как вы поняли, всё проверил и всё в организме в порядке. Ну этого конечно же не достаточно. Начал думать что наши врачи, я из Казахстана, что то проглядели. Всё таки есть болезнь, просто её врачи не нашли. Состояние с каждым днем хуже и хуже. И в один прекрасный день, у меня случается Панические атаки!!! Это было нечто, я думал что я потеряю рассудок и сойду сума, либо у меня остоновится сердце. После этого я начал смотреть в интернете, с запросом "чуть не сошёл с ума". И через пару дней нашёл Сергея! Начал смотреть ролики и всё про меня. И я начал делать всё, что говорит Сергей! Начал с прогулки, было очень сложно даже пройти буквально 600-700 метров. Но я делал, и приходя домой, я начал хвалить себя что я смог это сделать! Начал менять мышление, это самое сложное, но это основа что бы встать на ноги. Всё в голове только! Вот так по тихоньку и всё наладилось! С апреля 2023 года до августа 2023 года "болел"! Сейчас вот почти год прошёл. Вернулся в прежнюю "обычную" жизнь)))) Сейчас иногда в моменте появляется страх, тревога, какие то телесные ощущения. Но я такой им стоп)))) через мгновение их уже нет))) Мне кажется это состояние будет всегда теперь, нооооо..... Я уже знаю, что это не опасно вообще никак))) Более того, это меняет мою жизнь в лучшую сторону! Сложно в это верить, но когда человек уже Прощается с этим миром, у него меняется отношение ко всему! И когда вы вернётесь в обычную жизнь, тогда вы уже не будуте прежним! И это отлично)))) Вот мой опыт, так что всё только в ваших руках и в голове, действуйте))) Могу смело сказать что именно Автор этого канала Сергей поставил меня на ноги!!!!! Он даже возможно и не прочитает мои комментарии, Я блогадарен Сергею за всё что он делает!!! Хочу ему пожелать счастливых, долгих лет жизни)

[@MoonlightLady1]

Мнев ленте всё время попадается реклама книги ИДИ ТУДА ГДЕ СТРАШНО. Нейросеть уже подсказывает по результатам моих запросов.

[@simona1531]

Да, тревожно ехать куда то, потому что страх, а вдруг в дороге начнётся приступ, незнаю у кого как, а у меня начинается понос, а это сложность, даже если ты едешь на своей машине, не говоря о автобусе..

[@Levha-mu8cq]

Да, при антибиотике часто кишечник начинает ослабевать, полезные бактерии он убивает. А сколько вашему ребенку лет? Просто я своей дочери 8 лет энтеролактис фибра даю, это пробиотик такой с пребиотиком качественный, как раз для детей удобен, потому что он сладкий и всего раз в день нужно принимать. У моей все с жкт спокойно проходило, когда она антибиотик принимала, побочек не было

[@simona1531]

@@Levha-mu8cq понос случается не от приёма антибиотика, а от приступа панической атаки

[@ollysv5012]

Точно! Ничего нельзя планировать, жизнь отпущена на самотёк. Откуда я знаю, смогу ли прийти или приехать куда-то?... Последние 6 лет проходят у меня именно в таком режиме. Спасибо за видео❤

[@user-yg1xx6lw5i]

У меня такая же ерунда, планы по минимуму, всегда не знаю смогу ли придти, смогу ли я поехать в отпуск, раньше ездила везде одна и море было по колено, сейчас одна вообще никуда не стала ездить, езжу только с мужем, устала от этих состояний очень сильно, наверно надо уже научиться преодолевать свои состояния, а не избегать😊

[@olgalivanova40]

​@@user-yg1xx6lw5iу меня что-то похожее началось после стрессов, проблем со здоровьем... Тоже теперь боюсь быть одна, куда-то ездить... А мне всего 45. Чувствую себя древней бабулей, в западне😫

[@user-dr2bo4zs2o]

Почему раньше ваши ролики не попадались,мне врачи говорили будете жить но мучиться,спасибо вам,осталось начать работать

[@user-yl1xk2xo6b]

Утро вроде всё нормально) звонок просьба о чём то и началось давление шпарит под 200 то нормально то опять 200 то 170 то 140 ооо ппц только дома и зона комфорта .... отпускает 😢😂

[@user-xe3qu6fm2k]

Дискомфорт - точка роста👍Через некоторое время он уже не будет дискомфортом, а будет обычной ситуацией

[@user-ox9em7km8n]

так и есть!

