🦋 Wenn die Empathie für HSP eine Last ist, liegt das nicht an der Hochsensibilität

[@hochsensibel-leicht-leben]

💫💫 Am 16.09.2023 startet die Ausbildung zum HSP Coach und du kannst noch dabei sein 💫💫 www.loesungs-coaching.de/ausbildung-coach-fur-hochsensible-hsp-coach/

[@corneliamuller3855]

Das ist das erste mal, das jemand mir mich zu 100% erklärt! Ich hatte gerade einen totalen "ja genau" Effekt! Mir ist mit diesem Video so viel klar geworden! Ich hatte es schon geahnt, das ich hochsensiebel bin, aber dieses Video war so aufschlussreich! Ich muss das ganze gerade erst mal verarbeiten! Es erklärt auch so vieles aus meiner Kindheit! Ich weiß gerade auch nicht wie ich, mit dem Wissen, dass ganze mit 48 Jahren noch nutzen kann um an mir zu arbeiten, da man in seinen Verhaltensweisen so eingefahren ist und immer die Schuld bei sich sucht und sie sich auch gerne in die Schuhe schieben lässt. Ich werde auf jeden Fall versuchen mehr "das Stirnrunzeln" nicht gleich auf mich zu münzen und vielleicht wirklich einmal mehr zu fragen! Mal schauen, ob ich das so umsetzten kann! Danke für dieses aufschlussreiche Video!

[@hochsensibel-leicht-leben]

@corneliamuller3855 - Sehr gerne, ich hoffe, du bist inzwischen wieder ein bisschen "gelandet". So eine Erkenntnis kann sehr aufwühlend sein. Die hier genannten Kriterien, z.B. die Mimik auf sich zu beziehen, kommt nicht durch die Hochsensibilität, sondern als Traumafolge. Natürlich kann beides gleichzeitig auftreten. Mit diesen Tests kannst du klarer differenzieren, damit du dir die Unterstützung holen kannst, die wirklich hilft. www.loesungs-coaching.de/test-hochsensibilitaet-kinder-und-erwachsene-test-hsp-und-trauma/

[@gx4357]

Liebe Frau Quedenbaum, ein sehr schöner Beitrag, danke! Ihre Beiträge sind die einzigen, die viel Wert auf den liebevollen Umgang mit sich selbst und mit der Umgebung legen. Sie zeigen die möglichen oder eindeutigen Hintergründe an, um durch Verständnis nach einem Weg aus alten Konditionierungen zu finden, anstatt lediglich auf Probleme hinzuweisen oder aufzufordern, man solle endlich aktiv werden und dann wird alles gut. Alte Konditionierungen und das damit verbundene Verhalten sowie innere Wunden könnten einen langen Zeitraum für die Umstellung und Heilung in Anspruch nehmen. Solche Beiträge geben mir Mut, weiter zu machen. Herzlichen Dank dafür!!

[@hochsensibel-leicht-leben]

@gx4357. Ganz Lieben Dank. Das liegt mir auch sehr am Herzen. Alles Liebe für den Weg.

[@SchneckeSchnecke]

So empfinde ich das zu 100%.Danke für Ihre Worte. Ich bin 63JAHRE alt und habe heute noch damit zutun. (PTBS KOMPLEX).Ich gehe voll mit ihren Argumenten mit,doch ich weiß nicht ob ich "sensibel "bin,da ich immer im aussen war und bin um "Schaden zu bekämpfen uvm.Danke für Ihren wertvollen und verständlichen Beitrag. Herzlichen Dank für Ihre tolle und wertvolle Arbeit.

[@hochsensibel-leicht-leben]

@SchneckeSchnecke - Ganz lieben Dank für die warmen Worte und alles Liebe für den Weg.

