胃脹氣不消化，腰酸背痛，頭晕失眠 晨起半小时有氧健身操 幫你改善這些困擾!

[@李建彬-h4c]

我好喜欢

[@HC52020]

繼續努力不懈，把美麗健康帶回家，變瘦、變美、變健康！👍😊❤️😊👏💐

[@謝雪如]

早仙履奇緣那双玻璃鞋不見得適合每一个人不是?

[@李福元年]

棒棒👍🏻❤❤❤

[@HC52020]

👍😊👏❤️💪

[@endanghartatik7861]

好身手

[@AmyZhang-m1e]

❤ 都非常喜歡👍

[@HC52020]

👍👏😊💪💪💪

[@bykang5881]

嗯，棒👍 昨晚也跳了一段健身操💃😊。

[@HC52020]

Good job ！

[@mylnfoznuo2902]

我一有时间跟你一超运动，你真棒

[@HC52020]

👍👍💖🤎💜💪💪加油！

[@tselaiman4121]

這些瘦身健美操、都是很好、而且很有效、超喜歡💕

[@HC52020]

繼續加油💪❤️🤎💜

[@TuyetTran-ho7zb]

@@HC52020 aaa1a

[@TuyetTran-ho7zb]

111111¹11111111111

[@HC52020]

@@TuyetTran-ho7zb 💪💪💪

[@顏幸湄-s5d]

請問我肩膀痛、手有點抬不起來、可是運動流汗後很舒服、只是抬手的部份沒有標準可以嗎？ 只有傍晚運動可以嗎？

[@HC52020]

當然可以的! 肩膀抬不起來是背部肩頰骨崗下肌筋傷， 先做自己做得來的動作!別太勉強強做!

[@李玉珍-r6f]

好優美的健康瘦身操，我也跟著學時間有點長，做起來好喘看妳們做很輕鬆，妳們太棒了好厲害給妳們贊。

[@HC52020]

繼續堅持每天做一次！一個月後變瘦變美變健康會看得見！ 做時全程保持用鼻吸氣口呼氣！ 瘦身愉快！

[@劉秀華-p3g]

人太密集,看了眼晴花

[@HC52020]

會眼花是因為基本動作不熟悉，要盯著螢幕看！ 請先練習基本動作： kzbin.info/www/bejne/jqKagIuaf5mYo7c 等基本動作都熟練了！熟能生巧、駕輕就熟時就不會再眼花繚亂！ 另外用手機看螢幕小也容易有眼花繚亂之感！ 如果家中有聯網大尺吋電視建議用電視觀看就不會有眼花繚亂之感！ 祝學習愉快！

[@sitirohani1196]

👍👍👍👍 ttp semangat ya ok

[@HC52020]

Selamat menurunkan berat badan

[@chianghwawe9191]

非常好看又柔美

[@HC52020]

感謝支持！

[@喜欢种花的人]

非常出汗😓👍😆

[@siewthohong6618]

晚安

[@HC52020]

Good night!

[@SitiHasanah-c9h]

❤❤❤❤

[@HC52020]

👍👏😊💪💪💪❤️❤️

[@netrapun4420]

Wow nice i like This video 💓💓

[@HC52020]

Good Job Netra Pun is!

[@yiyuefang5641]

和 '0呀

[@haribharati5390]

nice

[@HC52020]

Thanks!

[@余牧丹]

開始出發從未

[@kokhiongchong63]

请问可以旁晚跳吗？

[@HC52020]

可以的！只要饭后一小时候，任何时间都可以做瘦身健身操！

[@kokhiongchong63]

@@HC52020 谢谢哦！

[@HC52020]

@@kokhiongchong63 💪💪💪

[@yiyuefang5641]

啊05咯人体0

[@emmau1854]

喜歡動作簡單 只可惜了 人也太多了 看到眼睛都花了 跳完整個人更累 眼睛累身體就累