WORKOUT 40 MINUTI NO STOP

Workout PHA no stop e interval training, 40 minuti per allenare al top tutto il corpo
Se ti piace il mio metodo di lavoro e vuoi un video programma studiato per te, composto da tutti video allenamenti sempre con me, puoi richiederlo inviandomi un e-mail a:
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#allenamentoacasa #workout #fitnessvideo

[@paolaventuro5847]

Allenamento veramente al top!!!👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻

[@paolacossu4614]

Grande Nicolò!!!!! Ho appena terminato il nuovo allenamento da 40 minuti!!!!! Sono devastata ma contenta!!!! Graxie a te ho voglia di allenarmi anche tutti i giorni (lavoro permettendo permettendo) Grazie ancora!!!!!

[@user-en5dw1ve8j]

È stato tosto... il cuore a mille! ma molto soddisfatta di avercela fatta 😊

[@tamarabarberio4392]

Ciao Nicolò sei bravissimo... Potresti fare un workout che comprende tutto il corpo per principianti? Grazie

[@alicebarbera9600]

Complimenti per la prima volta ho fatto un tuo allenamento di 40min. Che dire fantastico completo e sopratutto bello tosto la cosa bella che alla fine hai fatto fare anche un po di stretching ché fondamentale grazie per questi video

[@michelasinigaglia1391]

Benissimo...fatto ora

[@luciatonini9511]

Grazie grande Nicolò

[@stefaniaagolini2791]

Ho faticato perché erano almeno 3 mesi che avevo lasciato stare i Workout in generale x cui fatic oso ma con Te c'è la posso fare devo solo convincermi di continuare grazieeee 🙏😍

[@giuseppinatruncellito9653]

Terminata l. Grazie favolosa allenamento

[@user-gp8zt3ng5w]

grazieeeee❤

[@elisabettamazzoli6965]

Stupenda lezione che ho affrontato solo oggi : ieri ho cucinato tutto il giorno . Grazie mille , Nicolò! E soprattutto tantissimi auguri di Buona Pasqua a Te , a Mamma , Nonna e tutta la Tua bella famiglia !

[@Ali-yuppi-du]

Bellissimo allenamento ,una sferzata di energia in questa Pasqua uggiosa!! Impegnativa la parte muscolare, fatta tutta con i pesetti ( 2kg-3kg-5kg a seconda dell'esercizio) . Mi piacciono tantissimo i tuoi allenamenti perché inserisci la parte cardio che non è da sottovalutare è un buon allenamento anche quello. GRAZIE Nicolò ci vediamo domani mattina per il workout di Pasquetta🤜🤛🤙

[@soniabiolo3918]

Top ❤❤❤ fatto ❤❤

[@isabellapotente566]

Fatto adesso, un allenamento top, sono riuscita portarlo a termine cin soddisfazione, bravo❤ ❤

[@stefaniaspairani3907]

Morta e felice. Allenamento bellissimo!!!

[@saradibiagio9016]

Buongiorno Niccolò l ho appena terminato 🎉💥💥son morta dalla fatica veramente tosto ma sono soddisfatta ! Grazie Niccolò ❤

[@giuseppinarunkmarchesi9530]

Ciao Nicolò senti i rivoli di sudore che scendono dappertutto 😂😂😂

[@user-xg6nh6qf1x]

Ho finito l' allenamento e sono a pezzi...grazieeeee

[@mirellapaparelli6061]

Due litri di sudore 😮❤

[@tinafersini9727]

Grazie Nicolò sei sempre il top❤

[@gulendamarican160]

Teşekkürler. Türkiye'den sevgiler. TR. ❤

[@rosariadeangelis7266]

Fatto allenamento stupendo grazie ❤

[@evaantonello9162]

Grazie e augurissimi a te e famiglia❤

[@lilianepiccirilli4877]

Super !! J'ai fait cet entraînement . Super contente Grazie Nicolo !!

[@annaruzzene4492]

Grazie Nicoló fatto adesso! Bello allenare la parte superiore

[@chiaravisci6670]

Super Super Super! 👏👏Come sempre 🔥🔥💎

[@robertan3019]

Allenamento appena terminato. Sono scoppiata 😂 Domanda: il dinamic si fa a gambe alternate vero? Comunque grazie di cuore. Sei l' unico finora che riesce a non farmi annoiare❤️questi allenamenti sono davvero energizzanti 😅

[@mariarosarianardo3696]

Allenamento al top 💪💪 finito adesso 👍

[@VittorioDiStefano-tk9xv]

Bravissimo Mi dai la carica

[@Giulietta92]

Grazie

[@nardoida3288]

Bellissimooooo sei super❤!!

[@teresazanetti1835]

Grazieeee sempre 💞

[@katerinajone]

😘😘😘❤sei bravissimo e molto facile seguirlo saluti da grecia 😊

[@mariaramello428]

Fatto molto bello , una buona sudata 😅😅

[@ilmaidosato8036]

Vai amico sei l'idolo delle sessantenni in menopausa e l'idolo di noi bodybuilder, con quei muscolacci da topo bagnato

[@simonamodena4384]

Grazie Nicolò... Non sono riuscita a fare due dei tuoi allenamenti. Il 1° il dinamik, ginocchia sul tappeto e ti alzavi. Il 2°che non ho capito come si chiama gniapp, su il bacino e ginocchia alternate. Per il resto mi sono divertita tantissimo. Grazie

[@BeatriceChesi]

Grazie!!!!

[@emanuelacavarzan5628]

Wow

[@barbarafenati3865]

Grazie Nicolò! Lo farò domattina...spero di riuscirci...❤

[@facebooknadiamagnosi9022]

Bellissimo sono riuscita grazie Niccolò 💪💪💪💪

[@morenaorlandi7874]

Bell'allenamento 👍

[@user-xn3yy6jw9b]

Super

[@marcellacerniglia6371]

Quando fai il prossimo da 40 minuti x il mese di giugno???😊😊😊😊

[@HB-2791]

❤❤❤❤

[@oraomaipiu1619]

Correndo sul tapis roulant per 42 minuti ad una velocità che va da 8.7 a 8.8 e percorrendo 6 Km, brucio circa 420 kcal. Non mi torna

[@patriziadifrancesco1775]

Ciao ,a 58 anni gran fatica😅

[@annanigro1818]

Finito ore 20:50 ok🤪