[@magie9560]

Hallo liebe Sandra , Ich habe heute auch diesem deinem Video meine volle Aufmerksamkeit gewidmet. Ich bekam/ bekomme immer wieder erneute vollste Gänsehaut ( mir bereits in Kindheit negativ verpasste Gänsehaut) weil alles was du in deinem , diesen Video sagtest zu 100% übereinstimmt mit meinen negativ Erfahrungen mit den Eltern die ich in meiner Kindheit täglich machte> darunter leidend täglich durchleben/ erleben musste. Das dann Jahre später auch in verschied. Literatur über " HSP Fluch oder Segen ?"als meinen persönlichen Denkanstoss mitgeteilt zu bekommen hat mir klargemacht für meine Vita mal ist es ein Fluch - wenn ich an diese Zeit zurückdenke - mal - gegenwärtig ist es ein Segen für mich erkannt zu haben das ich für mich was das intuitive Bauchgefühl angeht, immer richtig lag . Wortwahl Tonfall Mimik Gestik (=das Verhalten aller Menschen die mir begegnen ) und das bereits seit meiner Kindheit , sind daraus resultierend meine stetigen Wegbegleitern geworden/ geblieben.Ich danke dir erneut das es dich hier für mich uva gibt 💕

[@Benedikt_Weck]

Genau so ist es, ich bin bei meinem schwer kranken Vater aufgewachsen ohne Mutter und habe als Kind ständig mit der Angst gelebt, dass mein Vater stirbt. Ständig habe ich gefragt wie es ihm geht natürlich wollte er mich nicht beunruhigen, aber durch meine extreme Verlustangst habe ich immer seinen Gemütszustand analysiert. Ich denke, so hat meine Hochsensibilität angefangen.

[@hochsensibel-leicht-leben]

@BeWeDo - Wenn du schreibst, dass es da mit der Hochsensibilität erst angefangen hat, ist es keine Hochsensibilität nach Aron, die ist angeboren. Dann ist deine gesteigerte Wahrnehmung, eher eine Traumafolge. Kann natürlich auch beides sein. Diese Unterscheidung ist wichtig, damit du dir die Unterstützung holen kannst, die wirklich hilft. Diese Tesst können dir bei der Klarheit helfen. www.loesungs-coaching.de/test-hochsensibilitaet-kinder-und-erwachsene-test-hsp-und-trauma/

[@Leguan306]

Das Video fasst das Thema perfekt zusammen. Von ich bin Schuld, zu die andere Person hat einfach einen schlechten Tag, bis andere Hochsensible erkennen und in solchen Situationen unterstützen, ist ein weiter Weg.

[@hochsensibel-leicht-leben]

@Leguan306 - aber ein machbarer und ein lohnender. Danke fürs Teilen.

[@andreaschwarzer252]

Ich kenne es zu 100 %....und habe noch keinen Weg gefunden....vielen lieben dank für die Erkenntnis ❤❤

[@hochsensibel-leicht-leben]

@andreaschwarzer252 - Gern geschehen 😊 - Das Wissen darum ist der Wegweiser für einen heilenden Weg. Wenn du dich zukünftig liebevoll und wohlwollend beobachtest, ist das der erste Schritt. Alles Liebe für deinen Weg ❤️

[@inoid724]

ganz toll ausgearbeitet, Danke. Kenn ich bin ich mir schon seit einigen Jahren bewusst.

[@hochsensibel-leicht-leben]

Danke für das Lob!

[@Motte2111]

Vielen Dank die tollen Videos ❤ Über einen längeren Zeitraum schaue ich mir Ihre Videos mit Interesse an und fühle mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Manchmal erschreckt es mich sogar ein bisschen, wie sehr🤭 Deshalb möchte ich einfach mal Danke sagen, für Ihre Arbeit und wie liebevoll und einfühlsam Sie Ihren Inhalt vermitteln. 🥰 Ich wünsche Ihnen alles Gute 😊

[@hochsensibel-leicht-leben]

@Motte2111 - Das freut mich sehr, ganz lieben Dank und alles Gute zurück 🥰

[@GertrudRaafkes]

Sehr Interessant, treffend geschrieben. Der Part mit den Wunden lecken, dieses unbestimmte Gefühl überkommt mich oft. Gleichzeitig scheinen die Infos mich zu überlasten, da ich spüre das es viel zu viel ist. In solchen Fällen gehe ich oft in eine Dissozierung, die Gefühle werden ins Nirwana geschickt, kommen nicht mehr bei mir an. Ich lebe sozusagen im Notprogramm weiter .....