[@Alikc-yv5fm9ue4e]

Не бойтесь своих желаний!!!!.. Скажите о них пряно!!!! И это самое главное и самое важное!!!

[@ranabahar8930]

Добрый день.

[@user_name_7182.]

Эххх если бы не это тревожное расстройство я бы.... Все сделала

[@MarMiluu]

И я !!! 💜🙏

[@user-wz1qe4yf6l]

Такую тревогу вызывают у людей❤😊.доводят до етого.

[@user-zk1ho8bw3o]

Спасибо.за.лекцию.у.меня.иногда.бывает.тревога.когжа .когда. а.магнитные.бури.перемена.погоды.и.тогда.обостряется.нервоз 8:10

[@user-zn8ji3nv7e]

Спасибо !!! Все как у меня 100 проц. Не могу ничего планировать ,все одно не получиться ,сразу давление 170 и я готова , мой план рухнул .

[@user-ok8px8ob4f]

Спасибо, по фактам, страшно осознавать что это про меня

[@Natanat]

Вот тут интересный момент, где надо осмелиться отказать (ведь это тоже могут назвать избеганием, как например любят делать склоняющие выпить). А где - нужно преодолеть страх. Я к неврозу пришла именно благодаря безотказности, думала, что преодолеваю свои комплексы и блоки, а на самом деле издевалась над собой. Вот тут важный момент, чтоб научиться отличать, где желание истинное свое, а где - навязанная необходимость.

[@user-ch3xu9sr1j]

Точно, когда много обязательств, я ничего не успеваю, нервничаю, а спешить вообще не люблю. Довела себя этой спешкой...

[@user-mn4cc6ys6h]

22:28 прям в точку попал. Я как раз об этом постоянно думаю

[@user-rv4to1tn9z]

❤❤❤

[@user-xc2ed3nn4j]

Здраствуйте Сергей! Подскажите пожалуста невралгия ето тоже постсиндром па?

[@Alisik_lisuk]

Мне было тревожно идти на работу ,темно,нет людей,хотелось пройтись пешком,но из-за сильного страха вызывала такси.(и еще больше себя винила) Но меня начала раздражать эта ситуация и я брала себя,свой страх и мы шли на работу вместе,и так каждый день . Если бы ПА была такой опасной,то мы бы уже вымерли) Если мне страшно ехать в лифте,то я еду в нем ,ну даже если случится атака,это не первый раз же,никто не умер,потрясло и дальше пошли)Не лишайте себя жизни,пусть она такая,но это тоже жизнь ,нужно подружиться с тревогой .. Я сама сначала очень боялась ПА,сидела на антидепрессантах полгода и пила транквилизатор и боялась куда-то выходить. И бросила антидепрессант ,села в поезд и уехала в другой город (у меня был выбор не ехать! Я купила билеты,побоялась,села в поезд и все мои страхи ушли,что казалось невозможным) И все равно еще тревожный человек,но панических атак бояться перестала и они не возникают,даже если что-то есть,то растворяется через пару секунд,такая тренировка,остаться спокойным и расслабиться( не усугублять мыслями)Я 3 месяца ждала ПА ,чтобы проживать их и они не приходили.И у меня были мысли,что это навсегда,как жить дальше итд,боролась,сопротивлялась,прислушивалась к каждому ощущению своего тела ,рука на пульсе и так смешно,сам себя запугал ,сердце забилось,а ты паришься,что это оно так бьется 😂замкнутый круг блин)

[@Alisik_lisuk]

Начала слушать Сергея ,когда все началось ,благодаря ему стало легче! Не побоялась слезть с таблеток,я хотела сама пройти это . Конечно еще работы много,главное ничего не ждать. Сергей 👍 Я верю каждому его слову. Спасибо 🙏🏻

[@user-ux6cx6ll4t]

Уже больше года со мной все симптомы невроза, невозможно не тревожиться , отец на сво, сильно переживаю

[@user-xg7th5ml9z]

Все верно, сама копаюсь в этом, борюсь пока без психиатра и таблеток, плохо дома, как только взяла себя за шкирку, собаку на поводок и вперед, на улицу , удивительно, плохого самочувствия как не бывало