KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
30 Minute Morning Exercise Routine - Do This Every Day | EMMA Fitness
30:03
不間斷1500步心肺有氧,初學者可,無跳躍
12:57
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
胃脹氣不消化,腰酸背痛,頭晕失眠 晨起半小时有氧健身操 幫你改善這些困擾!
Рет қаралды 194,344
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 161 М.
Henry Chen
Күн бұрын
Пікірлер: 44
@李建彬-h4c
Жыл бұрын
我好喜欢
@HC52020
Жыл бұрын
繼續努力不懈,把美麗健康帶回家,變瘦、變美、變健康!👍😊❤️😊👏💐
@謝雪如
2 жыл бұрын
早仙履奇緣那双玻璃鞋不見得適合每一个人不是?
@李福元年
Жыл бұрын
棒棒👍🏻❤❤❤
@HC52020
Жыл бұрын
👍😊👏❤️💪
@endanghartatik7861
2 жыл бұрын
好身手
@AmyZhang-m1e
Жыл бұрын
❤ 都非常喜歡👍
@HC52020
Жыл бұрын
👍👏😊💪💪💪
@bykang5881
3 жыл бұрын
嗯,棒👍 昨晚也跳了一段健身操💃😊。
@HC52020
3 жыл бұрын
Good job !
@mylnfoznuo2902
3 жыл бұрын
我一有时间跟你一超运动,你真棒
@HC52020
3 жыл бұрын
👍👍💖🤎💜💪💪加油!
@tselaiman4121
3 жыл бұрын
這些瘦身健美操、都是很好、而且很有效、超喜歡💕
@HC52020
3 жыл бұрын
繼續加油💪❤️🤎💜
@TuyetTran-ho7zb
3 жыл бұрын
@@HC52020 aaa1a
@TuyetTran-ho7zb
3 жыл бұрын
111111¹11111111111
@HC52020
3 жыл бұрын
@@TuyetTran-ho7zb 💪💪💪
@顏幸湄-s5d
2 жыл бұрын
請問我肩膀痛、手有點抬不起來、可是運動流汗後很舒服、只是抬手的部份沒有標準可以嗎? 只有傍晚運動可以嗎?
@HC52020
2 жыл бұрын
當然可以的! 肩膀抬不起來是背部肩頰骨崗下肌筋傷, 先做自己做得來的動作!別太勉強強做!
@李玉珍-r6f
2 жыл бұрын
好優美的健康瘦身操,我也跟著學時間有點長,做起來好喘看妳們做很輕鬆,妳們太棒了好厲害給妳們贊。
@HC52020
2 жыл бұрын
繼續堅持每天做一次!一個月後變瘦變美變健康會看得見! 做時全程保持用鼻吸氣口呼氣! 瘦身愉快!
@劉秀華-p3g
3 жыл бұрын
人太密集,看了眼晴花
@HC52020
3 жыл бұрын
會眼花是因為基本動作不熟悉,要盯著螢幕看! 請先練習基本動作: kzbin.info/www/bejne/jqKagIuaf5mYo7c 等基本動作都熟練了!熟能生巧、駕輕就熟時就不會再眼花繚亂! 另外用手機看螢幕小也容易有眼花繚亂之感! 如果家中有聯網大尺吋電視建議用電視觀看就不會有眼花繚亂之感! 祝學習愉快!
@sitirohani1196
3 жыл бұрын
👍👍👍👍 ttp semangat ya ok
@HC52020
3 жыл бұрын
Selamat menurunkan berat badan
@chianghwawe9191
3 жыл бұрын
非常好看又柔美
@HC52020
3 жыл бұрын
感謝支持!
@喜欢种花的人
3 жыл бұрын
非常出汗😓👍😆
@siewthohong6618
3 жыл бұрын
晚安
@HC52020
3 жыл бұрын
Good night!
@SitiHasanah-c9h
Жыл бұрын
❤❤❤❤
@HC52020
Жыл бұрын
👍👏😊💪💪💪❤️❤️
@netrapun4420
3 жыл бұрын
Wow nice i like This video 💓💓
@HC52020
3 жыл бұрын
Good Job Netra Pun is!
@yiyuefang5641
3 жыл бұрын
和 '0呀
@haribharati5390
3 жыл бұрын
nice
@HC52020
3 жыл бұрын
Thanks!
@余牧丹
3 жыл бұрын
開始出發從未
@kokhiongchong63
3 жыл бұрын
请问可以旁晚跳吗?
@HC52020
3 жыл бұрын
可以的!只要饭后一小时候,任何时间都可以做瘦身健身操!
@kokhiongchong63
3 жыл бұрын
@@HC52020 谢谢哦!
@HC52020
3 жыл бұрын
@@kokhiongchong63 💪💪💪
@yiyuefang5641
3 жыл бұрын
啊05咯人体0
@emmau1854
2 жыл бұрын
喜歡動作簡單 只可惜了 人也太多了 看到眼睛都花了 跳完整個人更累 眼睛累身體就累
30:03
30 Minute Morning Exercise Routine - Do This Every Day | EMMA Fitness
EMMA Fitness
Рет қаралды 6 МЛН
12:57
不間斷1500步心肺有氧,初學者可,無跳躍
照護線上
Рет қаралды 137 М.
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 13 МЛН
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН
00:20
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Los Wagners
Рет қаралды 65 МЛН
00:40
When mom gets home, but you're in rollerblades.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 94 МЛН
12:40
跑一跑就知道心臟血管堵沒堵?醫生:3個測試方法更準確
銀髮健康
Рет қаралды 18
34:20
34分鐘 每天堅持做 讓你從臉部美到腳,氣血活絡 腰細腹平 不化妝都很漂亮,最健康的自然瘦身法推薦給你,一起動起來吧!
Henry Chen
Рет қаралды 452 М.
30:36
人過50在家這樣練,打通淤堵,預防血管堵塞,减脂降三高 好睡眠 精神氣色都變好!(完整版 适合所有人!)
Henry Chen
Рет қаралды 199 М.
30:21
在家就能練,專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀
興寶健身舞
Рет қаралды 1,6 МЛН
20:44
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 2 МЛН
29:26
健美塑形操《小苹果》动感时尚,减肥瘦腰效果好,简单易学
辉辉健身
Рет қаралды 38 М.
31:39
31分鐘促進血液循環與新陳代謝 疏通血管脂肪 排出體內毒素 輕鬆甩肉!(完整版 美體瘦身健身操!)
Henry Chen
Рет қаралды 259 М.
33:19
Caminata RAPIDA en 30 Minutos | POWER WALKING 🚶
BoomBox
Рет қаралды 2,8 МЛН
4:38
ENG SUB|Super Effective!! Do this Everyday and Lose 7 cm on Waist and 2 cm on Hips!!!Queen
TVBS女人我最大
Рет қаралды 4,1 МЛН
24:50
AEROBIC DANCE | 25 Minutes Belly Fat Burner Workout
AEROBIC DANCE
Рет қаралды 729 М.
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 13 МЛН