[@hochsensibel-leicht-leben]

@user-tr9vy5jq9k - Danke. Wenn der Beitrag dein System überlastet ist es gut, wenn du stoppst, dich immer wieder im Hier und Jetzt orientierst oder ihn abbrichst, wenn das nicht ausreicht. Super, wenn du spürst, dass du in die Dissoziation kommst. Wenn du merkst, dass du am Rande einer Dissoziation bist, kannst du auch versuchen den Beitrag von da aus zu schauen. Das braucht meistens Übung.

[@markmeier7568]

Wahre Empathen brauchen meist nur einen Blick in das Gesicht eines Menschen um genau zu wissen was gerade vorgeht. Und ja ein Fluch und Segen zugleich.

[@hochsensibel-leicht-leben]

@markmeier7568 - Absolut, über diese "Superkräfte" habe ich hier ein Video gemacht. kzbin.info/www/bejne/qoO0knx6iJ6Noc0

[@markmeier7568]

Es gibt aber auch Empathen die mit ihrer Fähigkeiten durchaus umzugehen wissen. Dieses ist in der Regel ein sehr großer Vorteil. Ich persönlich habe gelernt das zu akzeptieren und meine Emotionen zu kontrollieren. Jedoch hast du Recht wenn du sagst das Anfänger total überfordert sind. Lg

[@hochsensibel-leicht-leben]

@markmeier7568- manchmal kann das ein ganz schöner Weg dahin sein. Gut, dass du deinen Weg gefunden hast. Liebe Grüße zurück

[@chrisquedenbaum3972]

Du hast immer gute messages und Video

[@chrisquedenbaum3972]

❤️

[@axel4932]

Genau das habe ich auch. Mir kam mal der Begriff ChameleonPersönlichkeit in den Sinn. Ich nehme Stimmungen auf. Ein Beispiel, ein sehr anschauliches, ist folgendes. Ein Mann, angetrunken, ständig auspuckend und pöbelnd, hoch aggressiv. Ich war plötzlich ebenfalls plötzlich hochaggressiv und musste mich regelrecht runterkühlen. Meine Psychologin sagt, ich hätte sehr viel emphatie. Stimmungen sind fürchterlich wechselnd. Glücklich, traurig weinend. Mehrmals am Tag.

[@hochsensibel-leicht-leben]

@axel4932 - das kann einen schon ganz schön fordern. Chamäleon drückt das ganz gut aus.

[@axel4932]

Ja, tauschen mit jemandem will ich aber auch nicht. Vielen Dank!

[@chrisquedenbaum3972]

❤

[@chrisquedenbaum3972]

❤

[@simonrummler9131]

Wow 45 Jahre in Kognitiver Dissonanz...ich flip bald aus.

[@hochsensibel-leicht-leben]

Ich hoffe, dass es etwas Positives bewirkt.

[@simonrummler9131]

@@hochsensibel-leicht-leben ja

[@hochsensibel-leicht-leben]

@simonrummler9131 - das freut mich

[@CharlieTheWolf]

Und was macht man, wenn man allen Mut zusammen genommen hat, sein Gegenüber gefragt hat und dessen Antwort sich wie eine Lüge anfühlt oder vielleicht auch ganz offensichtlich eine ist? Nochmal nachfragen? Macht das jemand? SCHAFFT das überhaupt jemand? Das "erste Nachfragen" war ja schon mehr als schwierig....

[@hochsensibel-leicht-leben]

@CharlieTheWolf - Ich frage nochmal nach, schildere meine Bedenken und beobachte mein Gegenüber genau. Und wenn ich den Eindruck habe, dass ich angelogen werde, schaue ich, ob ich mit der Lüge leben kann/will oder nicht. Wenn nicht, dann gehe ich.